腕の腱炎

前書き

腕の腱炎は通常、 過負荷 または 不適切な読み込み 腕の筋肉の腱の炎症を引き起こし、痛みを伴う病気。腕には多数の筋肉が装備されており、それらすべてが適切な安定性を確保するために腱で骨に固定されています。 （見る 腕の筋肉)
腱の感染症は比較的一般的であり、一方では長引く不満につながる可能性がありますが、他方では可動性が制限されることもあります。

腕の腱炎の原因

ほとんどの場合、腕の腱炎は過度の緊張または不適切な緊張の結果です。腱が骨に近接しているため、すべての動きで常に無視できない量の摩擦が発生し、腱に刺激が生じる可能性があります。

通常の慣れ親しんだ動作は、通常、何の違和感もなく実行できます。ただし、重い荷物を持ち上げたりして、アームに何らかの過負荷がかかったり、非常に異常な動きがアームで行われたりすると、摩擦が大きくなる可能性があります。短期間の摩擦も炎症につながる可能性は低くなりますが、非常に頻繁で頻繁に行われる動きは強い摩擦につながります。これは、腱の炎症につながる可能性があります。

長時間の不正確な運動でも、腱の炎症を引き起こす可能性があります。腱の領域の炎症は、それらが長期間続く場合、他の点では非常に安定した腱が損傷し、多孔性になります。

筋肉が一貫して節約されず、適切な治療が開始されない場合、腱が裂けたり裂けたりすることがあり、非常に激しい痛みを引き起こすだけでなく、機能の喪失を引き起こし、時には筋肉の完全な無意味さをもたらすことさえあります。

これに関する一般的な記事を読んでください： 腱炎

腕の腱炎の症状は何ですか？

腕の腱炎の最初の症状は通常、冒された筋肉の領域の引っ張って焼けるような痛みです。

筋腱は筋肉の端を形成し、腕の骨に取り付けられます。この領域の炎症は痛みを引き起こしますが、最初に起こるのは患者が体を動かしたときだけであり、腕の動きによって悪化する可能性があります。

その後の経過において、腱の炎症が進行すると、安静時に腱領域の痛みも起こります。腱炎の別の非常に一般的な症状は、中程度から重度の運動制限です。これは、炎症のために、影響を受けた腱の引っ張り動作がもはや容易に実行できないという事実から生じます。通常のように、希望の動作を筋肉が実行できなくなります。

さらに、説明されている痛みに加えて、腕を持ち上げたり回したりする際の不確実性がしばしば述べられています。

このトピックの詳細については、次を参照してください。 上腕の痛み そして 前腕の痛み

腕の腱炎の診断

腕の腱炎の診断は臨床的に行われます。患者の不快感のため。医師は、苦情の始まりと持続期間、正確にそれらがどこにあるのか、対応する異常な運動やストレスの多い運動が最近行われたかどうかを患者に尋ねます。

次に、痛みがあると示された腕と領域が医師によって検査され、触診されて、痛みが悪化しているかどうかが調べられます。腕を曲げて伸ばすように患者に依頼します。次に、腕も回転させます。

上腕が主に炎症の影響を受けている場合、患者は腕を90度横に上げて、これが痛みの増加を引き起こす可能性があるかどうかをテストします。腱領域に痛みがあり、関連する履歴がある場合（重い荷物を持ち上げる、過去数日間に異常な動き）、腱炎の診断が考慮されます。

疑わしい場合は、イメージング手順も実行できます。腱がひどく炎症を起こしている場合、腱の超音波スキャンにより肥厚が明らかになることがあります。涙の場合は、超音波で筋構造の扇状に広がるのに気づき、完全な涙の場合は、別の方法で超音波で示すことができる白い腱が中断されます。筋肉や腱の超音波検査は実施が容易ではなく、経験豊富な整形外科医または外傷外科医からの訓練された目が必要です。

例外的なケースで、症状が改善されない場合は、影響を受けた腕のセクションのMRIを実行して、筋肉領域の最小の炎症変化も示すことができます。

スポーツ整形外科専門医との面会？

よろしくお願いします！

私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
さまざまなテレビ番組や活字メディアが私の仕事について定期的に報道しています。人事テレビでは、6週間ごとに「ハローヘッセン」で生放送を見ることができます。
私は情熱的なアスリートとして、プロやホビーアスリート向けのスポーツ疾患の治療に特化しています。
したがって、焦点は筋肉、腱、関節の疾患にあります。

整形外科でうまく治療できるようにするためには、徹底した検査、診断、病歴が必要です。
特に私たちの非常に経済的な世界では、整形外科の複雑な病気を徹底的に把握し、それによって標的治療を開始するのに十分な時間はありません。
「クイックナイフプーラー」の仲間入りはしたくない。

治療の目的は、手術なしの治療です。

どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。

あなたは私を見つけることができます：

• Lumedis-あなたの整形外科医
  カイザー通り14
  60311フランクフルトアムマイン

オンライン予約の手配に直接
残念ながら、現在は民間の健康保険会社との予約のみが可能です。ご理解をお願いします！
私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート

腕の腱炎の治療

上腕の腱炎の治療は、ほとんどの場合控えめに行われます。つまり、外科的治療を行う必要はほとんどありません。上角の腱炎の診断後の最も重要な対策は、休息することです。上部の角の腱の炎症につながった動きは、さらなる通知があるまで実行されるべきではありません。腕は動かないようにする必要がありますが、完全に動かないようにする必要はありません。

定期的な冷却は、特に炎症が始まった直後に、症状をより早く鎮静させることができます。あなたは使うことができます タオルで 包まれたアイスパックを使用して、これを痛みを伴う腱の取り付けポイントに約5〜10分間置きます。極度の寒さが肌とその血管に直接接触すると損傷する可能性があるため、アイスパックは肌に直接置かないでください。その後、全体を1日2〜3回実行する必要があります。

イブプロフェン（Doc®Gel）またはジクロフェナク（Voltaren®）などの抗炎症剤を含む冷却ジェルも、回復を促進します。
炎症が非常に強い場合は、より強力な抗炎症効果を持つ錠剤を使用する必要があるかもしれません。有効成分のイブプロフェンおよび/またはジクロフェナクもここで使用できます。

また読む： 腱炎の家庭薬

腕の腱炎の治療に使用される軟膏

腕の腱炎の保存的治療のために、いくつかの軟膏が利用可能であり、その効果は中程度の炎症に非常に効果的です。

• Doc®Gelには有効成分のイブプロフェンが含まれており、アレルギーがない場合は、腕の痛みを伴う部分に1日2〜3回塗布できます。

• 鎮痛剤の形でも入手できるジクロフェナクは、しばしばより抗炎症性です。
  商品名Voltaren®は、薬局から処方箋なしで入手でき、炎症を起こしている腱領域に1日2〜3回塗布する必要があります。

• Kytta®軟膏は冷やすだけでなく、わずかに抗炎症作用があり、事前に試すことができます。

• 軟膏はMobilat®の商品名で入手でき、関節痛と筋肉痛の両方に効果的に使用できます。有効成分は フルフェナム酸抗炎症効果があると考えられています。 Mobilat®は、筋肉の痛みを伴う部分に1日に2〜3回塗布することもできます。

腕の腱炎のテーピング

いわゆる テーピング工程 患部の痛みを伴う筋肉に弾力性のある粘着テープが貼り付けられて緩和されます。筋肉テーピングの正確な作用メカニズムはまだ正確には解明されていません。ただし、日常生活で筋肉に作用する力は、患部の筋肉に優しいテープを貼っていることで、隣接する健康な筋肉や皮膚に伝わるとされています。
として入手可能なテープ キネシオテープ 乾燥していない脂性肌に、緊張せずに塗布してください。テープは同じ場所に数日または数週間留まることができます。
ただし、症状が改善されない場合は、治療の概念を批判的に再検討する必要があります。今日、テーピングプロセスは、筋肉および関節疾患の治療に不可欠な部分です。

これに関する私たちの記事も読んでください キネシオテープ.

腕の腱炎の包帯

上腕の腱炎の保守的な治療における最も重要な対策の1つは、適切な固定です。しかし、腕は多くの動きを考えずに自動的に使用されるため、 固定 によって 包帯 必要。包帯をする 弾性包帯 影響を受けて痛みを伴う腕の部分を覆うために使用されます。
包帯は、少し緊張させて、あまり緊張させないで腕に取り付ける必要があります。固定に加えて、包帯はまた、組織への圧迫効果により、痛みを和らげる効果があります。包帯は数日間腕に留まることができますが、少なくとも後で交換する必要があり、腕はこの状況で再度検査する必要があります。

腕の腱炎の家庭薬

従来の医学的治療アプローチに加えて、何世紀にもわたって炎症性筋疾患の治療に使用されてきたいくつかの家庭療法があります。

クォークラップはよく使用されます。ここでは、冷やしたクォークをタオルの上に置いてから、患部の筋肉の上に置くか、筋肉に巻き付けます。クォークはその冷却によって既存の炎症を軽減すると言われていますが、特定の成分による炎症プロセスも停止しています。後者は科学的に証明されていません。

消毒用アルコールは、腕の腱炎の治療にも使用されます。このソリューションには強力な冷却効果があるため、一方では抗炎症効果につながるだけでなく、痛みの軽減にもつながるはずです。

さらに、体内に抗炎症作用があるとも言われているハーブベースのお茶もあります。何よりもここで言及する必要があります

• ショウガ、
• ターメリック、
• はちみつ、
• ココナッツオイルと
• シナモン。

それらが乾燥している間、材料は通常お湯で注がれるべきです、そして、お茶はそれから約10分間浸されるために放置されるべきです。この抗炎症茶のカップは、一日に数回飲まれる必要があります。
このお茶は、筋肉や腱の病気に使用されるだけでなく、体内の他の炎症過程にも使用できます。

上腕の筋肉の腱の激しい炎症の文脈では、お茶は唯一の治療としてではなく、付随物としてのみ取られるべきです。

腕の腱炎のホメオパシー

適切なホメオパシー薬を選択するときは、痛み、場所、それに伴う症状に密接に関連していないいくつかの点を観察する必要があります。例えば、特定のホメオパシー薬は、患者が筋肉痛に加えて夜間の落ち着きのなさなどを訴える場合により多く使用することができる。

薬剤の正しい選択をするために、患者の質問はそれに応じて正確に行われなければなりません。しかし、一般的には、次のホメオパシー製剤が関節や筋肉の痛み、そして上腕の腱炎にもしばしば使用されていると言えます： アシジウムプリクリニカム、アラニン、ベリスペレニス、リンフェリカム、ハマメリス。

薬はいわゆるの形で来ます グロビュール 取りました。これらは一日の特定の時間に取らなければならない小さなボールです。症状は摂取後に最初はわずかに悪化する可能性があることに注意することが重要です。その後、すぐに症状が改善し、最終的には治癒します。ホメオパシー治療は、いつでも軽度の形態の筋肉の炎症を伴うために使用できます。

非常に重度の筋肉の炎症の場合は、従来の医療対策を使用する必要があります。

腕の腱炎の期間

腕の腱炎が治癒するのにかかる時間の長さは、一方では炎症の重症度と重症度に依存し、他方では治療方法に依存します。一貫した迅速な冷却と固定は、より迅速な回復につながります。苦情が続く間は、ストレスの多い動きは完全に回避する必要があります。休息すると、腱の炎症過程がより早く治癒します。

すべての対策を講じれば、約1週間で苦情の改善が見込めます。炎症が激しく、固定がうまくいかない場合は、3〜4週間以上の治療が必要になることがあります。

肩の腱炎

肩と肩帯の領域には、対応する腱によって上腕骨と肩に固定されている多くの筋肉があります。特に重い作業を行った後だけでなく、慣れない動きの後にも、過度の摩擦によって腱が炎症を起こし、肩の引き込みや灼熱の痛みにつながる可能性があります。最初、痛みは対応する肩の動きでのみ引き起こされます。進行した重度の炎症により、安静時でも痛みが発生することがあります。

肩の腱感染症が一般的です。この理由の1つは、肩の領域にある多数の筋肉（詳細については、 肩の筋肉）だけでなく、日常の動きを多用します。上腕の動きは、最終的には肩の筋肉によって制御されます。肩の痛みに加えて、運動障害を引き起こす可能性もあります。

肩の腱炎の治療は、アイスパックで冷やして肩を保護することによって行われるべきです。肩関節の硬化のリスクがあるため、完全な固定は行わないでください。
さらに、抗炎症薬はゲル、軟膏または錠剤の形で服用できます。十分な休息があれば、肩関節の腱炎は数日で治ります。ただし、重症の場合は、改善が見られるまでに2〜3週間かかることがあります。

これに関する私たちの記事も読んでください 肩の腱炎

上腕二頭筋腱炎

上腕二頭筋は、2つの筋肉の腹を持つ上腕の筋肉であり、屈曲と回転に重要です（有罪）肘関節内。

炎症は、腱、しばしば長い二頭筋腱の炎症を引き起こします。患者は、肩の関節部分や肘を動かすときに痛みを訴えます。原因は何よりも、特にスロースポーツやウェイトトレーニングでの筋肉の過剰使用です。

炎症は鎮痛剤と抗炎症剤、ならびに休息と冷却を行うことで治療されます。

これについてもっと読む：上腕二頭筋腱炎

肘の腱炎

肘は、腱炎に関して特別な解剖学的意味を持っています。前腕の筋肉は、一方では肘の高さで骨に固定されていますが、対応する腱は、肘で行われる屈曲により、非常に特別な刺激と摩擦に常にさらされています。

屈曲と伸展に加えて、肘の回転動作も実行できます。どちらのタイプの動きでも、腱間に多くの摩擦が生じ、炎症を引き起こす可能性があります。

肘の筋肉の腱炎はまた、引っ張って燃やし、おそらく前腕に放射することによっても目立ちます。重度の炎症の場合、肘の動きの自由が制限されます。つまり、慣れ親しんだ動きを困難なく行うことができなくなります。

肘関節の腱炎は数日から数週間続くことがあります。ここでも、ジョイントを保護して冷却することが非常に重要です。

これに関する私たちの記事も読んでください 肘の腱炎

テニス肘は腱炎ですか？

テニス肘も 上腕骨上顆炎 呼ばれるのは、外肘関節の領域の腱の炎症です。
これは主に、前腕の筋肉が過度に使用され、腕の動きが繰り返される場合に発生します。テニス選手は特に影響を受けます。テニスをしている間の乱用は、前腕の上部にある伸筋の刺激を引き起こします。したがって、患者は主に肘と手首を伸ばしたときの痛みを報告します。また、前腕の回転が痛い（有罪).

テニス肘は通常、良い治療法でよく治ります。治療は腕の冷却と保護を伴って行われます。鎮痛剤や抗炎症薬も役立ちます。外科的治療はまれなケースでのみ必要です。

詳細は： テニス肘

腕の腱炎-ゴルファーの肘

ゴルファーの肘は前腕の屈筋の腱付着の炎症です。それはまた呼ばれます Medialis上腕骨上顆炎 専用。病気の原因は、ストレスを受けた筋肉の過負荷にあります。ゴルファーはしばしば影響を受けます。

患者はしばしば、拳を閉じたときや手を曲げたときに痛みを訴えます。その結果、毎日の仕事が制限されています。腕が保護されていないと、痛みが数週間続くことがあります。

ゴルファーの肘の治療は、主に2週間まで添え木を使用して固定することによって行われます。さらに、鎮痛剤と抗炎症薬が役立ちます。時には、治療をサポートするために波動療法を使用することも役立ちます。外科的治療はまれな場合にのみ必要です。

詳しくは、Golfer's Elbowをご覧ください。

前腕の腱炎

前腕には、手首と指の動きに関与する多くの筋肉があります。過負荷は、腱または腱の付着の炎症を引き起こす可能性があります（腱炎）。一部の腱は、いわゆる腱鞘にもあり、これも炎症を起こす可能性があります。

多くの場合、ゴルフ、テニス、登山などのスポーツで酷使されています。楽器やコンピュータのマウスを頻繁に使用すると、炎症を引き起こす可能性があります。患者は通常、手を動かすと前腕の痛みを訴えます。

前腕の腱炎は、休息、冷却、鎮痛剤と抗炎症薬の服用により治療されます。

以下をお読みください：前腕の腱炎

編集チームからの推薦

腕の腱炎の詳細については、こちらをご覧ください。

• 腱炎
• 肩の腱炎
• 肘の腱炎
• 腕の筋肉
• 肩の筋肉
• キネシオテープ

その他の整形外科トピックの概要については、整形外科A〜Zをご覧ください。