断食痩身

断食プロセス

中に 貸した 多数の生化学的および生理学的プロセスが体内で発生します。データが異なるため、データは非常に物議を醸しています 断食の種類 そして、異なる空腹期間がベースになっていますが、免疫系の変化は2〜3日の空腹期間ですでに決定されている可能性があることは言及されるべきです。

これにより、炎症を媒介するタンパク質（ハプトグロビン、トランスフェリン）、食細胞の増加した活動へ（マクロファージ）およびNK細胞の活性の増加。空腹時に胃腸管をオフにすることは、主な影響の1つと考えられています。
ほとんどの毒素とバクテリアは食物を介して体内に入りますので、免疫系の多くの成分は胃腸系にあります。レントの間に止まることで、毒素やバクテリアが体内に入るのが減るだけでなく、免疫システムも緩和されます。空腹時には、身体はさまざまな代謝プロセスに不可欠なタンパク質をますます燃焼させます。これにより、生成される抗体が少なくなり、免疫系がますます弱体化する可能性があります。しかしながら、より少ない病原体が同時に体内に入るので、この効果は広範囲に及ぶとは思われません。タンパク質の燃焼は、微生物循環を刺激することにも一部起因します。
同じ効果は、四旬節の間に起こる脱水によるものです。このようにして体内の毒素が体外に運ばれるだけでなく、微生物循環が刺激され、体内の免疫システムやその他の健康的な代謝プロセスが再び刺激されます。断食中に多くのホルモンの変化が見られます。これらの変化の正確な影響は、まだ科学的に十分に研究されていません。ホルモンの変化には、甲状腺ホルモンの減少、ACTHとコルチゾンの減少、エンドルフィンの減少、血中インスリン量の減少とインスリン産生、エストロゲン産生の減少が含まれます。

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