アンクルブレース
アンクルブレースとは？
足首装具は、下肢と足の間の関節の安定をサポートする医療用具です。
装具を装着することによって装具が治癒できるように、足首の捻じれとそれに伴う靭帯の損傷の後に最も頻繁に必要となります。足首装具は通常、関節を外側から囲むプラスチック製の2つのシェルと、個別に装着するためのさまざまなストラップで構成されます。
足首装具は何のために必要ですか？
最終的に、足首の関節はすべてのステップで体重全体を緩和する必要があるため、大きなストレスにさらされます。腱、靭帯、筋肉で構成される複雑な装置は、同時に必要とされる可動性と柔軟性を備えた関節の安定を可能にします。けががこれらの構造の損傷につながり、関節の安定性が損なわれる場合、足首装具が特に必要です。
したがって、装具の一般的な兆候は、たとえば、スポーツ中または日常生活で足をねじった場合です。足首の外側靭帯は、しばしば捻挫に対応する過度に伸ばされています。さらに重傷を負った場合、靭帯が裂けたり、骨折したりすることもあります。
怪我の程度と関係する構造に応じて、足首装具のみの治療が適応となる場合もあれば、最初に手術が必要になる場合もあります。ただし、通常、術後のさらなる治療のために装具も処方されます。これにより、足が再びねじれるのを防ぎ、損傷した構造を確実に修復できます。
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引き裂かれた靭帯の足首装具
足首は、怪我をすると裂ける可能性があるさまざまな靭帯によって所定の位置に保持されます。足の外側の端に立ち上がって内側に曲がると、通常、外側の足首から足根骨まで続く関節の外側の靭帯が影響を受けます。けがの逆のコース、すなわち足の外向きのねじれのまれなケースでは、内側足首から足根骨まで伸びる靭帯が裂けることがあります。
どちらの場合も、必要に応じて、固定と足首装具による治療を使用できます。これにより、バンド構造が再び一緒に成長することができます。ただし、場合によっては、最初にリボンを縫い合わせる必要があります。足首装具は通常、靭帯が治癒し、関節が完全に回復するまで着用する必要があります。
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どのような足首装具がありますか？
足首装具の場合、構造や素材、品質に違いがあります。シンプルな装具は、たとえばスポーツショップで購入できます。一方、プロの足首装具は、通常、医薬品店でのみ入手できます。構造の面では、剛性、半剛性、および柔軟な装具を区別できます。剛体の変形は通常、足首を横方向に囲んで固定する2つの副木から構成されます。これらはバンドまたはストラップで締められます。これにより、屈曲と伸張以外の足首の動きが防止されます。つまり、足の上げ下げが行われます。最近の靭帯損傷の後、硬い足首装具が必要です。
一方、半固定装具は、足と下腿に引っ張られて縛られる一種のストッキングに似ています。一方では、これにより移動性が向上し、他方では安定性がサポートされます。このタイプの足首装具は、たとえば、治癒した怪我の後に慎重にトレーニングを再開したいアスリートによって使用されます。
装具はどのように機能しますか？
足首装具が関節を囲み、そこにぴったりとフィットします。固体要素により安定化効果があります。これにより、関節の靭帯が緩和され、不正確な動きから保護され、必要に応じて痛みが緩和されます。関節の動きは装具によってガイドされ、動いているときにそれが壊れることを防ぎます。
したがって、例えば、包帯（足首の包帯）と比較して、装具はより大きな安定性のために行動の自由を制限します。一方、パリの石膏は、最大の安定性を実現しますが、可動性を妨げます。したがって、足首装具は、可動性と安定性のバランスが取れているため、よく使用されます。
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足首装具を正しく装着するにはどうすればよいですか？
足首装具を装着するときは、足首が快適に収まるように注意しながら、関節をしっかりと囲んでください。機種により様々な設定が可能です。まず、サイドパーツが関節にうまく馴染むように、ベルクロを使用してヒールパッドを調整する必要があります。他のすべてのファスナーとストラップも開いていて緩んでいる必要があります。その後、足首装具を装着します。
足は90度の位置になければなりません。足は真ん中に置かれます。これで、すべてのベルクロストラップが交互に締められます。最初は緩く、次に少しきつい。最終的に、アンクルブレースは、過度の圧力をかけずにしっかりとフィットするはずです。装具が滑ると、緩すぎるか、フィットが不適切です。押すか足に違和感があると硬すぎます。足首装具の装着が困難な方は、たとえば医薬品店に相談することができます。
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夜は装具も着用すべきですか？
足首の装具は、常に夜に着用する必要はありません。靭帯が最近怪我をしている場合は、最初は装具を夜に装着して、睡眠中の動きによるそれ以上の損傷がないようにすることが理にかなっています。これは、ジョイントが非常に不安定な場合に特に当てはまります。軽傷の場合、またはすでに治癒が始まっている場合は、夜間装具を着用する必要はありません。
場合によっては、装具を着用しないことにより、夜間に足首のスペースを広くすることが推奨されます。これは、ジョイントが安定しているがまだ完全にロードできない場合は簡略化されます。そのため、一般的に、足首用装具も夜間に装着するべきかどうかは言えません。それは主治医と相談して行われるべきケースバイケースの決定です。
足首プロテーゼはどのくらい着用する必要がありますか？
足首装具を装着する必要がある期間は、一方では装具を装着する必要があった損傷の程度に依存し、他方では関節の治癒にかかる時間に依存します。靭帯を引き裂かずに足首を捻ったときにわずかに足を捻挫した場合は、数日後に装具なしで慎重にもう一度歩くことができる場合があります。
ただし、靭帯の裂傷やその他の大きな怪我の場合は、装具を数週間着用する必要があります。足首が磨耗している場合（変形性関節症）、場合によっては装具を長期間使用することも必要です。ブレースを処方する医師は、ブレースをどのくらいの期間着用すべきかを決定します。必要に応じて、ヒーリングプロセス中に推奨事項が調整されます。新たな過負荷を回避するために、足首関節の安定性が回復した後、最初は装具なしで一時的にのみ行うことも意味があります。
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着用するときは何に気をつけるべきですか？
足首装具を着用するときは、それがうまくフィットすることを確認することが重要です。それは関節の安定性を与えるのに十分堅くなければならず、滑ることはできません。ただし、装具は、神経が圧迫されて足に痛みや不快感を引き起こすほどきつすぎてはなりません。
また、装着時間や装着期間について医師と合意した仕様を守ってください。足首装具の着用が困難な場合、または使用方法がわからない場合は、早い段階で助けを得る必要があります。主治医のほかに、通常は医薬品店からアドバイスを受けることができます。
靴に足首装具を付けることもできますか？
一般に、足首装具は靴に装着することもできます。これの前提条件は、靴が装具を囲み、安定性が保証されることです。しかし、靴は、装具に追加の圧力をかけるほどきつくしてはいけません。原則として、特別な靴は必要ありません。
ただし、装具が装着された足を囲むように特別に設計された装具靴があります。足首装具を長期間着用する必要がある場合は、このような靴の購入を検討してください。
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運転に使用できますか？
原則として、足首に装具を付けた車を運転することもできます。ただし、これが車両の運転時に制限を表すものではないことを確認する必要があります。また、ペダルを踏むと関節に負担がかかりますので、長い距離を無理なく歩くことができる場合のみ、再度車を運転してください。左脚に影響があり、車にオートマチックトランスミッションが搭載されている場合、運転の制限はありません。
足首装具の費用はいくらですか？
足首装具の価格は、プロバイダーと品質によって異なりますが、通常20〜70ユーロです。スポーツ用品店では装具が安くなることがよくあります。価格が高いにもかかわらず、深刻な足首の怪我には医療用品店の専門の装具のみを使用してください。医療上の正当な理由がある場合、費用の大部分は通常、健康保険会社が負担できるため、医療用品店の足首装具を使用すると、自分で負担する費用がさらに低くなります。
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健康保険はその代金を払うのですか？
診断された損傷に基づいて医学的根拠がある場合、医師は処方箋の補助としてアンクルブレースを処方することができます。法定保険と民間健康保険の両方が費用の大部分をカバーします。ただし、通常は少額の追加支払いが必要です。
