腰椎症候群の期間

一般的な

背中の痛み 世界中の成人の間で非常に一般的な症状であり、ほとんどすべての成人の人が遅かれ早かれそれらに苦しんでいます。特に痛みを起こしやすい 腰部 人間の。これは、の間の腰の「くぼみ」の領域の周りにあります 胸椎 そしてその 仙骨。腰椎症候群（腰椎症候群）は、全体として腰部の症状の変化を指します。ほとんどの場合、これは腰痛に関係しています。

詳細については、次の記事を参照してください。 脊椎の解剖学。

腰椎症候群は、とりわけ西洋世界のライフスタイルが原因で、ますます頻繁に発生します。腰椎症候群は1つに分けることができます 慢性的な と 急性型.
痛みは非常に一般的です 筋肉関連、例えば緊張や 株。放射線診断手順（例： CT そして 腰椎のMRI）多くの場合、原因や変化を特定できません。背中から圧力を取り、痛みをすばやく治療することが重要です。 救済姿勢 永続的な悪い姿勢で調整することができます。

腰椎症候群かどうかわからない？腰椎症候群のセルフテストを実行します。

腰椎症候群の期間

原因は大きく異なる可能性があるため、正確な治療期間を絞り込むことはできません。の原因は 筋肉、腱、椎体、脊椎関節または いらいらさせる 治癒時間です 全く違う.
多くの場合、筋肉の問題は腰椎症候群の原因です。筋肉の緊張か 株 痛みは数日または数週間以内によく消えます。に 筋肉の 問題に直面することも特に重要です 救済姿勢なし 背中の。長期的には、これは退行性変化や慢性的な痛みにつながる可能性があります。この場合、実際の治癒期間中の重要な治療法は 医学療法。非ステロイド性抗炎症薬（ "NSAID"）痛みの緩和に特に推奨されます。最も有名な代表は イブプロフェン, ジクロフェナク または ナプロキセン。また パラセタモール それ自体を提供しています。痛みが強すぎる場合は、より強い鎮痛剤も検討できます。 オピオイド どうやって モルヒネ.

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脊椎の治療は困難です。一方でそれは高い機械的負荷にさらされている一方で、それは優れた機動性を持っています。

したがって、脊椎の治療（椎間板ヘルニア、椎間板症候群、孔の狭窄など）には多くの経験が必要です。
私は脊椎のさまざまな病気に焦点を当てています。
治療の目的は、手術なしの治療です。

どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。

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より強い背中の筋肉を構築するなどの他の治療法や腰椎を緩和するための外科的治療は、治癒に時間がかかる場合があります。どちらの場合も、数週間または数か月と想定できます。背中の筋肉の恒久的なトレーニングも推奨されます。短い構造では十分ではありません。の 背筋は常に長期的にトレーニングする必要があります なる。

操作中、たとえば 腰椎椎間板ヘルニア 必要になるかもしれません、フォローアップケアも数週間かかります。痛みはまた、特定の状況下で慢性化する可能性があり、それは無制限の期間続く可能性があります。

痛み

脊椎症候群の定義はほんの1つです 不特定の痛み 脊椎の領域で。で 腰椎症候群 これは、腰椎領域の痛みで具体的に表され、下肢、さらには足にまで広がります。彼らは自分自身を鈍く、突き刺したり、引っ張ったりする痛みとして感じさせ、しばしば非常に急性で突然です。
腰椎症候群の原因によっては、腰にうずき、しびれ、脱力感が生じることがあります。

症候群の正確な評価には、痛みの発生の形式、強度、および時間が関連しています。非常に一般的な形式は「腰痛」これは突然の鋭い痛みにつながります。多くの場合、これは深いかがみや重い物を持ち上げることで初めて発生し、さまざまな原因があります。
通常は1人だけが嘘をついています 封鎖 椎体または 筋緊張 以前は、最悪の場合、1つになる可能性があります 椎間板脱 来る。いずれにせよ、特に患部が突然動いた場合、それは非常に苦痛です。
痛みがやや鈍く、ゆっくりと増加している場合、それは短期的な筋肉の問題の問題である可能性もありますが、腰椎の既存の摩耗や裂け目の兆候である可能性もあります。これのリスクは、 年齢 長期的な不適切な負荷と悪い姿勢が原因です。ここでは、筋肉、靭帯、骨または関節の変性がないかどうかも調べる必要があります。

痛みも彼らに放射する 足 場合によっては、これは 坐骨神経 (坐骨神経）を示します。この症候群は「腰痛症」それは足のうずき、しびれ、麻痺を引き起こし、特に重症の場合、膀胱と腸の空虚を引き起こします。多くの場合、これの理由の1つは椎間板ヘルニアであり、重症の場合は手術が必要になることがあります。

病気休暇

腰椎症候群は、病気休暇の最も一般的な原因の1つです。約 すべての病気休暇の20％ 背骨への損傷のためにのみ発生します。病気休暇の期間は一律に決めることはできず、病気の原因と担当の整形外科医によって異なります。治療と治癒の期間と同様に、腰椎症候群の場合、病気休暇は数日から数か月に及ぶことがあります。
少なくとも痛みをうまく治療し、片側から始めれば 理学療法 病気休暇は時々必要ではありません。
症候群か 慢性的な 整形外科医は理論的には患者を何ヶ月も離れることができるため、視力の改善はなく、雇用主と個別に状況を明確にするか、雇用契約を確認する必要があります。

予報

腰椎症候群の予後は大きく異なる可能性があります。記録されていない場合 筋肉の 問題がある場合、痛みは通常、それ自体で、または緩和と理学療法による標的筋強化の後に、完全に後退します。
ありますか 慢性的な苦情 それがすでに椎体に影響と損傷を与える前に、症状はここでも標的療法によって緩和されます。状況によっては、これは永続的な苦情につながる可能性があります。たとえば、椎間板ヘルニアがある場合、永久的な損傷が残ることもあります。特に深刻なケースでは 感覚の喪失と麻痺の兆候 たとえば、椎間関節を硬くする必要がある場合、脚の動きと背中の動きが制限されます。
いずれの場合も、腰椎症候群の疑いはすぐに実行する必要があります 整形外科医との相談 開催中。

予防

ライフスタイルや特定の習慣の簡単な改善でさえ、背中の痛みを和らげ、腰椎症候群を防ぐことができます。の適切な強化 背中の筋肉 しかし、日常生活での直立姿勢は、多くの背中の問題からも保護します。

いずれにせよ 重い物を持ち上げる 後ろから 深くかがむ 椎間板に非常にストレスがかかるため、長期的には避けてください。常に膝を曲げ、「足元から」持ち上げるようにしてください。デスクで仕事をしている場合は、意識的に座った姿勢を時々変えたり、背中に生理的に適応したデスクチェアを使用したりするのに役立ちます。