後脛骨筋
定義
腱は、筋肉と骨の間の安定した、部分的に伸縮可能な接続です。
後脛骨筋は、下腿の後脛骨筋を足の下の骨アタッチメントに接続します。筋肉の動きは腱を介して足に伝わり、足の裏の屈曲、足の内側の引き上げ、および一般的な足の引き上げにつながります。
腱は、激しい緊張の下でイライラしたり裂けたりする可能性があります。後脛骨筋反射も腱でテストできます。
後脛骨筋の機能
腱は筋肉と骨の間の構造を接続しています。それらは筋肉の強さを骨に伝え、関節を動かします。後脛骨筋の腱は、足の骨に力を伝達します。これにより、足が内側に傾き（回外）、足の裏とつま先が曲がります。これらの動きは回外および足底屈曲と呼ばれます。
腱はまた、大きな関節、この場合は足首を安定させ、他の構造に形を与えることもできます。後脛骨筋の腱は、足の横アーチを安定させるのに役立ち、したがって、スプレイフットを防ぎます。腱はまた、力を蓄え、後でそれを解放することができます。ランニングなどの定期的な運動で、後脛骨筋は力を蓄え、ふくらはぎの筋肉を和らげ、よりスムーズな動きをもたらします。これはまた、関節や骨を保護することができます。
腱は生涯にわたって大きな緊張状態にあるため、老年期に機能喪失を示す可能性があります。これは、痛みと怪我のリスクの増大に現れます。ひび、炎症または奇形はまた、腱がその機能を実行することを妨げるか、またはその機能を十分に実行することができない可能性があります。
後脛骨筋のコース
後脛骨筋は、後脛骨筋の端の下腿から始まり、長い長母指屈筋の腱の下を横切ります。これは、ChiasmaCruraleまたは下肢の交差と呼ばれます。次に、腱は足首の結合組織支持装置である足根管を通り抜けます。足首では、腱は内側の足首に沿って走り、足首のすぐ下または上で後脛骨筋の反射をテストするために使用できます。腱はいくつかの端の部分に分かれて、蝶形骨と舟状骨に付着します。これらは足根骨です。さらなるアプローチは、後脛骨筋によって曲げることができる個々のつま先です。
後脛骨筋の解剖学にも興味がある場合は、以下もお読みください。 後脛骨筋
後脛骨筋の病気
後脛骨筋の腱は、突然の重い負荷にさらされると、激しい刺激や破裂または裂傷にさらされると炎症を起こす可能性があります。
腱の痛み
ほとんどの場合、腱の痛みは腱にストレスがかかると発生します。ただし、痛みは別の損傷の症状であり、病気自体ではありません。痛みは、外傷性の損傷、つまり足首をひねったときの破裂や伸びの結果である場合もあれば、腱または腱鞘の炎症によって引き起こされる場合もあります。 。影響を受けた人は、休息を取り、鎮痛剤を服用することによって、最初に痛みを抑えようとすることができます。痛みが続く場合は、医師に相談してください。
腱の炎症
後脛骨筋の腱はいくつかの関節にまたがっており、極端な負荷に耐える必要があります。腱はすべてのステップでイライラします。この刺激は、特に競技アスリートのようにストレスが増加すると、腱の炎症を引き起こす可能性があります。腱鞘はまた、過度のストレスにさらされると炎症を起こし、べたつくようになる可能性があります。どちらの場合も、影響を受けた人は激しい痛みを感じます。これは、たとえばランニング時の腱の緊張によって悪化します。腱は変性変化の影響を受ける可能性があるため、腱炎の発生率は老年期に増加します。腱または腱鞘の炎症は、周囲の構造に広がる可能性があります。
ほとんどの場合、保存療法で十分です。腱は固定され、特定の理学療法の練習で正常な機能に戻ります。この間、影響を受けた腱は免れる必要があります。鎮痛剤や抗炎症薬も使用されます。激しい激しい痛みが続く場合は、影響を受けた腱片の外科的除去を検討することができます。腱は少しずつ取り除かれ、切り株は一緒に縫い戻されます。
詳細については、以下を参照してください。 後脛骨筋の腱炎
腱の破裂と裂傷
腱は強い機械的ストレスにさらされています。通常、腱はまさにそれを行うように作られ、大きな力に耐えることができますが、突然の重いストレスは腱を引き裂く可能性があります。年齢とともに、腱の弾力性も低下し、破裂の可能性が高まります。断裂した腱は関係者にとって非常に苦痛であり、影響を受けた筋肉の機能の完全な喪失につながります。場合によっては、保守的な治療で十分ですが、完全な切断では、腱を縫い合わせるための手術が必要になることがよくあります。
引き裂かれた前脛骨筋、および他の腱の断裂についての詳細は、次のURLで見つけることができます。 腱断裂
後脛骨筋症候群
後脛骨筋症候群は、後脛骨筋の腱の進行性疾患です。これは常に腱の変性（変性）変化によって引き起こされ、老年期により頻繁に発生します。女性は男性より3倍影響を受ける可能性があります。変性の増加は徐々に機能制限につながります。影響を受けた人々は、足を内側に動かし、足の裏を曲げるのがますます難しくなっていることに気づきます。後脛骨筋の腱も土踏まずを安定させるため、扁平足が外側に傾くため、ランニングの動きを十分に緩和できなくなり、関節に関連する損傷が発生します。
治療への最初のアプローチは通常保守的です。影響を受けた人は足の世話をし、理学療法を受ける必要があります。サポートとして靴の中敷きもお勧めします。鎮痛剤や抗炎症薬も使用できます。外科療法は、より厳しいコースのオプションです。炎症を起こした組織または死んだ組織を取り除き、健康な腱で腱を再構築します。一部の人々にとっては、骨も治療する必要があります。
足根管症候群は、足首の内側（足根管）の後ろのコースの神経狭窄によって引き起こされます。また、足の痛みを引き起こします。詳細については、以下もお読みください。 足根管症候群
後脛骨筋の壁紙をどのように作成しますか？
後脛骨筋の腱はいくつかの関節を通過するため、腱のすべての動きの方向をテープで留める必要があります。最初の引っ張り方向は、下腿の内側から足の裏までまっすぐ下がっています。 2番目の引っ張り方向は、下腿の前から始まり、最初のテープと同じ足の裏のポイントまで引っ張ります。 3番目のテープは、かかとから足の前3分の1まで伸びています。このようにして、腱のすべての部分が安定します。
詳細については、次のWebサイトをお勧めします。 足首をテーピング
腱の微視的構造
体の部分の構造は、常に微視的な部分と目に見える部分に分けられます。微視的には、腱は線維性結合組織であり、少数の血管からのみ供給されます。腱の端は、骨または骨膜の腱繊維に直接固定されています。腱自体は薄い皮膚に囲まれています。後脛骨筋の腱はいくつかの関節にまたがっているため、腱鞘によってさらに保護されています。
