膣のpH

前書き

健康な膣の通常のpH値は通常3.8から4.5の間です。だから、酸性の範囲です。より低い値は、膣の入り口よりも膣の後ろで測定されます。膣の酸性pH値は、さまざまな自然発生する微生物で構成されている自然の膣内細菌叢によって達成されます。乳酸菌またはデーデルライン菌とも呼ばれるいわゆる乳酸菌は、酸性pH値の確立と維持に大きく貢献します。
ただし、膣の正常なpH値は干渉を受けやすく、特に抗生物質による治療中に乳酸菌が減少すると感染症の発生を促進する可能性があります。

どのようにして膣内のpHを測定できますか？

膣のpHを測定するにはいくつかの方法があります。婦人科医が測定を実施することは可能です。婦人科医は、塗抹標本の助けを借りてpH値を決定できます。さらに、病原菌を決定するために、必要に応じて、微生物検査をこのように実施することができます。これは、pH値がアルカリ性で、症状に基づいて感染が疑われる場合に特に役立ちます。

また、ご自宅で独自に行える手続きもあります。これらには、処方箋なしで薬局で購入できるpH測定ストリップが含まれます。これらはインジケーターペーパーで提供されており、膣に数センチ挿入されます。膣分泌物と接触すると、指示紙の色が変化し、現在のpH値を読み取ることができます。

PH手袋も同様に機能し、インジケーターの表面が手袋の人差し指の内側にあります。人差し指を手袋をしたまま膣内に挿入します。ここでも、pH値を示す色の変化があります。

独立した測定は、妊娠中に特に役立ちます。高いpH値は、妊娠中に合併症を引き起こす可能性のある細菌性膣感染症を示します。したがって、妊娠中の膣のpH値の自己測定に対価を支払ういくつかの健康保険はすでにあります。

膣内のpHを上げるものは何ですか？

膣内のpH値が上昇する最も一般的な理由は感染症です。たとえば、連鎖球菌、ブドウ球菌、大腸菌、ガードネレラヴァギナリスなどが影響を及ぼします。

膣感染症の一般的な症状は、灼熱感と膣のかゆみです。多くの場合、分泌物と魚臭があります。真菌、特にCandida albicansもpHを上昇させます。

いくつかの抗生物質の使用はまた、膣のpHを上昇させる可能性があります。しばしば付随する望ましくない影響として、抗生物質療法の原因となった実際の病原体が攻撃されるだけでなく、膣領域の重要な細菌も死にます。特に乳酸菌を殺すことにより、アルカリ化、つまりpH値が上昇します。

妊娠中は、膣感染の可能性が高まることに加えて、膣のpHの上昇が膀胱の早期破裂を示している可能性があります。羊水はアルカリ性のpH値を持っているため、膀胱の破裂と酸性の膣環境との接触により、より塩基性のpH値がもたらされます。

精液は本来アルカリ性であるため、膣内のpH値が上昇するもう1つの理由は、性交中の男性の精子です。したがって、検査結果を偽らないように膣のpH値を測定する場合は、検査の数時間前にセックスを控えることをお勧めします。特に尿路感染症により尿のpHがアルカリ性である場合、尿は膣のpHを上げることもあります。

さらに、膣のpHも月次周期の影響を受けます。たとえば、生理中は、血液との接触や、エストロゲンのレベルの低下によってpHが上昇します。膣の自然な酸性環境に対応していないシャワーローションを使用している場合は特に、過度の緊密な衛生状態でより高いpH値が見つかることもあります。多くの洗剤や石鹸はアルカリ性であり、膣のpHを上昇させる可能性があります。ホルモンの影響も価値に影響します。初潮の前、つまり思春期の最初の期間では、通常、低レベルのエストロゲンが存在します。閉経後でも、ホルモンレベルは再び低下します。エストロゲンのレベルが低いと、膣内のpHが高くなります。

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膣のpHを下げるものは何ですか？

膣のpH値を上昇させる多数の影響に加えて、それを下げることができるいくつかの要因もあります。たとえば、酸性の尿は、密着した領域が十分に洗浄されていない場合、膣環境への影響が長くなり、pH値の低下につながります。尿自体には比較的広い範囲の通常のpH値があり、主に食事の影響を受けます。これは5〜8の範囲です。したがって、値は酸性または塩基性の範囲にあります。記載されているように、酸性の尿のみがより低いpH値をもたらします。

さらに、最初の月経から閉経まで適切なホルモンバランスで女性に発生するより高いエストロゲンレベルは、pH値を下げる可能性があります。避妊薬や閉経後の骨粗しょう症の治療に使用されるエストロゲンの外部供給は、膣のpH値に影響を及ぼし、それを低下させる可能性があります。

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どうすれば自分で膣内のpHを上げることができますか？

多数の影響因子がpH値を低下または上昇させる役割を果たします。したがって、日常の行動を通じて自分でpH値に影響を与えることができます。

準備を中止することにより、抗乳児用錠剤を服用すると、増加、したがってよりアルカリ性の値を達成できます。膣粘膜にグリコーゲンを提供することにより、エストロゲンは乳酸菌によってこれが乳酸に代謝され、pH値が酸性の範囲に低下するという効果があります。したがって、経口避妊薬の併用を中止すると、エストロゲンのレベルが低下し、膣のpHが上昇します。これは、この薬にプロゲスチンとエストロゲンの両方が含まれているためです。一方、プロゲスチンのみの錠剤は、pH値に影響を与えません。

親密な衛生状態が正しくない場合でも、親密な場所で石鹸を使用すると、pH値が上昇する可能性があります。しかし、これは敏感な膣内細菌叢を大幅に妨害し、自然のバランスに干渉し、重要な細菌を「洗い流す」ため、これは推奨されません。透明な水は女性の性器領域を洗うのに十分です。

pH値を上げるための対策は、常に注意深く行う必要があります。膣内のpH値が高くなると、膣感染のリスクが高くなります。したがって、原則として、膣のpH値を具体的に上げる必要はありません。

どうすれば自分で膣内のpHを下げることができますか？

特に抗生物質治療と膣感染症またはその両方の組み合わせの後、膣内細菌叢はひどく乱れ、膣のpHが上昇します。膣領域の細菌の自然なバランスを回復し、pH値を上げるためには、乳酸の摂取が役立ちます。薬局の特別な乳酸治療薬がこれに適しています。これは通常、性器領域に7日間かけて適用されます。プロバイオティクス乳酸菌の摂取は、乳酸の生産を通じてpH値を下げることもできます。

さらに、ビタミンCを含む膣坐剤はpH値を酸性化し、乳酸菌の増殖を刺激します。

膣のpHバランスに介入する別の可能性は、避妊の準備を取ることです。エストロゲンとプロゲスチンを含む抗赤ちゃん薬は、ホルモンのエストロゲンの影響により、性器領域のpH値を下げます。特に毎月の出血の間、血液との接触とエストロゲンレベルの低下により、pH値が上昇します。したがって、性器領域を清水でより頻繁に洗浄して、血液の残留物を取り除くことが役立ちます。通気性の下着を着用しながら定期的にパッドとタンポンを交換することも、膣のpHを下げるのに役立ちます。

最適なpHはありますか？

身体はそれぞれ異なるため、ガイドラインのみを与えることができ、膣自体に最適な値はありません。
乳酸菌の数が多いためである限り、酸性pH範囲の値はより優れており、これらは安定した酸性pH値を維持することにより、膣の重要な保護機能を果たします。これは、膣内の低いpH値が通常、潜在的な病原体および関連する感染症に関する優れた防御メカニズムを示していることを意味します。しかし、一部の女性の膣内細菌叢は非常によく確立されているため、乳酸菌の発生率が低く、したがって膣内のより基本的なpH値が必ずしもより頻繁な膣感染を意味するわけではありません。

真菌性疾患によりpHはどのように変化しますか？

ほとんどの場合、膣の真菌感染症はカンジダアルビカンスの病原菌によって引き起こされます。これらは成長のために酸性のpH値（約4-6.7）も必要とする酵母ですが、これらは膣内の通常のpH値よりもややアルカリ性です。
したがって、酵母が膣内で増殖すると、膣のpHが上昇します。これは、細菌感染によっても増加します。考えられる鑑別基準は、細菌感染の一般的な症状であり、真菌感染では一般的ではない、膣の魚臭さです。さらに、放電は白く分厚い傾向がありますが、細菌感染では、黄色がかった緑がかった液体の一貫性があります。

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妊娠中に膣内のpH値はどのように変化しますか？

妊娠中、身体は強いホルモンの影響と変化の影響を受けます。その結果、膣のpHの上昇がより頻繁に観察されます。妊娠中は、膣のpHを定期的にチェックし、感染を示す可能性のある膣の変化や症状の可能性に注意することは理にかなっています。妊娠中に膣感染症を発症するリスクが高まり、症状のない経過がより一般的です。妊娠中の未治療の膣感染症は、早産や膀胱の早期破裂のリスクを伴います。早産や流産のリスクもあります。

膣液のpHは、羊水との接触によっても上昇します。羊水は通常、わずかにアルカリ性です。膀胱が早期に破裂して羊水が漏れると、膣のpHがアルカリ性になることがあります。妊娠に典型的な増加した分泌物はまた、膣のpHに影響を与える可能性があります。分泌物が無臭で、一貫して無色からわずかに白く見える場合、膣がそれ自体を洗浄するため、完全に無害で賢明なプロセスです。

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授乳中に膣内のpH値はどのように変化しますか？

エストロゲンレベルは通常、授乳中に減少します。エストロゲンは膣内にグリコーゲンを提供することにより乳酸菌による乳酸産生を促進するため、膣のpHに大きな影響を与えます。母乳育児中のエストロゲンレベルが低下すると、膣のpH値が上昇します。
産褥期間中、毎週の流量もpH値に影響します。子宮からの血液および細胞成分の排出は、膣のpHを増加させます。さらに、膣感染症はより簡単に発生する可能性があり、そのためpH値の上昇にもつながります。