結合組織の痛み

原因

多くの場合、結合組織のリモデリングプロセスが慢性疼痛の発症の原因です。結合組織は私たちの体の大きなネットワークを表しており、筋肉システム全体に加えて、それは私たちの体の骨、神経束、および器官も包み込み、したがって、すべてを包括する一貫した接続を具体化します。結合組織は人体が自由に動くことを可能にします。これにより、すべての臓器が意図した場所に留まり、スムーズに動くことができます。それにもかかわらず、それは臓器が必要に応じて動くことができることを保証します。このようにして、他の臓器に圧力をかけることなく、吸入すると肺が拡張することができます。

筋肉のように、結合組織は収縮してけいれんすることができます。結合組織が収縮してけいれんを引き起こす原因はたくさんあります。

運動の欠如、多大な身体的運動、手術、トラウマ、過度のストレッチ、さらにはストレスさえも、可動性に大きな制限をもたらす可能性があります。結合組織が短くなり、粘着性があり、硬く硬くなる。これは、運動不足が原因で、結合組織から水分が奪われ、乾燥して周囲の組織を収縮させるためです。

リモデリングプロセスが始まり、自由に動く弾性繊維が、硬く、伸縮性の低い、コラーゲン含有繊維に交換されるという事実につながります。その結果、組織の基本的な緊張が高まり、関節の可動性を損ない、痛みを引き起こす可能性があります。痛みはしばしば焼けるような特徴があり、選択的に局所化することはできませんが、むしろ領域に広がります。痛みは、動くときだけでなく、多くの場合、主に休憩中にも起こります。

結合組織は身体全体にネットワークのように広がるので、緊張は私たちの体のすべての領域に伝わることができます。後天的な腕や肩の位置ずれは、首の領域に慢性的な痛みを引き起こす可能性があります。時間の経過とともに、緊張は内臓に広がり、伝達することもできます。臓器の殻である結合組織が硬化すると、臓器は重要な栄養素を吸収できなくなり、蓄積した汚染物質を十分な量で放出できなくなります。

トピックの詳細については、こちらをご覧ください。

• 結合組織の炎症
• 筋膜-機能、損傷、痛みの管理

背中の痛み

背中の痛み の結果としてだけでなく 事故 または 退行性変化。ほとんどの場合、原因は顕著な運動不足とその結果としての硬化と緊張です。背筋の個々のコンパートメントは、いわゆる筋膜で覆われています。筋膜は、筋肉を包み込み、筋肉を引っ張り、弾力性と運動性に重要な役割を果たす結合組織の束です。さらに、これらの結合組織の束は相互に接続されており、背筋に重要なサポートを提供します。

運動不足や背中の筋肉にストレスがかかると、結合組織の繊維が伸びなくなり、硬く硬くなります。の 結合組織がくっつく したがって、動きの過程で筋肉の​​スムーズで痛みのない滑空を保証できなくなります。さらに、背中の筋肉の領域を走る神経索は非常に狭くなり、痛みを引き起こす可能性があります。痛みは通常広範囲であり、特定することは困難です。特にX線では原因がわからない腰痛の場合は、 結合組織束（筋膜） 外出する。結合組織繊維の硬化と不動は、時間の経過とともに腰筋の慢性的な短縮につながる可能性があり、永続的な腰痛に関連する可能性があります。

太ももの痛み

の分野で 大腿 引っ張りの痛みはしばしば発生し、それは動きや緊張に応じて増加する可能性があります。多くの場合、それらは大腿に限定されず、股関節または膝関節に広がり、そこに進みます 共同移動制限。 ほとんどの場合、痛みは筋肉痛の形での過度の運動の後、または長期間の不動化または運動不足の後に発生します。痛みの原因は、しばしば緊張した筋肉、筋肉の周りの緊張した筋膜、または筋肉の皮膚の緊張した結合組織です。
これらの緊張は簡単に解放できず、長時間続くと大腿筋の短縮と硬化につながる可能性があります。患部の太ももは、外側が非常にきつくて硬く感じられます。痛みは大腿のあらゆる領域で発生する可能性があります。それらがどこにあるかに応じて、結合組織の他の領域が影響を受け、痛みの原因と見なされます。多くの場合、チクチクする感覚も発生する可能性があります。

腹壁の痛み

結合組織の領域のプロセスは、腹部の不快で長引く痛みにもつながります。私たちの体の筋肉のような内臓は結合組織（筋膜）サラウンド。いわゆる腹膜は腹部の筋膜の一つです。しかし、この結合組織がくっついて動かなくなって硬くなると、腹部の臓器の可動性や滑動性が著しく損なわれ、痛みを引き起こす可能性があります。超音波や腹腔鏡検査などの特別な診断に基づいて原因が見つからない、腹腔の領域に持続的で再発する不平を訴える患者は、 ときに筋膜に原因.

ほとんどの場合、それは特定の腹筋の筋膜領域の障害です。直筋は、垂直な長い腹筋であり、洗面台の腹部が形成されている場合に特に顕著です。感染症や過度の運動が発生した場合、長い腹筋を覆う結合組織の下部がくっつきます。
これらの癒着の結果として結合組織内で発生する痛みは、引っ張ったり燃えたりする性質を持つ可能性があり、多くの場合、特定するのが困難です。彼らはまた、腹壁の領域の異常な感覚または下腹部の疝痛のような痛みを伴う可能性があります。また、ほとんどの場合、この痛みは従来の抗けいれん薬では緩和できないことも注目に値します。

ジョギング後の痛み

筋肉を取り巻く結合組織は、運動が不十分なためにくっついて固まるだけでなく、過度または過度の身体活動によって損傷を受ける可能性もあります。過度の身体的緊張を介してジョギングするときに発生する可能性がある悪い姿勢や過度のストレッチは、結合組織繊維に痛みを伴う損傷を引き起こす可能性があります。
体は筋肉に負荷をかけ、わずかな伸張を補おうとします。これにより、結合組織に亀裂が生じ、炎症プロセスが発生します。これは、ジョギング後に引っ張りの痛みを感じ、いわゆる筋肉痛が発生するという事実につながります。痛みは、しばしば焼けるような引っ張る性質を持ち、影響を受けた筋肉グループの動きによってさらに悪化します。筋肉痛は数日で完全に治ります。
損傷した結合組織は、まだ再生するのにしばらく時間がかかります。ほとんどの人は痛みのためにリラックスした姿勢を取ります。しかし、多くの場合、これはプロセスを悪化させるだけです。緩和する姿勢は、身体の別の部分にある結合組織の過負荷を引き起こし、それが次に新しい痛みを引き起こします。

胸痛

によって引き起こされる痛み 結合組織 胸部にも現れます。胸の筋肉の緊張と過度のストレスは、周囲の結合組織を損傷し、それをくっつけ、硬直させ、収縮させる可能性があります。これは激しい痛みだけでなく、激しい痛みも引き起こします 移動の制限 胸。何よりも、これは呼吸プロセスの過程で決定的かつ重要な転換点です。

痛みは緊張の度合いに依存し、呼吸中の胸部の動きは結合組織がくっつくためスムーズではないため、痛みを避けるために患者は呼吸を非常に限られた範囲でしか行わないことがよくあります。多くの場合、胸部を刺すような痛みは恐怖感や抑圧感にもつながり、患者をさらに不安にさせ、ストレスを感じさせます。

治療

結合組織への損傷と結合組織によって引き起こされる痛みの治療には、いくつかの選択肢があります。結合組織が長期間接着されて収縮している場合、それで十分なことがよくあります 動きやすい または 軽い運動 硬化した構造を緩める。ただし、結合組織と筋膜は 圧力の対象アプリケーション 特定の時点で比較的うまく動員します。

その結果、結合組織がより滑らかで柔軟になり、起こり得る異常な感覚が鎮まり、消滅し、結合組織に包まれた筋肉が弛緩し、運動の自由を獲得します。これは、ターゲットを絞って行うことができます 理学療法治療 または マッサージ 達成することができます。また、苦情に合わせた特別な、 筋膜トレーニング 軽くてそれほど激しい運動ではないストレッチ運動も緊張と収縮を緩和し、より多くの可動性を確保するので、治療に役立ちます。これらの演習は 毎日 繰り返しますが、これはより良い可動性を保証するだけでなく、長期的に痛みを和らげ、悪い姿勢と不動の増加を防ぎます。さらに、患者は、悪い姿勢を独立して認識し、結合組織内でリモデリングプロセスが発生する前にすぐに修正できるようにトレーニングを受ける必要があります。