スプレイフィートの痛み

前書き

Splayfeetは、ドイツで最も一般的な足の整形外科の変形であり、 痛み 手をつないで行く。多くの場合、splayfeetは穏やかな形でのみ発生し、病気の価値はありません。ただし、人が足を広げる傾向がある場合、または進行の治療または予防を開始せずにすでに診断されている場合、足の痛みが発生することがあります。多くの場合、痛みは解消されます 間違った負荷 そして 過負荷 条件付きで、 まれな神経学的原因 その後ろ。

痛みの原因

スプレーフットで発生する可能性のある痛みの基本的な原因は、足の骨と神経の特別な位置が原因​​です。足には靭帯、腱、筋肉で構成された保持装置があり、中足骨をまとめて保持しているため、歩行中および立っているときの負荷は第1および第5中足骨によって支えられます。 Splayfeetには横アーチが損傷しているため、中足骨の骨が分離し、広がり、沈みます。足の親指は外側に移動し、外反母趾と呼ばれるものを形成することもあります。全体として、足は平らになり、すべてのステップで、通常は主な負荷の運搬に関与していない骨が地面と接触します-中足骨2-4。この不正確な緊張の結果として、角質化のために足の下に不快な角質が発達し、痛みを引き起こします。

ここでは、splayfeetの原因について詳しく知ることができます。 スプレイフィートの原因

これらのプロセスの原因は通常間違っており、あまりにもタイトな靴、特にハイヒールの靴はこの点で問題があります。先天性結合組織の脱力​​もまた、splayfeetのリスクを高める可能性があります。痛みは、通常は荷を下されていない地域での慢性的なストレスによって起こります。何よりも、2番目と3番目の中足骨は、この方法で誤ってロードされ、オーバーロードされます。長時間立っていると、患部に痛みが生じます。さらに、splayfeetにはさらに痛みを引き起こす神経学的問題があるかもしれません。これは、モートンの神経痛として知られています。つま先の骨の間にはいくつかの神経が走っています。これらの神経は、通常の足の位置で歩いたり立ったりするときにほとんどまたはまったくストレスを受けません。 splayfeetの解剖学的シフトのため、これらの神経は狭くなり、すべてのステップでさらに刺激され圧縮されます。広がった足の痛みのこの原因は、主に中足骨3と4の間に限局しています。

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症状

の 主な症状は痛みです いくつかを示しています 特徴 splayfeetで。主な特徴は、その痛み 負荷依存 あります。これらは、カルスを示し、厚みが異なる可能性のある患部を歩いて走るときに目立ちます。 splayfeetの典型的な痛みは、通常、落ち着いているときに鎮まります。

それは モートンの神経痛 痛みの原因として、特徴的な神経障害性の痛みが現れます。直接的な神経刺激により、痛みはあらゆる段階で急激に起こり、時には異常な感覚を伴います。足の他のエリアに移動することもできます 主な場所 しかし、 中足骨。 Splayfeetの痛みは通常、手動の圧力によっても引き起こされます。

痛みに加えて、splayfeetはまたを通して見ることができます つま先の明らかなずれ 同様に カルス そして足の下の角膜沈着物。さらに、踏んだときの痛みは 本能的なミスアライメント 不快感を避けるために使用される足の。その結果、splayfeetは足首にも問題を引き起こす可能性があります。

診断

splayfeetの診断は、訓練を受けた医師が簡単に行うことができます。初めに正確があります 検査 足の 足のアーチの平坦化 だけでなく、変形と 前足の拡大 認識できます。通常は離れて広がっている親指（外反母趾）も目立ちます。これらの検査は立った状態で行う必要があります。

試験は イメージング手順、いくつかのケースでは、足のX線撮影が行われます。それに応じて治療法を適応させるために、スプレイフィートの範囲を決定することが重要です。

加えて 正確に尋ねられた痛み。痛みがいつ発生するか、痛みの程度、痛みの特徴（先のとがった、鈍い、刺すような刺痛）を知ることは重要です。次に、足の裏がスキャンされ、 優しさ 決定してローカライズできるようにします。痛みがモートンの神経痛によって引き起こされていると疑われる場合は、磁気共鳴画像法（MRI）スキャンを実行して、神経の狭窄と肥厚を見つけます。

治療

多くの場合、軽いスプレイフィートは特別な治療を受けていません。ただし、痛みや大きな制限が発生した場合は、治療を行う必要があり、さまざまな方法が利用できます。

焦点は保守的な対策です。幅広の適切な履物に変更することに加えて、整形インソールは理にかなっています。これらは足の土踏まずを下から支え、痛みや圧迫感を軽減します。それらはsplayfeetを生理学的な位置に戻すのを助けます。 splayfeetの痛みを和らげるための別の重要な方法は、足の体操の意味で足の筋肉を強化する特定の運動です。このようにして、理学療法士の指導の下で、中敷はサポートするが原因と戦わないので、症状の長期的な改善を達成することができます。スプレイフィートを防ぎ、筋肉と視力を強化する最も単純な足の体操は、裸足で実行されます。ただし、痛みが激しく、活動が不可能な場合は、湿った圧迫と安静時の姿勢が役立ちます。鎮痛薬も痛みを和らげます。時には足治療医がカルスを取り除くことは理にかなっているかもしれません、そして体重減少はまたsplayfeetへの負担を減らすのに役立ちます。

あなたはここで中敷きの主題に関するより多くの情報を見つけることができます： スプレイフットインソール

通常、これらの保守的な対策は、痛みを抑えるのに十分です。ただし、変形を完全になくすことはできません。したがって、深刻で制御不可能な場合には、手術を行わなければなりません。 Weil骨切り術と呼ばれるスプレイフィートの手術は、足の長さをまっすぐにすることを目的としています。これは、関与する中足骨を少しだけ短くすることで達成され、それにより、発生時に痛みを引き起こすカルスからそれらを空間的に分離します。足の親指のずれもここで修正されます。モートンの神経痛の場合、組織を取り除くことによって神経を解放することで痛みを和らげることができます。その後、痛みはすぐに収まります。保存的治療と侵襲的治療のどちらを使用するかは、常に個々のケースで検討する必要があります。

予報

の 予報 痛みを引き起こすsplayfeetで ほとんどの部分に良い。上記の治療オプションは、痛みを残さずに多くの患者を助けることができます。 未処理 splayfeetは1つできます より悪いコース 取ると、角質が大きくなり、トウモロコシと呼ばれるハンマーつま先が発達します。持続的な痛みはまた、足のさらなる整形外科のミスアライメントにつながります。

予防

予防の主な形は 適切な靴。注意すべきこと タイト そして特に ハイヒール 素晴らしいと フォアフットローディング splayefeetの主なリスク要因です。 splayfeetになりやすい人は、適切な靴を着用するように特に注意する必要があります。また 頻繁な裸足ランニング 足の組織を強化することにより、splayfeetのリスクを大幅に低減します。また、1つに行くことをお勧めします 健康な体重 とともに 25歳未満のBMI 足への負担を軽減します。