足の痛みのアーチ
定義
の 足のアーチ から成る に沿って そして一つ 横金庫 そして、 筋肉それのために 足の正しい機能 重要であり、彼として ショックアブソーバー サーブ。
の 縦金庫 を介して ソール腱板 (足底腱膜 または 足底筋膜）そして長い腱靭帯は直立に保持され、長い親指の屈筋、長い足の屈筋、および短い足首の屈筋の継続によって緊張しました。
の 横金庫 で構成されています 脛骨後筋 そしてその 長腓骨筋、もサポート 足底筋膜 ボールトのメンテナンス。
図の痛みの足首
足の痛み
- アキレス腱炎/
アキレス腱断裂 - 骨折-つま先、
中足骨、足根骨
（ここでは外足首骨折） - 靭帯ストレッチ/断裂靭帯
足首に - かかとの下部と上部のスパー
踵骨棘 - ハンマートゥとクロートゥ
(つま先の骨の変形）
Digitus malleus - 足底いぼ
ギンバイ科の植物 - 外反母趾-
（足の親指の逸脱
ベースジョイント内） - 外反母趾-
（の共同着用
中足指節関節） - 炎症を起こした爪/爪真菌
- 変形性関節症/関節炎-
の退行性変化
関節/関節の炎症
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博士との約束ガンパート？
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アスリート（ジョガー、サッカー選手など）は、特に足の病気の影響を受けます。最初は足の不快感の原因が特定できない場合があります。
したがって、足の治療（アキレス腱炎、踵骨棘など）には多くの経験が必要です。
私はさまざまな足の病気に焦点を当てています。
すべての治療の目的は、手術をせずに完全に回復する治療です。
どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。
あなたは私を見つけることができます：
- Lumedis-あなたの整形外科医
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私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート
原因
- 足の落下アーチ
いい加減にして 違う 前の足の変形 先天性または後天性 になり得る。可能なバリアントは 平足、の アーチ型の足 または スプレイフット。しかし、1つも 足のアーチの強い表現 (アーチの足）問題が発生する可能性があります。 - 外反母趾 （親指の傾き）
またに属しています 足がずれているどちらに 小さな足の指のボールに間違った緊張 足のアーチに痛みを引き起こします。 - 足底筋膜の炎症
いわゆる 足底筋膜炎それは特に ランナー 多くの場合、アーチの痛みの原因は 一定の過負荷、間違った履物、足のずれ、または好ましくない足 ランニングスタイル.
これについてもっと読む： 足の裏の腱炎
- ヒールスパー
の極端な形 足底腱炎。痛みが永久に無視される場合、それは持続的な炎症が原因です 形成された骨物質-体の応急処置。長期的には、この骨化はさらに不快感を引き起こします。 - 疲労骨折 （同義語：マーチブレイク、ストレスフラクチャ）
のおかげで 極端で異常なストレスたとえば、高性能スポーツで、または軍隊が進軍すると、骨構造が圧倒されて壊れます。 - 糖尿病性足症候群
によって 長年の糖尿病 周辺機器になる いらいらさせる のおかげで 供給不足と循環障害 損傷し、アーチの痛みを引き起こす可能性があります。 - 肥満
場合アーチの痛みを引き起こす可能性があります 足の筋肉 長時間立ったり歩いたりすることにより、大きなストレスがかかります。
症状
の 痛みの質は多様です.
- それは 足底筋膜 影響を受け、それは頻繁に発生します 鋭い痛み、特に運動の開始時または長期間の休息後。
- で 疲労骨折 アーチの痛みに加えて 腫れ、過熱、発赤 来る。疲労骨折は簡単に リウマチの訴え 痛みの増加が遅いので混乱しないでください。
- 多くの場合、足荷重が正しくない最初の兆候は 角質増殖症ので、1 角膜の肥厚.
- に 発音した 足の位置がずれているとそれにつながる可能性があります 背中と膝の痛み 足が誤ってストレスを受けているために来ます。加えて 歩行距離の短縮 彼と一人 疲れやすい あなたの足の。
- で 糖尿病性足 することができます かなり質の高い痛み あるだけでなく しびれ チクチクする、またはチクチクすることがあります。痛みは安静時にも発生します。
治療
- 整形インソール、特に足の位置異常
- 理学療法/足のエクササイズこれは特に足の筋肉を強化することを目的としています
- 必要に応じて快適 整形靴、つま先に十分なスペース
- 安心と保護、支援的 パリの包帯のテープまたは石膏
- 冷却 氷パック（布で包んだ、氷は直接 肌 急性の痛みの場合や腫れを減らすために
- 市販の鎮痛剤 どうやって イブプロフェン または パラセタモール
- 重症の場合 コルチゾン注射器 または 運用的に進んだ なる
- ヒールスプリアスの場合、 X線または衝撃波療法 使用する。
予防
予防 多くのことができます。いいね 子供と若者 すべき 快適で適切な靴 着る。もう一つです 足の位置異常 知られている、すべき 整形外科用インソール 足のアーチが痛くなる前に処方され、定期的に着用されます。
定期的に裸足で行く 足の筋肉を鍛える そしてそれらを強化します。あ 糖尿病と体重の良好な管理 痛みを防ぐこともできます。
いつ医者に
専門家に相談する必要があります 3日以上の痛み 停止または 増加する。足のアーチの痛みは オーバーヒート, ミスアライメント, 歩行障害 または 変色 一緒に、それらは医者によって明確にされるべきです。
予報
予後は 足のアーチの痛みの原因.
- 足がずれている
あなたはそうする 時間内に扱われました ありますか 予後良好。しかし、治療をしなくても、子供たちはよくなる 入学年齢まで。ミスアライメントが成人期にのみ発生する場合、通常は1つあります 必要な治療. - 外反母趾
しばしば子供時代に レールで 変形の改善を達成することができますが、成人期にはしばしば 操作のみ 唯一の治療オプションのままです。手術後、靭帯と腱は最初に 新しい位置に慣れる、しかしその後手術された外反母趾の長期予後は良好です。 - 足底筋膜炎
一貫した 治療法の遵守 多くの場合、症状が改善されます。完全治癒缶 最大6か月 活用する。次に、足を戻すことが重要です ゆっくりと新しい負荷に慣れる新たな使い過ぎを防ぐため。それをお勧めします ストレッチと強化の練習 実行し続けます。 - ヒールスパー
予後良好 ケースの80〜90％の改善 数週間と数か月後。忍耐と治療法の一貫した適用は、しばしば安心をもたらします。 - 疲労骨折
疲労破壊の場合、これは 予想も好調 そして専門的な治療と理学療法によって改善されます。癒しの缶 最大6か月 活用する。
