胸焼けの家庭薬

胸やけにはどのような家庭療法がありますか？

の自己治療 胸焼け （還流）使用 家庭薬 それがである場合にのみお勧めします 簡単 そして 定期的ではない それ以外の場合、胸やけは医師による適切な治療が必要な器質的障害に基づいていると想定する必要があるためです。

ガイドラインとして、1つは 2日以上続く 苦情は医師に相談してください。

まず、甘い食べ物や脂っこい食べ物をたくさん食べるか、食べ物が熱すぎたり冷たすぎたり、大量のアルコールを飲んだり、一度に大量に消費したり、寝る直前に何かを食べたり、太りすぎであるか、そして/または喫煙。これらの質問の1つ以上に「はい」と答える必要がある場合、胸やけの治療は、問題の危険因子を取り除くことから始めるべきです。

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さらに、胸やけの治療に非常に効果的に使用できるさまざまな家庭療法があります。これらには、とりわけハーブ抽出物が含まれます。ただし、軽く服用しないでください。常に添付文書の服用量に固執してください。

カモミールとショウガは非常に役立つことがわかります。これについては、胸焼けの治療法として、テキストの次のセクションで詳しく説明します。
キャラウェイシードは、お茶として、または食品のスパイスとしても消費できます。
一方、亜麻の種子は粉砕され、水でパルプ化されます。フラックスシードには粘液が多く含まれており、実際には胃の中で保護層を形成しているため、典型的な症状を緩和することができます。
粘質物を含む他の物質には、アオイ科の植物の花やマシュマロの根が含まれ、亜麻仁と同じように使用できます。

使用される他の救済策はまた、治療の土とナトリウム、カリウム、カルシウムを含むベースの混合物です。

詳細については、こちらをご覧ください。 何をすべきか胸焼け

お茶

さまざまなお茶は、軽度の胸やけを緩和することができます。一方で、特別な胃腸のお茶はそれ自体が証明されています。一方、カモミール、フェンネル、アニス、キャラウェイなどの成分を含むお茶は、胃を落ち着かせ、胸やけの症状を緩和します。

特にカモミールティーは、胃や食道の裏地に鎮静効果があります。お茶は抗炎症作用があり、胃酸によって損傷した粘膜を落ち着かせることができます。カモミールティーには、いわゆる粘膜物質も含まれています。これにより、胃と食道の粘膜が保護され、酸による攻撃から保護されます。カモミールの花のもう一つの成分は、いわゆるビサボロールです。ビサボロールは消化ホルモンのペプシンに抑制作用があり、胃酸の産生を増加させます。その結果、胃で生成される酸が少なくなります。

キャラウェイシード、フェンネル、アニスはガスを緩和する可能性が高く、胃と食道への圧力を下げます。その結果、胃から食道に押し込まれる酸が少なくなります。これらの3つの茶は、消化活動を高め、胃から腸管への食物をより速く移動させます。これは、胃の膨張が少なくなり、逆流が減少することも意味します。

ショウガ

新鮮な生姜を純粋なまたはお茶の準備としてさまざまな料理に定期的に摂取することで、胸やけを防ぐことができます。ショウガは胃酸の生成を抑制し、胃の内壁を落ち着かせます。さらに、ショウガに含まれている刺激物質が胃の通過を刺激します。これは、食品が胃からより速く運ばれ、それが次に胃酸の生成を減らすことを意味します。証明された理由もなく、一部の人々では、ショウガは胸やけを引き起こす可能性があります。この場合、ショウガの消費は避けられるべきです。

生姜は既製品の形で入手できますが、代わりに新鮮な生姜を取り、鶏肉のスープに加えることもできます。これにより、胃に鎮静効果があります。

ターメリック

ウコンはショウガ科に属し、ショウガと同様に胸やけなどの病気の予防にも役立ちます。ウコンは抗炎症作用があり、消化を刺激します。ウコンは、カプセルとして飲み込むことも、お茶として飲むこともできます。お茶として使う場合は、ウコン塊茎をスライスしてお湯を注ぎます。お茶は15分間覆い、1日3回飲酒する必要があります。

癒しの地球

癒しの地球は、レスの粘土でできたミネラルパウダーです。治癒粘土は、過剰な胃酸が胃に吸収されることを保証します。急性の苦情の場合、パウダーを飲むことをお勧めします。それはより早く効果を発揮するからです。この目的のために、癒しの土の粉末小さじ1〜2杯をコップ1杯の水に溶かし、よくかき混ぜて飲んでください。胸やけを防ぐために、癒しの粘土をカプセルの形で摂取することもできます。起床後の朝の空腹時に、癒しの地の消費形態にかかわらず服用してください。

じゃがいも

ジャガイモ-生または調理済み-は、胸やけを防ぎ、急性の愁訴を治療することもできます。ジャガイモには、胃酸を緩衝し、中和する塩基が含まれています。その結果、粘膜を攻撃することができなくなり、症状が軽減されます。急性の苦情の場合、生のジャガイモ（皮をむいたもの）を食べることができます。生のジャガイモを食べたくない場合は、搾りたてのジャガイモジュースを飲むか、健康食品店で購入できます。胸やけの再発を防ぐために、朝と夕方にポテトジュースを1杯飲むことができます。症状は数日後に改善するはずです。ジャガイモジュースは、妊娠中の胸やけに対しても使用できます。

zwieback

ラスクは多くの胃腸の不調に推奨されます。乾いたラスクが過剰な胃酸を吸収して結合するため、胸やけの症状が改善されます。これはラスクに含まれるでんぷん質の小麦粉によって保証されます。さらに、ラスクは消化されやすく、胸やけによって攻撃された可能性のある胃にさらに負担がかかりません。改善があるようにどれだけのラスクを食べるべきかは、個別にテストする必要があります。ラスクがどのように機能するかは科学的に証明されていません。ラスクには砂糖や牛乳などの成分が含まれているため、胸やけや他の消化器系の問題を引き起こす可能性があることにも注意してください。

マスタード

胸焼けは 胃の中の酸が多すぎる。胸やけを抑えるには、アルカリ性食品を食べると効果的です。マスタードの正確な効果はまだ明らかにされていませんが、聞いた マスタード へ アルカリ性食品 と過剰な酸を中和するのに役立ちます pH値 胃の増加。マスタードに少量含まれている酢は、胃での酸の生成を減らすのに役立つとも考えられています。

についてお勧め 小さじ マイルドまたはミディアムホットマスタード 食べた後で 消費するために、必要に応じて小さじ2杯まで。彼は数分以内に胸やけを取り除くことができます。ただし、マスタードが実際に役立つかどうか、またそれを十分に許容できるかどうかを事前に試す必要があります。この方法でマスタードを消費できない人もいれば、マスタードが不快感を悪化させる場合もあります。

妊娠中の女性は、胸焼けがある場合は、食後に小さじ1杯のマスタードを消費することもできます。自然な家庭薬として、それは持っています 赤ちゃんや母親に副作用はありません。

詳細については、こちらをご覧ください。 胸やけのための食事療法

ソーダ/ベーキングパウダー

胸焼けの人気のある家庭薬は重曹です。ソーダはスーパーマーケットで、または薬局の店頭でベーキング成分として利用できます。炭酸水素ナトリウムとしても知られているソーダは、強いアルカリ効果があり、胃の中の過剰な酸を中和することができます。ただし、重曹には不快な副作用があり、運転効果があり、胃に鼓腸を引き起こし、胸焼けを増加させる可能性があります。さらに、重曹は胃酸を中和する速度が速すぎるため、胃が反応してさらに胃酸を生成し、症状を悪化させる可能性があります。

重曹を過剰に摂取すると、吐き気、嘔吐、腹痛、さらには重度の場合には消化管での化学熱傷につながる可能性があります。
長期的には、重曹を定期的に摂取するとカルシウムが不足し、結果として骨が損傷する可能性がありますが、尿のpHが変化して腎臓結石を引き起こす可能性もあります。したがって、重炭酸ナトリウムは、胸焼けの長期治療ではなく、注意深く、急性の場合にのみ服用する必要があります。

ベーキングパウダー自体は使用しないでください。ベーキングパウダーには重曹も含まれていますが、胸焼けをさらに強める可能性のある他の添加物、たとえば酸も含まれています。

牛乳・ヨーグルト

牛乳は胸焼けの人気のある有名な家庭薬です。牛乳は胸やけ後に喉を落ち着かせることが示されています。牛乳のpHは約6.5で、わずかに酸性です。ただし、胃酸（pH 1.5〜4.5）に比べて中和効果があるため、牛乳は胸やけを助けることができます。ただし、ここでは低脂肪牛乳をお勧めします。
無糖ヨーグルトやクォークも胸やけを助けることができます。

これについてもっと読む：胸焼けのためのミルク-それは本当に役立つのですか？

妊娠中の胸やけの家庭薬

妊娠中の胸やけです よく そして通常 警報の原因はない。胸やけの最も一般的な原因は、赤ちゃんの成長です。赤ちゃんが胃に圧力をかけ、胃酸のげっぷを引き起こす可能性があります。しかし、ホルモンの変化、特にプロゲステロンは、子宮の筋肉の弛緩につながるだけでなく、胃腸管の弛緩にもつながり、通常よりも速く胸やけを引き起こす可能性があります。

妊娠中の胸やけのための最高の家庭薬は次のとおりです ドライオートミール または 餅唾液で完全に軟化するまで噛んでから飲み込んでください。また 水、牛乳、フェンネルティー 胃に鎮静効果があります。
胸やけが発生した瞬間に、 横になるのではなく、座ってください。 可能であれば、ストレス、コーヒー、アルコール、辛い食べ物、辛い食べ物、たくさんの砂糖は避けてください。

それも役立ちます 夜に と 上げられた上半身 胃を過度に伸ばさないように、3つの大きな食事の代わりにいくつかの小さな食事を眠って食べます。妊娠中の胸やけは、それ自体は無害ですが、胸やけが心配である場合は、常に医師の診察を受けてください。

アルコールによる胸焼けの家庭薬

一方、高濃度のアルコールは胃粘膜に刺激作用を及ぼし、胃酸の生成を増加させます。一方、アルコールは、食道と胃の間の括約筋（括約筋）の収縮（緊張）を低下させ、胃液が食道に入りやすく、胸やけを引き起こします。

括約筋の弛緩は、低比率のアルコールによっても引き起こされます。胸やけの再発を防ぐために、アルコールは避けて、胃の内壁が落ち着くようにします。カモミールブロッサムティーなどのお茶は、胃の内壁を落ち着かせ、痛みを和らげることができます。さらに、胃液が希釈され、粘膜にそれほど積極的に作用しなくなるように、通常はたくさん飲む必要があります。ラベンダーティーはまた、胃腸管に鎮静効果があります。とにかく攻撃された粘膜がさらに刺激されないように、お茶が熱すぎないように注意する必要があります。

亜麻仁は、アルコール摂取後の胸やけ症状を軽減するためのもう一つの家庭薬です。これを行うには、亜麻仁を水に浸します。次に、膨潤した粘液を流し出し、残りの液体を飲みます。これにより、粘膜上に粘液の保護層が形成され、症状が緩和されます。