どうすれば肝臓の値を下げることができますか？

前書き

肝臓の値は、実験室で血液から決定でき、肝疾患の診断で決定されるいくつかのパラメーターで構成されています。
肝臓への損傷を示すパラメーターはアスパラギン酸アミノトランスフェラーゼ（ASTまたはGOT）および アラニンアミノトランスフェラーゼ（ALTまたはGPT）およびGGT。 ASTは他の組織でも発生するため、ALTはここではより具体的です。 GGT、アルカリホスファターゼ（AP）、および直接および間接ビリルビンは、胆汁うっ滞を示すパラメーターです。

肝臓の合成障害を示すいくつかのパラメーターもあります。これらには、血液凝固因子とアルブミンの一部が含まれます。次のような他のパラメータもあります 偽コリンエステラーゼより具体的な質問のために決定することができます。

肝臓の値を下げるにはどのような選択肢がありますか？

肝臓の値を下げる方法はたくさんあります。さまざまな理由で上昇する可能性のあるさまざまな肝臓の値があるため、減少をもたらす方法も異なります。
関係者にとっておそらく最も難しい方法ですが、最も簡単な方法は、ライフスタイルの変化です。変更には、バランスの取れた健康的な食事、運動とスポーツの増加が含まれます。これは、多くの場合、継続して古い習慣を打破するのが難しいことが判明しているため、ライフスタイルの変更が常に成功するとは限りません。

この方法に加えて、薬物は肝臓の値を上昇させる可能性があります。追加の薬を服用するか、医師と相談して既存の薬を中止するか、薬を別の有効成分で置き換えることが役立つ場合があります。

さらに、肝臓の値を下げるためにいくつかの家庭薬を試すことができます。一部の物質は特定の効果があると言われていますが、家庭薬は常に同じ品質であるとは限らず、人によって効果が異なる場合があります。同じことがホメオパシー物質にも当てはまります。肝臓の値がわずかに上昇している薬物療法に対する一般的な嫌悪感がある場合は、治療の開始時に家庭療法とホメオパシーが特に有用です。

トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 肝臓の値の増加

肝臓の値を下げるための食事療法のヒント

食事療法の変更は単純な基本原則に基づいています。一方で、バランスの取れた健康的な食事に注意を払う必要があります。一方、肝臓に有害な食品は避けるべきです。

今日では、高脂肪、高糖、低繊維の食品が一般的です。残念ながら、このフォームはお勧めしません。肝臓にやさしい食事の場合は、ビタミン、タンパク質、炭水化物、ミネラルを十分に摂取する必要があります。主に果物と野菜に基づいた食事がこれに理想的です。高脂肪の肉を魚や家禽に置き換えることもできます。これらは通常、脂肪の比率が低いためです。一般的に、太りすぎであることは、肝臓の値が上昇する危険因子でもあります。

積極的に肝臓の値を下げるいくつかの食品もあります。カフェインのほか、ダークチョコレート、苦い野菜、ハーブをベースにしたお茶も含まれます。

一方、アルコールは肝臓に特に有害であると考えられているため、避ける必要があります。アルコールの慢性的で過剰な摂取は、肝臓に大きな損傷を与え、人体に劇的な結果をもたらす可能性があります。また、食事を変えるときは喫煙をやめることをお勧めします。これは、肝臓と肝臓の値に一般的に悪影響を与えるためです。

これについての詳細：

• 健康的な食事
• 栄養アドバイス

運動により肝臓の値を下げる

定期的な運動は、肝臓の値に良い影響を与えます。肝臓へのプラスの効果だけでなく、血圧の低下や心拍数の低下など、体の他の部分へのプラスの効果も知られています。身体活動の増加に加えて、食事の変更もオプションです。

このスポーツは、週に数回、少なくとも30分間行う必要があります。効果は、サイクリングやランニングなどの持久力スポーツで特に優れています 観察すること。また、スポーツだけでなく、日常生活でも十分な運動を心がけてください。運動を通じて肝臓の値を下げることで長期的な成功を収めるために、トレーニングセッションをスキップできますが、比較的一貫して真剣に運動する必要があります。

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これらの薬物は避けるべきです

肝臓細胞に悪影響を及ぼし、したがって肝臓の機能と価値に悪影響を与える薬は、主に肝臓で代謝される有効成分を含む薬物です。問題の薬物の過剰な使用、薬物の好ましくない組み合わせ、または既存の肝臓の機能障害は、肝臓の値の増加につながる可能性があります。

さらに、一部の薬物では、有効成分の分解により有害な中間段階が生じ、中和が不十分になる可能性があります。この例は、パラセタモールの過剰摂取です。NSAID（非ステロイド性抗炎症薬） 行為。非ステロイド性抗炎症薬には、広く使用されている鎮痛剤が含まれています。パラセタモールに加えて、これらにはアスピリン、イブプロフェン、ノバルミンスルホンが含まれます。

さらに、一部の抗生物質は肝臓に脅威をもたらしますが、これらの物質は実際には細菌に対して向けられており、肝臓に有害な影響を与える可能性もあります。これらの抗生物質の例は、アモキシシリンまたはテトラサイクリンです。

ジアゼパムやロラゼパムなどの一部の抗てんかん薬も肝臓に有害な影響を及ぼします。

さらに、ジフェンヒドラミンやドキシラミンなどのヒスタミン遮断薬も使用できます。 またはアミトリプチリンやミルタザピンのような抗うつ薬 肝臓を損傷します。

ただし、上記の薬のいずれかが処方されている場合は、相談なく中止することはできません。疑わしい場合は、主治医またはかかりつけの医師に助言を求めてください。

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これらの薬は助けることができます

肝臓の値が悪い一般的な理由は、肝臓に悪影響を及ぼす可能性のある薬を服用していることです。
これの一般的な理由は、活性物質が肝臓によって分解されることです。したがって、疑わしい場合は、医師に相談し、肝臓で代謝されない他の薬に切り替える必要があります。疑わしい場合、どの薬が肝臓に有害であるかは、添付文書または主治医のいずれかで確認できます。

肝機能とその細胞を積極的に助ける薬は、多くの場合、家庭薬に含まれる有効成分に基づいています。これらは通常、処方箋なしで薬局から入手できます。これらには、オオアザミの調製品やアーティチョークの葉から作られた調製品が含まれます。薬剤師、医者または自然療法医に、他のどの薬が肝臓の値に良い影響を与えるか尋ねることができます。

ホメオパシーにより肝臓の値を下げますか？

ホメオパシーによって肝臓の値も低下する可能性があります。ただし、その有効性を証明する研究はありません。したがって、ライフスタイルの変化は基本的な治療法と考えられていますが、ホメオパシー療法の補足的な摂取については何も語られていません。
それを使用するとき、正しい用量で正しい治療法を使用するために、責任あるホメオパスの指示に従ってください。しかし、他の治療と同様に、その効果は、多くの場合、協力に依存し、治療の成功に対する患者の信念にさえ依存します。

これらの家庭薬は助けることができます

さまざまな家庭療法があり、そのすべてが肝臓の値を下げる可能性があります。
これらの家庭薬は、しばしば入手が容易であり、同時に楽しむことが容易である食品です。最も簡単な方法は、水やお茶などの十分な量の水分を飲むことです。お茶は、苦味物質を多く含むセージ、またはオオアザミで醸造する必要があります。これら2つの植物は、肝臓に良い影響を与えると言われています。これは、新鮮な葉から簡単に作れるイラクサのお茶と似ています。
さらに、コーヒーを定期的に飲むと、カフェインやそれに含まれる他の物質が肝臓の値にプラスの影響を与える可能性があり、大幅に減少します。

アーティチョークを摂取することにより、肝臓の値も増加するはずです 改善される。これらは、サイドディッシュ、サラダ、またはお茶として体内に吸収されます。カプセルもあります アーティチョークが含まれています。

アーティチョークも含まれる苦い野菜は、一般的に肝臓の値を下げることができると言われています。苦い野菜も使用されています、例えば：

• 芽キャベツ
• ブロッコリ
• タンポポ
• ペパーミント
• ルッコラ
• ホップ

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お茶で肝臓の値を下げる-それは可能ですか？

お茶を飲むことで肝臓の値を下げることが一般的に可能です。ここでは、家庭療法と見なされているいくつかのハーブや植物をお湯で注ぎ、数分後にお茶として飲むことができます。
ただし、一般的には、肝臓の値を低下させるお茶の効果は非常に高いとは見なされていません。ただし、正常範囲の値が高いか、値がわずかに高い場合は、特に永久的な肝障害を回避するために、お茶で肝臓の値を下げることは理にかなっています。

お茶が望ましい効果をもたらさない場合は、他の戦略を試すことができます。
お茶のベースとして使用できる1つの植物はアーティチョークです。これを行うには、アーティチョークの葉を新鮮なものか乾燥したもののいずれかに粉砕し、カップに入れます。さらに、イラクサとタンポポを使用することができます 彼らは一般的に雑草と考えられていますが。
アザミとセージは、お茶を作るために使用することもできます。乾燥した葉はセージに使用する必要がありますが、アザミに可能な場合はミルクアザミの果実を使用する必要があります。
生産されたお茶が美味しくない場合は、必要に応じて蜂蜜で甘くすることができます。また、肝臓の値が高い水っぽい水分をたくさん摂取することも役立つと考えられています。そのため、お茶にもこの意味での効果があります。

肝臓の値はどのくらい早く減少しますか？

損傷が発生した後に肝臓が再生する必要がある時間の長さは、原因によってかなり異なります。また、肝臓の値を低くしようとする方法も、それがかかる時間に影響を与えます。
肝臓の値の低下は、損傷した肝臓組織の再生と同等と見なすことができます。ここで決定的な要素は、損傷の程度と損傷のタイプです。一般的に言って、肝臓は自己修復の可能性が非常に高い臓器ですが、この可能性は有限です。

ほとんどの肝疾患は、肝硬変を引き起こします。 肝組織の結合組織リモデリング. この時点に達すると、完全な治療は不可能になります。

• 薬物を中止するか、それを肝臓温存薬物と交換すると、数日以内に減少が起こります。
• アルコールの慢性的で大量の摂取後に摂取を停止すると、これは比較してより長くかかる可能性があります。この場合、肝臓はすでにかなり損傷していることが多いため、再生プロセスには数週間かかることがあります。
• 食事の変更が求められると、高い肝臓の値が減少します 数日から数週間 期待された。この期間には、家庭療法による肝臓の値の低下も予想されます。この症例は、しばしば肝臓の値がわずかに上昇するか中程度に上昇するため、肝組織への永久的な損傷は予想されません。さらに、この場合、成功は通常長期的です。

編集チームからの推奨事項

• 血球数
• 脂肪肝
• 拡大した肝臓
• 肝臓の値GGT
• アルブミン