母乳

組成

ほとんどの母乳は水で構成されています。炭水化物、タンパク質、脂肪、ミネラル、微量元素、ビタミン、ホルモン、免疫細胞などの物質が含まれています。
エネルギーの主な供給源は脂肪であり、分解酵素リパーゼの同時存在によって最適に吸収（吸収）することができます。母乳育児中、母乳の組成、量、さらには味が変わります。

出産後の最初の数日間、乳房には初乳が含まれています。これにはわずかな下剤効果があるため、最初の排便がすぐに起こります。その組成は新生児の訓練されていない胃に非常によく適合しています。脂肪や炭水化物はほとんど含まれていませんが、タンパク質、ビタミン、ミネラル、そしてとりわけ免疫細胞が多く含まれています。

約4日後、 初乳 の 移行乳成熟した二週間ほど後に振り返る 母乳 交換されます。これらの移行の間、タンパク質とミネラルの含有量は継続的に減少しますが、炭水化物と脂肪の含有量は、乳児のより高いエネルギー要件を満たすために代償的に増加します。の一貫性 母乳 より滑らかになり、色が明るくなります。

母乳で育てるとき、薄い、喉の渇きを抑えるフロントミルクが最初に母乳から出ます（また、 女性の胸）背後の乳湖で 乳輪 保存されます。その後、子供はより充実したものを吸います ハインドミルク、乳腺の後部から。

子供の体の必要

健康な新生児の水分必要量は、 母乳 十分に覆われています。夏の日でさえ、追加の水分は必要ありません-子供はより頻繁に飲むことにより、増加した水分要件を満たします。
追加の液体供給は、より少ない頻度の適用により、小さな胃に過負荷をかけ、乳生産を妨げることさえあり得る。

適切な吸引

正しい吸引で/ 母乳育児 子供の唇は外側に向けられ、乳輪も囲みます。その顔は胸に近く、頬はふっくらしています。そうでない場合、つまり唇が内側に向けられている場合、頬が引き込まれるか、乳首のみが吸い込まれた場合、子供は誤って飲んでいます。乳首の痛みは、母乳育児を開始したときに、たとえあったとしても、ほんの少ししか発生しないはずです。

誤吸引しやすいので ミルク不足, 牛乳の混雑 または炎症を起こした乳首、授乳は一時的に中断する必要があります。これを行うには、小指を子供の口の隅に静かに押し込んで、胸を離してもう一度試すことができるようにします。

注：乳首の混乱

胸を誤って吸うことは、いわゆる 乳首の混乱 発生する。これは、哺乳瓶で哺乳しているときや、おしゃぶりや乳首シールドを使用しているときに発生します。これらのオブジェクトは、乳房を吸うのとはまったく異なる吸引技術を必要とするため、子供は混乱し、授乳中に正しく吸う方法を実際に学ぶことができなくなります。したがって、特に出生後の最初の6週間は、これらの吸引補助具を使用せず、代わりにカップ、シリンジ、または特別な授乳セットを使用することが重要です。正しい吸引技術を習得するには、母乳育児だけが最善の方法であるため、可能であれば、補足栄養が本当に必要な場合にのみ使用してください。

母乳を「表現する」

胸は手動でまたはポンプで空にすることができます。

ポンプダウンはブリッジングに適しています。 母乳育児 一時的に不可能であるだけでなく、供給を作成することもできません 母乳。衛生状態が良好になるように注意する必要があります。母乳を搾乳する前に手洗いし、その後ポンプを食器洗い機に入れてください。

病気ですか 未熟児、衛生対策を強化する必要があります。毎日シャワーを浴びたり、ブラを交換したり、搾乳直前に簡単に乳房を洗浄したりすることをお勧めします。
最初に搾り出した母乳の滴を捨て、ポンプを沸騰させます。どのポンプが適しているかは、要件によって異なります。定期的に使用する場合は、電動ポンプを使用して 母乳 理にかなっています。医療の観点からポンプが必要になるとすぐに、処方箋でポンプが利用可能になります。

乳房は、温めるか、ポンプで揚げる前に少しマッサージする必要があります。両方の乳房を同時に圧送すると、乳汁の産生が特によく刺激されますが、ダブルポンプでのみ可能です。シングルポンプの場合、数分後にサイドを交換する必要があり、プロセスはダブルポンプの場合の約2倍かかります（30分).

手抜きは、母乳が多すぎるときに乳房を解放するのに特に適しています。その結果、圧力が低下し、ポンプとは対照的に、牛乳の生産は刺激されません。これを行う前に、暖かさと軽いマッサージが役立ちます。その後の空にする間、乳首に触れないでください-圧力は乳首の周りにのみ分配されます。

のように Cハンドル まず、乳首のすぐ近くにあるミルクレイクを親指、人差し指、中指で塗ります。次に、指を乳首の周り数センチの半径に置きます。親指は再び上にあり、人差し指と中指は乳首の下にあります。今度は胸を指で次々とリズミカルに持ち上げます 胸郭 押した後、親指と人差し指で互いに前方に押します。

母乳の適切な保管

母乳は、スクリューキャップ付きのプラスチックまたはガラスの容器に保管する必要があります。チェックとして、これらには乳房が空になった日付と時刻も提供する必要があります。

冷凍牛乳をある冷凍庫から別の冷凍庫に持ち込む場合は、コールドチェーンを中断しないでください（クールバッグ ！）。具材は冷凍牛乳を24時間冷蔵庫で解凍するのが一番です。ただし、すでに開封されている場合は、冷蔵庫で12時間しか使用できません。または、冷凍牛乳を温水浴で加熱することもできますが、 電子レンジでは決して. 解凍した牛乳は再冷凍しないでください。温めた母乳は完全に捨ててください。

情報：私の母の賞味期限

室温で 母乳 冷蔵庫で約7時間、摂氏4度で最長8日間保存できます。母乳は、冷凍庫に約2週間、冷凍庫（-18°C）に半年間保管されます。

フィードするには

最初の4〜6週間に追加の給餌が必要だが、離乳が望まれない場合は、 ボトルの塗布を回避できます （乳頭の混乱、上記を参照）。
この場合、1つが最適です 授乳キット。母親は首に追加の食べ物が入ったボトルを運び、そこから2本の小さなチューブが左右の乳房につながります。子供は母乳と追加の食べ物を同時に飲み、牛乳の生産を刺激します。
小さな注射器で子供の口に牛乳を注入する（フィンガーフィーダー）胸に直接当てることが可能です。両方とも機能しない場合は、1つを使用できます カップまたはスプーン 供給される。子供は自分でカップから牛乳をなめる必要があります。これらの方法には、乳生産が刺激されないという欠点があります。

になる 固形食品を追加する 必要な場合（理想的には6か月目以降のみ）、これはゆっくりと段階的に行う必要があります。別の牛乳のミールは、常に1か月後にお粥のミールに置き換える必要があります。子供が好んで入手する材料を試してみる必要があります。子供がお粥を最初に拒否した場合、再び完全に母乳で育てることができ、数日後に別の試みを開始できます。お粥が自分で準備する場合、食材は有機農法からのものでなければなりません。

あなたは1つから始めるべきです 野菜ピューレ、ジャガイモと肉、または代わりに全粒穀物と果物が後に追加されます。あなたはどんな種類のスパイス（塩と砂糖を含む！）も避けるべきです。ジャガイモとパースニップ、ならびにニンジンとカボチャは特に良い野菜です。食事あたりの量は、約小さじ5杯から約200グラムに増やす必要があります。食事後に母乳を与えない場合は、大さじ1杯のひまわり油を食事に追加する必要があります。

夕食は良い二度目の食事です 牛乳とシリアルのお粥。穀物は10ヶ月まででなければなりません 無グルテンの （ソバ、キビ、コーングリッツ）、そして小麦とオート麦、そして生後1年目以降はライ麦も養うことができます。
鉄分が穀物からよく吸収されるように、お粥に果物を追加する必要があります。
3回目の食事は純粋なものです シリアルフルーツミール 問題です。
その間、子供は果物や餅などの練習用の固形食を与えられ、12か月齢前後の食事に参加できるようになります。

注：牛乳

未処理の牛乳は生乳が多いため、生後1年以内に使用する必要があります。 アレルギー力 放棄される。