膨満した胃のための家庭薬
前書き
鼓腸は通常無害ですが、それは非常に不快で迷惑であり、激しい痛みや胃のけいれんを引き起こす可能性があります。
症状をすばやく緩和するのに役立ついくつかの家庭薬があります。さまざまな食品に加えて、熱処理も含まれます。これらの救済策のいくつかは、膨満した胃に頻繁に苦しむ場合にも予防的に使用できます。
家庭療法の概要
- 鼓腸の予防
- 食後に散歩することは、膨満を防ぐのに役立ちます
- 食べ物を調理する
- 食べながらよく噛む
- 湯たんぽはリラックス効果あり
- オイル（アニス、ペパーミント、キャラウェイオイル）による腹部マッサージ
- 胃のお茶、例えばカルダモンまたはフェンネルティー
- 生姜水を飲む
- アップルサイダー酢水を飲む
- クローブを調理、噛む、または飲む
- 新鮮な果物は消化を促進します（スイカ、アプリコット、チェリー）
- 活性炭またはミネラルアース
- プレバイオティクスまたはプロバイオティクスによる細菌に対する結腸洗浄
- ノミの種、酵母
- キジメア過敏性腸カプセル
- 動く
詳細については、メイントピックもご覧ください。 膨満した胃
ハーブティー
フェンネルまたはフェンネルアニスのキャラウェイティーは、鼓腸に対してよく知られているハーブティーです。
彼らは消化管を弛緩させ、膨満した胃の圧力を減らします。輸液としてのセージやタンポポも鼓腸を相殺します。これらのお茶は消化を助ける苦い物質を含んでいます。加えて、アニスティーは美味しいハーブティーであり、過剰なガスの発生を防ぎます。アニスは胃腸管の筋肉をリラックスさせ、けいれんを緩和します。
ペパーミントも人気です。ミントティーは本当の奇跡の治療法です。それは鼓腸だけでなく、下痢、膨満感、便秘にも効きます。タイムティーは、ガスや膨満感などの消化不良にも効果的です。膨満感を助ける別のハーブティーはレモンバームです。メリッサは落ち着く効果があるため、寝る前によく飲まれます。同時に、薬用植物の鎮静効果は、消化困難、胃のけいれん、不快なガスにも役立ちます。
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メロン
スイカのような新鮮な果物は消化を効果的に刺激します。スイカは繊維が豊富で水分が豊富です。特に果物を組み合わせるのに役立ちます。腹部の膨満感に悩まされている場合は、夕食にフルーツサラダが適しています。たとえば、スイカ、アプリコット、リンゴなどを使用します。
クランベリー
クランベリージュースは、迷惑な膀胱感染症の人気のある家庭薬です。ベリージュースは、膨満した胃を中和することもできます。クランベリージュースは利尿剤です。つまり、体から余分な水分や毒素を取り除きます。鼓腸があれば、ジュースはためらうことなく飲むことができます。しかし、ドライフルーツの形では、クランベリーは膨らみ効果を持っている傾向があります！
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アニス
スパイスアニスは、さまざまな形で膨満した胃の症状を緩和するのに役立ちます。アニスは消化器系の筋肉をリラックスさせ、鎮痙効果があります。アニスは、鼓腸用のアニスティーとして飲んだり、油の形で胃の外で使用したりできます。アニスオイルはお腹のマッサージで完璧にマッサージできます。
活性炭
活性炭は薬局で購入でき、消化管内の汚染物質、毒素、病原菌に対して使用できます。活性炭は、下剤効果のある木炭タブレットの形で摂取されます。活性炭は、鼓腸が毎日発生する場合は飲み込まないでください。休暇などの特別な場合に適しています。
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腹部マッサージ
胃のマッサージは不思議に働きます。ガスや便秘などの消化器系の問題を解消します。影響を受けた人は仰向けになって、右手に野菜マッサージオイル、たとえばキャラウェイシードオイルを入れます。指先でおへその周りを時計回りにオイルを優しく回します。肋骨と恥骨に達するまで、円運動はますます増加します。このマッサージは何度でも繰り返すことができます。
動く
動きは、一方では鼓腸を防ぐのに役立ち、他方では、膨満した胃を和らげるのに役立ちます。散歩は血液循環を高め、消化を刺激します。鼓腸に悩まされることが多い場合は、食事後、特にボリュームのある食事の後は定期的に歩くことをお勧めします。
ノミの種
消化を進めるために、ノミの種子は優れています。
オオバコは大腸で水で腫れる粘液を含んでいます。これは便の量を増やし、消化管を刺激して便を動かします。消化管に対するこの刺激効果は、肥大した胃を効果的に中和し、消化を進めます。少量のオオバコを食事に追加したり、食事の前に少量の水で飲んだりできます。
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Kijimea®過敏性腸カプセル
Kijimea®過敏性腸カプセルには、腸内細菌叢を形成するためのプロバイオティクス細菌が含まれています。
薬局のカプセルは、体の防御力を高め、下痢、便秘、鼓腸などの消化器系の問題に対抗すると考えられています。このプロバイオティクスは、鼓腸が頻繁に発生し、特に不快で不快であることが判明した場合に服用できます。この製品は、消化管に敏感な過敏性腸症候群の人に特にお勧めです。しかしながら、鼓腸を緩和するために、カプセルは長期間にわたって定期的に摂取されなければならない。これは、Kijimea®過敏性腸カプセルは急性膨満を助けないことを意味します。
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暖かさ
鼓腸は胃と腸の両方に影響を与える可能性があります。
多くの場合、鼓腸によって痛みを伴う緊張が起こり、時には胃のけいれんが起こります。熱は胃腸管に良い影響を与えます。熱は緊張を和らげ、鼓腸を減らすことができます。湯たんぽ、電気毛布、穀物枕など、胃を暖かくする方法はいくつかあります。何もない場合は、温かく湿った手ぬぐいが適しています。
