ふくらはぎを引っ張る

前書き

ふくらはぎの痛みにはさまざまな原因があり、その特徴はさまざまです。特にふくらはぎを引っ張ることは、足の領域における多くの不満の1つとしてしばしば説明されます。ふくらはぎを引き込むためのトリガーは非常に多様です。

安静時に子牛を引き寄せる-それは何ですか？

ふくらはぎの休息時の引っ張りは、例えば長時間のハイキングなどの激しい運動の後、またはマグネシウム欠乏症の場合に起こり得るけいれんによって引き起こされる可能性があります。さらに、血栓症の場合、すなわち、血餅による脚静脈の血管閉塞の場合、ふくらはぎが引っ張られることがある。血栓症がふくらはぎを引き寄せる引き金となる場合、ふくらはぎの腫れ、青リビッドな変色（チアノーゼ）、ふくらはぎの過熱などの追加の症状、および罹患した脚の重厚感を観察する必要があります。
症状から血栓症が疑われる場合、および血栓症の引き金となる原因（長い脚の不動化など）を調べて、血栓症をできるだけ早く治療できるようにする必要があります。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 血栓症
• 血栓症の予防
• 妊娠中の血栓症

原因

子牛を引っ張る原因はさまざまです。プルの発生は無害な性質のものですが、より深刻な原因を持つこともあります。たとえば、子牛の古典的な筋肉痛は、無害な理由として数えられます。集中的な脚のトレーニングまたは一般的なスポーツ活動の後、ふくらはぎの筋肉の小さな微小病変は、引っ張る痛みの形で痛みの筋肉として現れます。ただし、通常、このタイプのプルは数日後に収まります。

履物はふくらはぎの筋肉にも影響を与える可能性があります。履き物が不十分な場合と、高い靴を定期的に着用している場合は、筋肉が短くなることがあります。これには、ふくらはぎの引き込みが伴います。一般的な悪い姿勢や不適切な足の姿勢も、短縮や筋肉の緊張を引き起こす可能性があります。

引っ張る理由の多くは、特定の運動が特定のスポーツで単に誤って実行され、ふくらはぎの筋肉が不適切に刺激されたり、ストレスを受けたりすることです。ふくらはぎのけいれんも、ふくらはぎの激しい引っ張りの痛みとして無害です。ほとんどの場合、これは、同時にマグネシウム欠乏を伴うハードトレーニングによる過度の緊張によって引き起こされます。しかし、その逆、つまり動きが少なすぎる、たとえば長時間仕事に座っていると、ふくらはぎのけいれんを引き起こす可能性があります。夜間のふくらはぎの引っ張りの痛みは典型的です。

ふくらはぎを引っ張ることが筋肉の緊張に基づいている場合、痛みの特徴はほとんど引っ張ったり刺したりするのに退屈です。

運動中の鋭い刺し傷や引っ張りの痛みも、ふくらはぎの筋肉の緊張を示している場合があります。これは、対応する影響を受けた筋肉グループに特徴的な刺すような痛みと引っ張る痛みを伴う古典的なスポーツ傷害です。

以前は無害だった原因に加えて、ふくらはぎを引き寄せることの背後に、より深刻な引き金が存在する可能性もあります。これらには、例えば、循環障害などの疾患が含まれます PAOD （=末梢動脈閉塞性疾患）または血栓症。痛みの性質とかかった時間に応じて、医師はふくらはぎの引き込みを大まかに解釈し、原因とその深刻さを評価できます。

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痙攣

けいれんはまた、ふくらはぎを引っ張ることを引き起こす可能性があります。けいれんは頻繁に激しい運動の後に発生します。さらに、マグネシウム欠乏症は筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。マグネシウムは、筋肉があまりにも簡単に興奮しないようにします。マグネシウムが不足していると、筋肉が興奮しすぎて、けいれんが起こりやすくなります。マグネシウム欠乏症は、マグネシウム錠を服用することで解消できます。さらに、ナッツ、野菜、果物、種子などのマグネシウムを含む食品を含むバランスの取れた食事は、マグネシウム欠乏症を防ぎます。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• ふくらはぎのけいれん
• 脚のこむら返り
• マグネシウム

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症状

主な症状は、ふくらはぎ自体を引っ張ることです。引っ張ることは、非常に不快で迷惑なものとして影響を受ける人々によって認識されます。そのようなプルが顕著になり、影響を受ける人々がそれを登録するとすぐに、これは対応する強度を示しているため、プルを明確にする必要があります。多くの場合、引き寄せは単独では発生しませんが、ふくらはぎの領域に他の不満が伴います。これには、カリスマ性や、しびれやうずきなどの異常な感覚が含まれます。強さによっては、引っ張ることは、突き刺したり引っ張ったりする性格の痛みとさえ表現されます。

ふくらはぎの引き込みの位置は非常に変動します。ときどき痛みを伴う引っ張りは、ふくらはぎの後ろ側、膝のくぼみまで、または側方、つまり内側または外側にあります。

特定の要因により、牽引が強化または緩和される場合があります。ふくらはぎの引き寄せは必ずしも両側で行う必要はありません。逆に、ふくらはぎを引っ張ることは、多くの場合、脚の片側に限定されます。

走るときにふくらはぎを引っ張る

ランニングは、ジョギングだけでなく通常のウォーキングの意味でもあり、原因によっては痛みを悪化させる要因と考えられています。走るだけでふくらはぎの引きずりが悪化する。特に引っ張りの痛みの原因が筋肉の場合、動きによって筋肉がさらに刺激されるためです。筋肉痛は例外です。軽い動きは治癒を加速または促進する可能性があります。時々、ふくらはぎを引っ張ることは非常に悪いので、走ることはもはや不可能であり、走ることはもはや引っ張りの原因ではありませんが、引っ張られているか、もはや不可能であるコンポーネントです。特に走っているとき、ふくらはぎを引っ張ると足の姿勢が悪くなり、負荷がかかったときに足の筋肉に緊張が生じます。これにより、引っ張る痛みがふくらはぎに広がる可能性があります。これは、ふくらはぎを引っ張る理由がそこにある必要がないことを意味します。

膝のくぼみを描く

膝のくぼみは ふくらはぎ 近くの地域 脚の後ろに。彼女はの主題です ふくらはぎを引っ張る したがって、 ひざのくぼみへの放射状の引き下げ できる。

インド人 膝の後ろの痛み 影響を受けた人々は非常に不快だと感じています。引っ張りを補うために、被害者はしばしば 安心姿勢 膝に入れたり、違った方法で、または間違って引っ張ったりします。これは順番に 膝の不快感 その結果、実際には、膝のくぼみにカリスマ性があり、ふくらはぎを引っ張るだけで苦しみました。したがって、膝のくぼみは、 大きなふくらはぎの筋肉 この領域に出発点があります。したがって、膝の後ろは1つに関与しています ふくらはぎを引っ張る のため 筋肉の問題 明白。

坐骨神経痛の刺激から引っ張る

ふくらはぎを引っ張ることも神経の刺激に関連している可能性があります。通常、坐骨神経（坐骨神経）ここで関連する役割を果たします。腰椎に椎間板ヘルニアがあると、坐骨神経痛の神経根圧迫につながる可能性があります。影響を受けた人々はそれから激しい腰痛を訴えます。ただし、痛みは、神経の経路に沿って背中を下に伸び、臀部から脚に沿ってふくらはぎに達する可能性があります。座骨神経痛による背中の椎間板ヘルニアは、ふくらはぎを引き寄せることがあります。
次に、いわゆる「坐骨痛」について話します。この原因により、ふくらはぎを引くことに加えて、しびれやチクチクする感覚が脚の神経刺激の兆候として発生する可能性があります。通常、動きはふくらはぎの引っ張りを増加させます。運動量が少なく座りが多い高齢者は特に危険にさらされます。これらはすべて、椎間板に負担をかけたり、椎間板の弾力性の喪失を促進したりして、椎間板ヘルニアを発症しやすくする要因です。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 椎間板脱
• 背中の痛み

ふくらはぎの後ろを引っ張る

多くの場合、 ふくらはぎを引っ張る 特に リアエリア 限られた。これは 大きなふくらはぎの筋肉、の M.腓腹筋 そして ヒラメ筋とも呼ばれます M.上腕三頭筋 要約できる、嘘。

すでに説明したように、これらの筋肉は 筋肉痛、筋肉のけいれん、緊張、緊張または短縮 a ふくらはぎを引っ張る 原因。影響を受ける筋肉に応じて、引っ張りは表面的またはより深く感じられます。

しかし、時にはそれもある 脊椎の不適切な姿勢または変形 の原因 ふくらはぎの後ろを引っ張る。たとえば、背中が空洞の場合、下肢の後部の筋肉部分が ますます負担 なる。これにより、 ふくらはぎの筋肉の不正確な緊張と緊張 引っ張りの痛みが背中に発生するように。また 座位での足の姿勢 できる ふくらはぎの筋肉の緊張と短縮 後ろに引っ張ると手をつなぐものを引き起こします。

ふくらはぎの脇を引っ張る

そうなる ふくらはぎを引っ張る かなり影響を受けた人々の 側方 原則として、これは特定の原因を示すものではないため、即時治療が示されます。すでに述べたように、 引っ張りのローカライズ 多くの場合、そこにある構造に関連付けられています。ラテラル 筋肉の問題 したがって、むしろ ふくらはぎの側面に痛みを描く.

ふくらはぎの外側を引っ張る

と同じ ふくらはぎを横に引っ張る に適用されます ふくらはぎを引っ張る 外側に。外でもう一度走る 他の筋肉 ふくらはぎの内側よりも適切なので、 筋肉の問題 引っ張る原因となります。原則として、 ふくらはぎの外側 しかし、この時点での血管の既存の血栓症にも起因します。

血栓症

血栓の剥離による肺塞栓症のリスクがあるため、ふくらはぎの痛みを引くためのトリガーとしての血栓症は深刻な原因と見なされるべきです。

いわゆるから選択することができます 静脈血栓症 （深部静脈血栓症も TVT）および血栓性静脈炎（表在性血栓症）。血栓症は末梢動脈閉塞性疾患（PAOD）血管疾患のグループからの最も重要な疾患の1つ。血栓症の存在下では、血栓の形成により静脈血管が閉塞します（血栓）。血栓症の症状は、閉塞した血管の位置によって多少異なります。しかしながら、一般に、顕著な血栓症の場合には、ふくらはぎを引き込むことに加えて、ふくらはぎの緊張感と温かさが感じられるのが特徴です。血栓症の痛みはふくらはぎに限定される必要はなく、膝や大腿のくぼみに広がることもあります。肺塞栓症を発症するリスクがあるため、子牛が前述の症状を伴って継続的に引っ張られる場合、血栓症の存在は常に除外されるべきです。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 血栓症
• 肺塞栓症
• 末梢動脈疾患

妊娠中の子牛の緊張

妊娠は女性のホルモンバランスに大きな負担をかけます。ホルモンの変化により、女性は特定の病気にかかりやすくなります。妊娠に関連する下肢静脈血栓症は、これに重要な役割を果たします。これの危険性は妊娠の最初の20週間で特に増加します。したがって、特に妊娠中は、引っ張りに伴う緊張感や温もり感など、ふくらはぎに突然の症状が出た場合は特に注意が必要です。

妊娠のもう一つの側面は、体のさまざまな部分の水分貯留の増加です。体液が椎間板に蓄積すると、それらの安定性が低下し、妊娠中の椎間板ヘルニアのリスクが高まります。腰椎の椎間板ヘルニアにより、ふくらはぎが引っ張られ、背中の痛みと同様に痛みが生じます。

妊娠は、子牛の引き抜きが無害な原因である可能性を高めます。

このトピックの詳細については、次を参照してください。

• 妊娠中の椎間板ヘルニア
• 浮腫妊娠