運動収縮

定義

運動収縮は、妊娠中に散発的に発生し、次の出産に向けて子宮を準備する収縮です。練習の収縮は、前収縮またはブラクストンヒックス収縮としても知られ、通常は痛みを伴いません。子宮の短い収縮のみがあり、腹部の短い硬化で表されます。

練習の収縮は血の排出、腹部および/または背部の激しい痛みのような他の徴候を伴わない。妊娠が進むにつれて、陣痛の頻度は通常増加します。同様にそれらの強度。陣痛とは対照的に、運動収縮は子宮頸部に影響を及ぼさないため、子宮頸管の開口にはつながりません。代わりに、子宮頸部は、練習の収縮でさらに閉じる傾向があります。短い間隔で発生する痛みを伴う収縮は、婦人科医による調査を引き起こすはずです。これは、出産の前兆である早産の可能性があるためです。

いつ収縮が始まりますか？

運動の収縮は妊娠の初期段階で発生する可能性がありますが、それらはそこではまれであり、ほとんどの女性は見過ごされます。妊娠の約20週目以降から、陣痛の痛みがより定期的かつ頻繁に発生します。妊娠中の女性は、胃の硬化と、おそらくわずかな引きずりに気づきます。結局のところ、練習の収縮は1日に数回発生する可能性がありますが、通常は1分以上持続せず、痛みを伴うものとして認識されません。わずかな月経のような不満が生じる可能性があります。陣痛が1日10回以上、または1時間に3回以上発生する場合は、予防策として、明確化を行って、収縮が実際に陣痛か「本当の」収縮なのかを判断する必要があります。

この件について詳しくは、次をご覧ください。 妊娠中の腹痛

練習収縮の期間

運動収縮は、いわゆる妊娠収縮に数えられ、妊娠の20週目から通常の妊娠で発生します。強度が比較的高いため、外から感じると胃全体が硬くなります。ただし、最大1分間続きますが、数秒後に再び終了する場合があります。これらの収縮は子宮の出産準備に使用され、1日または1時間に数回発生することがあります。それらの発生は常に不規則です。

一国間および二国間労働

典型的な分娩痛では、子宮が短時間収縮するため、下腹部全体が通常硬くなります。ただし、子供の状況によっては、硬化が一方的に感じることがあります。特に子供の頭は硬い抵抗として感じることができます。子供が頭を横にして横になり、子宮壁を外側に押すと、運動収縮後であっても、この時点で腹部が硬く感じることがあります。ただし、この時点であなたは子供の頭を感じるので、これは欺瞞的です。ただし、子供が特に子宮壁の片側を押すと、特定の子宮収縮は行われていませんが、片側の硬化した胃のように見えることがあります。この場合、赤ちゃんの硬い頭だけを感じ、子宮は収縮しません。しかし、子宮全体が収縮するため、両側の腹部の硬化は古典的な運動収縮を意味します。

陣痛の痛みはどれくらいですか？

原則として、痛みがないことが分娩痛の特徴です。子宮の収縮（収縮）は妊婦が感じることができます。腹部は、運動収縮時に外側から板のように硬く感じることもあります。この感覚は最初は異常で不快に思えるかもしれませんが、運動中に実際の痛みが発生することはありません。一方、収縮が背中と腹部の明らかな引き寄せを伴い、痛みが鼠径部に広がる場合、これは前収縮がすでに始まっており、出産が近づいていることを示している可能性があります。

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練習収縮のある医者にいつ会うべきですか？

運動収縮は最初は心配する必要がなく、出産のための子宮の訓練として重要な役割を果たします。ただし、状況によっては生理的でないため、医師の診察を受ける必要があります。これは、妊娠20週のかなり前に陣痛が発生した場合に当てはまります。練習の収縮が1時間に3回以上発生し、悪化する場合は、医師の診察を受ける必要があります。これは、運動の収縮が定期的になるか、大きな痛みを伴う場合にも適用されます。出血、分泌物、粘液栓の放出は運動収縮の一部ではないので、そのような症状については医師に早急に相談してください！

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練習収縮のCTG

の CTG（カーディオトコグラフィー) に非常に適しています 労働 妊婦とパラレル 胎児のハートアクション レコードする。したがって、これは非常に重要な診断手順です。 産科。 CTGはすべての収縮を記録するため、CTGで練習の収縮も認識できます。練習の収縮と出産を発表する「実際の」収縮とを区別するために、CTGにはさまざまな表示があります。練習の収縮は出産前の収縮ほど規則的ではありません。さらに、持続時間ははるかに短く、典型的な痛みの症状とは関係ありません。妊婦の臨床症状とCTG所見の組み合わせに基づいて、通常、運動痛を簡単に特定できます。

運動収縮または腹痛-それらをどのように区別しますか？

運動中の収縮は、収縮中に腹部の外側を感じることにより、腹痛と簡単に区別できます。運動収縮時には、子宮が分娩訓練のために収縮するのと同じように、腹部全体が板のように硬く感じます。さらに、運動収縮はさまざまな間隔で発生し、腹痛とは対照的に、最大1分間持続します。最終的に、運動の収縮は、特徴的な痛みがほとんどないか、まったくありません。

詳細については、次の記事を参照してください。 出産の痛み

収縮との違い

運動の収縮はのさまざまな側面によって分解することができます 陣痛 区別する。運動収縮を蹴る かなり不規則 オン、例えば1日数回 一定またはこれまでより短い時間間隔なし。一方、収縮はますます規則的になり、時間の経過とともに間隔がますます短くなります。最初は、温かさや軽い動きで収縮を和らげることもできます。ただし、最終的には妊娠の終わりに実際の労働に入ることができます。次に、通常はほぼ同じままである練習の収縮の強度とは対照的に、収縮の強度が増加します。 運動収縮も痛くない。妊娠中の女性が運動収縮の初めに休んでいるか少し動いている場合、運動収縮はすぐに消えます。ただし、体位や動きの変化は、陣痛に備えた陣痛には影響を与えません。収縮は続き、痛みを伴います。その結果、妊娠中の女性の呼吸は、時間とともにより緊張します。これは、実際の収縮では見られません。
結局のところ、運動収縮は、その光の強度のために持っています 子宮頸部の開口部には影響しません または子宮頸部の長さ。ただし、時間の経過に伴う陣痛により、子宮頸が短くなり、子宮頸が開き、分娩が始まり、子供が生まれます。これは、最終的には、血液のわずかな喪失と妊娠期間中の子宮頸部を密閉する粘液栓の喪失によっても示されます。したがって、痛みや出血に関連する収縮は、おそらく単なる練習収縮ではないため、明確にする必要があります。

運動分娩または子宮靭帯のストレッチ-どのように違いを見分けるのですか？

子宮を定位置に保持し、両側から恥骨と仙骨に引っ張る強い靭帯は、母靭帯と呼ばれます。妊娠中の子宮の肥大は、子宮の靭帯を伸ばします。その結果、鼠径部、陰唇、仙骨（腰）に広がる引っ張り、けいれん、または灼熱の痛みが発生します。

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これらのストレッチの痛みは、妊娠中および女性間で非常に異なる程度の強度で発生する可能性がありますが、特に妊娠の第2学期（第2学期）に典型的です。運動収縮は、最大1分間持続するという点で、子宮靭帯のストレッチングの痛みとは異なります。さらに、子宮の靭帯を伸ばした場合とは異なり、運動収縮時に腹部を外側から感じることができます。また、分娩時には収縮が目立ちますが、母靭帯の伸びるような痛みはありません。

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練習用の収縮で泳いだり歩いたりできますか？

運動収縮は、妊娠20週目から25週目まで初めて発生し、その後、低下する労働力に置き換わるまでの長期的な労働準備として、妊娠の過程で何度も発生します。したがって、彼らは労働を誘発せず、この意味で実際の労働と共通点はありません。通常の妊娠では、陣痛の発症後に水泳や歩行を妨げるものは何もありません。逆に、軽い身体活動は婦人科医によっても推奨されます。