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変形性股関節症の痛み-私は何ができますか？

一般的な

変形性股関節症は変形性関節症の最も一般的な形態です。これは、股関節が人体の中で最もストレスのかかる関節の1つであり、そのすべての体重を毎日支えて動かす必要があるためです。したがって、多くの人々は、約30歳からの早い年齢で変形性股関節症に苦しんでいます。

これは通常、痛みを経験する場所です

股関節症（股関節症）は通常徐々に始まります。冒頭では、起床直後の朝の痛みはわずかです（いわゆる「開始時の痛み」）。時間の経過とともに、不快感が増し、痛みが悪化します。ストレスがかかると股関節が痛くなり、歩行が困難になります。

通常、痛みは影響を受けた股関節側の鼠径部にも発生します。そこから大腿と膝関節に放射することができます。変形性股関節症は慢性の痛みを引き起こし、治療しないまま放置すると、数週間から数か月続くことがあります。

脚に広がる痛み

変形性股関節症は、患側の脚全体に痛みを引き起こす可能性があります。当初は股関節と鼠径部のみに痛みがある場合、変形性関節症が進行するにつれて、この痛みは脚全体に及ぶ可能性があります。最初に彼らは大腿に引き上げ、次に膝にさらに引き上げ、すねまでも痛みの影響を受ける可能性があります。

痛みは鼠径部に広がります

変形性股関節症の初期段階では、痛みは主に鼠径部に発生します。長時間歩くと、朝起きて最初の一歩を踏み出す朝に痛みが発生します。病気が進行すると、痛みが広がり、他の部位や関節に影響を与える可能性があります。

痛みはお尻に広がります

変形性股関節症はまた、臀部に痛みを引き起こす可能性があります。これは多くの場合、痛みが鼠径部から外側の股関節領域に渡った後に発生します。そこから、臀部に、場合によっては腰椎にさえ放射することができます。

太ももに広がる痛み

変形性股関節症の経過中、股関節から大腿に及ぶ痛みがしばしば言及されます。さらに、寛骨臼内の大腿部の頭部の回転により痛みが生じるため、大腿部の移動能力はますます制限されます。特に大腿を曲げたり曲げたりするのはとても痛いです。

痛みが脛骨に広がる

変形性股関節症に関連する痛みは、大腿部と膝だけでなく、すねにも広がる可能性があります。これは、変形性股関節症の進行した段階の場合です。

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夜の痛み

変形性股関節症の場合、夜間に関節の痛みがますます発生する場合、これは病気がさらに進行していることを示しています。最初は、朝や長時間座った後の最初の一歩を踏むと、緊張や腰が痛むことで痛みが生じます。次の段階では、痛みは安静時と夜間にもますます発生します。これは、股関節にのみ影響を及ぼしたり、太もも、臀部、膝、すねなどの他の部位に広がる鈍痛です。

痛みを和らげる

変形性股関節症の痛みを和らげるにはさまざまな方法があります。患者として、あなたは痛みが永久に少なくなることを保証するために多くのことができます。何よりも、これには、関節の可動性を維持することを目的とした通常の軽い動きが含まれます。ただし、股関節に負荷をかけすぎないようにしてください。そのため、動きのタイプを選択することが非常に重要です。水は腰にそれほど重い重量をかけないため、水泳と水中エアロビクスは変形性股関節症に特に適しています。さらに、太りすぎの場合は、股関節に余分な負担がかからないように体重を減らすことを目指してください。

さらに、理学療法、マッサージ、熱と寒さのアプリケーションなどの定期的な治療法は、痛みを緩和することができます。

これで十分な効果が得られない場合は、痛みを一時的または永続的に軽減するために薬を使用する必要があります。股関節症がアライメント不良に基づいている場合、整形外科的対策は特に有用です。

変形性関節症の痛みを和らげるには、食事が重要な役割を果たします。特に豚肉、砂糖、アルコール、小麦パン、クリームは適度に摂取するように注意する必要がありますが、果物、野菜、サラダ、脱脂乳製品、全粒穀物、冷水魚、冷たい圧搾油は食事に含める必要があります。恒久的な食事の変更は、長期にわたる痛みの軽減をもたらします。

したがって、痛み

股関節は、膝関節とともに、人体で最大の関節の1つであり、健康な股関節は自身の体重の何倍にもなります。これは、毎日のストレスがかかっても、大腿骨頭と骨盤のソケットに大きな力が作用することを意味します。これら2つの構造の間の軟骨組織は、関節面が互いに擦れ合うのを防ぎます。変形性関節症では、病気の過程で軟骨組織がどんどん破壊され、失われた軟骨を置き換えることはできません。このため、変形性股関節症は変性疾患としても知られており、「股関節の摩耗」のようなものです。

介在する軟骨層がなければ、股関節の2つの骨は永続的に互いに摩擦し、変形します。健康な関節のように、関節の表面がお互いをスムーズに通り過ぎることができなくなりました。これにより、関節空間が大きくなり、不規則な骨の付着物（いわゆる骨棘）が関節に形成され、関節表面が炎症を起こします。その結果、股関節はその機能を失い、患者は運動制限と痛みに苦しみます。

その他の付随する症状

股関節変形性関節症は、主に朝または運動後に発生する関節痛および特徴的な鼠径部痛に加えて、他の症状を引き起こす可能性があります。軟骨の喪失は腰の機能を制限し、影響を受ける人は歩行に問題があります。病気の過程で、最大歩行距離は着実に減少します。長い間横になったり座ったりした後は特に歩行が困難になり、患者は患部で足を曲げたり曲げたりします。

関節の進行性の摩耗と断裂はゆっくりと股関節の硬化につながり、患者は股関節屈曲に問題があります。これは靴下や靴を履くときに特に顕著です。 2つの接合面が互いに聞こえるように擦れると、クラック音または摩擦音が発生する場合もあります。痛みを和らげるために、影響を受けた人々は通常、気付かれずに救済姿勢に陥ります。しかし、これは股関節領域の筋肉の緊張につながり、次に筋肉の痛みにつながります。急性炎症プロセスの場合、腰も赤くなり、過熱する可能性があり、体の患部の腫れは炎症プロセスを示します。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 変形性股関節症の症状

変形性股関節症の原因

変形性関節症は一つです 摩耗プロセス関節面を覆う軟骨がすり減ってしまいます。通常、この軟骨は緩衝液として機能するため、軟骨が失われると、 骨をこする 激しい痛みを引き起こす可能性のある関節。

一方、変形性関節症は、毎日の歩行や移動の負担から生じる可能性がありますが、特定の状況によってますます引き起こされます。含まれています 重負荷摩耗プロセスが速く発生し、事故そして その他の怪我関節に影響を与え、過剰体重への曝露が増加した人。しかし、1つのような生来の原因ずれ股関節の変形は、永久的な不正確な負荷のために変形性関節症を引き起こす可能性があります。

変形性関節症は、特に高齢者の場合、体内の水分量が少なくなり、軟骨の一部が水分で構成されるため、より頻繁に発生します。の弾性そしてその レジリエンス 軟骨の取るのためにから.

変形性股関節症の症状

ほとんどの場合、変形性関節症は 初期段階 非常に無害問題は発生しません。最初の症状は、軟骨がある程度すり減ったときにのみ現れます。これらはしばしば最初は次のように表現されます 朝のこり。変形性股関節症では、起床後の最初のステップが難しく、軽い痛みも引き起こします。ただし、最初の手順を実行すると、これらの症状は最初は消えます。これらの起動時の痛みは、長時間座った後でも発生することがよくあります。また、ストレスがたまり腰に痛みがあります。例えば長い散歩の後やしばらく かがむ そして 階段を上る 痛みがより頻繁に発生することがあります。これらの関節痛は、病気が進行するにつれて、安静時と夜間にも発生します。変形性股関節症の典型的な症状は股関節の痛みです 自分の軸を中心に脚を回すとき、例えば 足の外側への回転.

さらに、歩行距離、つまり痛みなく歩くことができる距離は、時間の経過とともにますます短くなり、患者はより長い距離をぐったりと動き始めます。さらに、股関節の可動性が低下します。これは、靴下や靴を履いているときに特に顕著です。多くの場合、股関節を動かすと、 こする または 噛み砕く 聞いたり感じたりした。これは、装着した軟骨の表面が粗くなったためです。

最初は、痛みは主に股関節自体の領域で発生します。この痛みは、鼠径部の痛みと呼ばれます。しかし、病気の過程で、大腿部の前部から膝関節とすねに放射する可能性があります。また 痛みの放射線 サイドヒップ領域から臀部まで可能です。場合によっては、痛みが腰から腰椎に及ぶこともあります。最初の段階では、これらの痛みは患者が働いたときにのみ発生し、安静時と夜間の痛みは病気が進行するときにのみ発生します。

股関節と他の関節の痛みのために、患者は長期的に1つを取ります 安心姿勢 または足の筋肉と腱に健康な人の場合とは異なる方法でストレスがかかるような方法で歩行を変更するこれも テンション そして一つ 屈んだ姿勢 背中の痛みを引き起こす可能性があります。

活性化した股関節症の段階では 急性エピソード 苦情に加えて、腫れ, 発赤そして オーバーヒート 関節の。

変形性股関節症の診断

変形性股関節症の診断は、 イメージング手順 提起。患者が股関節症に典型的な痛みを訴えた場合は、股関節のX線写真を撮影します。X線検査では、通常、股関節症を認識できます。これは 狭まった関節空間 それが軟骨の摩耗によって引き起こされることを認識してください。筋肉や腱の状態をよりよく評価するために、超音波（超音波検査）ヒップの。

変形性股関節症の治療

股関節症による急性疼痛の場合、 そもそも鎮痛のための薬物治療。さらに、変形性関節症に対抗する他の非薬物治療法もあります。 整形補助器具、預金など ウォーキングエイズ 影響を受けた股関節を和らげるのに役立ち、したがって痛みを和らげることができます。歩行補助器具は、主に病気の脚の側で、影響を受けた関節を和らげるために使用されます。理学療法は股関節変形性関節症にも役立ちます。これにより、 関節の可動性 対象を絞った演習と 股関節の筋肉は 強化される。筋肉を強化することによって、股関節は動くときにサポートを強化し、これは痛みに良い影響を与えることができます。変形性股関節症の初期段階では、定期的な理学療法で十分な治療となります。電気療法も可能であり、電極板は股関節の皮膚とここに接着されます 低周波電流 生成されます。この療法は呼ばれています 経皮的電気神経刺激 (TENS）。同様にできる 加熱または冷却アプリケーション 変形性股関節症の痛みを和らげます。

股関節症の原因である股関節の重度の変形がある場合、疾患のさらなる進行および症状の悪化を防ぐために、この変形の手術による矯正を検討する必要があります。

投薬

薬は、変形性股関節症の痛みを和らげるために使用されます。まず第一に、いわゆる非ステロイド性抗炎症薬のグループからの薬（NSAID）使用されている 激しい痛みに対して 行為。これらには、アセチルサリチル酸（アスピリン）、イブプロフェン、ジクロフェナクおよび ケトプロフェン。ステロイド性抗炎症薬とは異なり、非ステロイド性薬物には番号コルチゾン。彼女 減らす 一方で痛みそして 同時に炎症も抑制する。ただし、NSAIDのグループからの薬剤は、特に胃の問題を含むいくつかの副作用があるため、限られた期間のみ投与する必要があります。

ステロイド系抗炎症薬が含まれています コルチコイド。これらは、内因性ホルモンのコルチゾンに非常に似ている物質です。彼女 炎症反応を抑制する 体内にあり、通常、対象となる方法で効果を発揮できるように、患部の股関節に直接注入されます。

痛みを和らげるだけの他の鎮痛剤もあります。これらには、例えば、非常に激しい股関節痛に処方されるオピオイドが含まれます。