産後コース

前書き

助産師、病院、出産センター、その他多くの施設では、若い親のためにさまざまなコースを提供しています。

一部のコースは非常に便利であり、特に新しい保護者にとっては、コースが唯一のものではなく、最初は少し圧倒されるのがごく普通であることを示すことで、肩から多くの負荷を取り除くことができます。

他のいくつかのコースはパニックをかき立てる可能性が高いか、または両親の財布に向けられています。

どんな生後コースがありますか？

若い親は、他のクラスよりも参加するクラスが少ないからといって、自分が悪い親だと思ってはいけません。コースは、親が子供と一緒に新しい人生のフェーズに到着するのに役立ち、ストレス要因にならないようにする必要があります。助産師や理学療法士のいる母親のための出産後のトレーニングコースがあります。

どちらの親も新生児と子供のための応急処置コースに参加でき、おむつ交換コースにも参加できます。赤ちゃんには、水泳、オステオパシー、マッサージなどがあります。親と子のための合同フィットネスコースやリラクゼーションコースも提供されています。

親子の絆を強化したり、スリングの正しい使い方を親に教えるコースもあります。

幼年期はすべての経験とハードルを備えてコースに収容されていますが、若い親にとって本当に役立つのは一部のコースだけです。

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大学院コースはどの程度役に立ちますか？

妊娠は自然な過程ですが、母親の体の多くの変化にも関連しています。出産後、母親は新生児だけでなく、自分自身と自分の体の世話をする必要があります。

出産後、子宮は数時間以内に後退し、ほとんど触知できなくなりますが、体のバランスが整うまで体は数か月を要します。

この回帰は、理学療法の監督下の回帰コースで推奨されます。身体はまだ前もって休む必要があるので、これは生後約6週間で行うことができます。

骨盤底トレーニングは、出産中に伸ばされた骨盤の筋肉部分を安定させます。これは、多くの母親が咳や運動時に経験するわずかな失禁を防ぎます。さまざまなスポーツ運動を通じて、臓器は元の場所に戻り、妊娠中の腹は後退します。

多くのコースはリラクゼーション演習で終わります。ただし、これらのコースはホルモン退行を促進することはできません。一部のエクササイズは独立して行うことができるため、トレーニング後のコースは特に骨盤底筋に非常に役立ちますが、必須ではありません。

結論：骨盤底筋の緊張を回復させることは、出産後の最も重要な作業の1つです。生まれたばかりの母親の生活の質は大幅に向上しているため、回帰コースのみを推奨できます。

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新生児のための応急処置コース

助産師も援助団体も、新生児のための特別な応急処置コースを提供しています。幸いなことに、他の点では健康な乳児が関与する深刻な緊急事態は非常にまれですが、発生した場合は関係者全員にとってさらに劇的です。

子供は小さな大人ではなく、幼児は小さな子供ではありません。多くのことは赤ちゃんとは異なった働きをし、彼らには独自の緊急事態があります。これらのコースでは、乳児特有の緊急事態と対策について話し合い、訓練します。含まれるもの：

• 心肺機能蘇生
• 飲み込んだ場合に役立つ
• 熱性けいれん
• 乳幼児突然死症候群の予防策

幼児のための応急処置コースは、大人のための定期的に繰り返される応急処置コースに役立つ追加です。祖父母、ベビーシッター、兄弟、その他の赤ちゃんを扱う人々も、乳児に対する応急処置の基本的な方法を学び、定期的にリフレッシュする必要があります。コースは、子供が生まれる前に受講することもできます。

結論：もちろん、1回限りの応急処置コースで取得した医学的知識でできることはあまりありません。それにもかかわらず、コースは状況に落ち着きをもたらし、子供の人生にとって非常に重要になる可能性があります。

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特別な母乳育児と着替えコース

最初の子供を持つ若い親は、まったく新しい未知の人生のフェーズを開始します。重要ではないことが突然重要になります。

コースを変更する際、親は赤ちゃんと一緒に日常の状況を学びます。これには、おむつ交換、入浴、交換などが含まれます。コースでは、親は志を同じくする人々と出会い、これらの一見当たり前のことを学び、他の親とアイデアを交換できる唯一の人ではないことを認識します。

多くの場合、コースは出生前に開始され、両方の親を対象としています。赤ちゃん人形を使った実践的なエクササイズに加えて、若い親は母乳育児と授乳、睡眠姿勢、子供の発達と予防健康対策について多くを学びます。

結論：コースは、初めての保護者に強くお勧めします。多くの恐れがここで軽減され、保護者は新しい仕事の良い面を期待できるからです。ほとんどのアクションはすでに習得されており、小児科医または助産師は個々の質問に答えることができるため、コースは他の子供たちにとってもはや役に立たないことがよくあります。

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水泳コース-私の赤ちゃんはそれを必要としますか？

ベビースイミングは、若い親が特に参加したいコースの1つです。赤ちゃんが頭を押さえられるところから、親は子供と一緒に泳ぐことができます。これらのコースは、病院、助産師、DLRG、および一部のスイミングプールによって提供されます。

水中での動きは陸上での動きよりもはるかに簡単なので、赤ちゃんはそこでの動きに喜びを感じ、弱い筋肉を鍛えます。何よりも、コースは親が赤ちゃんと一緒に過ごす機会であり、多くの場合とても楽しいです。子どもたちは、5歳くらいのときにしか泳げないので、水泳の動きも自救も学びません。

子供が若いほど、水泳の時間は短くなります。乳児にとっては15分の1時間で十分ですが、年長の赤ちゃんは水中に長く留まることができます。病気の子供はベビースイミングレッスンに連れて行ってはいけません。

コース中、DLRGまたはDSVの地域でコースインストラクターがトレーニングに参加していることを確認してください。これにより、エクササイズが赤ちゃんを圧倒したり危険にさらしたりすることがなくなります。

結論：したがって、ベビースイミングコースは必要な早期介入ではなく、子供との絆を促進する素晴らしい活動です

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ベビーマッサージ-それはどのくらい効果的ですか？

特に人生の最初の数か月間は、親子の絆にとって身体との接触が不可欠です。乳幼児は、両親と過ごす時間を楽しみ、あらゆる感​​覚で環境を知覚します。

マッサージはここに新しい刺激を与えることができます。マッサージは、赤ちゃんの症状をガスで緩和するのにも役立ちます。ベビーマッサージはインドの伝統であり、ドイツではますます頻繁に使用されています。特に父親にとって、ベビーマッサージは子供との絆を深める機会です。

ベビーマッサージコースでは、親は自分の子供と一緒に、どのマッサージテクニックが特に適切であるかを学び、理学療法の伴奏がこれらのテクニックの実装に役立ちます。

結論：親は通常、自分の子供との物理的な接触を確立するためのコースを必要としません。テクニックはインターネットビデオでも学ぶことができますが、理学療法の伴奏は保護者に安心感を与えることができます。すべての子供がマッサージを好むわけではなく、マッサージは強制的に行われるべきではありません。コースは理学療法士と助産師によって提供されます。

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私の赤ちゃんは整骨が必要ですか？

オステオパスは、生後4週間以内にオステオパスを見るようにすべての赤ちゃんにアドバイスしますが、これは証明された機能を持っていません。

オステオパシーは従来の薬の補足であり、手作業による治療を通じていわゆる出産のトラウマを癒すことを目的としています。出産は自然なプロセスであり、赤ちゃんの体はこのストレスに正確に対応しているため、通常、治療は必要ありません。

整骨医は、彼らは正統な開業医が発見するのに失敗した困難を感知して治療できると言います。これは、叫び声と飲酒の弱さの増加を減らすためです。オステオパスによる診察の予定もコースも科学的に証明されておらず、専門職のオステオパスは保護された用語ではないため、誰もがオステオパスと呼ぶことができます。

ほとんどの健康保険は治療をカバーしていません。オステオパシーのコースが絶対に必要な場合、親は健全な教育が立証され、運動が子供に害を及ぼさないことを確認する必要があります。

結論：科学的に証明されておらず、他にも有用なコースがあるので、整骨院への訪問は必ずしも必要ではありません。

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