膝蓋腱の炎症
前書き
膝蓋腱（膝蓋腱）は、大腿筋、大腿四頭筋を膝蓋骨を介して脛骨に接続するため、膝関節の安定化と可動性に重要な役割を果たします。大腿筋のてこの作用を高める膝蓋骨と一緒に、膝蓋腱は下腿を伸ばします。
膝に不正確または過度の負担がかかると、膝蓋腱の炎症や炎症を引き起こしやすくなり、膝の激しい痛みや運動障害につながります。
根本的な原因
の 最も一般的な原因 一人のために 膝蓋腱の炎症 です 不正または過負荷、 それによって 腱の刺激 発生します。特に スポーツ、頻繁な離陸と停止の動き、ジャンプ後の着陸、および突然の方向転換を伴う、ストレスが多い 膝蓋腱 強い。の 実行中の膝蓋腱.
それも通過することができます 永久的な過負荷 いわゆる 膝蓋骨先端症候群 来る。これは 磨耗性疾患それがになる 慢性的な刺激 の 膝蓋腱 間の移行時 腱 そして 骨 来る。
その他の原因それは 膝蓋腱の炎症 つながる可能性があります：靴、スポーツでの不適切なテクニック、解剖学的欠陥（もしあれば, 膝をノックする, 足のディスメトリア）、非常に硬い走行面（アスファルトなど）または筋肉の不均衡。
膝専門医との面会？
よろしくお願いします！
私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
さまざまなテレビ番組や活字メディアが私の仕事について定期的に報道しています。人事テレビでは、6週間ごとに「ハローヘッセン」で生放送を見ることができます。
しかし今、十分なことが示されています;-)
膝関節は最大のストレスを持つ関節の一つです。
したがって、膝関節の治療（半月板の裂傷、軟骨の損傷、十字靭帯の損傷、ランナーの膝など）には、多くの経験が必要です。
私はさまざまな膝の病気を控えめに扱います。
治療の目的は、手術なしの治療です。
どの治療法が長期的に最良の結果を達成するかは、すべての情報を見た後でのみ決定できます（検査、X線、超音波、MRIなど）評価される。
あなたは私を見つけることができます：
- Lumedis-あなたの整形外科医
カイザー通り14
60311フランクフルトアムマイン
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残念ながら、現在は民間の健康保険会社との予約のみが可能です。ご理解をお願いします！
私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート
症状
の典型的な 膝蓋腱の炎症 は 下端の痛み の 膝蓋骨。ほとんどの場合、痛みが発生します 片側のみ オンでは、すべてのケースの約20％でのみ、両方の膝が影響を受けます。炎症の進行に応じて、痛みはトレーニングセッションの後、トレーニング中、または日常生活や休息中にのみ発生します。何より、痛い 膝の伸展運動.
それは 膝蓋腱 完全に ひび割れまたはそれ以上の損傷 することができます 下肢 もう伸びません。
診断
の中に 診断の前景 立っている 臨床検査 影響を受けた ひざ。主治医が膝を上げる 発赤, 腫れ, 移動の制限 そして 圧痛 調べた。ここで目立つのは 膝蓋骨の下の圧痛 と同様に痛み 抵抗に対して脚を伸ばす.
イメージング手順 どうやって 超音波 または1つ 膝のMRI 診断を確保することができます。特に 膝のMRI この手順では活発な炎症を認識することができるため、炎症と腱への損傷がどの程度進行したかを判断するのに適しています。
付随する涙、涙、または膝蓋腱の部分的な涙もMRIで見ることができます。
また一つ X線検査 可能性に役立つかもしれません 骨折 除外します。
その正確な評価 炎症の程度 このようにイメージングプロセスを介して非常に重要です 治療方針への影響 取る。
炎症の段階
の 膝蓋腱炎 3つの段階に分けることができます。
- ステージI：症状はスポーツ活動後にのみ発生します。苦しんでいる人はまだ彼らのトレーニングセッションを終了することができ、膝をノックしたり弓の脚などの解剖学的な変化はありません。腱に怪我や変化は見られません。これは可逆状態です。
- ステージII：トレーニングの開始時にすでに痛みが生じ、腱が腫れ、膝の滑液に炎症の兆候を伴う細胞浸潤が現れます。この段階はまた、炎症が治療された後に元に戻すことができます
- ステージIII：痛みは永続的で不可逆的であり、腱はひどく炎症を起こし、ひびが入り始めます。この段階では、腱は永久的に損傷しています。炎症が治まると、その典型的な弾力性を取り戻すことはできず、慢性化するリスクは非常に高くなります。
膝蓋骨先端症候群
で 膝蓋骨先端症候群 ひどくなる 膝の痛み 沿って 慢性的な過負荷 膝関節の伸筋装置。この理由は、頻繁に繰り返されるためです。 膝 異常な引張応力彼らは特に ジャンプスポーツ 発生します。したがって、指定 "ジャンパーの膝「-その同義語 膝蓋骨先端症候群.
の影響を受ける人のために 膝蓋尖症候群 動きをたくさん作ります 軽傷 する腱に 炎症と痛み リードする。
と 高齢 膝蓋骨誤嚥症候群の発生率も、年齢とともに増加するにつれて増加しています 繊維と構造の変化 腱に入り、けがをしやすくなります。
特に 初心者は危険にさらされています あなたが準備ができていないと生意気すぎる訓練を開始した場合に説明された症状を発症する ひざに異常に重い緊張をすばやくかけます.
治療 それは 膝蓋骨先端症候群 通常は保守的です。最も重要なのは、当面のトリガー負荷 少なくとも6週間 最後まで。その後、再びゆっくりと負荷を積み上げることができます。さらに、次のことができます 抗炎症薬 どうやって イブプロフェン 取られます。
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治療
膝蓋腱の炎症の治療における最も重要な対策は、影響を受けた膝関節を保護することです。スポーツは痛みのない場所でのみ行うべきであり、理想的には最初は完全に一時停止し、数週間後にゆっくりと再び増やします。ランニング中のストレスを低く保つために、たくさんのカーブで伸びたり、登ったり、でこぼこの表面を避けたりする必要があります。
さらに、理学療法の形での運動療法は、腱を緩和し、適切なストレスに慣れるのに役立ちます。冷たいアプリケーションや特別な運動でも痛みを和らげることができます。
さらに、イブプロフェンやジクロフェナクなどの非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）を服用できます。これらには、抗炎症作用と鎮痛作用があります。ただし、これらの薬物の長期使用による副作用を考慮し、特に消化管での頻繁な合併症を防ぐために予防を行う必要があります。
予防
を通じて 多様でよく構成されたトレーニング計画 膝蓋腱の不要な過負荷を回避できます。それは理想的です さまざまなスポーツ ランニング、水泳、サイクリング、ウェイトトレーニングなどの代替物 片側ローディングを避ける.
も、また 広範なストレッチ 実行する前に刺激を防ぐための良い対策。運動する前に、特に 股関節、大腿、ふくらはぎの筋肉 よく伸ばしてください。
予報
の 膝蓋腱炎の予後 に依存する ステージ。ほとんどの場合 軽度から中程度の炎症 （上記のステージIおよびIIを参照） 予後良好 そして 永久的な損傷なし 伴う。
それだけで 重度の炎症 永久的な治療不可能な損傷につながる可能性があります。それが重要な理由です 病気の早期発見 そしておそらく必要 一時停止 トレーニングから。
