足の筋肉

定義

足の他の部分と同様に、足にも骨格筋があります。

これらの足の筋肉は、地形的には足の裏の筋肉に分けられます（足の裏）、足裏（プランタペディス).
さらに、足の親指と小指の筋肉と中央領域の筋肉の間で、足の裏の筋肉が区別されます。一般的に、足の短い筋肉と長い筋肉が区別されます。長い足の筋肉の腹は下肢にあり、腱だけが足に沿って引っ張られます。足の筋肉は、足がさまざまな角度で動くことを可能にし、歩行時の足の安定にも関与します。

短い足の筋肉

の 短い筋肉 足の裏は上にあります 骨 また、足の領域にあるため、固有の筋肉グループとしても知られています。

人は人を区別する つま先エクステンダー、の 一人で 親指に引っ張る。これは 伸筋のブレビス筋 動き、特に足の親指のストレッチとプルを担当します。正面から走ります かかとの骨 (踵骨）親指の末節骨の付け根に。

これに加えて 筋肉 嘘 ショートトゥエクステンション、医学用語では 指伸筋ブレビス筋 と呼ばれる。これはまた、踵骨の前面にその起源があり、に分かれています 3つの筋肉の腹。これらの筋肉の腹のそれぞれから腱が現れ、第2から第4のつま先に比較的遠くに付着します。
この筋肉もストレッチをします つま先を引き締め 下腿に向かって。この動きは 背屈 呼ばれた。足裏方向の屈曲です。小さい、つまり5番目のつま先には、筋肉から伸びる腱がありません。腱が存在することは非常にまれであり、一般に解剖学的構造が大きく異なる可能性があるため、一部の腱が欠落している可能性があります。

これらの筋肉の両方はによって使用されます 同じ神経、 腓骨神経 興奮し、それによって動きを実行することができます。

足の裏の長い筋肉

の 長い筋肉 足の特徴は、コースが非常に長く、その上に長い腱があることです。 足の裏からつま先まで 逃げる。
それらは足の外にあり、そこにも起源があるため、外因性筋肉として知られ、内因性筋肉の対応物です。

つま先の長い伸筋が外側から引っ張られます 膝関節骨 足首の領域に斜め。結局のところ、比較的小さな筋肉の腹から出てきます 長い腱 出現した。ほぼ足首の高さで、腱はさらに4つの部分的な腱に分かれます。これらの腱は、 2番目から5番目のつま先.
筋肉は足の短い筋肉のようになります 腓骨神経 興奮した。の神経支配 筋 それが制御するつま先の下肢の方向に伸展と屈曲につながります。ここでも背屈の問題です。膝から筋肉まで 足首関節 つま先まで走ると、つま先の動きだけでなく足首も動きます。
そこでは、それは、足の外縁が上げられ、内縁が下向きに下げられるように、足を長手方向軸の周りで回転させる。これでかかとが回らない。このタイプの動きは手首と肘の関節にも見られ、 回内 専用。回内はそれを足に持っています 同義語の逆転.

足の短い筋肉と同様に、足の長い筋肉には別の筋肉があり、親指の親指と同じ動きをします。それは長い足の親指の伸筋です（長母指伸筋）。その起源は、残りのつま先のプラグのすぐ隣にあり、足首の関節を越えて親指の端の関節に至るまで、その近くにも広がっています。この筋肉は、足裏の他の筋肉と同じ動きをします。また、足首の回内をサポートします。

足の裏の筋肉

で 足の裏 さらなる筋肉群を区別します。

ここの筋肉はつま先を曲げたり引っ張ったりする責任があります。回折により、さらに1つを区別します 長いと短い屈筋 足の親指と残りのつま先の屈筋に使用します。
さらに筋肉が 足の親指部分, つま先部分 そしてそのような筋肉 つま先の間 横たわる。

足の親指の筋肉

この領域の筋肉には、 スプレッダー 足の親指、 外転筋の外転筋.
この筋肉は、下面のかかとの前側から発生し、 ごま骨 中足骨および母趾の中足指節関節の基部。これらの筋肉 広がる つま先 外向き 離れてそしてまたに貢献します わずかな屈曲 足の親指の。

反対の動きはによって引き起こされます ドナー 足の親指は許可します。これとともに 筋 足の親指の短い屈筋も部分的に融合され、 屈筋ブレビス筋。これは中足骨に起源があります。その過程で、それは2つの筋肉の腹に分かれます。 2つの筋肉の腹が再び2つに分かれます 部分的な腱 その1つは、セサモイドと中手指節関節にも付着します。屈筋は、親指の屈曲に特に重要です。この動きは、プラナフレクションとして知られています。つま先を下腿から離して下に移動します。

のそばに 短い屈筋 他にもある 足の親指の長い屈筋。これは下腿の骨の後ろ側から発生するため、足の親指の領域の筋肉には直接含まれません。そこで、それは外側から足の裏に斜めに引っ張られ、最後にその腱を最初の足指の端の関節に取り付けます。筋肉は筋肉の腹が厚く、足の土踏まずのサポートに大きく貢献しています。それはあなたの周りの最も重要な筋肉の一つです 平足足が地面に誤って横たわるようになり、対抗します。

中足の筋肉

間に 小さい そしてその 足の親指 他の筋肉の機能を部分的にサポートし、足のアーチを安定させるために他の重要なタスクを部分的に引き受ける他の筋肉があります。

これらには 腰筋。この 4つの小さな筋肉 つま先の屈筋の腱の内側に面しています。彼らは 屈曲運動 つま先を離し、同時につま先を互いに引き寄せます。
後者の動きも 内転 呼ばれた。彼らはまた、足のアーチの剛性を高め、それに貢献します 安定 足全体の。特にこれらの小さな筋肉では、個々の解剖学的差異が発生します。これは、両方で使用できることを意味します 減少した 同様に 増加した数 発生。

足の裏の中心にあるもう1つの筋肉は、 四辺形筋 (M. quadratus plantae）。この筋肉は、足指の屈筋の外側の外縁にも接続され、その機能をサポートしています。また、足のアーチを強化するのにも役立ちます。さらにあります 小さな筋肉 骨間筋として機能する個々の足指の間（骨間筋）が指定されています。
彼らはに配布します 足の裏 そして 足裏 ダウン。足の裏で実行される筋肉は、 魅力 の 3番目から5番目のつま先 第二のつま先に向かって。また、足指の付け根の関節がわずかに曲がる原因にもなります。

足の裏で実行される小さな筋肉は、つま先の広がり運動を実行する傾向があります。つま先の短い屈筋、 M.屈筋指ブレビス。踵骨の下面から2番目から4番目のつま先の骨の中央部分まで引っ張る小さな筋肉。筋肉が足の指を屈曲させます。つま先の短い屈筋に加えて、大きくて長いものもあります。これは足自体ではなく、下肢の後部筋肉グループに属しています。この筋肉は、脛骨の後面から2番目から5番目の足指の端まで引っ張られます。
屈曲運動に加えて、それはまた、縦軸の周りで足を回転させるのを助けます。外側の足の端が下がるときに内側の足の端が上がるような方法で。この運動は回外運動と呼ばれ、回内運動の反対です。

つま先の筋肉

小指の領域にもあります 自分の筋肉を移動するために使用 足の小指 サーブ。もあります 小さなつま先反対医学用語でも M. opponens digiti minimi と呼ばれます。
適切な覚醒後 神経 この筋肉は小指を引っ張ったり曲げたりする一貫した動きをします。この動きは 反対する 専用。彼はまた、足のアーチを強化します。この筋肉には個人差が生じる可能性があるため、完全に欠如する場合もあります。小指の屈筋、 M.屈筋指筋。これは足の裏の方向につま先を曲げます。

多くの場合、別の筋肉がこの筋肉と融合しています。これは 小指のスプレッダー、 M. abductor digiti minimi。それはこの領域で最大かつ最長の筋肉であり、踵骨の一部とその下面から第5足指の手首まで伸びています。それは本質的に足の外側、したがって側縁を形成します。この筋肉は小指の足底屈曲も行います。加えて サポート 彼は足をアーチ型にします。彼の名前から推測することはできますが、彼は限られた範囲でスプレイ運動のみを実行します。