大腿ブレース
前書き
太ももの包帯は、太ももの周りに着用する繊維の安定片です。太もものプロテクターとは対照的に、ここでは焦点を安定させるための医学的適応に焦点を当てています。筋肉の特定の圧迫も行われるため、たとえば、筋肉に対する外傷による影響が少なくなります。
そのような包帯を同時に支持および保護することは、接触スポーツにおいて特に有利である。大腿包帯は、怪我からの保護や、怪我後の治癒過程をサポートするのに役立ちます。
包帯は何ですか？
ドイツでは、太ももにさまざまなブレースがあり、必要に応じて最適なブレースを選択できます。
太ももの包帯の有名なバージョンは、Myotrainの包帯です。これは、ニット生地とベルトシステムの2つの圧力パッドで構成されています。この包帯は多くの場合、手術後に腫れが早く治まるように、または怪我後の治癒段階をサポートするために使用されます。
ベルトシステムはテンションベルトとして機能し、サポートする方法で筋肉を圧縮します。圧力パッドはさまざまに取り外すことができ、腫れや炎症の際には排液を促進します。
もう1つの有名な太ももの包帯はRehbandからのもので、ネオプレンなどの薄くてぴったりとした素材でできています。これはスポーツ活動に最適です。大腿筋の圧縮および加温機能は特にここで達成されます。同様のモデルは、たとえばNovamedまたはLP Supportから入手できます。
膝または腰のいずれかに伸びて、関節機能をサポートする結合された包帯もあります。
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ベルクロ付き包帯
太ももの包帯の一部のモデルには、ベルクロ留め具が付いています。これにより、フィットを最適化し、脚に合わせてより個別に調整することができます。太ももは筋肉の調子が特に高いので、すぐに滑ることができます。太ももの包帯がしっかりと保持されていることはなおさら重要です。これはベルクロファスナーを使用して行うことができます。
さらに、ベルクロを備えた一部のモデルでは、圧縮レベルを変更できます。これは血液循環を刺激し、治癒過程をサポートします。
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彼らはどのような材料で作られていますか？
何よりも、素材が通気性があり、皮膚の炎症をできるだけ引き起こさないことが重要です。アレルギー反応を最小限に抑える材料が使用されるように注意が払われています。
内側の端はシリコンの端でオフセットされています。これにより、肌が滑ることを防ぎ、グリップが向上します。一部のコピーには、調整を容易にするためのベルクロ留め具が付いています。いくつかの包帯はまたリンパがよりよく流れることができるように縦方向の溝を持っています。
基本的に、使用するテキスタイルが柔軟なフィットを可能にすることも確認します。たとえば、ネオプレンを使用できます。
太ももの包帯の適応症
太ももの包帯の表示は、一方では保護機能と支持コンポーネントに基づいています。
大腿サポートは、筋線維の断裂、筋肉の緊張、筋肉の硬化、あざ、骨折、手術後などの怪我が発生した場合に、トレーニングを容易にし、健康な筋肉構築をサポートします。また、怪我を防ぐためにも使用されます。太ももの包帯の使用は、過負荷の場合にも成功することが証明されています。
鼠径部の保護機能を持つバリアントもあるので、鼠径部の愁訴も徴候です。
トピックに関する詳細情報 鼠径部の不快感 ここにあります。
引き裂かれた筋線維の適応
収縮中に筋肉が長く伸びすぎると、筋線維が裂ける可能性があります。通常、これは筋線維から筋腱への移行時に発生します。原則として、引き裂かれた筋線維は筋肉のへこみとして目立ちます。さらに、血腫、痛みまたは緊張感が発生することがあります。多くの場合、診断はサイトの単純な触診で十分です。
太ももでは、トレーニング中に頻繁に重い負担がかかると、筋線維が簡単に破れてしまいます。
最初の対策として、影響を受ける人は足を上げて涼しくする必要があります。これは血腫の発生を制限します。包帯での最初の固定と、必要に応じて血腫の穿刺の後、症状に応じて筋肉の構築が始まります。太ももの包帯を使用することをお勧めします。一方で、これは血腫をさらに最小限に抑え、特に移動中の痛みを和らげるのに役立ちます。さらに、包帯はトレーニング中のさらなる怪我や既存の怪我の悪化に対する保護として使用されます。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 引き裂かれたハムストリング。
大腿緊張の適応症
筋肉に不適切なストレスがかかったり、過負荷になったりすると、簡単に過度にストレッチする可能性があります。次に緊張がある場合、これは間違った動きの間に激しい痛みとおそらくわずかな腫れとして現れます。筋肉はまだ完全に機能しています。症状を緩和するために、症状の程度に応じて、休息と冷却をここで行うことができます。
脚の筋肉の緊張が高いため、上脚と下脚も緊張しやすくなります。これを防ぐには、太ももの包帯を使用すると効果的です。特に、特に重い負荷または以前の負傷による以前の負荷があるトレーニング期間中。包帯はまた、圧縮による筋肉のウォーミングアップをサポートします。ウォームアップの欠如は、しばしば筋肉の緊張の原因です。約1週間後、大腿の緊張の症状は通常再び消えます。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 太もも緊張。
太ももの包帯をするときは何を考慮すべきですか？
患者の大腿に開いた傷、治癒の悪い傷、または皮膚の炎症がある場合は、一部の包帯を使用してはなりません。この場合、包帯を着用して着用すると、皮膚をさらに刺激するだけです。血栓症の傾向またはリスクがある場合は、これも秤量し、適切な包帯を見つける必要があります。圧迫は、下肢と下肢の循環障害、静脈瘤、静脈ドレナージ障害に悪影響を及ぼします。
皮膚の炎症やアレルギー反応が発生した場合は、包帯を着用しないでください。
もう一つのポイントは、長期的にバランスの取れた筋肉の構築を妨げる包帯の安定化機能です。したがって、数週間の使用後も患部の筋肉領域が確実に蓄積し続けるようにするために、トレーニング中は断続的に包帯を取り除く必要があります。ただし、この変更については主治医、とりわけ理学療法士と話し合う必要があります。ここでは、医学的適応と効果的なトレーニングとの間の細かい境界を守る必要があります。
