肋骨の打撲による痛み

前書き

の あざのリブ (肋骨挫傷）のアクションによって作成されます 鈍い暴力 例えば一人ずつ ブローまたはフォール。ここに産む 番号 骨折 前に。それだけ リブ 周辺 結合組織, 筋肉, いらいらさせる そして 骨膜 損傷したりイライラすることがあります。
そのような事故はしばしば起こります スポーツ を通じて キック, ブロー または 秋 例えばで 武道, ハンドボール または サッカー。また 乗馬, スキーへ または マウンテンバイク 転倒のリスク、したがって肋骨を傷つけるリスクが増加します。

バックスペシャリストとの約束？

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私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
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脊椎の治療は困難です。一方でそれは高い機械的負荷にさらされている一方で、それは優れた機動性を持っています。

したがって、脊椎の治療（椎間板ヘルニア、椎間板症候群、孔の狭窄など）には多くの経験が必要です。
私は脊椎のさまざまな病気に焦点を当てています。
治療の目的は、手術なしの治療です。

どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。

あなたは私を見つけることができます：

• Lumedis-あなたの整形外科医
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残念ながら、現在は民間の健康保険会社との予約のみが可能です。ご理解をお願いします！
私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート

肋骨の打撲による痛みの種類

肋骨が傷ついている場合、暴力の部位に激しい痛みが典型的であり、それもその領域に触れることによって引き起こされるか、または激化します。咳やくしゃみは痛みを悪化させます。
痛みの一部は周囲に広がる可能性があります。上体を回転させると、通常、痛みが悪化します。小血管は外傷の影響を受けます。皮膚の発赤に加えて、これはあざの形成の可能性（血腫）認識できる。

ただし、腫れやあざは後からしか発生しないため、最初は外側から見えるものはほとんどありません。多くの場合、痛みは非常に激しく、深く呼吸すると悪化します。そのため、人々はしばしば非常に浅い呼吸をします。気道に十分な空気を送り込むために、呼吸が速くなります。これは、患者の息切れ感につながる可能性があります。特に最初の3日間は痛みが非常に大きくなります。多くの場合、睡眠を見つけるのは非常に困難です。

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傷ついた肋骨の結果として 背中の痛み、特に 肩甲骨、およびの分野で 胸骨 発生する。これらは 緊張のため。肋骨の打撲の痛みのため、患者は 安心姿勢 そして、このような痛みを試してください回避する」しかし、この変化した態度は、 筋肉の緊張。への散歩 理学療法士 通常、ここで役立ちます。さらに促進します ヒートパックの適用 筋肉の弛緩。

治療

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肋骨のあざの治療が進行中です 保守的。医学では、これは 投薬 および/または次のような物理的対策 理学療法.

傷ついた肋骨の痛みからの救済

最初は痛みや腫れを防ぎます 冷却 患部、タイムリーな冷却はさらにコースを改善することができます。さらに、通常の鎮痛剤のような イブプロフェン または ジクロフェナク 投与された。
の長期使用で NSAID (非ステロイド性抗炎症薬） といった イブプロフェン の保護層 胃 攻撃もされる必要があります 胃の保護 処方される。
しばしば推奨される効果 鎮痛剤を含むジェルまたはクリーム 物議を醸しています。鎮痛剤が皮膚の障壁を介して作用部位に到達するかどうか、または投与量がそれに到達するのに十分な高さであるかどうかは疑問です。多くの場合、それは役に立ちます ゲルの冷却効果 またはそれを適用することによって痛みについて何かをしたという感覚さえ。

タオルに包まれたアイスクリームのパケットはちょうどです 最初の時間と日 効果的に。 ありえない 氷はその上にあるはずです 肌 そうでなければそれも 冷やし それはとても痛いです。
冷房休憩 から 30分 使用と使用の間は厳守する必要があります。涼しくて湿ったタオルも役立ちます。
最初の数日は1からです 熱を使わない。しかし、後のプロセスでは、熱は 筋肉の緊張 解決する。からもマッサージ 訓練を受けた理学療法士 改善に貢献します。

物理的保護

あなたがうまくいったとしても 氷床 そして 鎮痛剤 気分がよくなります スポーツまたはその他の激しい運動 次の週のために 避ける、これは病気の悪化とより長い経過を引き起こすので。痛みが続く間は、身体を休めることが最も重要です。それも 重いものを運ぶ または人々は控えられるべきです。いつ運動するのが適切かは、医師と話し合う必要があります。

正しい呼吸

最初は痛みのために正常な深さを得るのが難しい 呼吸 維持する。ただし、呼吸が浅すぎると、 肺 換気が不十分であり、 肺感染症 リードすることができます。このため、肋骨のあざの場合に肺を制限する包帯を控えています。

したがって、このコンテキストでは意味があります 鎮痛薬 両方を取り、痛みを和らげ、それによって助けます 十分な深呼吸 有効にする。自由に呼吸することで肺炎を発症するリスクが高まるため、鎮痛薬なしでは意味がありません。
それは 特に肋骨のあざ それは理にかなっていますか 理学療法士 正しい呼吸法に役立つ使用。

横になる間の痛みの緩和

ある あざのリブ 頻繁に痛みを通して 眠りにくい 使用しないことをお勧めします 傷ついた側 寝るため。 1人以上 大きな枕 夜間でもうっかり横にならないように対応できます。

あざのリブの持続時間

応じて 暴力の強さ 痛みの経過と期間は大きく異なります。治療法 あざのリブ ただ走る ゆっくり。平均は あざのリブの持続時間 3〜4週間。しかしまたのコース 10週間以上 記載されています。
複数の場合、期間は延長されます リブ 影響を受けるか、力が非常に強かった。また、 運動または他のタイプの運動の早い段階で マイナスの影響。