あなたはこれらの症状によって月経前症候群を認識することができます

前書き

月経前症候群（PMS）の症状は、身体的および心理的の両方です。
症状は通常、月経の7〜14日前に現れ、さまざまです。

これらは症状です

月経前症候群の典型的な兆候は次のとおりです：
-乳房の緊張感、乳房の腫れ、乳房の優しさ
-腹痛、腹部のけいれん
- 背中の痛み
-頭痛片頭痛
-便秘、ガス
-組織の水分貯留による体の部分の腫れ（浮腫）
-体重変動（特に体重増加）
-疲労感、疲労、集中力低下
-気分のむら/不安定な気分、神経質、落ち着きのなさ、いらいら、抑うつ気分
-めまい、循環器系の問題
- 睡眠障害
-傷んだ肌、ニキビ

もちろん、月経前症候群について話すために、上記の点のすべてが満たされる必要はありません。
月経前症候群を認識するための決定的な要因は、周期に依存した症状の発生と、2つの月経期間の間の少なくとも7日間の症状の中断です。

月経前症候群について知っておくべきことはすべてここにあります：
月経前症候群-あなたがそれについて知っておくべきすべて

吐き気

悪心および嘔吐は、それらが周期依存的に発生する場合、月経前症候群の特徴となり得る。
影響を受ける女性は、吐き気のために食事行動が制限される可能性があります。
食物摂取量の減少は、集中力の問題、頭痛、疲労感などのさらなる症状につながります。
時々、吐き気がひどくて嘔吐を引き起こすほどです。
多くの女性は、吐き気や嘔吐を伴う通常の日常生活にはほとんど対応できません。
したがって、月経前症候群に関連する吐き気は、多くの患者が特に苦痛を感じると認識されています。

ここでは、吐き気と闘うために家庭療法とホメオパシーをどのように使用できるかを見つけることができます：
月経前症候群と吐き気-これらの救済策は役立ちます！

落ち込んだ気分

月経前症候群は多くの女性の気分に影響を与えます。
いくつかのケースではそれはうつ病の症状につながるほど重症です。
これらには、悲しみ、落ち着きのなさ、意欲の欠如などの感情が含まれます。

月経前症候群では、抑うつ特性は通常、周期に依存し、月経が始まると再び消えます。ときどき症状がひどく、日常生活に対応できないこともあります。
これは、関係する女性に高レベルの苦しみをもたらす可能性があります。

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月経前症候群とうつ病-原因と治療

胸を描く

胸の緊張は月経前症候群の典型的な症状です。
それはまた、触覚、刺痛または痛みに対する感受性と関連している可能性があります。
医学用語では、上記の症状が現れるときに乳房痛が使用されます。
原則として、胸部不快感は月経の直前に発生し、多くの場合、月経が進むにつれて改善します。

腹痛

腹痛は月経前症候群の主な症状の1つです。
痛みの性質はさまざまで、引っ張ったり刺したりする女性もいれば、圧力やけいれんを感じる女性もいます。
時々、腹痛は非常に激しいため、影響を受ける女性は日常の仕事に対処することができません。

特に若い女性は、主に月経前症候群との関連で非常に激しい腹部の愁訴または腹部の痛みの影響を受けます。

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生理前の腹痛

胃のけいれん

腹部のけいれんや腹部の痛みは、月経前症候群の典型的な症状の1つです。
それらは主に下腹部または腹部に発生します。
通常、痛みは間隔を置いて現れます。
つまり、痛みを伴う発作に加えて、女性が不快感から解放されている期間もあります。
時々、けいれんは非常に顕著であり、女性は文字通り「痛みで身もだえ」を冒しました。

頭と背中の痛み

頭痛と腰痛は月経前症候群の多くの症状の1つです。
ただし、他の症状とは対照的に、これらの症状は非常に明確ではないため、他の状況が原因である可能性もあります。
PMS症状の表現として、頭痛と背中の痛みは通常、生理の直前に発生します。
月経期間中、または遅くとも月経が治まった後、痛みは軽減します。

便秘

便秘は、周期に依存して発生する場合、月経前症候群の症状と見なすことができます。
月経前症候群に関連する便秘の女性は、特に月経前の週に排便が困難になります。
月経終了後の遅くとも、便秘は治まるはずです。
月経が終わった後も続く排便の問題は、主に他の原因が原因であり、関係する女性が明らかにする必要があります。

倦怠感

月経前症候群の一部として、多くの女性が疲労の影響を受けています。
不眠症が原因の場合もあります。
時々、疲労感は疲労感、エネルギー不足、弱さを伴います。

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月経前症候群の検査

汗

発汗または発汗に伴うほてりは、月経前症候群の徴候である可能性があります。
ここでは時間コンポーネントが重要です。

典型的には、月経前症候群の一部として、発汗は月経期間の前または最初に発生し、月経周期中に少なくとも1週間止まります。
特に年配の女性で発汗が持続する場合、これは閉経の開始の最初の「兆候」でもあります。

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緊張感

緊張と落ち着きのなさは月経前症候群の症状です。
通常、緊張は感情的な経験のさらなる変化を伴います。
これらには、気分のむら、イライラ、不安感、うつ病が含まれます。

しかしながら、一般的に、神経過敏は非特異的な症状であり、月経前症候群が単独で発生した場合の明確な兆候として解釈することは困難です。

性欲は変化していますか？

月経前症候群の典型的な特徴は、性欲の変化です。
一般的に、リビドーは性欲を意味します。

一部の女性では喜びの感覚が高まりますが、他の女性では親密さへの欲求が低下する傾向があります。
性欲の変化は月経前症候群、特に月経前の最後の数日間によく見られます。

筋肉痛

筋肉痛は月経前症候群ではまれです。
時々彼らはまた背中の痛みに苦しんでいる女性によって説明されます。

筋肉痛の単なる発生は、月経前症候群の特定において一般にほとんど有益な価値がありません。
苦しんでいる人は（筋肉痛に加えて）他の毎月繰り返される症状に注意する必要があります。

にきび

多くの女性は、生理が始まる直前にシミやニキビを発症します。
顔色も「油っぽい」または「脂っこい」ように見えることがあります。

通常、見苦しい膿疱とにきびは、生理期間の約1週間前に現れます。
多くの場合、顔色は月経の終わりか新しいサイクルの初めに晴れてきます。

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しびれとうずき

しびれやうずきは、典型的なPMSの症状ではありません。
時々、これらの異常な感覚は、マグネシウム欠乏症にも苦しんでいる女性によって説明されます。
低ミネラル含有量は、迷惑な「チクチクする感覚」またはしびれ感の原因となります。

ここでは、マグネシウム欠乏症に苦しんでいることをどのように知ることができるかを知ることができます：
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保水性

月経が始まる前の水分貯留は、月経前症候群の典型的な兆候です。
保水性は、多くの罹患した人の「腫れ」または「腫れ」の感覚につながります。
また、水分保持が手、足、胸などの体の特定の部分にのみ現れ、そこに大きな腫れが生じる可能性もあります。