体重の評価

理想的な体重

この理想的な体重の概念は、現在では使用されていません。
もともとは最低死亡率を決定するために導入されました。
ただし、化粧品のアイデアに関連しているため、誤解を招く可能性があり、数年医学用語で使用されていません。

いい感じ

この心地よい重量の指定は、広告でよく使用されます。健康面で最適な体重を感じることができる印象です。
しかし、体重と体脂肪の増加に伴い、不快ではなく、健康を損なうことのない付随する疾患が存在する可能性があります。たとえば、長期間にわたって血糖値が上昇すると、重大な結果的損害を引き起こす可能性があります。

望ましい重量

人はそれを理解しています重量死亡率が最も低く、 最大の平均余命.
この指定には「理想的な体重「交換されました。これらのデータは最初に アメリカの生命保険.
表は、サイズ、年齢、性別によって分類されました。それらは一定の時間の変化を受け、近年何度も何度も変更され、適応されています。既存の体重（理想的には ボディ・マス・インデックス -20から24.9の範囲で、30を超えることは決してありません）素因（遺伝的素因）の食習慣と食行動の背景でこの体重を絶え間ない空腹段階または極端に一方的で持続不可能な食行動を通して強制する必要なく維持できます。

ブローカ重量

数年前までは、いわゆるブローカ式が体重の評価に使用されていました。それを読みます：ブローカ体重=体長（cm）-100（例：170 cmの高さの通常の体重= 70 kg。男性の理想的な体重は、ブローカの体重よりも10％低く、女性の場合は15％です。この利点使用された方法は計算量が少なく、現在は必要ありません。

遺伝的性質

最近の調査結果によれば、個人の遺伝的素質（素質）は、誰かが以前に想定されていたよりも太るかどうかという問題においてはるかに大きな役割を果たしています。
カナダの研究では、同じ年齢と性別の人々が100日間、1日あたり1,000カロリーを過剰摂取されていました。被験者は異なる体重（4〜14キログラム）および異なる割合で体重をかけました。したがって、実際には「良い」と「悪い」フィードコンバーターが存在すると想定できます。
基礎代謝率の低下（安静時のエネルギー消費）の継承は、しばしば肥満の原因です。過体重の家族性の蓄積は明らかです。太りすぎの大人がいる家族では、子供や孫が太りすぎることがよくあります。
デンマークの研究（Stunkard、1986）では、両方の親が太りすぎである場合、子供たちはまた、人生の全過程の80％で過体重を発症したことが証明されました。
もちろん、親のロールモデル機能も大きな役割を果たしています。食行動、食習慣、身体活動（スポーツ）は、親によって例示され、子供によって採用されます。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 セットポイント理論