バーンアウト症候群の治療

行動療法

バーンアウトは、患者の不正行為によってのみ引き起こされる状態です。したがって、これが治療の成功を収める唯一の方法であるため、この問題から始めて患者の行動を変えることが非常に重要です。したがって、行動療法はバーンアウト症候群の最も重要な治療法の1つです。

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行動療法は、主に伝記的背景に依存する精神分析とは異なり、主に現在の問題に関係しています。したがって、行動療法はバーンアウト症候群の適切な治療法です。なぜなら、患者は現在の問題に直面し、それを熟考しなければならないからです。

正確になります 患者が燃え尽き症候群に陥る可能性があることの原因を分析する。今後のセッションでは、患者が再び燃え尽き症候群になるのをどのように回避できるかを検討します。ここで患者は 行動を変え、自分の体のニーズにもっと適応する。燃え尽き症候群は、物理的な警告信号を誤って無視することで発生するため、 行動療法はしばしばバーンアウト治療の難しい部分です古い行動パターンは変化をためらうからです。

多くの患者は彼らの行動とそれで非常に行き詰まっています しばらくかかり、数時間の治療費がかかります 患者が再び燃え尽き症候群に陥りたくない場合は、自分の行動を変えなければならないことに患者が気づくまで。したがって、行動療法は非常に良いものです 燃え尽き症候群における重要な治療、 なぜなら彼ら 衝突を拾う そして、患者が追加の圧力に再度さらされることなくそれらに対処するのに役立ちます。また 特定の世界観 (パラダイム）行動療法に欠かせない 壊れる、そのため、バーンアウト療法も有用であり、何よりも長続きします。

支援グループ

あ 支援グループ 影響を受けた患者が見つけるのを助けることができます バーンアウトに適した治療法を見つけるか、わずかなバーンアウトの場合は治療法を置き換える。多くの患者は、最初はバーンアウトの治療法の選択肢に圧倒され、どのオファーやどの治療法が彼らに最適であるかを知りません。患者は、バーンアウトのために、ほとんど ドライブの削減 多くの情報と可能性から適切な治療法を見つけることはしばしば非常に困難です。燃え尽き症候群の患者のために自助グループに連絡する簡単な可能性があります。

自助グループでは、患者は 貴重なヒント 他の影響を受けた患者から受け取ったが、彼もできます 新しい連絡先を確立する そして見つける 人とのつながり非難せずに自分の状況を知って理解している人。燃え尽き症候群患者のためのサポートグループは、軽度の形態の燃え尽き症候群を支援する 必要に応じて治療を置き換えるただし、患者がサポートグループを探すだけでなく、サポートグループも探すことが重要です。 専門治療 長期的には燃え尽き症候群を克服することを目的としています。サポートグループは バーンアウト治療に向けた最初の重要なステップ または、「アフターケアと見なされます。

たとえば、 精神科医とのセラピーセッション 以上、患者は彼を助けることができる自助グループに行くことができます 古い行動パターンに戻さないこと。したがって、燃え尽き症候群の患者のための自助グループは、重要な追加の治療オプションです。 ただし、行動療法に取って代わるべきではありません。サポートグループの良いところは 親族しばしばバーンアウト症候群にひどく苦しんでおり、グループを訪問することができ、彼らの心配やニーズについて自由に報告することもできます。これはまた助けになります 愛する人とのより安定した関係 さらに、他のグループ参加者は、親戚や患者を助ける貴重なヒントを与えることができます。全体として、燃え尽き症候群の患者のための自助グループは重要な追加オプションになる可能性がありますが、各患者はグループが彼にとって個人的な利益になるかどうかを自分で決定し、それを唯一の治療と見なすべきではありません。

治療期間

治療する 燃え尽き症候群 持っている 患者によって異なる期間。燃え尽き症候群の治療期間は、 燃え尽き症候群の重症度 だけでなく、から 協力する意欲 (コンプライアンス）とまだ存在するもの 容量 (レジリエンス）患者の。

さらに、各患者は燃え尽き症候群の治療に対して反応が異なりますが、反応は良好ではありません。したがって、持続時間は、患者が完全に治療に従事できるかどうか、および選択した治療法に依存するかどうかに大きく依存します。 治療の種類 彼にとっても正しいです。ただし、一般的に、バーンアウト治療の期間はおよそ 6〜12か月 金額。ただし、これは、 患者は完全に回復した そしてすべての能力を取り戻したので、基本的に1つ 100％回復.

既に 数週間後 しかしできる 小さな成功 これにより、治療が継続する期間、および選択した治療に対して患者がどの程度反応するかについての情報も提供されます。それにもかかわらず、患者は、身体のすべてのリソースが使い果たされた場合にのみ燃え尽きが発生することを認識する必要があります。これらが再構築されるまでにはある程度の時間がかかり、半年から1年のバーンアウト治療の期間は、それほど長くありません。

投薬

治療するとき バーンアウト 来る 投薬, 心理療法 そして 行動療法 使用のため。まとめると、バーンアウト症候群の適切な治療が行われます。3つすべてを、バーンアウトの治療の基礎となる同等の柱と見なすことが重要です。

あ 薬物による唯一の治療 燃え尽き症候群 索引付けされていない、 それ以来 患者の行動を変える 彼は再び燃え尽き症候群の段階から抜け出すために、そうする必要があります。それにもかかわらず、薬物はバーンアウト治療の柱として重要であり、特に患者さんに利益をもたらすことができます 治療の初期段階が難しい 十分な強さを与えます。しかし、患者が燃え尽き症候群を治療するために薬を服用したくない場合、彼は薬なしで治療を続けることができます。

一部の患者では 燃え尽き症候群 しかし、彼らはこれまでに進歩しており、薬物療法なしでは、バーンアウト症候群の治療を始める意欲を見つけることができません。知っておくことが重要です 永続的ではない薬 ではなく、取らなければならない 憂鬱な気分からの飛び石 サーブ。困難な初期段階が克服され、患者自身が 肉体的および精神的に再び安定 感じて、薬物はゆっくり中止することができます、すなわち先細りになります。しかし多くの患者は、燃え尽きにより うつ病の気分または重度のうつ病、それらを無視するのではなく、それらに対して薬物を使用することが重要です。

ハーブ療法に加えて ヨハニスハーブ また、抑うつ気分を持ち上げて患者が治療を開始できるようにする合成薬もあります。いわゆる薬は燃え尽き症候群の治療に非常に人気があります 選択的セロトニン再取り込み阻害剤、短い SSRI。これらの薬は神経細胞の間でシナプス）増加 セロトニン 残ります。セロトニンはメッセンジャー物質です（神経伝達物質）、誰が 幸せになり、より多くのドライブを持っています。うつ病の患者の多くはセロトニンが少なすぎるため、幸せにするメッセンジャー物質が少なすぎます。 SSRIを服用することで、患者は気分が高まり、運転意欲が高まるのを感じます。そのため、この薬剤は、バーンアウトの治療に使用され、うつ病の段階から脱するのに役立ちます。

理論的には、他の人もできます 軽い抗うつ薬 などが使用されます アミトリプチリン、しかし、ショー SSRIの副作用は最も少ない、 持つため 依存の可能性なし したがって、短期間のバーンアウト療法に最適です。それにもかかわらず、薬物療法のみの投与は燃え尽き症候群に対する適切な治療法にはなり得ないが、初期段階の患者が彼らの力を取り戻し、さらなる治療を始めるのを助けるだけであるべきであるということを再度言わなければならない。