捻挫した手首

前書き

医療用語の変形としても知られる手首の捻挫は、転倒するとすぐに発症する可能性があり、スポーツのけがの一部としてよく発生します。落下した場合、本能的に広げた手で地面に身を置きます。衝撃は常に直接骨折につながる必要はありませんが、捻挫を引き起こす可能性もあり、骨折と同様に不快な場合があります。捻挫は、関節を支えて固定する靭帯の過剰伸展です。彼らはまた、手首のスムーズな機能を保証します。

症状

手首への転倒による捻挫は、外側からすぐに見える必要はありません。多くの場合、患者は最初はショックによる突然の激しい痛みだけを感じます。これは、負傷した手首の動きを厳しく制限します。ほとんどの場合、腫れとおそらくより大きなあざは、数時間後に発生しました（血腫）。組織への出血はまた、捻挫が テープ 彼らはあまりにもなってしまったので、あまりにも伸ばしすぎた 破れた になり得る。

何をすべきか-応急処置

転倒後はショックが大きくなる可能性があり、ねんざや同様の怪我を負ったと思われる場合は、最初の対策が役立ちます。しばしば PECHルール 証明された。 PECHとは ブレーク, 氷, 圧縮 （圧縮）および 上げる。したがって、影響を受ける人は最初に 手首 落ち着いて、それ以上負担をかけないでください。固定は、正しく適用された包帯によってサポートすることもできます。負傷した手首は、最初から一貫して冷やし、持ち上げておく必要があります。タオルで包まれたクールパックは、冷却に適しています。転倒後のこれらの直接的な対策は、過度の腫れを防ぎ、追加の痛みを引き起こす可能性があります。同時に、高い位置は皮膚の出血領域を分解するのに役立ち、治癒プロセスが促進されます。痛みが非常に強く、腫れが数日以内に大幅に減少しない場合は、専門家に相談して評価してもらう必要があります。

捻挫対壊れた

手首に落ちた後の症状は、それが1つであるかどうかを常に除外できるわけではありません 骨折 行為。捻挫はしばしば1つになります 過伸展 周囲の靭帯と関節包の緊張。これらの怪我は激しい痛みを引き起こす可能性があり、骨が壊れているかどうか関係者に確信が持てない場合があります。骨折はしばしば大きな音を伴います。ただし、ストラップが手首で破れると、これも破れる可能性があります 鞭のような音 原因。開放骨折は簡単に診断できますが、閉じた目に見えない骨折は常に捻挫と明確に区​​別できるわけではありません。手首に骨折がある場合、異常な位置は骨折の徴候である可能性があります。

たとえば、骨は目に見えるように相互にシフトできます。あなたもすることができます 骨片 または 骨端 かなり下 肌 踏み出す。負傷した手首も非常に不安定に感じられ、通常、生理学的な動作範囲を超えて動かすことができます。異常な可動性があります。しかし、捻挫があると、激しい痛みのために患部の関節を動かしにくくなり、緊張を回避できます。切れ目があると、移動中にこすれ音が聞こえることがよくあります。これは、たとえば、骨の一部が分離したときに発生する可能性があります。両方のタイプの損傷では、皮膚への腫れと出血が発生します。

腫れと 血腫 （あざ）通常、事故の数時間後に現れます。捻挫と骨折の両方が 応急処置 後 PECH法 供給されます。骨折が疑われる場合、それ以上のストレスや動きが骨折を複雑にする可能性があるため、確定診断が下されるまで骨折のように治療する必要があります。捻挫と骨折の信頼できる区別は、 X線検査 打たれる。 X線では、骨のひびがよく見られたり、骨折を除外することさえできます。したがって、転倒して症状が持続する場合は、正しい診断を下して適切な治療を開始できる専門家に相談する方が常に安全です。

診断

診断は多くの場合、関係者または医師が行うことができます。ねんざの兆候は 腫れた関節、a 血腫 による あざ、痛み、それでも関節にわずかなストレスがかかります。医師は、既往歴の事故の正確な経過について尋ね、けがの種類に基づいて最初の結論を出すことができます。しかし、それが実際にただの捻挫であるという疑いがある場合は、医師はさらに対策を講じることができます。これには、たとえば 従来のX線 または1つ コンピュータ断層撮影。これらの試験では、次のことができます 引き裂かれた靭帯 または骨片が見つかりました。

治療

治療は外傷の重症度によって異なります。さらに、それは患者にとって必要な程度に依存します。活動的な若者は、できるだけ早く手首に再び体重をかけることができることを目指しています。あ 運動支援療法 たとえば、右利きの人の右手が影響を受ける場合、これは作業時にも使用されます。捻挫後の応急処置は上記の通りです PECHルール.

手首をテーピング

の テーピング 捻挫を治療する方法を提供します。テープ包帯は、不要な動きの自由を制限すると同時に、ストレスを受けたときに関節包と関連する靭帯を支えます。それらは関節を安定させ、捻挫や靭帯の断裂を防ぐためにも使用できます。手首を適切にテープで固定するには、まず腕をリラックスさせ、表面に伸ばす必要があります。手首は 正しい自然な位置 変形や拘縮がないように包帯を巻いてください。テープの最初の2つのストリップは、手首と中手骨の前端の直前に取り付けられます。それらはアンカーとして機能し、しっかりとしっかりとフィットしますが、下にある組織をはさみません。

手首の外側で、アンカーを接続するために水平に走る手綱が接着されています。さらに、手の甲と小指の下に手綱を1本ずつ配置。同様に、親指の手綱はその上に立ち往生しています サドル親指関節 含まれています。その後、斜めの縞模様が付けられます。小指から親指の手綱、またはその逆に走るので、手の甲に十字が表示されます。テープストリップは、手の外側と同じシステムを使用して手の内側に取​​り付けられます。

最後に、テープストリップを手の内側から始めて、アンカーからアンカーへ水平に接着します。これは 実際のテーピング また、手のひらにも繰り返されます。テープを貼り付けた後、突き出ているテープの端を切り取ることができます。全体として、テープがしっかりと固定されていることを確認する必要がありますが、手または個々の指への血流を妨げないように注意してください。したがって、安定化およびサポート機能を備えている必要があります。

協会

の 協会 事故後の最初の対策の一つでもあります。圧迫による膨れを防ぐため、少しの圧力で取り付けられます。テープ包帯のように、それは関節にサポートを与え、ストレスにさらされたときに関節構造をサポートします。急性期では、包帯の下にアイスパックを置くこともでき、これも腫れを防ぐのに役立ちます。その後、包帯の下に鎮痛剤と冷却軟膏を塗ることができます。包帯は穏やかな張力で平行な斜めのストリップで適用されます。親指の周りから指の付け根にかけてください。ここでも、血流と指の動きを確保し続けるタイトで快適なフィットを確保することが重要です。

ホメオパシー

また ホメオパシー療法 捻挫の治療に使用できます。問題になる アグナスカスタス, アルニカ・モンタナ, ベリス・ペレニス, ブリオニアアルバ, Rhusトキシコデンドロン そして ルタの墓。救済策は低い効力で投与されます。あなたは1日3回10から20滴を飲みます。上記の物質は、治癒にプラスの効果をもたらし、痛みを緩和し、炎症を軽減し、体の自己治癒力を刺激します。それも シュスラー塩 ナンバー1 フッ化カルシウム ねんざとして服用できます。繊維の弾力性を促進すると考えられており、捻挫の治癒、過度の伸張、さらには緊張にプラスの影響を与える可能性があります。

期間

けがの期間とその後の治癒プロセスは、けがの重症度と程度によって異なります。さらに、事故の経過、患者の年齢、および患者の職業に関する治療の必要性は、治癒プロセスにおいて重要な役割を果たします。

手首の単純な捻挫（歪み）は、ほとんどの場合合併症なしに迅速に治癒します。最初の数週間で患部の関節を保護することにより、治癒を促進できます。事故直後にPECH規則を遵守することが重要です。圧迫、隆起、冷却は腫れや関節内あざの悪化を止めることができます。それにもかかわらず、関節に再び完全に負荷をかけることができるようになるまでに、治癒プロセスには数週間かかります。関節包と周囲の靭帯は、ストレスのない治療を長期間行った後でも不安定になる可能性があるため、捻挫が治癒した後でも、包帯またはテープの形の支持包帯で関節を安定させることをお勧めします。このようにして、新たな捻挫、緊張または靭帯の断裂などの損傷を回避することができます。

複雑な捻挫は、関節包や靭帯にも影響を及ぼします。変形は通常、点状の損傷であるため、治癒に好ましくない影響を与える可能性のある複合損傷を伴うことがよくあります。ねんざの間に靭帯もまた裂けている場合、外科的治療がしばしば必要です。そうしないと、靭帯が一緒に正しく成長せず、瘢痕が形成されて、関節の弾力性と安定性が悪化する可能性があります。靭帯は、たるんで、関節への支持効果を失う可能性もあります。その後、さらに怪我をする可能性があります。この場合、手術が不可欠です。

治癒と回復力が完全に回復するには数週間かかります。手術は、外科的創傷の感染などの追加のリスクをもたらし、治癒時間を大幅に延長する可能性があります。したがって、この分野の専門知識を持っている医師に早めに相談し、それによってさらなる合併症を回避することをお勧めします。

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