ひびの入ったかかと

定義

ひびの入ったヒール（ クラック、中ラガデス） 多くの場合、かかとの外縁の深い裂けた領域です。角膜の乾燥した領域が原因で発生する可能性があります。角膜の実際の保護機能は失われ、さらなる問題を引き起こす可能性があります。皮膚の乾燥したひびの入った領域の外観には、さまざまな原因が考えられます。

かかとのひびの原因

ひびの入ったヒールの開発はいくつかの要因に依存します。これらの要因には、特に、年齢、かかとへのストレス、それらのケア方法、および食事方法が含まれます。特にケアと過度のストレスは、角膜の亀裂を促進する可能性があります。角膜は皮膚の最上層であり、保護機能を持つ角化細胞層のいくつかの層があります。毎日かかとにかかる重量のため、十分なケアとメンテナンスが必要です。

皮膚が乾燥しすぎて、安定した細胞構造を維持するために必要な水分と脂肪が失われると、血液と栄養素の供給が不十分になる可能性があります。その結果、皮膚にひびが入り、最初は非常に平らであり、乾燥した角膜細胞の剥離につながります。これらの最初の小さな亀裂は危険ではなく、うまく処理できます。

しかし、あなたは代謝性疾患を好きになることができます 糖尿病、例えばによって引き起こされる循環器疾患 末梢動脈閉塞症 だけでなく アルコール そして ニコチン 彼らの過程で悪影響を受けています。クラックはさらに深くなり、最終的には 出血 引き金。さらに、開いた傷は別のリスク、 感染 特定の状況下では、皮膚の最初は無害な涙よりも治癒します。

さらに、冬には 冷気 の 完全に乾く 肌、特に粗いウールの靴下、合成ウールの靴下、圧迫靴はひび割れを引き起こす可能性があります。

ビタミン欠乏症によるかかとのひび割れ

ビタミンやその他の栄養素は、皮膚の健康と完全性に関して重要な役割を果たします。 ひびの入った、乾燥した、またはフレーク状のかかとは、ビタミン欠乏症を示している可能性があります。ビタミン欠乏症にはさまざまな原因があります。多くの場合、 栄養失調または栄養失調 因果関係。私たちの世界の栄養失調の一般的な原因はアルコール依存症です。一方、例えば妊娠中のビタミンの必要性が高まっています。
なにより ビタミンEとオメガ3脂肪酸の欠乏はかかとのひび割れや乾燥を引き起こす。しかし、ビタミンE欠乏症はヨーロッパでは非常にまれであり、主にビタミンの吸収に影響を与える病気が原因です。あ 1日あたり約20〜30mgのビタミンEの摂取 推奨される最小値を表します。時には、最大で毎日約270 mgが推奨されます。一つでも 神経皮膚炎 ビタミンEの補給は、乾燥して荒れた肌にプラスの効果があるようです。 小麦胚芽、オリーブ、菜種油はビタミンEが豊富です。 ビタミンEを摂取することを強くお勧めします。しかし、顕著な欠乏があると、ビタミンEを食物からのみ摂取することは非常に困難になります。あなたは顕著な欠乏を補うために一日に約0.5リットルの植物油を消費する必要があります。この場合、薬局のサプリメントが推奨されます。

妊娠中のかかとのひび割れ

妊娠中のかかとのひび割れには、さまざまな原因が考えられます。のような皮膚病から 湿疹と乾癬 まで 酵母感染症またはビタミン欠乏症 最も多様な原因が考えられます。 多くの場合、かかとのひびは妊娠中の一時的な問題です。ビタミンの必要性が高まり、かかとの皮膚の最上層への血流が減少するため、不快で傷つく可能性のある小さな亀裂が発生します。後者 組織内の水分保持の増加と総重量の増加によってもたらされます。足には血液が十分に供給されておらず、妊娠中の女性にとってよくある問題です。
それが賢明です 頻繁にかかとをクリーム状にし、ウォーターバスでそれらの世話をする。交互シャワー、マッサージ、定期的な運動は、血液循環を刺激するのに適しています。

水虫のひびの入ったかかと

水虫は最も一般的な皮膚真菌であり、ヨーロッパで最も一般的な感染症の1つです。それは人から人へ伝染し、非常に伝染性です。感染する直接の物理的接触はありません。伝染は、スポーツクラブやプール、靴下、タオルなど、床を介して行われることもあります。水虫は、つま先の間にあることが最も一般的ですが、かかとも可能です。皮膚の最上層（表皮）は柔らかくなり、破れる可能性があります。クラックは時々非常に深く、非常に痛いです。発赤、粗い目盛り、水ぶくれもあります。水虫は常に真菌を殺し、その成長を防ぐ有効成分で処理する必要があります。このような有効成分は抗真菌剤と呼ばれています。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 水虫-適切に治療する方法

診断

診断は非常に簡単で、関係者は非常に早い段階でかかとの腫れや発赤に気づくことがよくあります。皮膚は非常にざらざらして乾燥していると感じ、カルスの過剰な層が形成されています。小さいクラックから深いクラックがすでに発生している可能性があります。

かかとの皮膚が非常にかゆく、軟膏やケア製品で治らない場合は、医師の診察が必要になることがあります。かゆみの原因は、真菌によっても引き起こされる可能性があるため、調査する必要があります。

さらに、皮膚の剥がれや痛みにより、踵のひび割れの診断を確認できます。

かかとのひび割れの症状

ひびの入ったかかとの発生は乾燥と手入れの欠如によって引き起こされる長いプロセスであるため、患者は最初は明確な症状がありません。

最初は角膜の強い発達があります。角膜層は最初は厚くなる場合があります。最後に、フレーク状の皮膚が脱落する可能性が高くなります。皮膚のより深い層は、最終的には乾燥してクラックが形成されます。その場合、皮膚の断裂は不快で、特にストレス下で痛みを引き起こす可能性があります。

クラックが皮膚のより深い層に進行している場合、創傷も血になり得る。これらのより深い開いた傷は、より深刻な炎症を引き起こす可能性があります。細菌が創傷に入ると、感染によって潰瘍が発生する可能性があり、潰瘍はさらに大きくなり、かかとを超えて広がる可能性があります。

の ラガデス さまざまな原因が考えられます。ありますか 神経皮膚炎 または1つ 真菌感染症 前に、の別の症状かもしれません かゆみ あります。適切な治療を開始するには、医師に相談する必要があります。かゆみも徴候として見ることができます 治す 発生します。

より深刻な感染症が発生した場合は、医師による治療も検討する必要があります。 抗生物質 必要です。

かかとにひび割れがあるかかとの痛み

かかとは身体の非常に機械的にストレスがかかる部分なので、小さなひびやけががあると非常に不快です。日常生活でかかとに圧力をかけることを避けることはほとんど不可能です。皮膚の亀裂を通じて、神経終末が露出し、保護されていません。したがって、圧力、摩擦、およびその他の負荷は非常に苦痛です。かかとを保護することをお勧めしますが、日常生活ではこれができない場合がよくあります。靴下や靴などの機械的な摩擦からかかとの皮膚を保護するには、薄い包帯や特殊な絆創膏を塗ると非常に便利です。さらに、豊富なクリームと軟膏は、皮膚をしなやかにし、追加の保護フィルムを与えるのに役立ちます。

詳細については、以下から入手できます。 かかとの痛み

これはひびの入ったヒールを治療する最良の方法です！

ひびの入ったかかとは、薬局のひびの入った軟膏で非常にうまく処理できます。それは処方箋なしで利​​用可能であり、1日2回皮膚の患部に適用する必要があります。癒しと同時に保湿効果があります。

薬局でも入手できるベパンテンの創傷軟膏は、同様の効果があります。

たとえば、ゴマ油でよく行われるアーユルヴェーダオイルマッサージは、乾燥肌に水分を供給するためのもう1つの優れた方法です。肌をしなやかにし、脂肪や栄養素を補給します。

尿素と尿素を含むドラッグストアの製品も非常に効果的で、必要な水分を提供します。

クリーム

リッチで保湿性のあるクリームは、かかとのひび割れに対して非常に効果的です。 彼らは再び皮膚をしなやかにし、それが再生するのを助けます。とりわけ、クリームは摩擦などの機械的ストレスも軽減するため、影響を受ける人々にとって非常に心地よいと感じます。 Bepanthen®、Hansaplast®、Compeed®などの有名なブランドの薬局からクリームを購入するか、独自のクリームを混ぜることができます。薬局では、Hansaplast®の「Repair＆Care」やひびの入ったかかと用のCompeed®集中クリームなど、ひびの入ったかかと用の特別なクリームを見つけることもできます。
神経皮膚炎などの皮膚疾患がある場合、 乾癬 または水虫、しかし、そのようなクリームは通常推奨されません。これらの場合、 皮膚疾患のコルチゾン療法 または抗真菌剤（抗真菌薬）必要、医師によって処方された。

家庭薬

彼らが主にそうであるように、家庭薬はひびの入ったかかとを治療するために非常に人気があります シンプルで安価で有益 あります。ここでは、ひびの入ったかかとの人気のある家庭薬があります。

• バナナとアボカドの治療法：この簡単なレシピに必要なものすべて 熟したバナナとアボカド。クリーミーなコンシステンシーが得られるまで両方を混ぜます。混合物は、以前に洗浄され乾燥したヒールに適用され、 少なくとも30分行動する。治療後、マスクは少量のぬるま湯で洗い流すことができます。治療は自由に繰り返すことができます。
• オートスクラブ：このスクラブでは、混ぜます ココナッツオイルとオート麦粉。一貫性は1つに十分にしっかりしている必要があります ピーリング あります。皮をむきながら、それぞれのかかとを約10分間円運動させます。その後、皮をぬるま湯で洗い流してください。
• ローズウォーターのフットバス：このフットバスには 温水、ローズウォーター、グリセリン、レモンジュース。足を水に20分ほど浸します。その後、足はよく乾かす必要があります。

ココナッツオイル

ココナッツオイルがよく使われます 乾燥して荒れた肌のための奇跡の治療と呼ばれます。ドラッグストアと薬局の両方で利用できる多くのケア製品に含まれています。ただし、肌に直接塗ったり、家庭のレシピで使用したりすることもよくあります。それは 保湿効果と肌への冷却効果。したがって、外部ケアに非常に適しています。ひびの入ったかかとをココナッツオイルで処理する優れた方法は、それらを使用することです 寝る前に夕方にたっぷりとこする。ベッド全体にオイルが行き渡らないようにし、かかとを保護するために、後で清潔な綿の靴下を着用する必要があります。朝は、きれいな水で足を洗い流してください。これは皮膚をさらに乾燥させるだけなので、攻撃的な石鹸の使用は控えるべきです。

レモン

ひびの入ったかかとに使用される多くの家庭薬の人気のある成分はレモンです。レモンが心地よいと感じられるかどうかは、あなた自身の気持ち次第です。したがって、実際に試してみることをお勧めします。 経験から、深い亀裂は酸性の製品と接触すると痛みが増すことが示されていますしたがって、開いたひび割れや傷は、レモンではなく慎重に処理する必要があります。
レモンが含まれている2つの人気のある家庭薬は次のとおりです。

• レモンとローズウォーターの栄養液：小さじ1杯のグリセリンを小さじ1杯のレモンとローズウォーターと混ぜます。この混合物で足を洗ったり、こすることができます。しましょう 溶液は一晩作用することもできます 朝は足を温水で洗います。
• レモン汁とワセリン：石油ゼリー小さじ1とレモン汁小さじ1を混ぜます。それが吸収されるまでワセリンで以前にきれいにして乾いたかかとをこする。

ホメオパシー

ひびの入ったかかとに対して使用できるホメオパシーにはさまざまな治療法があります。苦情の種類に応じて、異なる手段が使用されます。救済策は、ひびの入ったかかとと燃える靴底に対するものです アンチモンCrudum お勧めします。効力D6およびD12の小球として、約5小球を1日3回服用する必要があります。かかとが乾いてひび割れている場合は、治療薬と呼ばれています 石油 同じ用量で治療されます

予防

ひびの入ったヒールと乾燥肌の出現は、それ自体で非常によくできます 通常のメンテナンス 防止されます。厚い角膜層を定期的に使用する必要があります スキンプレーナー または 軽石 削除されました。これを行う前に、温かいお風呂にかかとを浸すことをお勧めします。の 角膜を取り除く 肌の下層から水分や栄養素が枯渇するのを防ぐために重要です。

などの基礎疾患がある場合 糖尿病, 神経皮膚炎 または 甲状腺機能低下症 専門のフットケアは美容師が定期的に行ってください。家では自分がとても上手です オイルマッサージ 足の世話をする。

全体的な乾燥を避けるために、亀裂になりやすい人々は毎日十分でなければなりません 水を飲んでいる。 1日2リットル以上が推奨され、コーヒーなどは含まれません。最後になりましたが、健康的なものはさまざまです 栄養 十分に ミネラル そして特に ビタミン 重要。したがって、皮膚細胞にはそれらにとって重要であり、健康を保つことができるすべての物質が供給されます。