ウォッシュボードabsビデオ
スポーツ科学者のMario Habersackが、のために、洗濯板の胃を取得する方法に関する3つのビデオを作成しました。
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腹筋の図
腹筋
- ストレート腹筋-
腹直筋 - 外気味
腹筋-
斜筋
外腹部 - 内側傾斜
腹筋-
斜筋
腹筋間 - 横腹筋-
筋 横断
腹筋 - 錐体筋-
錐体筋 - 中間文字列-
Intersectio tendinea - 直筋鞘-
膣直腸腹筋 - 腸骨稜- 腸骨稜
- 白い線 - リネアアルバ
（腱板の編組）
前腹筋-
(1. + 5.)
側腹筋-
(2. + 3. + 4.)
後腹筋-
四角腰筋-
M. quadratus lumborum
（写真にはありません）
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
