排便を刺激する

前書き

閉塞は、人々が話したくない一般的な問題です。彼らはしばしば貧しい食生活が原因で発症するのは非常に簡単です。原則として、それらは特に危険ではありませんが、非常に不快です。ただし、幸いにも、使用できるさまざまな救済策があります。時には、特定の食品や水分の摂取で十分です。

穏やかな方法では不十分な場合は、薬で便秘を和らげることもできます。すべてにかかわらず、便が長期間存在しない場合は、医師の診察を受けてください。

排便を刺激する可能性の概要

まず第一に、便秘を和らげるのを助けることができる多くの家庭薬があります。時々、十分な飲酒、運動、たくさんの果物とヨーグルトなどの一般的な対策で十分です。さらに、暖かさを使用して助けることができます。

長期的には、食事を調整することができます。高繊維食品への切り替えが役立つ場合があります。ノミの種子は特に効果的です。急性の場合、石鹸の坐剤も役立ちます。

これらの穏やかな方法では不十分な場合は、下剤を使用できます。多くは処方箋なしで薬局から入手できます。ただし、これらは長期的な解決策であってはなりません。緊急時には、まだ医者に行く必要があります。

ここでトピックのすべてを見つけてください： 便秘の治療。

家庭薬

便秘を和らげるための多くの既知の家庭薬があります。一般的にもたくさん飲むべきです。動きも排便を刺激します。運動不足は、高齢者の便秘の主な原因と考えられています。口から消化が始まるので、安心して食べて、しっかり噛んでください。ストレスはまた便秘を促進します。したがって、十分な緩和を確保する必要があります。さまざまなリラクゼーション技術も役立ちます。さらに、熱は排便を刺激し、腹痛の場合には痛みを和らげます。湯たんぽやチェリーストーンの枕が適しています。

石鹸の坐剤は子供たちのための一般的な家庭薬です。この目的のために、小さな石鹸片が座薬の形でハンドソープから切り取られ、その後導入されます。

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家庭薬としてのお茶

一般的に、たくさん飲むことが重要です。お茶は飲み物を飲むのにとても適しています。

セナリーフティーは、腸壁による水分の吸収を阻害するため、下剤効果のあるお茶です。セナリーフティーは2週間以上服用しないでください。葉の上に冷水を注ぐ。その後、お茶は24時間浸す必要があります。追加の腹痛に効果的なお茶もたくさんあります。カモミールがお勧めです。便秘の場合は、カモミールと甘草の根およびキャラウェイシードを組み合わせるのが最適です。

食べ物

排便を刺激する多くの食品があります。まず第一に、ヨーグルトと果物はプラスの効果を持っています。さらに、それはより多くの繊維を取得し、高度に加工された食品を避けるのに役立ちます。消化に良い影響を与える古典的な高繊維食品は、ノミの種子と亜麻の種子です。水を吸収すると膨潤します。そうすることで、彼らはチャイムを拡大し、それをより柔らかくします。ただし、十分に飲むには注意が必要です。しかし、野菜や全粒穀物製品にも繊維が多く含まれています。

便秘を引き起こす食品は避けるべきです。これらには、バナナ、ココア、白粉製品などが含まれます。お菓子、特にチョコレートであっても、便秘であれば摂取しないでください。同じことが高度に加工された食品にも当てはまります。

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薬物

便秘を和らげるのを助けることができる多くの薬が市場に出ています。それらはあらゆる種類の行政形態で提供されます。下剤はさまざまなグループに分けることができます。一方で、頻繁に使用されるモビコールの有効成分であるラクツロース、乳糖またはマクロゲルなどの浸透圧性（水を引く）下剤があります。塩辛い下剤もあります。これらには、硫酸マグネシウムと硫酸ナトリウムが含まれます。ただし、これらの下剤は一部の疾患では使用できません。

刺激性下剤を使用すると、腸の活動を刺激するため、水と塩の腸への移動が増加します。このグループには、ビサコジル、センノシド、およびピコ硫酸ナトリウムが含まれます。プルコラプリドは選択的セロトニン受容体拮抗薬です。セロトニンは、さまざまな機能を持つ組織ホルモンです。とりわけ、それは排便を増やし、腸の通過を短くします。それは便秘が他の方法で適切に治療できない場合に医師によって処方されます。

下剤は、穏やかな方法では不十分な場合にのみ、常用には使用しないでください。便秘の問題が繰り返し発生する場合は、食事とライフスタイルを変えるか、医師に相談してさらに明確にする必要があります。

トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 下剤。

これは、手術後に排便を刺激する方法です

特に腹部の手術後、腸はゆっくりと再び回復します。鎮痛剤や麻酔薬などの多くの薬物が手術中の腸機能に悪影響を与えるため、これは正常です。しかし、腸がそのような手順の後にその仕事を再開することは非常に重要です。術後イレウス形成のリスクがあるからです。イレウスの場合、腸は数日間麻痺し、消化できません。生命を脅かす合併症が発生する可能性があります。

手術が可能であり、医師が許可した場合、手術後の早期の動員は腸機能にプラスの影響を与えます。興味深いことに、手術後のチューインガムは排便を促進すると言われているという証拠があります。できるだけガムを噛んでください。咀嚼は唾液の流れを刺激するので、胃腸器官が刺激される食物摂取がすぐに続くと体は考えています。それ以外の場合は、医師の食事に関する推奨に従うこと、および必要に応じて処方された食事に従うことが一般に推奨されます。食べ始めると、チョコレートや白粉などの便秘の原因となる食品を避けるのに役立ちます。

あなたは便秘について何ができますか？ 詳細はこちら.

これは、赤ちゃんの排便を刺激する方法です

まず、入浴やマッサージなど、排便を刺激する非常に穏やかな方法があります。さらに、サイクリングのときやお腹を斜めに丸めるときのように、おむつ替え台の上で脚を動かすことができます。また、小さなものをタオルにたくさん入れて水分量を増やすのにも役立ちます。熱を穏やかに加えると、排便を刺激することもできます。

これらの対策が十分でない場合は、親指で肛門マッサージを行うことができます。離乳食にも乳糖を加えることができます。ただし、これを行う前に、医師の助言を求める必要があります。緊急時には浣腸もできます。

赤ちゃんが排便に問題があるのは珍しいことではありません。ただし、まれに深刻な医学的理由が考えられます。良い繁栄と成長は常に良い兆候です。したがって、小児科医は、継続的で深刻な問題、便の赤または白の変色、または便がない場合に相談する必要があります。

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体温計付き

体温計の助けを借りて、赤ちゃんの排便を刺激することが可能です。体温計はファイバーを測定するときと同じように挿入されます。その後、熱で測定するように、それが再び除去されるまで数秒間待ちます。したがって、怪我のリスクは非常に低いです。体温計を通常よりも深く移動したり挿入したりしないでください。軽傷を負うおそれがあります。これらは、次に排便があるときに痛みを引き起こす可能性があるため、もう一度手助けする必要があります。

いずれにせよ、このメソッドは頻繁に使用すべきではなく、使用する場合は非常に注意深く使用してください。括約筋はまだ赤ちゃんのトレーニングを受けていません。体温計は衝動を設定して括約筋を開きます。