テープヒールスパー

前書き

踵骨棘は、足の裏側にある病理学的な棘のような骨の成長です。医学用語では、この病気は 外骨腫 専用。かかとの拍車は通常、過剰なストレスと、かかとにかかる圧力と緊張によって生じます。このようなヒールスパーの形成には数か月かかり、とりわけ靴のフィットが不十分であることによって促進されます。

新たに形成された骨突起の結果として、不快なものが発生します 痛み。この痛み 悪化させる しばしば 負担。さらに、靴の形状によっては痛みも著しく増加するため、多くの患者は特定の靴を履くことができなくなります。

それで十分ですか 外骨腫 まで アキレス腱 または 周辺 腱 それに沿って走っている筋肉、腱はますます刺激され、その機能が損なわれる可能性があります。

ヒールスプリアスをテーピングするための手順

の治療 ヒールスパー テープ付きはまだ比較的新しく、ますます重要になっています。足はテープで留められるので、 腱の刺激 避けた になります。かかとの拍車の症状が悪化しないように、適切で適切なテーピングが必要です。さらに、皮膚はテーピングの影響を受けません。

いずれかを選択することも、テーピングを成功させるための前提条件です 良いテープ。たとえば、専門家はスポーツテープを推奨していますが、ダクトテープの使用は推奨されていません。ますます、下にある医療テープ 運動学テープ 踵骨棘の治療に使用されることが知られています。テーピングには、幅2cm、長さ8cmのキネシオロジーテープが4枚必要です。幅の広いテープでは、2つのストリップで十分です。たとえば、訓練を受けた理学療法士は緊張状態にそれらを突き刺します。

ヒールスパーの症状を最適に軽減するための治療法としてテーピングを行うには、テープを貼る手順を正確に習得することが不可欠です。最も頻繁に使用されるバリアントはそれを利用します 2つのテープ 長さが異なります。

テープを貼る前に、患者は足を最大の背屈状態に保つ必要があります。これは、つま先の先端をできるだけ膝に引き寄せることを意味します。患者は適切な足の位置をとるためにつま先を上げることができるため、患者は胃の上に横になることが最善です。

その後、これが最初になります 長いテープ に つま先のボールの領域の足の裏 押した。次に、テープを足のアーチに沿ってかかとからアキレス腱に沿ってふくらはぎの後ろに引っ張ります。ふくらはぎへの端の接着は、テープに張力をかけずに再度行う必要があります。テープをしっかりと接着させるために、2番目のテープを取り付ける前に、テープ全体をなでて皮膚に押し付けることをお勧めします。

の 短いテープ ロングを横断する必要があります。したがって、それはふくらはぎの内側に起源があり、その後、足首の内側に沿って足の裏まで、次に足の外側の端までわずかな張力で案内され、接着されなければなりません。したがって、2つのテープの交点は、かかとの骨の直前の足の裏にあります。このテープも再度軽く押します。

テープが数日間持続するように、事前に足を徹底的に洗浄し、ボディローションなどを塗布しないことをお勧めします。

踵骨棘の専門家との面会？

よろしくお願いします！

私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
さまざまなテレビ番組や活字メディアが私の仕事について定期的に報道しています。人事テレビでは、6週間ごとに「ハローヘッセン」で生放送を見ることができます。
しかし今、十分なことが示されています;-)

アスリート（ジョガー）は、かかとの拍車の病気の影響を特に受けます。多くの場合、踵骨棘の炎症の原因は最初は特定できません。したがって、治療には多くの経験が必要です。ヒールスパーに注目。
すべての治療の目的は、手術をせずに完全に回復する治療です。

どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。

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• Lumedis-あなたの整形外科医
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あ 別のバリアント のオプションを提供します 補強用の3番目のテープ 添付する。これが必要な場合は、テープも 2番目のように ふくらはぎから内側の足首に沿って、足の裏側から足の外側まで、ただし2番目のテープテープに少しずれています。

一般的に、テクノロジーは考慮に入れられなければなりません 電車のないテープの始まり 皮膚を押す 張力下の中間部分 それに応じてアタッチする 緊張せずにもう一度終了 修正する。ちなみに、かかとのスパーをテーピングするこれらの手順は、足底腱炎の治療に1対1で適用できます。

の 期間 踵骨棘への適用 個別に異なります。ヒールスパーの範囲と、ヒールスパーが貫通して周囲の構造に影響を与える程度によって異なります。したがって、テープ 数日から数週間 皮膚に残ります。

キネシオテープによる治療が失敗した場合は、医師に再度相談してください。

キネシオロジー

の キネシオテープ 日本のカイロプラクターによって開発され、 特別な皮膚パッチ。あなたは 非常に弾性, 通気性 そして 忍容性が良い 皮膚に。非常に弾力性があるため、肌やその下の構造に非常によくなじみます。動きを制限することなく、伸縮します。

テープの効果はまだ科学的に証明されていませんが、実際の使用では多くの承認を得て成功を収めています。アクションのメカニズムはに基づいています 拡張性 そして結果の マッサージ 影響を受ける地域。テープを引くと筋肉がほぐれ、伸びます。これは 血液循環 昇進した、同時に 洗浄された栄養素と免疫細胞 そして 分解生成物、炎症および疼痛メディエーターを除去。テープは身体自身の治癒過程をサポートします そして 痛みを緩和する。

さらに、適切に適用されたテープ包帯は、 サポート機能 弱った筋肉のために。したがって、過度に伸ばしたり引っ張ったりした筋肉は必ずしも固定する必要はありませんが、テープのおかげでできます やさしく負担 筋肉が萎縮しないようにします。完全に固定されている場合はそうです。
リボンは残ります 数日または数週間 皮膚に。治療期間は、基礎疾患の重症度によって異なります。