ドーパミン

一般的な

ドーパミンは神経伝達物質です。ホルモンと同様に、これは人体の信号伝達に関与する物質です。
ドーパミンは信号をニューロン、つまり神経細胞に伝達するために重要であるため、神経伝達物質と呼ばれます。ドーパミンは脳の中枢神経系で重要な役割を果たし、そこで多くのプロセスを制御します。

ドーパミンは、副腎髄質と交感神経系でアドレナリンとノルアドレナリンの前駆体として生成されます。交感神経系は、体を活性化する責任があります。

ドーパミンは、さまざまなポイントでさまざまなドッキングサイト（受容体）にバインドすることにより、体内のさまざまなタスクを実行します。受容体の種類に応じて、さまざまなプロセスが体内でトリガーされます。

ドーパミンは体内でどのように機能しますか？

ドーパミンは神経伝達物質、つまりコミュニケーションに使用される神経細胞のメッセンジャー物質です。それはカテコラミンのグループに属し、その最も有名な代表はアドレナリンとノルアドレナリンです。
体内のカテコールアミンの役割は、エネルギー貯蔵を動員することです。それらはまた、心臓血管系を調節し、内臓に供給する血管の筋肉を収縮させる。

ドーパミンはその機能により、特別な役割を果たします。つまり、多くの重要な制御と調節プロセスにおいてです。
脳では、大脳、間脳、脳幹の領域に見られます。均一に分布しているわけではなく、特定の官能基に集中しています。

たとえば、いわゆる辺縁系では、思考と知覚に責任があります。より正確には、快感と快感のときにドーパミンレベルの増加を示す中脳辺縁系で。これはドーパミンを介した報酬システムです。それはとりわけ、「感情的な記憶」と学習システムにリンクされています。

ドーパミンが発生する2番目の重要なシステムは、黒質線条体システムと呼ばれ、いわゆる大脳基底核にあります。これは、動きを調整する上で重要な役割を果たします。
それは体の過度の動きを抑制し、例えばドーパミン欠乏症の患者が震える動きを強くしか行えない理由を説明します。

どのようにして人体のドーパミンレベルを上げることができますか？

体内のドーパミンの産生を増やすことはできませんが、ドーパミン産生細胞から血液への分泌を増やすことはできます。
これは、外部物質（医薬品）または特定の活動で行うことができます。

報酬システムに強い影響を与える外部物質は、依存症を引き起こす物質です。たとえば、エタノール（アルコール）、ニコチン（タバコ）、モルヒネ（鎮痛剤）などです。
コカイン、アンフェタミン、幻覚剤もこのように作用し、依存の可能性を正当化します。脳は薬物の摂取との正の関連を認識し、したがって、離脱をより困難にします。

これらの薬を消費した後のいわゆる「リバウンド効果」、つまり一時的な相対的ドーパミン欠乏症もあります。
消費者は疲れ、足を引きずり、憂うつになり、自殺することさえあります。
消費の期間中、自然の化学平衡はひどく破壊され、一生邪魔され続けます。

薬物使用が精神病や統合失調症を引き起こす可能性があるという理論に基づいているのはこの事実に基づいています。根本的なドーパミン欠乏症は、多くの疾患の原因として疑われるか、または認識されています。
それらの治療薬は、ドーパミン再取り込み阻害剤またはドーパミン放出促進剤のいずれかです。これは、ニューロンから他の隣接するターゲットニューロンへのドーパミン放出、またはいくつかのニューロン間のスペース（シナプスギャップ）を意味します。神経伝達物質は自然な「リサイクル」を受けます。再取り込み阻害剤はこれを利用して、ドーパミンレベルを高めます。

患者が自分のドーパミンをまったく生産しなくなった場合、L-DOPAと呼ばれる前駆体を患者に与えることができます。この前駆体は、消化管の血液から中枢神経系に到達し、そこでドーパミンに変換されます。

ドーパミンレベルを増加させる非薬物関連の活動には、楽しい活動が含まれます：食べる、運動、セックス、または他のやりがいのある活動。

食品に関しては、ドーパミンの生産に重要なアミノ酸を十分に摂取することができます。
これまでのところ、これがドーパミン欠乏を本当に予防できるかどうかを証明することはできませんでした。それにもかかわらず、多くの人々からの証言はこれを指摘しています。
ドーパミンビルディングブロックを提供する食品は、アミノ酸チロシンとフェニルアラニンが豊富なものです。

これらには、アボカド、バナナ、リマ豆、ゴマ、カボチャの種、アーモンドが含まれます。大豆製品、低脂肪乳製品および肉製品。これまでのところ、チョコレートの消費によるドーパミンの増加は示されていません。

ビタミンB6とL-フェニルアラニンは薬局で自由に入手でき、栄養補助食品としても使用できます。過剰摂取は原則としてここで可能であり、非常に危険な場合があるため、これは医師と相談してのみ行う必要があります。

定期的で穏やかな持久力スポーツは、血中のカルシウム濃度を増加させ、ニューロンのドーパミン産生をサポートします。ジョギング、水泳、またはサイクリングを週に2〜3回30分間行うと、ドーパミン欠乏に対する保護機能があるようです。
セックスと同様に、報酬システムに作用する多くのホルモンが運動中に放出されます。これらはオキシトシンとアドレナリンで、報酬の感覚を高めます。

ドーパミン関連疾患

ドーパミンは体内のさまざまなプロセスの原因であるので、多くの疾患はドーパミン産生の障害が原因です。ドーパミンの過剰産生または過少産生のいずれかがあり、さまざまな臨床像を引き起こします。

生産不足

ドーパミンはパーキンソン病の主要な役割を果たしています。ここにはドーパミン欠乏症があり、脳が腕や脚に移動するために送るコマンドが正確に調整されないようにします。運動は、その範囲と方向に関してもはや規制されておらず、その結果、パーキンソン病に典型的な、無秩序な不随意運動が生じます。報酬システム、したがってポジティブな感情もドーパミンによって制御されるため、ドーパミン欠乏の場合には鬱病も発生する可能性があります。

過剰生産

ドーパミンの過剰産生は、副腎髄質の腫瘍（褐色細胞腫）によって引き起こされることがよくあります。

ドーパミンは、ポジティブな感覚と感情、および脳への伝達に関与しています。ドーパミンが多すぎる場合、これらの人々は通常のドーパミンレベルの人々が感じることができるよりもはるかに多くの外部印象を知覚します。あまりにも多くのインプレッションが集まると、神経衰弱につながる可能性があります。さらに、ドーパミンは統合失調症や他の精神病における重要な役割とされています。ここでは、障害の「陽性」症状の原因であると言われています。

ドーパミンの過剰産生は、高血圧、発汗、頭痛などの症状に現れます。

場合によっては、ドーパミンの短期的な過剰産生は病気ではありません。睡眠不足が激しい場合、身体はそれを刺激するためにより多くのドーパミンを生成します。

劣化の崩壊

注意欠陥症候群としてのADDとADHDも、ドーパミンレベルの障害に基づいています。これらの場合、ドーパミンの分解が速すぎて、脳は外部からの外部刺激をフィルタリングできなくなります。そのため、重要でない印象を整理できず、集中力や注意力障害が発生します。

ドーパミン欠乏症

ドーパミン欠乏症は、たとえば薬物乱用後、ドーパミンが脳内に均一に分布しなくなったときに発生します。その代わり、それは間違った領域に集中し、他の地域では不足しています。
ドーパミン欠乏によって引き起こされるいくつかの重要な病気もあります。それらすべてに共通しているのは、ドーパミンを産生または消費するニューロンが時間とともに滅びることです。この原因はまだ十分に説明できていません。

これらの疾患は、パーキンソン病、むずむず脚症候群、ADHDです。

少なくともパーキンソン病では、この疾患はもともと腸に由来し、神経経路を介して脳内のドーパミン作動性ニューロンの破壊を引き起こすと現在では考えられています。
3つの疾患すべてにおいて、患者の「気をもむような印象」が支配的です。
ドーパミンは脳の運動過程に抑制的な役割を果たしているため、ドーパミンが不足すると患者は過度の運動を示します。一定期間、投薬によりドーパミンレベルを上げることができます。この目的のために、体自身のドーパミン放出を促進するか、ドーパミンの再循環を防ぐ薬が使用されます。

しかし、パーキンソン病では、対応するニューロンはゆっくりとしかし確実に下に行き、L-DOPAを介した完全なドーパミン置換を必要とします。うつ病で使用される代替医療アプローチまたはドーパミン増加薬理学的メカニズムは、ここでは予後の改善を示していません。

うつ病におけるドーパミンの役割

ドーパミンは報酬システムを介して肯定的な感情体験を伝えるため、口語的に幸福ホルモンとしても知られています。同様に、彼の神経パートナーセロトニン。

セロトニンとアドレナリン（その前駆物質はドーパミンです）は主にうつ病の発症の原因とされています。これらの2つの物質を環境に放出する神経細胞の欠如は、感情的なプロセス、睡眠-覚醒サイクル、および身体自身の痛みを軽減するシステムに悪影響を与えるようです。
したがって、ドーパミンの欠如は、結果としてノルエピネフリンの欠如も意味します。
この理論は、適切な薬物がこのメカニズムを介してうつ病の治療法としてうまく使用されているという事実によって裏付けられています。それらは、脳内のドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンのレベルを再び高める薬です。

このトピックについて詳しく読む： うつ病におけるセロトニン/神経伝達物質の役割

孤立したドーパミン欠乏がうつ病の原因になることは決してありません。いずれにせよ、他の神経伝達物質も関与しています。

ここでも、いくつかの抗うつ薬は神経伝達物質のリサイクルを利用し、シナプスへの取り込みを阻害します。セロトニンまたはドーパミンのみに個別に効果を高める薬があります。ただし、最良の効果は、すべての神経伝達物質を同時に含む薬物によって示されます。
その結果、気分を高め、刺激する効果があります。

純粋なドーパミン再取り込み阻害薬は、副作用が非常に深刻で依存性が高いため、うつ病の治療には承認されていません。

病気としてのうつ病は複雑な化学プロセスに基づいています。したがって、うつ病は同様に複雑な薬理学的アプローチで治療する必要があります。薬が効くまでに時間がかかる場合があります。ドーパミン、セロトニン、アドレナリンが再び正常レベルに達するまで、細胞の適応プロセスが最初に脳で行われる必要があります。

抗うつ薬錠剤の効果の重要な部分はプラシーボ効果でもあり、これは有益なドーパミン系によって説明できます。たとえば、黄色の錠剤は青の錠剤よりもうつ病に対してより効果的であることが現在知られています。脳は明らかに黄色を肯定的な気分を高める感情と関連付けます。これは報酬システムでドーパミンの放出の増加をもたらします。
この効果は、心理療法がうつ病患者の日常生活にやりがいのある活動を含めようとする理由を説明しています。

薬物療法とは別に、運動やスポーツを通じてより多くのドーパミンが放出されることも知られています。したがって、新鮮な空気での定期的な運動と身体活動も重要です。

うつ病がこれらすべての治療アプローチに耐性がある場合、最終的な治療選択肢は電気けいれん療法です。 ECTに起因する脳の新しい電子回路は、必要なメッセンジャー物質であるドーパミン、ノルアドレナリン、セロトニンを必要な量で均一に分配するようです。

これについてもっと読む： うつ病の治療

ドーパミンと中毒

身体の報酬システムを台無しにして過剰刺激することにより、ドーパミンは中毒につながる可能性があります。
薬物を服用すると、ドーパミンの効果が高まります。これは、中毒になる前向きな気持ちを生み出す傾向があります。このドーパミンの急増は、アンフェタミン、アヘン剤、コカインなどの薬物の使用によって引き起こされます。
しかし、アルコールとニコチンもこれにつながる可能性があります。たとえば、喫煙すると、タバコを点火するだけでドーパミンが放出されます。

薬物としてのドーパミンの使用

いくつかの病気でそれは助けることができます ドーパミン または ドーパミンの前駆体 薬物として投与される。
これはの治療中です パーキンソン病 ケース。ここで患者は1人になります ドーパミン前駆体、 L-ドーパ (レボドパ）与えられた。ドーパミン自体は与えられません。日付を記入することはできません 血液 そのまま脳に入る 血液脳関門 克服することはできません。
一方、L-DOPAはこの障壁を克服することができ、その後、 アクティブドーパミン 変身。脳に到達する前にこれが起こるのを防ぐために、L-DOPAを、これを妨げるが脳自体に入らない別の物質と組み合わせる必要があります。パーキンソン病の治療のために、これは組み合わせ製品が作成される方法です カルビドパ またはその ベンセラジド。そのためにも むずむず脚症候群 これらの薬が使用されます。

心臓の不整脈などの副作用のリスクが比較的高いため、ドーパミンはショックや低血圧の治療に使用されることが少なくなっています。

ドーパミンレベル

ドーパミンのレベルは人によって異なり、他の人が興奮して活発である一方で、一部の人はかなり穏やかで鈍いという事実の原因である可能性があります。

体内のドーパミンのレベルを測定することは、標準的な検査の一部ではありません。
ドーパミンレベルは、副腎髄質の腫瘍（褐色細胞腫）が疑われる場合にのみ決定されます。これらの腫瘍は、特に悪性の場合、ドーパミンの量が増えることが多いためです。

この値は通常、24時間尿で測定され、通常、成人では1日あたり190〜450マイクログラムです。この値は、4歳未満の子供では大幅に低くなります。血中の値も測定できますが、成人の通常の値は1リットルあたり数ナノグラムです。

尿や血液のレベルが低いことは、症状がなければほとんど意味がありません。ただし、値の上昇はドーパミン産生腫瘍を示します。

ドーパミンレベルの調節

ドーパミンレベルが低すぎる場合は、ドーパミンまたは前駆体L-DOPAを薬として投与できます。

いわゆるドーパミン拮抗薬は、過度に高いドーパミンレベルにさかのぼることができる障害に使用できます。これらは同じドッキングポイント（受容体）、ドーパミンもその効果を発現するためにドッキングします。したがって、ドーパミンはこれらのポイントにそのような程度までドッキングできなくなり、もはやそれほど効果的でなくなります。薬物の神経遮断薬グループは、この作用機序を持っています。

また、自分で何かをして、ドーパミンレベルをバランスよく保つこともできます。これにより、満足感と満足感を与え、ドーパミンレベルを適切なレベルに保つことができるライフスタイルを選択できます。リラクゼーションエクササイズ、ヨガまたは他のスポーツもこれに貢献することができます。