膝の粘膜の痛みを伴うひだ

膝の粘膜のひだとは何ですか？

膝の粘膜のひだは、膝の内面を覆う粘膜の突起です。
この粘膜は滑膜として知られているが、そのようなしわの発生はヒダ症候群として知られている。膝には3つの大きなひだがあります（膝蓋骨上、膝蓋骨下、膝蓋骨下）。これらのしわは生理学的です。それらはいわゆる予備フォールドであり、実際には人生の中で退行します。レプリカ症候群では、さまざまな理由で大きくなりすぎて、問題を引き起こしたり、症状が現れたりします。

原因

粘膜のひだ（ヒラメ）は完全に後退するのが理想的です。しかし、成人の半数以上は、これらの粘膜のひだまたは膝の残りをまだ持っています。膝の強力で反復的な動きは、粘膜のこれらのひだに刺激や挟み込みを引き起こす可能性があります。

膝の変形性関節症が存在していても、粘膜のひだはますます刺激されます。

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膝の粘膜の挟まれたひだ

粘膜の挟まれたひだは、冒された膝に突然の痛みを引き起こします。患者はまた、膝に閉塞感と制限された動きを感じており、もはや完全に緊張することはできず、それを望んでいないと述べています。

閉じ込めは、エクササイズを緩め、大きな力や抵抗なしに膝を振り落とすことで、再び解放できることがよくあります。ただし、ほとんどの場合、この1回限りの閉じ込めは当てはまりません。この問題が定期的に発生する場合は、粘膜のひだが拡大している可能性があります。
医師と相談し、協力して、症状を軽減する治療計画をここで作成できます。

付随する症状

典型的な症状は、膝蓋骨の領域にある膝の痛みと腫れです。
患者は、さまざまな動作中に膝のひび割れやきしみ音を感じていると説明しています。

さらに、膝の可動範囲は完全に使用できなくなり、移動するとき（多くの場合、伸張するとき）には克服しなければならない抵抗がしばしばあります。脚の場合揺さぶられると、症状が軽減または消失することがよくあります。影響を受けた人々はまた、長時間座った後の困難さが増したと述べています。

膝の内側の痛み

粘膜のひだがあるときに膝の内側に痛みが発生することは、粘膜の真ん中のひだ（ヒョウヒソウ）が拡大していることを示しています。この折り目は部分的に後ろ、上、下、および膝頭の側面。

真ん中の部分につまみと摩擦がある場合、影響を受けた人は膝の内側に痛みを感じます。ただし、この痛みの鑑別診断では、変形性関節症と位置異常に関連した半月板の損傷も考慮する必要があります。

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軟骨損傷

軟骨が損傷している場合、粘膜の既存のひだが痛みの増加を引き起こす可能性があります。軟骨が磨耗または損傷しているため、粘膜のひだが骨をこすります。これは移動するときに不快な痛みを引き起こします。

一方、慢性的に炎症を起こし、粘膜のひだが拡大した場合も、軟骨の損傷を引き起こす可能性があります。炎症は粘膜のひだの硬化と線維化につながります。これは軟骨をこすり、長期的には炎症と摩耗につながります。

詳細はこちら： 軟骨損傷

棚症候群とは何ですか？

シェルフ症候群は、ひだ症候群の英語の用語であり、酷使または微小外傷により急性または慢性的に炎症を起こして腫れた粘膜のひだの状態を表します。これに対応して、これは痛み、動きの制限、膝の閉じ込めにつながります。

追加情報は次の場所にあります。 棚症候群

期間

膝の粘膜のひだは成人期にそれ自体を解決しません。ただし、原則として、これは大きな不満の原因にはなりません。

ただし、これがストレスによって炎症を起こして拡大した場合は、数週間の休息と活性化活動またはスポーツの放棄を検討する必要があります。定期的な安定訓練は問題を防ぎ、痛みの繰り返しの段階を防ぐことができます。

症状の重症度が低い場合は、運動をやめるか、休憩すると症状が止まることがよくあります。関節鏡検査が行われた場合、ほとんどの場合、4週間から6週間後にすべてが正常に行われます。

診断

炎症を起こし拡大した粘膜のひだの診断は、経験豊富な医師が患者の症状を説明することによって行われることがよくあります。閉塞、曲がる痛み、抵抗感、ひび割れやきしみ音の説明は、粘膜のひだを示唆しています。事故のメカニズムはないが、ストレス要因の説明（たとえば、起伏のある地形でのジョギング）も疑いを強めている。

さらに、場合によっては、触診検査中に膝の粘膜の肥厚した襞が感じられることがあります。検査の結果が不明確で他の原因を除外する場合は、超音波、X線、またはMRIを検討できます。

治療

粘膜のひだの治療は通常、手術なしで進めることができます。痛みは通常、特定の動きや運動によってのみ引き起こされるため、最初はこの引き金となる活動を控えることをお勧めします。

深刻な状況では、それを簡単かつクールに理解することは理にかなっています。長期的には、膝とその筋肉を強化する必要があります。何よりも、大腿筋は適切な強化によって安定性を高め、ひざ関節を保護することもできます。膝伸筋（大腿四頭筋）は、膝頭を膝の中央で動かし、安定したガイダンスを確保するのに役立ちます。さらに、筋肉の内側部分（vastus medialis）をトレーニングすると、膝蓋骨が滑るのを防ぐことができます。問題が解決しない場合は、関節鏡検査が検討されることがあります。

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関節鏡検査

粘膜のひだの関節鏡による切除は、比較的簡単な手順です。リンスシステムと手術道具が2〜3個の開口部から膝に挿入されます。粘膜のひだを見つけた後、それらは取り除かれます。

この全体の手順は、地域（例：神経叢麻酔）の下で実行できます。この手順には15〜20分しかかかりません。手順の後、脚は通常再びロードすることができます。活動の範囲にもよりますが、数日から1か月までは仕事ができません。スポーツは、2〜6週間後に完全に再開する必要があります。

症状が保守的な手順で解決できない場合は、関節鏡検査が推奨されます。関節鏡視下手術は、スポーツで非常に活動している人にとって、長期的な消耗を防ぐための良い選択肢です（関節症）。

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