あざの手首

定義

あざは、一般に医学の挫傷とも呼ばれ、関節を形成する骨と周囲の軟組織を含む手首の損傷です。手首のあざは、多くの場合、転倒またはその他の外力や暴力に基づいています。これは、皮膚を傷つけることなく、骨、筋肉、視力に痛みを伴う損傷をもたらす可能性があります。

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多くの場合、あざの唯一の視覚的な証拠は、手首のあざと腫れです。ほとんどの場合、動きの激しい痛みを伴う制限もあります。

手首挫傷の原因

おそらく事故の最も一般的なメカニズムは、1つが影響を受けていることです 秋 手首に落ちて転倒を止めます。それを支えるとき、それは通常の負荷レベルを超える突然の巨大な圧力負荷であるため、手首は傷つけられます。手首を構成する骨さえあれば 壊れていません または靭帯、腱、または筋肉 破れていません あざの定義で語ります。落下に加えて、手首のあざは、手が使われ、多くの接触があるスポーツでより一般的です。例としては、ボクシング、バドミントン、ハンドボールがあります。

手首に鈍い力が加わった場合、たとえば打撃または ぎくしゃくしたブレーキ動作 対戦相手との接触を通じて、あざができます。それは適切なものでなければなりません 強い力 対応する症状を持つ実際のあざがあるように行動します。時には、しかし、時には、影響を受けた人は軽い暴力でさえあざに苦しむかもしれません。これは、訓練が不十分で、この場合は 不十分な安定筋 うそをつくか、または一方で 手首の脆弱性 以前の怪我のため。

手首挫傷の診断

手首のあざを診断するとき、医師として、詳細な病歴は疑わしい診断を確認できる多くの情報を提供します。多くの場合、影響を受けた人は古典的な事故や転倒について説明します。その後の身体診察で、あざの診断を比較的迅速に行うことができます。臨床検査には、とりわけ、検査が含まれます。最初に注意を払う 腫れ そして あざ 手首部分に。これに続いて手首の触診、すなわち、周囲の触診 痛みを特定する。機能テストは、どれだけの量を評価できるようにするためにも重要です。 手首の可動性 あざの可能性によって制限されています。手首の挫傷が疑われる場合、装置または画像診断が一般的に推奨されます 不要。ただし、必要に応じて、手首の領域の骨折などの鑑別診断を明確にする必要があります。 2つの平面のX線は、そのような中断を除外するのに適しています。

手首の挫傷の症状

手首のあざはさまざまな症状を引き起こし、重症度によってさまざまです。古典的には、手首部分の痛みはあざの後に発生します。痛みは手に負担がかかるだけでなく、 休んでいても オン。通常、痛みは1つに伴います 腫れ 手をつないで。あざは、とりわけ小さな血管を傷つけ、その結果、腫れは血の溜まった液体になる可能性があります。のコレクション 炎症性浸潤物 組織の腫れも原因となります。体液の血性の蓄積の場合、別の症状は、論理的には手首のあざであり、あざの重症度によってサイズが異なります。

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一般的に、腫れとあざを除いて、手首のあざによる外見的な損傷の兆候があってはなりません。つまり、これは軟組織に損傷がないことを意味します。動きの制限は、あざのもう1つの症状です。影響を受けた人々は、手首をほとんど動かすことができないと報告しています。一方で、これは激しい痛みが動きを阻害し、他方で腫れが制限であるためです。重症例では、 しびれ 来る。これは、 負傷した神経組織 だったか、 血流はもはや十分に保証されていません です。これは、いわゆる 「コンプレッション症候群」 発生する。周囲の組織の腫れのために、血管が腫れによって圧迫されると、手への血流が危険にさらされる可能性があります。そのような状況で その領域は外科的に緩和する必要があります, 灌流不足を防ぎ、最悪の場合、指が死ぬ.

手首の痛み

傷ついた手首の痛みは典型的な症状です。けがのイベントの直後に発生します。主にそれはズキズキする鈍い痛みです。影響を受ける構造に応じて、特に手首を動かすと、痛みが放射性の特徴を持つこともあります。痛みは、特に初期段階で、安静時とストレス下の両方で発生します。安静時の痛みは時間とともに改善しますが、運動が早すぎると、わずかな動きでも痛みを感じることがあります。痛みによって、緊張が強まることがあります。 一般的に、あざの痛みは組織の腫れから生じます。神経組織が圧迫されているため、または伸びる痛みが発生する可能性があるためです.

このトピックの詳細については、次を参照してください。 手首の痛み、手の甲の痛み、手首の痛み

手首挫傷の治療

あざが主になる 保守的 扱われた。いわゆる 「PECH」ルール 使用に入る。立っています 一時停止の場合はP影響を受けた人はすぐに手首に負担をかけないようにするか、あざの原因となった活動を一時停止する必要があります。それからそれは重要です 手首がかっこいい。 PECHルールに関連して、これはここで言うことです Eはアイスクリーム。寒さにより血管が収縮するため、血管からの体液や血液の漏出が減少し、腫れや挫傷の発生を回避または制限内に抑えることができます。これは氷を使うのと同じ効果があります 圧縮、弾性包帯の適用。ここで、圧縮（Cは英語の単語の圧縮を意味します）も血管の狭窄を引き起こします。そのため、この場合でも、起こり得る腫れやあざを防ぐことができます。

結論として、それは傷ついた手首でなければなりません 必然的に上昇 なる。ほとんどの場合、肘の関節で腕を曲げるか、寝るときに手を枕の上に置くだけで十分です。 PECHルールに加えて、手首の挫傷の治療も役割を果たします 痛みの治療 重要な役割。のような鎮痛剤の助けを借りて イブプロフェン 多くの場合、症状はすぐに緩和されます。鎮痛剤は、軟膏の形で手首の痛みを伴う部分に直接適用することもできます。全体として、初期の痛みからの解放は治癒過程にプラスの影響を与えます。

鎮痛薬の詳細については、こちらをご覧ください。 NSAID

一般に、手首を十分に長い時間保護することが重要です。つまり、たくさん動かしたり、最初は緊張させたりしないようにします。したがって、手首を安定させる包帯は、手首のあざの治療において有用な道具となり得る。数日後、氷の塗布は、 温熱療法 交換されます。局所的な熱の適用により血液循環が改善されるため、炎症性浸潤がより迅速に除去され、手首により多くの血液が供給されます。 より速く再生する できる。上記の保守的な治療アプローチが効果的でない場合、特別な場合に手術をする必要があるかもしれません。 しかしながら、一般的に、手術の適応はめったに行われません。とりわけ、神経が関与しているとき、そしてそれらの損傷 おそらく不可逆的 迷子になると脅す。手術は、重度のあざや極端な腫れのために緩和が必要な場合にも役立ちます。 コンパートメント症候群 防ぐために。

手首挫傷後のテーピング

テーピングは手首のあざを治療するための保守的な治療手段として適しています。テープには 安定させる 同時に 刺激的な 手首への影響。治癒プロセスにプラスの影響を与えます。粘着テープから合計4つのストリップを切り取る必要があります。 2本の長いテープは、手首または前腕の伸展側と屈曲側に貼り付けられています。ストレッチ側のテープは、手の甲の中央に原点があるはずです。テープに適切な張力を与えるために、最初に手を伸ばして、 テープを貼り付けた後、もう一度まっすぐにします.

ただし、曲げ側では、手のひら部分の領域にテープを固定する必要があります。他のストリップと同様に、曲がった位置はテープに張力をかけるのに役立ちます。 2つの短いストリップは、伸展側と屈曲側から手首の手のかかとの真下、または触知できるものの上に配置されます。 手首の骨 長いテープストリップに対して垂直に接着します。使い方のヒントとして、テープが貼られていると言うべきです ヘアレスでクリーミーではない肌が最適です 付きます。接着後、こすることで密着性も向上します。このようにして、同時に血液循環も促進されます。

このトピックについて詳しく知りたい場合は、こちらをお読みください。 手首を軽くたたく

手首挫傷後の副子

副木や包帯は手首のあざの治療法です。目的は、治癒プロセスを可能な限り加速するために手首を固定して安定させることです 低レベルの痛み 達成する。副木と包帯の多くの異なるバージョンがあります。したがって、個々のケースごとに最適なシステムを選択する必要があります。しかし、それらすべてに共通しているのは、安定化と鎮痛の特性です。ほとんども持っています マッサージ効果 特定の典型的な圧力ポイントで組み込まれたパッドのため。これは特に血液循環を促進し、それが今度は治癒過程を刺激します。ほとんどの手首の包帯またはスプリントの利点は、指が自由に動くことです。そのため、手首を動かなくても硬くなりません。被災された方にとって、指で的を絞った動きを続けたり、物を掴んだりできるのは楽しいことです。時々包帯/副木は最近作られただけではありません 治療目的 でもから 予防上の理由 運んだ。特に、手首が特にストレスを受けている、または危険にさらされているハンドボールなどのスポーツ活動では、包帯は手首をさらに安定させることができます。過去に手首が負傷したり、全般的な不安定性や感受性がわかっている場合は、予防目的で包帯を着用することもよくあります。

このトピックの詳細については、こちらをご覧ください。 手首包帯

手首挫傷の家庭薬

手首のあざに対する家庭薬の範囲は比較的広いです。腫れ、痛み、あざなどの症状を緩和することを目的としています。彼らは特にあざを冷やすのに優れています クォークラップだけでなく、そのようなエッセンシャルオイル ハッカ油。またのアプリケーション 消毒用アルコールどの異なる物質が好きですか スプルースニードルオイル, マウンテンパインオイル、ジュニパーベリーオイル、メントール あざの場合などは、血流を増加させ、治癒過程を促進するため、役立ちます。うっ血除去効果を達成するには、以下の成分を含む軟膏またはローションの使用が役立つ場合があります。 アルニカ、ローズマリー、メンソール、コンフリー、マリーゴールド、マロニエ.

とりわけ、痛みに対して マジョラムの葉 または ティーツリー油 助けて。また、強打のラップ タンパク質 以下 パセリ 鎮痛効果があります。ラップバッグやリネンバッグもプラスの効果があります ゆでたジャガイモ 前記。家庭での救済策が手首のあざを治療するための一般的な良いアプローチであったとしても、それ以上の保守的な対策を省略すべきではありません。これらも使用する必要があります。適切な家庭療法による治療で症状が改善されない場合は、医師に相談して怪我を解明し、必要に応じて特別な治療法を手配する必要があります。

手首挫傷の期間

手首のあざの治癒過程は人によって異なり、年齢や体質、つまり骨の安定性や筋骨格系の特性など、さまざまな要因によって異なります。また、あざがどれほど深刻かによっても異なります。しかし、一般的に、手首のあざは親族の負傷です 予後良好 そして複雑でない治癒プロセス。あざの重症度に加えて、治療を開始する時間は期間に影響します。あ 早期ケア 次のような緊急措置によるあざ 冷却、休息、上昇 治癒過程に影響を与える ポジティブ.

適切な痛みの治療が達成された後の痛みの軽減 遅くとも3日後に目立つ 以降 1〜2週間 に 痛みからの自由 リードする。おそらく存在するあざは、遅くとも3日後に鎮静するはずです。次に、腫れや運動制限などの他の症状が治まります。推奨されるすべての治療法が正しく実行された場合、全体的な治癒時間は 最長6週間 期待される。それ以外の場合は、より深刻な怪我を除外するために、必ず医師に再診してください。ほとんどの場合、それは手首のあざです すでに3週間後 硬化した。