ビール後の下痢

ビール下痢とは？

ビールの下痢はビールを飲んだ後の頻繁な排便です。これは通常、柔らかくて液体であり、しばしばガスや胃のけいれんを伴います。多くの人が過度のアルコール摂取後に胃腸の不調を発症し、ビールの下痢は珍しくありません。それは通常、翌朝、アルコールを多く飲む夜の後に起こります。ただし、まれなケースですが、ビールを飲んで数時間後に下痢が起こることがあります。幸いなことに、それは短命であり、通常は1〜2日後に自然に停止します。ただし、症状の程度と強さは人によって異なり、飲み物の量とアルコールの種類によって異なります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 アルコール後の下痢

原因

名前が示すように、ビールの下痢は主にビールを飲むことによるものです。しかし、ビールだけでなく、他の飲み物も下痢を引き起こす可能性があります。なぜなら、アルコールはしばしば胃腸の不満の原因となるからです。小腸での消化中、これはより少ない塩と水が吸収され、腸に残ることを意味します。これにより、便の通常の一貫性が変化し、軟性から液体下痢になります。さらに、アルコールは、食物が消化管を通過するのにより多くの時間を必要とし、その過程でより多くのガスが生成されることを保証します。ビールに含まれる大麦と酵母もこのプロセスを強化するため、下痢に加えて鼓腸の増加も起こります。

醸造用酵母

ビールの酵母は単細胞生物で構成され、ビールの基本的な構成要素です。より正確には、これはビールの製造において麦芽糖をアルコールに変換する原因となる菌の一種です。このプロセスは、アルコール発酵として知られています。その過程でガスが放出されます。これにより、炭酸を介してビールのきらめく味が確保されますが、消化の際に腸内でガスの発生が増加します。使用する酵母の種類はビールの種類によって異なります。そのため、特定のビールの許容度が高い場合と悪い場合があります。

診断

下痢がビールの下痢であるかどうかを判断するために、前日に食べて飲んだものを比較検討することが重要です。ここですでにビールを広範囲に消費していて、他の原因が見つからないことが確認できる場合は、おそらくビールの下痢です。約24時間後、これは自然に改善するはずです。下痢の別の原因は細菌感染である可能性があり、これは生の肉、魚、または冷蔵されていない食品を消費した後にしばしば発生します。下痢がビールを飲んだ後だけでなく、他の食品を食べた後にも現れる場合、これは食物不耐性の兆候である可能性があります。グルテン不耐性である。これは医師によってより綿密に検査されるべきです。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 下痢の原因

付随する症状

ビール後の下痢は通常、ガスと痛みを伴う胃腸のけいれんを伴います。これらの不満は、ビールの個々の成分の消化と身体へのアルコールの有害な影響に起因する可能性があります。消化管は「刺激され」、排便の変化に反応します（蠕動）と下痢。頻繁な排便とトイレへの過度の圧力は、これらの症状をさらに悪化させる可能性があります。さらに、付随する症状として、頭痛、吐き気、胸やけ、全身倦怠感が比較的頻繁に発生します。

鼓腸

消化では、発酵プロセスは食品成分の代謝のための自然なプロセスです。ただし、特定の要因が胃腸管の不均衡を引き起こし、ガスや鼓腸を引き起こす可能性があります。これらの不満は、腸内の過剰なガスの蓄積によって引き起こされ、腹部全体に痛みを伴う圧迫感を引き起こす可能性があります。ビールの消化はガスの発生を促進し、通常、数時間または翌日にこれらの典型的な不満を引き起こします。ビールに含まれる大麦、酵母、アルコールが原因です。消化中、これらの成分は糖に分解され、自然の腸内細菌叢の栄養素として機能します。これは、腸を膨張させるガスも放出します。

このトピックの詳細については、次を参照してください。 ビールの後の鼓腸

胃痛

ビールやアルコールを飲んだ後の腹痛の最も一般的な原因の1つは、胃や腸の不快感です。胃は、10％vol未満の飲料の消費に反応します。アルコールを含み、胃酸を過剰に生成します。これは胃も攻撃し、胃が逆流すると食道に不快感を与える可能性もあります。一方、腸は過剰に膨張していることが多く、そのため不快感を引き起こします。アルコールを定期的かつ大量に摂取すると、肝臓、胆嚢、膵臓などの他の臓器も影響を受け、腹痛を引き起こす可能性があります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 アルコールによる腹痛

ビール後の下痢をどのように防ぐことができますか？

ビールの下痢は主にビールを飲むことに帰することができるので、それを防ぐ最も簡単な方法の1つはビールの消費を制限することです。ただし、次の消費を防ぐために予防策を講じる場合は、最初に消化が難しい食品を避けることをお勧めします。これには、たとえば、特に脂肪の多い料理、非常に熱く、または非常に辛い料理が含まれます。さらに、カフェインの摂取は翌日下痢につながる可能性があります。それは神経細胞を刺激し、それらを目覚めさせるだけでなく、腸細胞を活性化し、それは下剤効果を有することもできます。したがって、アルコールとカフェイン入りのエネルギードリンクの組み合わせは避けてください。

しかし、下痢の発症を抑えることができる食品もあります。これらには、例えば、バナナ、生リンゴまたはニンジン、およびオート麦やお粥などのかさばる食品が含まれます。下痢がすでに発生しており、けいれんのような症状が現れる場合、湯たんぽは痛みを和らげ、鎮痙効果を発揮します。その場合、便による水分の損失を補うために、水分をたくさん飲むことが重要です。フェンネル、ペパーミント、カモミールティーなどのハーブティーが特に適しています。

期間

ビールの下痢は煩わしいですが、ほとんどの場合、1、2日後には何もせず自然に止まります。現時点では、薬物療法は推奨されていません。胃腸管は、腸内細菌叢の微妙なバランスで構成されており、いったん乱されると、再生にある程度の時間が必要です。トースト、ラスク、プレッツェルスティックなどの消化しやすい食品を摂取することで、再生プロセスに良い影響を与えることができます。ただし、症状が3日以上続く場合、または血性下痢が発生した場合は、詳しい説明について医師に相談する必要があります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 下痢の期間