位置性めまいに対する演習

前書き

で 良性発作 位置性めまい それはめまいの非常に一般的な形であり、特にぎくしゃくした回転運動で発生します。原因は 小さな結晶人間の外耳道に詰まるので、それらの流れが 内リンパ 邪魔し、不快感につながります。私たちはこれらの異常な感覚をめまいとして認識します。

このトピックについての詳細を見つけることができます 内耳からのめまい

演習

使用するいくつかの非常に単純な演習があります 高い成功率非常に不快なめまいを効率的かつ迅速に治療できます。あなたのかかりつけの医師または神経科医は、おそらくこれらのエクササイズの1つについてすでに通知しています。ただし、これらは成功するために正確に指定されたパターンに従って実行する必要があるため、ここで再度詳しく説明します。最もよく知られている2つは、いわゆる エプリーとセモントによると、「解放作戦」。これらのエクササイズでは突然の吐き気が発生する可能性があるので、注意が必要です。

このトピックについての詳細を見つけることができます めまい療法

エプリー・マニューバ

患者はベッドに直立して座ります。今、彼は頭を向けます 45度彼の前に立っている検査官が健康な耳を見ているように。明確にするために、これらおよび以下の例では、影響を受ける耳が右耳であると想定されています。これで患者は右を見て、左の健康な耳が検査官の方を向くようにします。これで患者は仰向けに横になり、彼の頭をソファーの上に、または自宅にいる場合はソファーの上に、少し伸ばして寝かせます。患者は現在、この位置にとどまり、めまいと震えている目が消えるまで、常に頭を「病気」側に向けます。
これで、頭が右45度の位置から左45度の位置に90度回転しました。めまいが治まるまで少なくとも1分間待ちます。これで全身が頭に追従するため、患者はベッドまたはソファの左側に横になります。頭を少し地面に向けます。患者はさらに1分間この位置に留まる必要があります。
めまいと震える目が治まったら、患者は座ります 突然 「まるで」ソファに座っているかのように。多分それはできます 重度の吐き気 この最後のステップで目を閉じてください。エプリーの操縦はこれで完了し、めまいはおさまったはずです。この操作で成功しなかった場合でも、 2〜3回 繰り返されます。症状が改善しない場合は、原因が異なるか、運動が適切でない可能性があります。

このトピックの詳細については、 位置性めまいの自己治療

セモンマニューバ

患者はソファーまたはベッドに直立して座って、検査官の方向を見ます。今、患者は頭を向けます 45度 影響を受ける側が審査官に面するように健康な側に。検査官は今患者を動かします とても早い 横向きの姿勢で、患者が顔を上げ、頭の後ろがベッドの上になるようにします。患者はこの位置に2〜3分間留まります。
今彼は突然動き回っています 180度 頭がベッドの足側になり、顔がベッドの方を向くように、ベッドの反対側を向いた。患者の頭が回転しないようにすることが重要です。
最後に、患者は戻ってきます ゆっくり 座った状態に戻し、2〜3分そのままにしました。定位めまいはなくなりました。
少し簡単な操作で、操作は比較的簡単なので、単独で実行することもできます。ラウンジャーの代わりに、ソファやベッドが最適です。操作は2〜3回実行できます。さらに繰り返しても、改善の可能性が高まるとは限りません。

このトピックについての詳細を見つけることができます 位置性めまいの自己治療

Brandt-Daroff操縦

Brandt-Daroff操作は、実行は簡単ですが、他の2つの手法よりも効果が低いことがよくあります。患者はソファーに横向きに座り、施術者をまっすぐ見ます。今、彼は頭を向けます 45度 健康的な側に 彼はすぐに転倒する めまいの影響を受けた側。起きためまいが治まるまで待ちます。
その後、再び 開始位置 戻って、再びめまいにつながる可能性があります。これがおさまった時のみ継続されます。操縦は今です 鏡像 反対側に実行されます。この位置で、発生しためまいが治まるまで待ちます。これが発生すると、 開始位置 取りました。これで演習は終了です。
この操作は1日に数回繰り返すこともできます。

どのくらいの頻度で演習を行うべきですか？

多くの患者は、説明されているエクササイズをどれくらいの頻度で行うべきか疑問に思っています。原則として、 成功の確率はほぼ100％ エントリ。繰り返しは個々の場合にのみ必要です。それで、もしそれが正しく行われれば、めまいは2回目と3回目の試みの後でも持続するので、 神経科医に相談する必要があります位置性めまいの別の原因としても考慮する必要があります。よくあることですが、この場合も、「たくさんのことはとても役立つ」という古いことわざは必ずしも当てはまりません。エクササイズが行われた頻度は関係ありませんが、エクササイズが行われたことよりも重要です 一度正しく実行された.
運動をしなければならないめまいから解放されているときに、耳道に結晶がない限り、運動を予防的に実行しても意味がありません。不必要に速い動きがめまいを引き起こす危険性ははるかにあります。だから解放作戦は 急性の場合のみ 実行されます。めまいがすでに発生している場合は、エクササイズのパフォーマンスが正しくないか不完全であることが原因である可能性があります 追加の損傷なし 発生します。これを誤って行う唯一の結果は、めまいが持続し、運動中に引き起こされた吐き気が多かれ少なかれ「何もない」ことでした。ただし、それ以外の解剖学的損傷はありません。

これに関する一般的な記事を読む めまいトレーニング。

これらの演習が役に立たない場合の対処法

位置性めまいの診断が医師によって確認された場合、解放操作は現在のところ唯一の治療オプションですが、 ほぼ100％の成功率 示す。非常に深刻なケースでは、 手術 ただし、これは非常に複雑でリスクが伴います。あ 医学療法 現時点では存在しません（2016年現在）。上記のエクササイズが正しく行われていれば、めまいがなくなることはほとんどありません。
これが事実である場合、誤診の可能性を除外するために、さらなる診断を行う必要があるかもしれません。いずれにせよ、これは画像検査を含む神経科医によって行われるべきです。演習を正しく行うために、少なくとも最初の数回の演習では、あなたの側にあなたをサポートするパートナーがいることをお勧めします。