スポーツ医学A-Z

スポーツ医学A-Z

ここには、すでに対処されているすべてのトピックのアルファベット順の概要があります スポーツ医学 私たちによって公開されています。

スポーツとフィットネス

スポーツ医学A-Z
- 重い脚-何をすべきか？
- 心のスポーツグループ
- 太もものけいれん
- 結合組織の痛み
- 筋膜ロール
  - ブラックロール
- フィットネスブレスレット
- フィットネスグローブ
- フィットネスエコノミスト
- ジム
- 手首を軽くたたく
- 筋力低下
  - 脚の筋力低下
- ふくらはぎの筋肉のけいれん
- スポーツの感情
- ステッチ
- どのようにして代謝を刺激できますか？
- 二重あごに対する演習
- 結合組織の癒着
- 生体電気インピーダンス分析（BIA）
- 献血後の運動
- 代謝分析-それは何ですか？
- 私はどのタイプの代謝ですか？
スポーツ健康診断法
- エルゴメトリー
- パフォーマンス診断
  - 耐久性能診断
    - 嫌気性閾値
    - 嫌気性トレーニング
    - 乳酸テスト
      - 乳酸の性能診断
      - 乳酸レベルテスト
    - 乳酸
      - 乳酸アシドーシス
      - 乳酸閾値
      - 乳酸レベル
    - クーパーテスト
    - Conconiテスト
    - 心拍数
      - 運動中の心拍数
      - 運動時の心拍数
  - トレッドミル分析
    - ランニングスタイル
- 肺機能検査
- スピロエルゴメトリー
運動理論
- 運動教育
- 運動学習
- バイオメカニクス
  - 生体力学的原理
- ムーブメントコーディネート
  - 調整スキル
運動科学
- 健康
  - 健康指導-あなたをサポートします！
  - 健康管理
- フィットネス
- 客観性
- 信頼性
- 有効
- トレーニングの原則
  - 効果的なストレス刺激の原理
  - トレーニングの原則のストレスと回復
  - トレーニング原則プログレッシブロード
  - 期間化の原則
- 理想的な規範トレーニング科学
- 統計的規範訓練科学
- 機能的規範トレーニング科学
- 運動パフォーマンスの構造化
準備し始める
- 実行する前にウォームアップ
状態
- どのようにしてスタミナを増強できますか？
- スポーツのスピード
- フィットネストレーニング
  - スピードトレーニング
- 条件付き能力としての強さ
  - 最大強度
  - 反力
  - スピードパワー
  - 強度診断のエラー
- 耐久
  - 耐久性能
  - どのようにして持久力を向上させることができますか？
  - 持久力スポーツ
    - 持久力スポーツ
    - 持久力トレーニング
    - ジョジョ効果
    - 体脂肪率
      - どのようにして体脂肪率を下げることができますか？
    - 脂肪燃焼
    - 痩せるにはどうすればいいですか？
  - 持久力スポーツと栄養
  - 子供の頃の持久力スポーツ
  - 持久力スポーツ
  - 自宅での持久力スポーツ
  - 自宅での持久力トレーニング
  - 高度トレーニング
  - 走る
    - ランニング-心身の持久力スポーツ
  - サーキットトレーニング
ストレッチ
- 筋肉痛のためのストレッチ
- ストレッチ
- ストレッチ
  - アキレス腱を伸ばす
ドーピング
- スポーツにおけるドーピング
- アンフェタミン
- 同化ステロイドホルモン
- 同化ステロイドホルモン
- ベータ遮断薬
- 血液ドーピング
- コカイン
- カフェイン
- エフェドリン
- 麻薬
- オピオイド
リラクゼーション
- 自律訓練
- バイオフィードバックトレーニング
- リラクゼーション技術
- 瞑想
- 固有感覚
- ピラティス
- ヨガ
- 気功
筋膜トレーニング
調整
- コーディネート研修
筋力トレーニング
- 最大筋力トレーニング
- ウェイトトレーニングによる減量の成功
- 筋力トレーニング中のカロリー消費
- 機器なしのウェイトトレーニング-自宅でのヒント
- 腕筋トレーニング
  - 上腕二頭筋カール
  - 上腕三頭筋拡張
- 腹部トレーニング
  - 腹部トレーニング-クランチ
  - 腹部のクランチ
  - 女性のための腹筋運動
  - 初心者のための腹筋運動
  - 子宮摘出後の腹筋トレーニング
  - 妊娠後の腹筋トレーニング
  - 自宅での腹筋運動
  - 腹筋運動
  - 平らな胃の運動
  - リバースクランチ
  - サイドプッシュアップ
  - 6パック
  - 前腕サポート
  - ウォッシュボードabs
    - ウォッシュボードabsの演習
  - ウォッシュボード腹筋ビデオ-マリオハーバーサック
  - 腹筋のトレーニング
- レッグトレーニング
  - 脚筋トレーニング演習
  - レッグプレス
  - 脚伸展
  - ハムストリングス
  - スクワット
  - カーフリフター
  - 内転筋機
  - 外転器
- 胸筋トレーニング
  - ベンチプレス
    - ベンチプレスダンベル
  - バタフライ
  - 飛行
  - バタフライケーブルプル
- バックトレーニング
  - 背中の筋肉を構築する
  - ラットプル
  - バックインシュレーター
  - 過伸展
  - デッドリフト
    - けがのデッドリフト
  - 背中の筋肉を強化する
  - 腰の筋肉を鍛える
  - 装備なしのバックトレーニング
  - 装備でのバックトレーニング
  - 妊娠中のバックトレーニング
  - 自宅でのバックトレーニング
  - 強い背中のための筋力トレーニング
- 肩筋トレーニング
  - ネックプレス
  - ラテラルレイズ
- 首のトレーニング
  - 肩を上げる
- 臀部トレーニング
- スピード強化トレーニング
- 筋力トレーニングに適した栄養
- ウエイトトレーニングによる脂肪燃焼-それは可能ですか？
- 子供のための筋力トレーニング
- 青年期の筋力トレーニング-これは考慮に入れられなければなりません
- 機能筋力トレーニング
- 高齢者のための筋力トレーニング-あなたが覚えておくべきこと！
- 女性のためのウェイトトレーニング
- 自宅でのウエイトトレーニング-最高のエクササイズ
- 最高の筋力トレーニング演習
- エキスパンダートレーニング
  - セラバンド
  - エキスパンダー付きのバイセップカール
  - エクスパンダー付き上腕三頭筋拡張
  - エキスパンダー付きのカバー
  - エキスパンダーでラテラルレイズ
  - エキスパンダー付きバタフライリバース
  - エキスパンダーで持ち上げる
  - エキスパンダーによる内転
  - エキスパンダーによる拉致
  - エキスパンダー付きのスクワット
  - エクスパンダーでレッグカール
  - エキスパンダーで腕立て伏せ
  - エキスパンダー付きバタフライ
  - エキスパンダー付き腹部クランチ
  - エクスパンダー付きリバースクランチ
  - 横蹴り
  - エキスパンダー付きシートローイング
  - エキスパンダーで漕ぎ立ち
  - エキスパンダー付き過伸展
  - エクスパンダー付きバックアイソレーター
- ウェイトトレーニング
  - パーソナルトレーニング
    - 訓練計画
      - マスビルディング研修計画
      - 筋肉の定義
      - シックスパックトレーニング
      - 4分割
      - 脂肪減量トレーニング
      - 全身トレーニング
      - 機能性筋力トレーニングトレーニング計画
      - 初心者向けトレーニングプラン
    - 個人トレーナー
筋肉の建物
- ボディービル
  - 美的フィットネス
  - 自然なボディービル-それは何ですか？
  - ヘビーデューティートレーニング
  - 部分的な担当者
  - 枯渇前のプリンシパル
  - 不正行為
  - 素晴らしいセット
  - 降順セット
  - 分離プリンシパル
  - 分割システム
- 電気刺激
  - EMSトレーニング
- 筋肉の構築-効果的なエクササイズ
- 筋肉の建物および同化ステロイドホルモン
- 筋肉増強とアルコール
- 筋肉の構築と栄養
- 筋肉増強栄養計画
- 女性のための筋肉の構築
- マッスルビルディングのレシピ
- スポーツ栄養と筋肉増強
スポーツ
- Aquafitness-穏やかな全身トレーニング
- ハンドボール
  - 1：5防御
  - 3：2：1防御
  - DHBメソッドの概念
  - DHBフレームトレーニングの概念
  - 微分学習
  - ハイデルベルクボールスクール
  - ハンドボールの体力レベル
  - 男はハンドボールでマーキング
  - インパクトスロー
  - 2対3対3
- ジョギング
  - ジョギング中の呼吸
- マラソン
  - トレーニングマラソン
  - マラソンの準備
- ノルディックウォーキング
- テニス
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    - 動きの説明平泳ぎ
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    - ムーブメントの説明背泳ぎ
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スポーツ傷害
- あざ-このトピックに関するすべて！
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  - あざをどのように扱いますか？
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  - 筋肉痛のような痛み-それは何ですか？
  - 筋肉痛-何が最も効果的ですか？
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  - つま先捻挫-それがどのように扱われるか
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