顎の筋肉

定義

顎の筋肉は咀嚼筋を表しており、4対の筋肉で構成されています。それらは下顎（=下顎）から始まり、可動下顎を固定上顎（=上顎）に移動する役割があります。したがって、顎を閉める責任はあなたにあり、噛む行為において重要な役割を果たします。彼らは食物を噛んで切り刻むことを可能にします。

顎の筋肉の解剖学

そしゃく筋は、次の機能を持つ4対の筋肉で構成されています。

• 咬筋：顎の閉鎖
• 側頭筋：顎の閉鎖と下顎の後退
• Musculus pterygoideus medialis：顎を閉じる内側の筋肉
• 外側筋筋：顎を開く人、下顎を前方に引く、すりつぶす動き

そしゃくの4つの筋肉はすべて、脳神経三叉神経の枝である下顎神経によって供給されます。

咬筋は、浅部（浅部）と深部（深部）に分けることができます。両方の部分は頬骨弓に起源があり、顎の角度（=下顎角）で挿入まで引き下げられます。

側頭筋は、こめかみ、より正確には側頭窩と側頭筋膜に起源があり、下顎の外側の突起（=コロノイドプロセス）まで伸びます。

内側翼突筋は、蝶形骨の翼状突起に起源があり、下顎の内側を通り、翼突結節に挿入されます。

4番目のそしゃく筋である外側翼突筋は、蝶形骨の異なる部分に取り付けられて下顎の関節頭に引っ張られる2つの頭で構成されています。パーツはジョイントディスクまで引き上げられます。

顎の筋肉の機能

最も強い筋肉である咬筋の主な役割は、顎を閉じることです。彼は噛むパフォーマンスと噛む力の半分以上を提供します。 M. pterygoideus medialisと一緒に、M。Masseterは下顎の周りに筋ループを形成します。咀嚼中の動きは、隣接する大きな唾液腺である耳下腺を刺激し、唾液の分泌を刺激します。

顎を閉じることに加えて、側頭筋は、噛み砕く動作と粉砕動作の間に下顎が後退する（=後退）ことを保証します。

内側翼突筋はまた、顎を閉じるのに役立ち、片側が収縮したときに粉砕動作を保証します。

外側翼突筋は、顎の開口を開始する唯一の筋肉です。筋肉が両側で引っ張られると、筋肉の下側の頭が関節円板を前方に移動させ、下顎のいわゆる突出（=前進）を実現します。片側の筋肉を引く（=筋肉の収縮）と、下顎が反対側に移動し、粉砕動作をサポートします。

顎の筋肉の障害

そしゃく筋は機能単位と見なされます。これらの病気や疾患は、頭や首の領域全体へのアプローチを通じて広がる可能性があります。最も一般的な疾患は、頭蓋下顎機能障害（CMD）として知られているものです。顎関節の調節不全を説明し、筋肉に関連しています。

多くの場合、これらの不満は夜間のストレスに関連する歯の研磨または食いしばりから生じます。これにより、顎の筋肉が緊張して硬くなります。その結果、顎関節のずれが生じ、症状が悪化します。

この件についてもっと読む：頭蓋下顎骨機能障害

どうすれば顎の筋肉をリラックスできますか？

緊張を和らげ、緊張した顎の筋肉に起因する可能性のある結果的な損傷を回避するには、顎の筋肉をリラックスさせることが重要です。自宅や職場で自分のエクササイズで筋肉を動かすのは簡単です。これにはショートマッサージユニットまたはいわゆる指圧が最適です。これはマッサージと圧力療法の組み合わせを説明しています。筋肉がマッサージされるとすぐに、それらはより良く血液が供給され、結果としてほぐれます。さらに、全身がその間でリラックスできる必要があります。これは、顎の筋肉の弛緩にもプラスの効果をもたらします。頭蓋下顎機能不全の場合、歯科医は症状を緩和するために理学療法を処方することがあります。

顎の筋肉の痛み

そしゃく筋痛は非常に一般的です。通常、咬筋および側頭筋が深刻な影響を受けます。痛みは、顎の解剖学的構造により、こめかみに広がることがよくあります。

顎の筋肉の痛みの原因は通常、ストレスに関連する歯の磨耗または食いしばりであり、主に夜に発生します。最初の兆候は犬の歯の先端です。歯を研削すると、歯に、ひいては顎に強い力がかかります。筋肉が緊張して固まり、痛みが顎、頭と首の領域に発生します。顎の痛みは、首や背中の領域にまで及ぶこともあります。さらに、顎のずれが発生する可能性があり、これは顎の筋肉の痛みを増大させる可能性があります。

顎の筋肉の痛みの別の考えられる原因は、筋肉自体または周囲の組織の感染または炎症である可能性があります。

数日経っても症状が自然に治まらない場合は、医師に相談して原因を究明する必要があります。

詳しくは以下をご覧くださいr：顎関節痛

あごの筋肉をどのようにマッサージしますか？

的を絞った自己マッサージは、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。マッサージは筋肉への血流を刺激します。血液供給が良好な筋肉は、より速くリラックスでき、痛みが和らぎます。

筋肉を緩めることができる多くの異なったタイプのマッサージがあります。演習のほとんどは、自宅や職場で非常に便利です。

一つの可能​​性は、耳の直前の頬骨弓の下の親指と人差し指の間で頬をつまむことです。簡単に言えば、親指での円運動によって圧力が加えられます。人差し指自体は圧力をかけません。反力のみを表し、数秒後、頬を再びリラックスさせることができます。この演習は数回繰り返すことができます。

さらに、親指を頬の内側に入れ、外側から人差し指を当てることができます。これで2本の指を下から頬骨まで引くことができます。指の配置を変えることができ、筋肉全体をマッサージできます。外側から内側に向​​かって、口角まで歩くことができます。

緊張の程度によっては、マッサージは場所によっては痛みを伴う場合があります。しかし、それであなたを先延ばしにしないでください。緊張から解放されなければならないのはまさにこれらの点です。その後、治療後に痛みの緩和が起こります。顎の筋肉をマッサージする方法はたくさんあります。このためには、治療の医師からヒントやコツについてアドバイスを受ける必要があります。

どのようにして咀嚼筋を作り上げることができますか？

顎の筋肉は、日常生活で非常に重要な筋肉です。日常生活で使いやすいこれらの筋肉を強化するためのいくつかの運動があります。 1つのエクササイズは、下顎を可能な限り引き戻すことです。歯は触れず、舌は後ろに転がります。この位置は約20秒間保持され、その後再び解放されます。このエクササイズは、間にリラクゼーションエクササイズを数回繰り返すことができます。さらに、慎重に口を大きく開くと、筋肉を強化することができます。

顎の筋肉が腫れている-その背後にあるものは何ですか？

顎の筋肉の腫れがある場合、これはほとんどの場合、炎症によって引き起こされます。炎症がどこにあるのか正確に特定することはしばしば困難です。痛みは、鈍い、または痛む筋肉としてしばしば説明され、周囲の領域に広がります。口が開かれると、それらはしばしば増加します。

炎症がある場合、炎症が急速に広がる傾向があるため、抗生物質を投与して制御する必要があります。親知らずを引っ張る必要があるため、腫れが発生することもあります。

熱は避けてください。対照的に、患部を冷却すると、それ以上の腫れを防ぐことができます。一般的に、顔の腫れが発生した場合は、すぐに医師の診察を受けて原因を解明することが重要です。