脛骨後部腱

定義

腱は、筋肉と骨の間の安定した、部分的に伸縮可能な接続です。

後脛骨筋腱は、下肢の後脛骨筋を足の下の骨のアタッチメントに接続します。筋肉の動きは、腱を介して足に伝えられ、足裏の屈曲、足の内側の引き上げ、および足の引き上げを一般的に引き起こす。

腱は強い負担でイライラしたり裂けたりすることがあります。脛骨後方反射も腱でテストできます。

脛骨後部腱の機能

腱は、筋肉と骨の間の構造を接続しています。彼らは筋肉の強さを骨に伝え、関節の動きを引き起こします。後脛骨筋の腱が力を足の骨に伝えます。これにより、足が内側に傾斜し（回外）、足の裏とつま先が屈曲します。これらの動きは、回外運動と足底屈曲と呼ばれています。

腱はまた、大きな関節、この場合は足首を安定させ、他の構造に形状を与えることもできます。後脛骨筋の腱は、足の横弓を安定させるのに役立ち、したがって、足の裏を防ぎます。腱はまた、強度を保存し、後で解放することができます。ランニングなどの定期的な運動を行うと、脛骨後部腱が筋力を蓄え、ふくらはぎの筋肉を和らげ、スムーズな動きを実現します。これはまた、関節や骨を保護することができます。

腱は生涯に渡って重度の緊張状態にあり、したがって、年齢とともに機能障害を示す可能性があります。これは、痛みと怪我の大きなリスクとして現れます。亀裂、炎症、または奇形も、腱がその機能を実行したり、その機能を十分に実行できなかったりするのを妨げる可能性があります。

脛骨後部腱のコース

後脛骨筋腱は、後脛骨筋の末端で下腿から始まり、長い屈筋指筋の腱の下を横切ります。これはキアズマクルラルまたは下肢の交差と呼ばれます。次に、腱は足首の結合組織支持装置である足根管を通り抜けます。腱は足首で内側の足首に沿って走り、足首のすぐ下または上で脛骨後方反射をテストするために使用できます。腱はいくつかの末端部分に分かれ、蝶形骨と舟状骨に付着します。これらは足根骨です。さらなるアプローチは、後脛骨筋によって曲げることができる個々の足指です。

後脛骨筋の解剖学にも興味がある場合は、以下もお読みください。 脛骨後筋

脛骨後腱の病気

脛骨後部筋の腱は、ひどく炎症を起こしたり、突然の重い負荷を受けたときに破れたり裂けたりすると、炎症を起こす可能性があります。

腱の痛み

ほとんどの場合、腱にストレスがかかると腱の痛みが生じます。ただし、痛みは別の損傷の症状であり、病気自体ではありません。痛みは、外傷性の損傷、つまり足首をひねると破裂したり伸びたりしたり、腱や腱鞘の炎症によって引き起こされたりすることがあります。影響を受けた人は、休息を取って鎮痛剤を服用することにより、最初に痛みを抑えようとすることができます。痛みが続く場合は、医師の診察を受けてください。

腱の炎症

後脛骨筋の腱はいくつかの関節にまたがっており、極端な負荷に耐える必要があります。腱はすべてのステップで刺激されます。この刺激は、特に競技選手などのストレスの増加とともに、腱の炎症につながる可能性があります。腱鞘は、過度のストレスにさらされると、炎症を起こし、粘着性になる可能性があります。どちらの場合も、影響を受けた人には激しい痛みがあり、これはたとえば走っているときの腱の緊張によって悪化します。腱は退行性（退行性）変化の影響を受ける可能性があるため、腱炎の発生率は高齢になると増加します。腱または腱鞘の炎症は、周囲の構造に広がる可能性があります。

ほとんどの場合、保存療法で十分です。腱は固定され、特定の理学療法の練習で通常の機能に戻ります。この間、影響を受けた腱は温存する必要があります。さらに、鎮痛剤と抗炎症薬が使用されます。激しい痛みが続く場合は、患部の腱片を外科的に除去することを検討できます。腱は少しずつ取り除かれ、切り株は一緒に縫い戻されます。

詳細については、以下を参照してください。 脛骨後部腱の腱炎

腱の断裂と裂傷

腱は強い機械的ストレスにさらされています。通常、腱はそれだけを行うように構築されており、大きな力に耐えることができますが、突然の重い負荷によって腱が裂ける可能性があります。年齢とともに、腱の弾性も減少し、破裂の可能性が増加します。腱の断裂は関係者にとって非常に痛みを伴い、影響を受けた筋肉の機能が完全に失われます。場合によっては、保守的な治療で十分ですが、完全なカットでは、腱を縫い合わせるための手術が必要になることがよくあります。

裂けた脛骨腱およびその他の腱断裂の詳細については、以下を参照してください。 腱断裂

脛骨後部症候群

後脛骨筋症候群は、後脛骨筋の腱の進行性障害です。これは常に腱の退行性（退行性）変化によって引き起こされ、高齢者でより頻繁に発生します。女性は男性よりも3倍影響を受けやすいです。増加する変性は徐々に機能制限につながります。影響を受けた人々は、足を内側に動かしたり、足の裏を少しずつ曲げたりすることがますます難しくなっています。後脛骨筋の腱も足の弓を安定させるので、外側に傾斜した平らな足とそれに伴う関節への損傷は、ランニングの動きを十分に緩衝できなくなるため、後で発生します。

治療への最初のアプローチは通常、保守的です。影響を受ける人は足の世話をし、理学療法を受けるべきです。靴の中敷きもサポートとして推奨されています。鎮痛剤や抗炎症薬も使用できます。外科療法はより厳しいコースのオプションです。炎症を起こした組織または死んだ組織が除去され、健康な腱で腱が再建されます。一部の人にとっては、骨も治療する必要があります。

足根管症候群は、足首の内側の裏側にある神経収縮（足根管）によって引き起こされます。また、足の痛みを引き起こします。詳細については、次もお読みください。 足根管症候群

脛骨後部腱の壁紙をどのように作成しますか？

後脛骨筋の腱はいくつかの関節を通過するため、腱の動きのすべての方向をテープで留める必要があります。最初の引っ張り方向は、下腿の内側から足の裏までまっすぐ伸びます。 2番目の引っ張り方向は、下腿の前部から始まり、足の裏の最初のテープと同じ点まで引っ張ります。 3番目のテープは、かかとから前足の3分の1まで伸びます。このようにして、腱のすべての部分が安定します。

詳細については、当社のWebサイトを以下のように推奨します。 足首をテーピング

腱の微細構造

身体の部分の構造は、常に微細な部分と目に見える部分に分かれています。微視的には、腱はいくつかの血管によってのみ供給される繊維性結合組織です。腱の端は、骨または骨膜の腱線維に直接固定されています。腱自体は薄い皮膚に囲まれています。後脛骨筋の腱は複数の関節にまたがっているため、腱鞘によってさらに保護されています。