ゴルフでの怪我

広義の同義語

ゴルフ、ゴルフ傷害、腰痛、テニス肘、ゴルファーアーム、ゴルファー肘、肩、腰椎。

前書き

このトピックは、ゴルフによって引き起こされた片側の過負荷のために関節および保持装置で病気に苦しんでいる人々を対象としています。

このトピックは、病気に苦しんでいる人に加えて、過負荷による損傷を防ぐのに役立つことを目的としています。
ゴルフのスポーツは、膝と股関節の補綴治療を含む老年期まで実施でき、ゴルフをする能力を制限しません。
ゴルフの人気が高まっているため、整形外科ではゴルフに起因する怪我や病気がますます重要になっています。

スポーツ医学の要因

18ホールのゴルフラウンド中、ゴルファーは約10〜12 kmの距離をカバーします。 5時間のトーナメント中のカロリー消費量は約1500 kcalと推定されています。
エネルギーは特に望ましいから生成されます 脂肪燃焼 そして砂糖の分解からより少ない。心臓血管系に有益な効果をもたらすトレーニング効果は、2000 kcal /週を超えるエネルギー燃焼で達成できます。このためには、少なくとも27ホールをプレーする必要があります。いくつかの研究は、 高血圧 改善し、心臓発作のリスクが減少し、血中脂質（LDL-コレステロールとトリグリセリド）が減少します。これは主に脂肪燃焼が原因です。
競争の状況下では、ストレス関連の高血圧は健康な心臓血管の個人でも発生する可能性があります。特に、心臓病の患者や高血圧に苦しむ患者は、トーナメントの状況下で血管系に損傷を与えるリスクがあります。
トーナメントの状況下では身体的および心理的ストレスが高いため、 脈拍数 平均して毎分100ビート以上。

ゴルフ医学専門家
博士ガンパート

ゴルフ中の怪我の可能性

脳卒中運動中の短期間の高ピーク負荷のため、関節および筋骨格系に短期間の高負荷があります。

けがは、

• 脊椎（腰椎および頸椎から胸椎への移行）
• ショルダー
• 肘
• 手首
• 膝
• 上足首
• アキレス腱

発生。

急性のゴルフ傷害はまれです。特に初心者は、練習不足のために地面で失敗する危険にさらされています。これは挫傷や脱臼を引き起こす可能性があります。

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まれに、高速ゴルフボールのインパクトによる跳ね返りによるけがの可能性がありますが、幸いにも、すべてのプレーヤーが厳格にプレーし、ゴルフの規則を遵守しているため、けがは非常にまれです。頭蓋骨の領域での直接的な衝撃による負傷は致命的となる可能性があります。

すべてのゴルフ傷害の大部分はゆっくりとなる傾向がありますが、慢性になる傾向もあります。
これは、治療によっても疾患を改善できないこと、または体の自己治癒力が圧倒され、整形外科医による専門的なサポートが必要であることを意味します。

統計的には、ゴルファーへの最も一般的な傷害は、

• 脊椎

• 肘関節

• ショルダー

• 手首

• 膝関節

脊椎

打撃時の回転運動で 脊椎 特に邪魔されない。ほとんどの病気はこの地域で発症します 腰椎 （腰椎）。
で既存の変更を持つゴルファー 腰椎 どうやって ホローバック, ハンチ または 側わん症だけでなく、摩耗（変性）によって引き起こされる変化は、脊椎に問題を起こすリスクが特に高いです。

ただし、見返りとして、定期的なゴルフの結果、脊髄の筋肉全体が強化され、場合によっては背中の痛みが改善されることにも注意してください。

の理由 背中の痛み彼らはゴルフで見つけることができます：

• 椎間板ヘルニア、これが特別なものです 腰椎椎間板ヘルニア 電話する
• 狭い脊柱管（脊柱管狭窄症）
• 骨折した椎骨
• スライディング脊椎（脊椎すべり症）
• ファセット症候群
• 腰痛（腰部坐骨神経痛）
• 腰椎症候群

肘

貧しい人から 肘関節 最も一般的に怪我の影響を受けます。
前腕の伸展筋と屈筋（伸筋と屈筋）のアタッチメントは特にリスクがあります。これらの大きな筋肉グループは、肘関節の上腕骨（epicondylus humeri）の関節ローラーに付着します。
腱のアタッチメントは、打撃時に大きなストレスに耐える必要があります。重度の緊張、不適切な技術、窮屈なグリップ、または緊張にまだ適応していない組織は、腱付着部の炎症を引き起こす可能性があります。

この領域で最も一般的な病気は ゴルファーの肘、医学的にも知られています 上腕骨上顆炎 と呼ばれる。この疾患は、前腕屈筋の過負荷によって引き起こされます。右利きの人は通常、右肘にこの過負荷を経験します。
前腕屈筋の過負荷に加えて、これは前腕伸筋の過負荷にもなります。この病気は医学的にはテニス肘（Humeri放射状上顆炎） 専用。ゴルファーでも起こり得るテニス肘は、右利きの人の左肘関節に影響を与えます。パッティングが問題になるときの窮屈なまたは不正確なグリップ位置。

ゴルファーの肘またはテニス肘の症状は、主に右腕または左腕の痛みです。
これについても読んでください 右腕の痛み そして 左腕の痛み.

の詳細 ジョイント エルボは「エルボジョイント」をご覧ください。

ショルダー

肘関節の後、肩関節が最も一般的に影響を受けます。
損傷は、ここで特に頻繁に発生します

• 回旋腱板（深い肩の筋肉）
• 上腕二頭筋の長い腱と
• 肩関節（肩峰鎖骨関節）

オン。

肩の屋根（上腕）と上腕の頭（上腕骨）の間に拘束がある場合、繰り返し運動すると、屋根の腱とその滑液包（肩峰下滑液包）の領域が過負荷になる可能性があります。この病気はそれぞれ医学的にインピンジメント症候群としても知られています 肩峰下滑液包炎 専用。

の 上腕二頭筋 （上腕二頭筋）は、上腕の屈筋側の大きな筋肉です。ラテン語biは2を意味します。 2つの筋肉の腹で構成されているため、短い上腕と長い上腕二頭筋の2つの腱があります。
上腕二頭筋の長い腱は特に裂けやすい傾向があります。すでに以前の損傷または年齢に関連した変化がある場合、腱は集中的なトレーニングによって炎症を起こしたり、破れたりする場合があります。
上腕二頭筋腱の損傷は、前腕が肘関節で激しく曲げられたときの肩の痛みによって現れます。

下の肩の関節は肩の関節または 肩帯。肩の屋根（肩峰）と鎖骨の外端（鎖骨）で構成されています。この左側の領域の問題は、多くの場合、このジョイントの既存の摩耗関連の変化に関連しています（肩の変形性関節症).
特にゴルフスイングのスイングは、この関節に痛みを与えます。
治療的には、関節への注射を行います（麻酔薬の浸潤および/または コルチゾン）、理学療法、理学療法、そして例外的なケースでは、外科療法の措置。

手首

肘関節や肩の怪我ほど一般的ではありませんが、手首の領域の怪我も発生する可能性があります。
ここでも、腱の過負荷、特に手首の伸筋（橈骨手根伸筋など）が前景にあります。
手首の骨折後に発生する手首の関節炎は、めったに不満を引き起こしません。
原則として、これらの問題は局所注射（浸潤）、理学療法、理学療法でうまく治療できます。

注意

苦情が不明な場合は、診断ツールをご紹介します。苦情や症状に基づいて、診断ツールを使用して疾患を診断できます。