徒歩でバンプ
前書き
足の膨らみは、口語的には、基本的に足のどこにでも現れるすべての目に見える、または触知可能な突起です。ほとんどの場合、それは皮膚内または皮膚の下に溜まった液体であり、さまざまな原因が考えられます。ただし、場合によっては、足の隆起は骨に由来します。一般に、ほとんどの場合、無害な原因があり、特別な処置は必要ありません。医師の訪問、および必要に応じて、標的療法は特定の状況でのみ必要です。
原因
足の隆起にはさまざまな原因が考えられます。たとえば、静脈や心臓が弱いために水分が滞留し、足首の領域がほとんど影響を受けます。また、蜂やスズメバチに足を踏み入れた場合など、虫に刺されたことが原因でできます。
靴がきつすぎたり、重い負荷の下で正しく着用されなかったりすると、腫れが発生し、足に隆起が生じる可能性があります。足のでこぼこのもう1つの典型的な原因は、オーバーレッグと呼ばれるものです。これは関節や腱鞘から発生し、無害ですが、歩行時に不快感を引き起こす可能性があります。さらに、骨の異常増殖により、足に隆起が発生することがあります。原則として、これらは必ずしも治療を必要としない良性腫瘍です。ただし、足のこぶで痛みやしびれなどの症状が出る場合は、かかりつけの医師の診察をお勧めします。場合によっては、バンプを外科的に取り除く必要があります。ただし、ほとんどの場合、多くの隆起が自然に後退するか、少なくとも拡大しないため、待つことができます。
足の外側の端に隆起
足の外縁の隆起にはさまざまな原因が考えられます。足の任意の領域で発生する可能性のあるバンプの一般的に可能なトリガーに加えて、可能性のある特殊な疾患も、側足にそれらを局在化するときに考慮する必要があります。たとえば、中足骨の外側には5番目の中足骨があり、足根骨を小指の最初の指骨に接続します。 5番目の中足骨（MFK Vと呼ばれることが多い）は、骨折した足で最も一般的に影響を受けます。これは、一方では直接的な傷害によって、他方では過負荷によって発生する可能性があります。後者は、マーチングフラクチャとしても知られている疲労骨折であり、たとえば、特に長い距離を走った後に発生する可能性があります。 5番目の中足骨が折れた場合、これは足の外縁の隆起として現れ、通常、足を圧迫したときに激しい痛みを感じることがあります。
足の側の膨らみのもう1つの考えられる原因は痛風発作であり、これは通常、足の親指の中足指節関節の領域で足の外側ではなく内側に影響します。関節に尿酸結晶が蓄積すると、外側の足に非常に痛みを伴い、過熱して赤くなった隆起が生じます。
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足裏のこぶ
足の隆起は、足の下、つまり足の裏の領域でより頻繁に発生します。一般的な原因は、ヒールスパーとして知られているものです。これは、足の裏の領域でドーナツのように成長するかかとの骨の骨の延長です。これは、隆起として触知でき、痛みを伴う腫れとして現れる周囲の組織に炎症反応を引き起こす可能性があります。
踵骨に加えて、足の裏に深く伸びる平らな腱も、足元の下の隆起の起点となることができます。足の裏の隆起の場合に考慮すべきかなりまれな疾患は、Ledderhose病です（医師とGeorg Ledderhoseの発見者にちなんで名付けられました）。これは、足の裏に結合組織の成長を引き起こします。これは、隆起に加えて、しばしば痛みと足の可動性の制限を引き起こします。顕著な症状の場合、治療は足の裏の手術または放射線照射によって行うことができます。足の下の隆起のその他の考えられる原因は、脂肪組織に起因する良性の成長であり、脂肪腫として知られているほか、不適切な負荷による筋ストランドの硬化もあります。
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かかとのバンプ
かかとにバンプがある場合、虫刺されなどのバンプの一般的に考えられる原因に加えて、この足の領域に対して特別なトリガーを考慮することもできます。かかとの骨のアキレス腱を介したふくらはぎの筋肉の付着は、この領域が歩いたり立ったりするときに高いストレスを受けるため、しばしば影響を受けます。とりわけ、これは滑液包炎（滑液包炎）。ショックアブソーバーとして機能するこの組織は、過度または不適切な負荷がかかると炎症を起こす可能性があり、アキレス腱と足首の間のふくらみに現れ、特に足を引き上げたときに痛みを引き起こします。
かかとの隆起のもう1つの考えられる原因は、Haglundのかかとと呼ばれる特殊な種類のかかとの拍車です。これは骨の拡張です（医学的には 外骨腫 アキレス腱の挿入の横。かかとのこの膨らみは、高いランニング荷重、足のずれ、不適切な履物によって引き起こされます。この隆起が痛みや運動障害などの症状を引き起こしている場合は、取り除く必要があるかもしれません。
このトピックに関する詳細情報：Haglundのかかとの治療
ひねってから足にバンプ
足をひねると、足首の外側靭帯が特に影響を受けます。これらは、伸ばしたり圧縮したりでき、場合によっては破れることもあります。体は免疫系からの応答でそのような傷害に反応します。免疫細胞の血流の増加と血管の透過性の増加により、足首の組織に体液が貯留されます。その結果、通常は目に見える触知可能なバンプが足の外側または内側の足首の下に現れます。
足首のひねりの後に隆起が生じた場合は、医師の診察を受けてください。したがって、靭帯や骨の一部の損傷の可能性を排除するか、必要に応じて適切なタイミングで認識して治療することができます。一般的に、足のバンプは、足首をひねった後、横になったり、保護したり、冷やしたりして治療する必要があります。場合によっては、関節の安定をサポートする装具を着用する必要があります。
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付随する症状
足の隆起には症状が伴うことが多く、腫れの原因を突き止めることができます。たとえば痛風発作による炎症反応の場合、付随する症状には、通常、側面と比較した場合の激しい痛み、発赤、および隆起の著しい過熱が含まれます。細菌による炎症も膿の分泌につながります。
対照的に、骨折が足の隆起の原因である場合、通常、足が圧迫されているときにのみ痛みが発生します。たとえば、隆起が骨の構造に起因し、それらを神経に押し付ける場合、付随する症状は、つま先などのチクチクする、しびれなどの異常な感覚です。
ただし、脂肪腫（脂肪組織に起因する良性の成長）などの付随する症状を引き起こさない隆起が足に現れることがよくあります。ほとんどの場合、これらは無害な原因があり、削除または処理する必要はありません。追加の症状がなければ、1回限りの医学的評価、または必要に応じて経過観察で通常は十分です。
処理
足の隆起をどのように治療すべきかは、主に腫れの原因によって異なります。多くの場合、隆起が自然に後退するか、少なくともそれ以上の変化が予想されないため、治療はまったく必要ありません。けがの結果として隆起が生じた場合、足を冷却、上昇、保護することにより、身体を支えて隆起を後退させることができます。痛風発作が原因である場合、短期間の抗炎症薬を服用する必要があります。また、将来的には、肉やアルコールなどの痛風の原因となる食品を適度に食べることも重要です。骨の異常増殖が足の隆起の原因である場合、通常、治療は必要ありません。外科的切除は、たとえば隆起が神経を圧迫して知覚異常を引き起こすなどの障害がある場合にのみ示されることがあります。リウマチ性疾患が足の小さな関節の領域に隆起を引き起こす場合、基礎疾患の治療が最も重要です。
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期間
これは主に原因に依存し、また人によって異なるため、足のバンプの期間に関する一般的な情報は提供できません。たとえば虫刺されによる炎症反応、および過負荷後の隆起や足の怪我は通常数日から数週間続きます。一方、足の隆起の原因としての神経節と骨の成長は、外科的切除が行われない限り、長期間続く可能性があります。ほとんどの場合、足の隆起が無害で特別な治療を必要としない場合でも、成長を続けたり、2週間以上持続したり、痛みなどの重篤な症状を引き起こしたりする場合は、医師がこれを明確にする必要があります。
診断
足の隆起の診断については、多くの場合、医学的面接と身体診察の結果が十分であるか、少なくとも次の手順を決定するのに重要です。まず、医師は、足の隆起の考えられる原因、痛みなどの不満、薬の使用について質問します。調べると、その外観と一貫性は、隆起の原因に関する手がかりを提供することができます。
上記の対策のほとんどは、診断を下すのに十分であり、必要に応じて治療を開始するのに十分です。足の隆起の原因を突き止めるために追加の診断手段が示されるのは、ごく少数の場合のみです。状況によっては、足のX線写真を撮ったり、検査室で血液検査を行ったりするのが理にかなっています。 CTやMRTなどの複雑な手順は、完全に例外的なケースのために予約されており、ほとんどの場合、結果をもたらすような結果は出されません。
