鉄欠乏の症状
前書き
鉄は体内の重要な微量元素であり、赤血球の形成と酸素の輸送に重要な役割を果たします。さらに、鉄は私たちの免疫システムを強化し、私たちのパフォーマンスを維持します。
マニフェスト鉄欠乏症は、疲労、もろい爪、脱毛などのさまざまな症状を引き起こす可能性があります。個々の症状については、次のテキストで詳しく説明します。
典型的な症状
潜在的な鉄欠乏症は、多くの場合、フェリチン濃度の低下によってのみ血中に認められ、無症候性であることが多いですが、明らかな鉄欠乏症では、さまざまな症状が見られます：
- 皮膚と粘膜
- 乾燥肌
- 口腔粘膜の再発性アフタ
- びまん性脱毛
- 爪のもろさ
- 舌、食道、喉の粘膜の収縮（プラマー・ビンソン症候群）
- 神経系
- 頭痛
- 集中するのが難しい
- 倦怠感
- めまいと興奮しやすい。
- 異常な食欲、例えば石灰または地球上（ピカシズム).
- 鉄欠乏による貧血の症状
- 薄い皮膚と粘膜
- 運動中の呼吸困難
- 心拍数の増加
- めまい
ここに 貧血の治療方法を学ぶ
潜在的な鉄欠乏症の場合、臨床症状は貧血（貧血）が発生する前に現れます。この障害はその後、シデロペニアと呼ばれます 専用。症状は、皮膚や粘膜だけでなく、心理的および神経学的症状にも影響を与えます。詳細には、さまざまな皮膚付属器が影響を受けます。指の爪と足の爪は溝を形成するか、または中空の爪と呼ばれます。頭皮の毛も脱落し、口腔粘膜が裂けることがあります。
プラマー・ビンソン症候群は、鉄欠乏症の症状の定義された組み合わせを説明します。これには、舌、上咽頭、および食道の粘膜萎縮が含まれます。これは、嚥下プロセス中に、舌に痛みを伴う灼熱感、口および食道に痛みを引き起こします。
これらの皮膚および粘膜症状に加えて、非特異的な心理的および神経学的症状も発生する可能性があります。これらは頭痛、簡単な興奮、集中力の低下、異食症の症状です。これは、石灰や土などの異常な飢餓を表しています。
これらの症状はすべて、鉄欠乏の状況で発生する可能性がありますが、鉄欠乏性貧血の症状と一緒に発生する可能性もあります。これらは、不十分な数の赤血球による皮膚および粘膜の青みを含みます。しかし、多くの人にとって青白い肌は生理的であり、したがって唯一の診断基準として使用することはできません。赤血球の数が少なく、血液中の酸素運搬体が少なすぎるために、ある種の息切れが発生することがあります。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 鉄欠乏の結果。
個々の症状
爪の変化
鉄の欠乏がある場合、指の爪と足の爪は体の最初の部分の中で変化します。これは、体に優先的に細胞を供給する必要がある優先順位があり、鉄欠乏性貧血による酸素欠乏の場合、爪は生存に必要ではないという事実によって説明できます。
爪を構成する細胞は十分に供給されておらず、成長した爪はもろくて薄くなっています。爪の溝や空洞も可能です。鉄欠乏症が改善された後でも、ゆっくりと成長している爪が完全に回復するには、まだ数か月かかります。
記事も読んでください： 指の爪の鉄の欠如。
薄い肌
鉄はヘモグロビンの重要な成分であり、酸素を運ぶ赤い血液の色素です。鉄分が不足すると、血液が十分に生成されず、血液中のヘモグロビンの割合が減少します。これは貧血または貧血と呼ばれます。彼らは非常に青白い顔をしているため、貧血はしばしば影響を受けた人々に見られます。
ただし、貧血の原因は鉄欠乏だけではないため、青白くなっている場合は、原因を詳しく調べる必要があります。パーラーは、不足が解消された後、すぐに戻ります。
貧血の原因？ これについて詳しくは、こちらをご覧ください.
脱毛
鉄は血液形成の重要な部分であるため、鉄欠乏症は体内のすべての細胞への酸素供給を不十分にします。成長または増殖している細胞は大量の酸素を必要とします。十分に供給されなくなった最初の細胞は、重要な細胞ではありません。これには、新しい毛が形成される毛根も含まれます。酸素が不足している場合、発毛細胞は活発な成長期にとどまらず、休止期に切り替わります。これが早すぎると、影響を受けた髪が抜けます。多くの場合、脱毛は鉄欠乏性貧血の初期症状の1つです。
原因が取り除かれれば、脱毛は完全に回復可能です。ただし、これには数か月かかることがあります。毛包の完全な回復は、ヘモグロビンレベルが正常化してから6か月後にのみ期待できます。脱毛には多くの原因があり、鉄欠乏だけでは起こり得ません。遺伝的に、一部の人は他の人より多くの髪を失い、他の欠乏症の症状や病気は脱毛を促進することがあります。
主題についての詳細 脱毛 ここで読むことができます： 鉄欠乏による脱毛
頭痛
頭痛はドイツで最も一般的な病気の1つであり、さまざまな原因があります。鉄欠乏症では、頭痛は主に二次的であり、欠乏症によって直接説明することはできません。鉄分が不足すると、集中力と睡眠が困難になり、頭痛が発生する可能性があります。
これらの二次障害に加えて、影響を受けた人々は、鉄欠乏症に関係なく、片頭痛などの頭痛に苦しむ可能性があります。鉄欠乏症の治療が成功した後、影響を受けた人々は再びよりよく眠ることができ、日中に集中することができ、それはしばしば頭痛を逆転させます。知られている片頭痛の場合、鉄欠乏症の発作がより頻繁に発生する可能性がありますが、これは鉄欠乏自体よりも睡眠不足に起因する可能性が高くなります。
突然の異常に激しい頭痛または発熱との組み合わせの場合、原因は鉄欠乏性貧血ではなく緊急事態である可能性があるため、医師の診察を受けてください。
詳細については、次もお読みください。 鉄欠乏性頭痛。
疲れ
疲労は鉄欠乏症の非常に一般的な症状です。鉄は血液の形成、したがって体への酸素供給に必要であるため、鉄の欠乏は体全体の衰弱につながる可能性があります。影響を受けた人々は疲労と睡眠障害をより早く報告し、それはまた日中の眠気につながります。
疲労はまた、日常生活の中で最も影響を受ける人々を制限する症状であり、それゆえしばしば医師の訪問につながります。治療を開始した後、多くの患者が疲労の非常に急速な改善を報告し、全体的により生産的に感じます。
うつ病
日常生活の制限につながる多くの慢性疾患では、うつ病は病気の過程で発生します。慢性鉄欠乏性貧血は、集中力の低下とパフォーマンスの低下に関連しています。
影響を受けた人々はしばしば友人の輪に追いつくことができず、いつも仕事に取り掛かることができません。これは社会的孤立につながり、したがってうつ病を引き起こす可能性があります。鉄欠乏症が是正されれば、うつ病も軽減されます。ただし、特に症状が持続する場合は、影響を受ける人は専門家に連絡する必要があります。
詳細については、以下を参照してください。 鉄欠乏症とうつ病。
レーシングハート
鉄分が不足している場合、体は酸素を運ぶのに十分な血液を生成できないため、体全体への酸素の供給が不十分です。標的細胞は十分な酸素が届かない理由を区別できないため、常に同じ情報で身体に反応します。
酸素が少なすぎると、血液を体内に送り込む速度が速くなり、細胞に到達する酸素の量が増えます。これは、血流が非常に重要であるため、心拍を速くする必要があることを意味します。影響を受ける人々は、これをレーシングハートとして感じます。
粘膜の変化
粘膜の変化は鉄欠乏症の特定の症状ですが、それらは疾患の後期にのみ現れ、初期症状には含まれません。口角の炎症、いわゆるラガデス、および口腔粘膜の口内炎の増加が可能です。飲み込みが困難な口腔粘膜の機能不全もある可能性があり、これはプラマー・ビンソン症候群として要約されます。
他の粘膜も影響を受ける可能性があります。影響を受ける人は、胃の問題を表すこともできます。鉄欠乏症の治療が成功すれば、症状は完全に回復します。
体重増加
鉄欠乏症は通常、体重増加とは関係ありません。ただし、場合によっては、これがドミノ効果になることがあります。影響を受ける人々はより頻繁に疲れて疲れ果てているため、友達の輪や趣味から身を隔離しています。毎日の運動が少なく、同じ食生活で運動不足があると、二次的な体重増加につながる可能性があります。
多くの場合、重量と鉄貯蔵の関係は逆になる傾向があります。減量ダイエットは鉄欠乏症につながる可能性があります。
筋肉痛
鉄分が不足すると、酸素が十分に供給されないため、全身の細胞が省エネモードになります。筋肉細胞は、その機能を維持し、新しい細胞を構築するために比較的大量の酸素を必要とします。酸素が不足していると、筋肉細胞が分解されます。
これは身体がエネルギーを節約する場所であり、特に影響を受けた人々が疲労のためにもはやスポーツ活動を行わず、筋肉があまり必要とされないときです。鉄欠乏症が矯正されると、筋力低下も軽減されます。
どのように鉄欠乏症を修正しますか？ 詳細はこちら.
ニキビ
にきびは、鉄欠乏症の典型的な症状ではありません。一部の患者は、すでに皮膚に傷がつきやすいため、皮膚が損傷し、細菌がより侵入しやすくなるため、にきびができやすくなります。しかし、これは鉄欠乏性貧血に対するかなり珍しい反応です。
思春期の少女のにきびと鉄欠乏症のランダムで独立した発生ははるかに一般的です。最初の月経期間は思春期に発生するため、少女は鉄分欠乏症を発症すると同時に、思春期の正常な皮膚の変化により皮膚に傷ができます。
視覚障害
視覚障害もまた鉄欠乏の直接的な結果ではありませんが、二次的に発生する可能性があります。これは通常、目や網膜への直接的な損傷ではありません。
鉄分が不足しているため、影響を受ける人は血圧の変動やめまいを起こす可能性があり、視野がぼやける可能性もあります。さらに、目の前の文字が主観的にぼやけているため、一部の患者は集中力障害を視覚障害として解釈します。
腰痛
背中の痛みと片頭痛発作はどちらも、鉄欠乏の直接的な結果というよりは二次的な症状です。
背中の痛みは、弱い筋肉によって引き起こされる可能性があります。片頭痛発作は、すでに片頭痛を持っている人に影響を及ぼします。鉄欠乏症は不眠症を引き起こす可能性があるため、発作の頻度が増加する可能性があります。両方の疾患は偶然にも発生する可能性がありますが、鉄欠乏症とは無関係です。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 腰痛。
けいれん
鉄欠乏症は、筋肉細胞内の酸素の欠如により、筋肉の破壊につながります。したがって、筋肉のけいれんは運動中に増加する可能性があります。筋肉に微小な損傷をもたらす身体活動の後でも、再生は不十分であり、けいれんがより早く起こります。
しかし、鉄欠乏よりもマグネシウム欠乏またはカルシウム欠乏が筋肉のけいれんの原因として観察されることがよくあります。他の多くの病気や薬も筋肉のけいれんを引き起こします。そのため、これは既存の鉄欠乏症に関係なく起こります。
このトピックの詳細については、以下を参照してください。 けいれん。
耳鳴り
耳鳴りは、耳鳴りとも呼ばれ、非常に一般的な病気です。ほとんどの場合、耳鳴りがどのように発生するかを確実に説明することはできません。原因として鉄欠乏症が議論されていますが、まだ確認されていません。
心血管系の変化は、耳鳴りを引き起こす可能性があり、したがって、鉄欠乏の状況では、心臓の競争も可能です。耳鳴りと鉄欠乏との直接的な関連性は知られていない。
ひび割れた口角
重度の鉄欠乏症の典型的な晩期症状は、いわゆるラガデスです。これらは、粘膜の損傷によって引き起こされる口角の亀裂です。さらに、亀裂の周囲に炎症領域が発生し、寒冷気候によって引き起こされる単純な亀裂とラガデスが区別されます。
原因とそれに関連する鉄欠乏性貧血が解消されれば、ラガデスは完全に可逆的です。影響を受けた人々は、裂傷の痛みと美容上の影響の両方に苦しんでいます。
男性の症状
鉄欠乏症は一般に女性より男性の方が一般的ではありませんが、それでも可能です。長期間にわたって体に利用できる鉄が少なすぎる場合、酸素を運ぶ赤血球（赤血球）が減少します。結果として生じる貧血は、さまざまな体組織への酸素の不十分な供給につながり、典型的な症状を引き起こします。
わずかな鉄欠乏がある場合、体は通常、これを補うために管理します。最初に鉄店からの鉄予備を使用するためです（フェリチン） 使える。この場合、欠陥はしばしば無症候性のままであるか、疲労と感染症の影響を受けやすく、パフォーマンスがわずかに低下します。
長期にわたって続く重度の鉄欠乏症の場合、疲労、集中力の低下、もろくなった髪と爪、動悸、息切れなど、すでに説明されている症状が発生します（他の症状については上記を参照）。
女性の症状
鉄欠乏症は女性によく見られる問題です。月経中の月間失血のため、女性の1日あたり15ミリグラムの鉄分の必要量は、男性よりも約50％高くなります（1日あたり10ミリグラム）。女性が月経により一定量の血液を失った場合、それを補うために新しい血液を生成する必要があります。このため、鉄は赤血球の最も重要な成分であり、酸素の輸送に関与するヘモグロビンに組み込まれているため、血液中の十分な鉄濃度と充填鉄貯蔵が重要です。
女性の鉄欠乏の症状は基本的に男性の症状とほとんど変わりません。初めのうちは、持続的な疲労感、パフォーマンスの低下、風邪への罹りやすさなどの日常的な不満の形で自分を表現します。鉄欠乏症が長期間続く場合、青み、粘膜の乾燥、頭痛などの他の症状も発生する可能性があります（他の症状はすでに上記で説明されています）。
子供の症状
子供に鉄欠乏症が起こることは珍しくありません。特に成長期では、血液や筋肉の量が増えると、子供は鉄分の必要性が高まります。鉄分はバランスの取れた食事で賄う必要があります（肉、豆、エンドウ豆、ほうれん草、アプリコットなどは特に鉄分が豊富です）。
ほとんどの場合、子供の症状は成人の症状とほとんど変わりません。鉄欠乏症の子供が感染症にかかりやすくなるだけでなく、より疲れて青ざめることは特に一般的です。
鉄分欠乏症は、食事中の子供にも顕著です。多くの子供は食欲不振に苦しんでいます。つまり、お気に入りの料理でさえ美味しくないということです。多くの場合、学校では学習と集中力の欠如が顕著です。大人と同じように、重度の鉄欠乏症の子供は、口の角にひびが入り、髪と爪がもろくなることがあります。
特に重度の鉄欠乏状態では、精神的および肉体的な成長および発達障害が発生し、パフォーマンスが大幅に低下します。
トピックの詳細については、こちらをご覧ください。 鉄欠乏症の食事療法 そして 子供の鉄欠乏
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