筋肉を調整する

同義語

ラテン： M.。縫工筋

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前書き

仕立て屋の筋肉（sarcius musculus）は、大腿前部の筋肉のグループに属しています。長さは約50 cmで、四頭筋の周りをらせん状に巻きます。筋肉は、股関節と膝関節の両方に機能を持っているため、股関節の筋肉によって加えられる力は膝関節の2倍です。

注釈： テーラーの筋肉という用語は、あぐらをかいて座っていることとは関係ありません。トップ 内転子 櫛の筋肉は、あぐらの位置を作り出します。

脚筋トレーニングでは、テーラーの筋肉は大腿屈筋によってトレーニングされます。

アプローチ、起源、神経支配

アプローチ： 内側 （体の中央） すね粗さの隣 (脛骨結節)

原点： 前方、上部腸骨棘の下 (前上腸骨棘)

神経支配： 大腿神経

筋肉はどのように訓練/収縮されますか？

テーラーの筋肉は、筋力トレーニングで特別に訓練された筋肉ではありません。ハムストリングスに加えて、次の練習を通じて発達します。

• ハムストリングス

詳細については、ウェイトトレーニングを参照してください

筋肉はどのように伸ばされますか？

テーラーの筋肉を伸ばすためには、股関節にストレッチがなければなりません。

アスリートはステップポジションで立っています。上半身は直立して前向きです。

伸ばした太ももの膝が床にほとんど触れます。

詳細については、ストレッチを参照してください

関数

仕立て屋の筋肉（Musculus sartorius）は 回折 そして 外部回転 の中に 股関節。膝関節では、テーラーの筋肉が収縮します 回折 そして 内部回転.