コーヒーを飲むことによる腹痛

前書き

多くの人が時々苦しむ 胃痛.
これらはしばしば自然に消えますが、痛みはしばしば煩わしく感じられ、場合によっては制限的でもあります。原因が見つからないことがよくあります。

コーヒー しかし、何より食品の一つ 消費量が多い 腹痛を引き起こす可能性があります。

なぜこれが当てはまるのか、そしてそれに対して何ができるのかは、次の記事で説明します。

原因

コーヒーの腹痛は、いくつかの異なるプロセスの結果として発生します。

とりわけ、敏感な胃に苦しむ人々は、コーヒーの消費の結果としてすぐに腹痛を訴えます。
ただし、長期間にわたって高い消費量があるため、これはほぼ全人口にも当てはまります。

一方では、コーヒーに含まれるカフェインの濃度が高いと消化が促進され、一部の人では胃の痛みを引き起こす可能性があります。他方では、コーヒーの焙煎中に生成される物質が胃での酸産生を刺激します。
特に空腹の場合、後者は胃の酸性化につながり、コーヒーを消費した後に最も一般的な症状、つまり腹痛を伴う胸やけを引き起こす可能性があります。

これらの症状は、コーヒーのカフェイン含有量に依存するだけでなく、焙煎中に発生する他の物質にも大きく依存するため、カフェイン抜きのコーヒーでも胸焼けが発生する可能性があります。
また、コーヒーの消費後にガストリンと呼ばれるホルモンの分泌が刺激され、それが胃酸産生の増加につながるかどうかについても現在議論されています。

一部の研究者は、コーヒーを飲んだ後の胃内容排出の遅延も観察しました。
コーヒーを他の食品なしで消費すると、コーヒーと胃酸の混合物だけが胃に長く残り、胸やけ、腹痛、吐き気などの症状を引き起こします。

まれなケースで、特にコーヒーを消費した後の胃の痛みが吐き気、発汗、振戦を伴う場合は、コーヒー不耐症が原因として考慮されるべきです。影響を受けた人々は、少量のコーヒーを飲んだ後にすでに述べた症状を経験しています。
これは、過剰なコーヒー消費でも発生する可能性があるため、差別化にとって重要です。影響を受けた人々の多くは、ある日は他の日よりもコーヒーに耐えられることを認めています。この理由は酵素を見るとわかります ジアミンオキシダーゼ、とりわけ体内で使用され、 ヒスタミン の責任者。

コーヒー後のめまいの詳細については、こちらをご覧ください。

ヒスタミンは全身に発生し、とりわけ大量に使用されます アレルギー反応 注ぎ出した。

それは 血管の拡張、 1 気管支のくびれ、増加 胃酸の生産 脳のさまざまな中枢にも影響を与えます。
コーヒーは言及された酵素をブロックし、腹痛を含む言及されたコーヒー不耐症の症状を伴うヒスタミンレベルの増加につながる可能性があります。

にいる女性のために 閉経 この酵素の濃度です さらに下げたそれが彼らがコーヒーの消費の結果として苦情にもっと早く苦しむ理由です。

症状

コーヒー消費量の増加に起因するものを含む腹痛、 自分自身を提示する 多くの人と 違う.

不快に感じる人もいます 刺すか圧力 胃の部分では、他の人が不満を言う 膨満感 と付随 吐き気.
また コースの症状の変化 珍しいことではありません。
特に空腹時や1日を通して過度に消費された場合のコーヒーの消費は非常に一般的です 酸逆流 そして 胸骨の後ろの痛み.

これらの症状は、「胸焼け"知られています。
専門用語では、それは 逆流症 食道の胃酸の一部と呼ばれ、この症例では設計されていません 逆流する 粘膜を傷つけます。
胸やけは、コーヒーを飲むことでさらに悪化する可能性のある一般的な病気です。
症状 横になると悪化することが多いなぜなら、胃酸はもはや重力に打ち勝つ必要がないため、食道に流れ込みやすくなるからです。

コーヒーの消費量が恒久的に増加する胃酸産生の増加の結果として、胃が常に刺激されている場合、これは 胃炎、 としてよく知られています 胃の内壁の炎症 結果として持っています。
これは、何よりも、突き刺して押すことで表現されます 左上腹部の痛み食欲不振、膨満感、吐き気、時折の嘔吐を伴うことがよくあります。

広く想定されていることとは逆に、コーヒーだけでは成功しない 胃潰瘍 引き起こした。
ただし、コーヒーは 胃酸の生産が増加 になる、 危険因子 他の基礎疾患との組み合わせでそれに貢献することができます。

上腹部の激しい痛みのために、特にコーヒーを飲むことによって、そして 全身倦怠感 そして 減量 したがって、このような「胃潰瘍」を除外するために、健康診断を行う必要があります。

コーヒーを飲んだ後もできます その他の症状 腹痛にもつながります。
一部はその後消費に苦しむ 下痢, 鼓腸 あるいは 嘔吐を伴う悪心.
震え、緊張、発汗も経験する場合は、長期的には自分自身を考慮する必要があります コーヒーに対する不寛容 考えられる。

後者の症状は、一日を通して たくさんのコーヒー 消費されたので 通常のレベルを超えて でる。

腹痛と下痢

コーヒーに含まれるカフェインは、分子レベルで中枢神経系（CNS）の運動メカニズムを設定します。

その結果、CNSが刺激され、血圧と心拍数の増加に加えて、排尿を頻繁に促して排尿を促し、排便を刺激します（専門用語 蠕動）原因。

特に、過敏性腸症候群の人やコーヒーを過剰に消費している人など、すでに消化器​​系の問題に苦しんでいる人は、排便を促したり、下痢をしたり、腹痛を伴うことがよくあります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 コーヒー後の下痢

コーヒーの摂取量に関係なく、発熱や全身状態のひどい悪化を伴う下痢が突然起こった場合は、胃腸炎などの疾患を除外するために、医師に相談してさらに解明する必要があります。

トピックについてもっと読む 腹部インフルエンザ

腹痛と吐き気

吐き気はしばしば腹痛を伴う典型的な症状です。ほとんどの場合、胃の痛みがコーヒーを消費した直後の主な問題です。敏感な胃をもつ人々は吐き気を経験するかもしれません。

しかし、吐き気はまた、 カフェイン離脱 あります。もちろん、吐き気はコーヒーを消費した直後ではなく、長期間コーヒーを飲んでいないときに発生します。現在の調査によると、離脱症状は、最後にコーヒーを飲んでから12〜24時間で発生する可能性があります。
吐き気に加えて、疲労、集中力の低下、過敏性、さらには筋肉痛も、このようなカフェイン離脱の典型です。 1日あたり200 mgのカフェイン消費量（約7エスプレッソに相当）から、脳は供給されたカフェインに慣れます。依存症は、コーヒーの消費量が多い場合、2週間以内に可能です。

ミルク入りコーヒーを飲んだ後の腹痛

腹痛が発生する 独占的に 牛乳と一緒にコーヒーを飲んだ後は、 乳糖不耐症 考えられる。

乳糖は、用語の下で優れています 乳糖 知られている。
不耐性は、特定の酵素の欠乏が原因です（ラクターゼ）、これは実際にさらなる使用のために乳糖を分割します。

の 切断されていない乳糖 に入る 大腸 そして常在菌によって発酵されます。
このプロセス中に放出されるガスは、乳糖不耐症の症状の原因の一部です。

影響を受けた人々は、牛乳を消費した後、すぐに苦しみます 激しい腹痛やけいれん、突然 下痢を伴う排尿 そして臭いもの 鼓腸.
その後牛乳が消費されなくなると、症状は2〜3時間続くことがあります。しかし、トイレを使用した後に消えることも可能です。

カフェイン抜きのコーヒーを飲んだ後の腹痛

カフェイン抜きのコーヒーには、コーヒーを飲んだ後に多くの人に腹痛を引き起こす成分、つまりカフェインが不足しています。ただし、カフェイン抜きのコーヒーを消費した後でも不満が生じる可能性があります。
カフェインがなくても胃での酸産生が刺激されます。コーヒーの作り方にもよりますが、多かれ少なかれ酸を含んでいます。その結果、敏感な胃をもつ人々はカフェインを抜いているにもかかわらずコーヒーの後に腹部の痛みを持つ傾向があります。
緑茶などの代替ホットドリンクが解決策となります。ただし、さまざまな種類のコーヒーと準備方法を試すこともできます。少量の牛乳もコーヒーを消化しやすくするのに役立ちます。

診断

コーヒー消費の結果として胸焼けの有無にかかわらず腹痛は長期的な問題であるはずです 胃内視鏡 食道と胃の。

特に 食道 胸焼けによって深刻な影響を受ける可能性があり、この検査方法を使用しないと信頼性を評価できません。

小さなカメラを口と食道から胃に押し込み、個々の切片の粘膜をコンピューターで評価します。
影響を受ける人は軽い麻酔薬の下に置かれ、手順を知覚しません。

この試験は、 胃粘膜の炎症の繰り返し 症状の改善の欠如 制限にもかかわらず コーヒー消費の。

ミルクコーヒーを服用した結果、突然の腹痛や下痢などの症状が発生した場合、1つの選択肢があります 乳糖不耐症 （牛乳）テストする。
これは 呼気検査以前に摂取した乳糖溶液の代謝を評価することができます。

治療-何をすべきか？

コーヒーの消費の結果として胃の痛みや胸やけなどの症状が発生した場合の最初のステップは、特に多くのコーヒーを飲む場合、これは 最小限に減らす.

胃の痛みは主にそのためです 胸焼け 同伴または条件付き、さまざまな市販薬と処方箋のみの薬があります。 投薬 胃酸を結合する利用可能な（いわゆる 制酸剤）またはこれらの形成を減らす（いわゆる プロトンポンプ阻害剤).

これは、1つの場合の選択療法でもあります 胃の内壁の炎症左上腹部の痛みを伴います。

お腹が休まるように コーヒー消費の削減 オン 軽食 に使える。
少なくとも胃が少し落ち着いて胃の痛みがなくなるまで、脂肪の多い食品や文字通り胃が重いものは避けるべきです。

また 既知の家庭薬 どうやって フェンネルまたはカモミールティー 胃の温かさ（湯たんぽなど）は、激しい腹痛を和らげ、胃を落ち着かせるのに役立ちます。

牛乳と一緒にコーヒーを消費した後にのみ胃痛が発生する場合、他の乳製品を消費しているときにより頻繁に胃痛が発生する場合は、可能であれば回避する必要があります ラクトースフリーまたはハーブ代替、ココナッツ、アーモンド、オート麦、米乳などが使用されます（: 乳糖不耐症のための食事療法）。

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