ビタミンCによる下痢

ビタミンCは経口摂取されることが多く、ツバメのサプリメントとして摂取されます。最も人気のある栄養補助食品の1つであり、広く使用されています。しかし、投与量が多すぎると、下痢を引き起こす可能性があります。これは、過剰な量のビタミンが長期間にわたって飲み込まれた場合に特に当てはまります。下痢が発生する前にどれだけのビタミンCを摂取しなければならないかは、影響を受ける人の状況と健康状態にも依存します。

原因

下痢は、特に非常に大量のビタミンを摂取した後に起こります。したがって、ビタミンCが豊富な食品を摂取したり、推奨量の錠剤を服用した後は、通常心配する必要はありません。飲み込んだビタミンCの一部のみが腸壁から吸収されます。これは特に、大量に一度に供給される場合です。飲み込んだビタミンの吸収されなかった部分は腸に残ります。ビタミンCはそこに浸透圧効果を持つことができます。だから、腸に水を吸い込みます。腸内の水分量が多いと、最終的に下痢に至るまで、便の流動性が高まります。

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胃の問題や吐き気などの他の症状も発生することがあります。ビタミンCは酸の形をしている可能性があるため、胃がわずかに過剰に酸性化します。下痢を起こさずに摂取できるビタミンCの量は、関係者の健康状態に左右されるようです。

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診断

ビタミンCに起因する下痢の診断は、主に摂取量と症状の関係に起因します。ビタミンCが下痢の原因である場合、下痢は高用量を服用した後に始まります。これ以上ビタミンCが供給されなければ、症状も治まるはずです。下痢は通常、非常に高用量を服用した後にのみ発生するため、摂取したビタミンCの量も重要な指標です。

ビタミンCは感染症の治療または予防のために摂取されることが多いため、診断が困難になる可能性があります。ビタミンCを服用する前にすでに病気であった場合、下痢がビタミンCを服用したことによって引き起こされたのか、元の病気によって引き起こされたのかはよくわかりません。下痢はさまざまな理由で発生します。特に下痢が続く場合は、医師の診察を受けてください。

付随する症状

大量のビタミンCは下痢を引き起こすだけではありません。胃腸管の緊張は、胃のけいれんや吐き気を引き起こす可能性もあります。これらの症状は、下痢が始まる前でも起こります。下痢と同様に、これらの症状は通常一時的なものです。過剰な量のビタミンCの摂取が停止するとすぐに鎮静します。

ビタミンCは酸として与えられることが多いので、胃は特に敏感です。ビタミンCは水に溶けます。それは血流で腎臓に達し、そこから尿中に排泄されます。ビタミンCの一部はオキサロ酢酸に変換されます。オキサロ酢酸は腎臓結石の成分と考えられています。したがって、ビタミンCは腎臓結石の形成を促進すると疑われています。このリスクが実際にどれほど大きいかは、まだ明確にされていません。何よりも、長期間にわたる過剰な量のビタミンがここで役割を果たすようです。

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胃痛

腹部の痛みは、ビタミンCの過剰摂取によっても発生します。それらは通常、下痢の直前または下痢と同時に現れます。下痢の結果として、飲み込まれた過剰な量のビタミンCは通常、腸から排泄されます。これはまた、胃の痛みを和らげるはずです。

もちろん、腹痛と下痢にもかかわらずビタミンCが大量に飲み込まれ続けている場合、これは当てはまりません。原則として、非常に高用量でのみビタミンCを服用すると腹痛が発生します。それらはほとんど一時的で無害です。

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治療/療法

ビタミンCを過剰に摂取すると、下痢は主に腸内の高濃度のビタミンによって引き起こされます。吸収されなかったビタミンは再び排泄され、それとともに水を吸い込みます。これにより、便が液化します。同時に、過剰なビタミンCも排泄されます。一度除去すると、それ以上の腸の問題を引き起こすことはできません。通常、それ以上の治療は必要ありません。可能であれば、下痢が治まるまで、ビタミンCの摂取を中止する必要があります。症状が悪化したり、改善しない場合があります。

下痢の一般的な対策は、腸と水分を刺激しない軽い食事です。失われた水を補うのに十分な量を飲むことは、おそらく最も重要な家庭薬です。特に非常に重度の下痢や長期にわたる下痢の場合は、医師の診察を受けてください。これは、ビタミンCを追加摂取しなくても下痢が止まらない場合に特に当てはまります。

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期間/予測

ビタミンCによって引き起こされる下痢は通常、非常に予後が良好です。症状は通常、過剰なビタミンが腸から除去されるまで続きます。もちろん、過剰な量のビタミンCを飲み続けないことが重要です。そうしないと、症状が再発したり、長期間続く可能性があります。どちらも、健康な成人に通常予想される危険な長期的な結果や健康への深刻な損害ではありません。

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