伸ばした指
伸ばした指とは何ですか？
過度に伸ばされた指とは、指の靭帯または関節包が自然な範囲を超えて伸張することです。人間の指の関節は多くの靭帯によって安定しており、滑液は関節包によって関節に保持されています。スポーツや怪我の際の急激でぎくしゃくした動きによるけがは、靭帯を弾性限界を超えて伸ばし、激しい痛みと指の腫れを引き起こします。
原因
指の関節を過度に伸ばす最も一般的な原因は、不自然な負荷や、特にバレーボールやハンドボールなどのチームやボールのスポーツにおける、ぎくしゃくした制御されない動きのあるスポーツです。通常、オーバーストレッチの前には、たとえばボールが指先に当たったときに、指に作用する外力がかかります。
以前に怪我をせずに急激に伸ばすことはまずありません。しかし、それはまた、事故または手のその他の構造への傷害の状況下で発生する可能性があります。
これらの症状は指が伸びすぎていることを示しています
指を伸ばしすぎた場合の典型的な症状には、指に激しい刺すような痛み、腫れ、まれにあざがあります。さらに、指の強度が失われ、動きが制限される可能性があります。クラックのない指を伸ばしても、関節の安定性は損なわれず、指関節の機能が失われることはありません。
したがって、指は正常に動くことができますが、これには通常激しい痛みが伴います。時々、損傷中に周囲の構造物も損傷し、それにより、例えば、軟骨に亀裂が生じる可能性があります。関節が損傷すると、滑液が周囲の組織に漏れ、指の腫れが発生する可能性があります。これはまた、移動のさらなる制限につながる可能性があります。
次の記事もご覧ください。：指の腫れ
痛み
痛みは、指を伸ばした状態の非常に典型的で一般的な症状です。原則として、それらは局所的に手首の最大値までの指に限定され、通常は指を動かしたときにのみ発生します。患者は通常、安静時に痛みがないと報告しています。彼らはしばしば引っ張ると説明されています。痛みの強さは、患者の過度の伸展の程度と個々の痛みの感覚に依存します。
診断
指の検査は、整形外科医または外傷外科医が行う必要があります。彼または彼女は、診断を確定するために病歴と身体診察を受けます。この一環として、彼は指の腫れ、あざ、運動障害、その他の怪我がないか調べます。何よりも、彼は、伸ばされた指の診断を、他の起こり得る被膜や腱の損傷と区別しなければなりません。彼はこれのために特別な機能テストを行うかもしれません。
身体検査が十分でない場合、彼は技術的な手順に頼ることができます。この目的のために、超音波、MRIまたはX線が利用可能です。 X線を使用すると、骨折の可能性を検出または除外できます。
過度に伸ばした指は、指の破れたカプセルとどう違うのですか？
指を伸ばしすぎるのとは対照的に、指の関節包は破裂すると損傷します。関節包は関節内の液体を保持します。このカプセルが破裂すると、カプセルから液体が漏れるため、激しい刺すような痛みや指の腫れを引き起こします。過伸展との違いは、カプセルが破裂すると小さな血管が損傷することが多く、これが関節への出血につながる可能性があることです。
カプセルの破裂はまた、関節の不安定性をもたらし、それはしばしば指で検出されません。
それでも過度の引き伸ばしや裂け目があるかどうかはっきりしない場合は、さらに診断するためにX線またはMRIを行う必要があります。
詳細については、記事をご覧ください：指のカプセルの破れ
伸ばした指の治療
事故や怪我の過程で指を伸ばしすぎた場合、最初の重要な対策は、即時の固定、挙上、冷却です。例えばアイスパックで指を冷やすことにより、腫れを防ぐことができます。実行されたアクティビティは直ちに中断する必要があります。圧力包帯を使用することもできます。これは、強力な圧縮による腫れを防ぎます。
靭帯ストレッチの急性期治療については、 PECHルール ホールド：P =一時停止、E =氷、C =圧縮、H =起き上がり。これらの急性の対策を使用することにより、腫れ、したがって痛みを軽減することができます。
激しい痛みの場合、鎮痛薬を服用することも役立ちます。理学療法は、回復時間を短縮するために使用できます。これは、対象となる動きによる治癒に影響を与え、動きの制限を防ぐことができます。
特定の親指の痛みはありますか？
- この記事はあなたにも興味があるかもしれません： 親指を伸ばして
指をテーピングする
過度に伸ばされた指の治療における別の手段は、例えばキネシオテープを使用して指をテーピングすることです。筋肉、靭帯、骨の損傷によく使われる方法で、指の安定性を高めます。テープは指ストラップの途中に配置する必要があります。これにより、関節にかかる張力が減少し、靭帯が緩和されます。
これは、靭帯ストレッチの治癒過程に役立ちます。テープの着用も怪我の防止に役立ちます。
以下のテーマについてもっと読む：指をテーピングする-どのように機能しますか？
癒しの時間
指の領域を過度に伸ばすと、通常は数日以内に合併症はなく治癒します。ただし、痛みが完全になくなり、腫れが治まるまで、運動を控え、ゆっくりと再び動きに近づいてください。
痛みと運動制限が長期間続く場合は、他の疾患を除外するために医師に相談する必要があります。
予報
靭帯またはカプセルのストレッチは通常、合併症なしに治癒します。ただし、損傷を受けた靭帯は、伸びすぎる可能性が高くなります。複数の伸張はまた、被膜裂傷または変形性関節症などのより深刻な損傷のリスクを高めます。まれに、伸ばし過ぎると、動きが永久的に制限されることがあります。
