目の筋肉

見るためには目の正確な可動性が必要です。これは、一方では外眼筋によって保証され、内眼筋は「フォーカシング」を担当します。
いわゆる模倣筋肉に部分的に割り当てられている目の上の3番目の筋肉グループは、まぶたの動きに責任があります。

目の筋肉の解剖学

人間の目は、さまざまな方向に移動および回転することができます。眼球の動きは、さまざまな筋肉の複雑な相互作用によって可能になります。
これらの筋肉は、眼球の外側に付着するため、外眼筋と呼ばれます。目の外側の筋肉は、意識的かつ自発的に制御することができます。外眼筋と内眼筋は区別されます。これらは眼球の内側にあり、調節（観察対象の距離に応じた眼の屈折力の変化）と瞳孔運動機能（瞳孔運動機能）に使用されます。環境内の光の状態に応じた瞳孔のサイズ）。これらの内眼筋は意識的に制御することはできません。

すべての外眼筋と内眼筋の最適な相互作用は、鮮明な視力にとって非常に重要です。 1つの筋肉だけが損傷すると、複視、かすみ目、目を細める可能性があります。

目の筋肉のコースと機能

外眼筋

眼球をさまざまな方向に意識的かつ自発的に動かすために使用される外眼筋は、6つの眼筋と4つのまっすぐな（ラテン語：腹直筋）眼筋で構成されています。 上直筋, 下直筋, 内側直筋 そして 外側直筋、および2つの斜め（ラテン語：obliquus）の目の筋肉 上斜筋 そして 下腹斜筋.
外眼筋の4つのまっすぐな筋肉は、リング状の光学プレート、いわゆる Anulus tendineus communis、眼窩の奥深くに位置し、骨とともに成長しています。ここから、まっすぐな目の筋肉が眼球に向かって引き寄せられます。

上直筋は、一般的な腱輪からまっすぐ前方に伸び、眼球の上部に付着します。収縮すると、上直筋が目を上向き（上）および内向きに動かします。同時に、上直筋は眼球を内側に転がす原因となる可能性があります。

下直筋もまた、腱輪から真っ直ぐ前方に引っ張られますが、眼球の下部に付着するため、緊張すると眼が下（下）および内側に移動します。同時に、下直筋は眼球を外側に転がす原因となる可能性があります。

内側直筋は、腱輪からまっすぐ前方に引っ張られ、目の内側、つまり目の鼻の部分（内側）に付着し、緊張すると目を鼻に向かって内側に動かします。

一方、外側直筋は、腱輪から眼球の外側に向かって前方に引っ張られ、緊張すると眼を外側（外側）に動かします。

上斜筋は、眼窩の上部内側（鼻）部分に起源があり、そこから前方に移動します。眼窩を眼球の方向に短いコースで通過した後、上斜筋はロール状の軟骨、いわゆる滑車上で偏向し、前方ではなく外側に走ります。最後に、それは眼球の上部、外側、そして後ろから始まります。この複雑なコースにより、上斜筋は目を内側に転がすだけでなく、目を下向き（下向き）および外向きに動かすことができます。

一方、下斜筋は、眼窩の下部内側（鼻）部分に起源があります。ここから、下直筋の下を眼窩を通って外側に走り、最終的に眼球の下部、外側、後ろから始まります。下斜筋が引き締められると、目が外側に転がり、目を上向き（持ち上げる）および外側に動かします。

内眼筋

その内眼筋 宿泊施設 （見る物体の距離に応じた目の屈折力の変化）と 瞳孔運動機能 （環境の光条件に応じた瞳孔の大きさ）は、毛様体筋、瞳孔括約筋、瞳孔拡張筋の3つの筋肉で構成されています。

ザ・ 毛様体筋 目を外側から囲み、それを保護し、とりわけ、眼球、いわゆる強膜または真皮を形作るのに役立つ層から生じる。毛様体筋はいわゆる小帯線維に接続されており、小帯線維は眼の水晶体に接続されています。毛様体筋が弛緩している場合、小帯線維はぴんと張っており、レンズを平らに引っ張ります。毛様体筋が緊張すると、小帯線維が弛緩し、水晶体の張力が解放され、水晶体がねじれます。毛様体筋の緊張状態により、レンズの形状が変化します。

レンズの形状の変化は、レンズの屈折力も変化させます。これは、 宿泊施設 専用。無意識のうちに無意識のうちに起こる調節を通して、私たちの近くにも遠くにもある物体をはっきりと見ることができます。

ザ・ 瞳孔括約筋 そしてその 瞳孔散大筋 瞳孔を円で囲むリング状の筋肉です。
ザ・ 瞳孔括約筋 瞳孔のサイズの縮小を引き起こします、 瞳孔散大筋 一方、瞳孔の拡大。
これらの2つの筋肉は、目に入る光の量を調節するのに重要です。

目の周りが非常に明るい場合、たとえば強い日光の下では、瞳孔括約筋が瞳孔を収縮させ、過度の光が目に入るのを防ぎ、あなたを盲目にします。これとは対照的に、瞳孔散大筋は、たとえば夕暮れ時などの弱い光の条件で瞳孔を広げ、より多くの光が目に入るようになり、夕暮れにもかかわらず見ることができます。これらの2つの筋肉も意識的に制御することはできません。

まぶたの筋肉

まぶたを動かすことができる筋肉は 上眼瞼挙筋 そしてその 眼輪筋.
ザ・ 上眼瞼挙筋 目の真っ直ぐな外側の筋肉のように発生します Anulus tendineus communis （眼窩の腱リング）そして眼窩を通って上まぶたに前方に引っ張られ、そこで扇形に拡張します。
上眼瞼挙筋はまぶたを開閉できるため、まぶたリフターとしても知られています。眼輪筋は眼を円形に取り囲み、緊張するとまぶたを閉じます。

目の筋肉の神経支配

目の筋肉が緊張して動くためには、脳の神経からの信号（コマンド）が必要です。このような信号を目の筋肉に伝達する重要な神経は、動眼神経です。それは、目の外側の筋肉、上直筋、下直筋、内側直筋、下斜筋、およびまぶたを持ち上げる役割を担う筋肉である上眼瞼挙筋のほとんどを供給します。

外眼筋のもう1つの重要な神経は、上斜筋に供給する滑車神経です。外眼筋にも属する外側直筋には、別の神経である外転神経から電気信号が供給されます。眼輪筋は顔面神経から信号を受け取り、顔面神経は顔の他の多くの筋肉にも供給します。毛様体筋、瞳孔括約筋、瞳孔散大筋は、いわゆる自律神経系を介して信号を受信します。この自律神経系は、とりわけ交感神経と副交感神経で構成されており、意識的に制御することはできません。

血液供給

彼らが使用する電気信号に加えて、さまざまな 迷惑 受け取った、目の筋肉も1つ必要です 血液の供給、 のために 作業 そして 動きを実行します。の枝は、目の筋肉への血液供給に不可欠です 眼動脈 のブランチが関与しました 内頸動脈、 内頸動脈 です。

目の筋肉の病気

炎症、事故、腫瘍または循環器障害の結果としての怪我は、目の筋肉とそれらの供給神経または血管を損傷する可能性があり、影響を受けた筋肉の機能の喪失につながる可能性があります。 1つの筋肉だけが損傷している場合に発生する可能性のある症状は、たとえば、複視、かすみ目、斜視などです。

目の筋肉のけいれん

目のけいれんは、倦怠感、ストレス、またはマグネシウム不足の一般的な症状です。通常、一定時間持続し、片方の目にのみ局在し、自然に消えます。体の他の部分の特定の筋肉も、ストレスがかかるとけいれんすることがあります。ただし、そのようなけいれんは、筋肉が皮膚のほぼ真下にあるため、目に気付く可能性が高くなります。

目のけいれんが散発的にのみ発生する場合は、通常、それ以上の調査は必要ありません。ただし、それが長引くか広がる場合は、より深刻な原因を除外するために医師に相談する必要があります。たとえば、屈折異常は、目の筋肉の過度の運動につながる可能性があり、それは次に、けいれんによって表現される可能性があります。非常にまれなケースですが、目のけいれんは神経や脳の病気や腫瘍の症状でもあります。

このテーマについてもっと読む 目のけいれん。

眼筋麻痺とは何ですか？

眼筋麻痺は、片側または両側で発生する可能性のある1つまたは複数の眼筋の永続的または一時的な麻痺を指します。その結果、2つの目の動きが互いに調整されなくなり、視覚障害が発生します。

この麻痺にはいくつかの原因が考えられます。すべての原因は深刻な病気であり、場合によっては永久的な損傷をもたらす可能性があります。
眼筋麻痺の最も一般的な原因は脳卒中であり、脳の一部の領域に損傷を与えます。目の筋肉を神経支配する脳神経も損傷または炎症を起こす可能性があります。
さらに、外力や外傷は筋肉や神経を損傷する可能性があります。
さらに、甲状腺の炎症、筋肉の炎症、さらには重症筋無力症などの自己免疫疾患などのいくつかの全身性疾患が、眼筋麻痺の原因となる可能性があります。

眼筋麻痺の典型的な症状は次のとおりです。

• 突然の複視、
• めまい、
• 頭痛またはまた
• 上まぶたの垂れ下がり。

視覚障害はまた、頻繁に物体にぶつかったり、細かい機械的な問題を引き起こしたりする可能性があります。

自分や他人に見られる症状に気づいたら、早急に医師に相談することをお勧めします。
治療はまず第一に基礎疾患の治療から成ります。ただし、改善が見られない場合は、しばらくすると、目の矯正措置を講じたり、眼鏡を使用したりして、視覚障害の矯正を試みることができます。これが達成されるまで、運転などの潜在的に有害な活動は実行されるべきではありません。

詳細については、 目の筋肉の麻痺。

目の筋肉の炎症とは何ですか？

筋炎として知られる目の筋肉の炎症はまれな病気です。

眼筋の炎症の症状は通常、他の多くの症状と密接に関連しているか、それらに先行します。になります

• 筋肉痛、
• 複視による筋力低下、
• めまいと頭痛。

さらに、嚥下困難、全身の筋力低下、歩行障害、または呼吸障害がしばしば見られます。

目の筋肉の炎症の原因は多様であり、細菌、ウイルス、または寄生虫によって引き起こされる可能性があります。遺伝性の形態も発生します。目の筋肉の炎症も有毒であり、投薬によって生じる可能性があります。もう1つのまれな原因は自己免疫疾患です。

診断は比較的難しく、さまざまな特定の方法が必要です。そのため、診断が遅れることがよくあります。

治療は、免疫系を阻害することによって炎症を抑制することを目的とすべきです。これが成功した場合、症状は通常すぐに改善します。

詳細については、 目の筋肉の炎症。

目の筋肉のけいれん

眼筋のけいれんは、1つまたは複数の眼筋が恒久的に収縮し、眼球の正しい動きができない病気です。
これは、複視、痛み、その他の視覚障害として現れます。

この原因はさまざまであり、必ずしも直接認識できるとは限りません。たとえば、腫瘍、血管嚢、または損傷した脳神経からの出血などの眼窩の腫瘤は、1つまたは複数の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。多発性硬化症などの変性疾患または自己免疫疾患も、眼の筋肉のけいれんを引き起こす可能性があります。

目の筋力低下とは何ですか？

目の筋肉の衰弱は、筋肉の不完全な麻痺であり、目の筋肉の強度の低下または弱化を伴います。
（目）筋力低下は医学では不全麻痺と呼ばれ、完全な麻痺とは区別されなければなりません。不全麻痺では、拮抗筋の機能が優勢であり、それによって元の筋肉の機能が弱まるか、完全に排除されます。
全体として、眼筋の衰弱の臨床像はまれであり、実際には眼筋の完全な麻痺よりも一般的ではありません。

複視、めまい、頭痛が発生します。さらに、歩行障害や細かい運動能力の障害がしばしば発生します。目の筋肉が弱い場合、すべてではなく、1つまたはいくつかの筋肉が通常影響を受けます。

数は原因によって異なります。脳神経によって引き起こされる目の筋肉の衰弱を見ると、それはどの脳神経が影響を受けているかによって異なります。炎症の場合、または外傷の結果として、いくつかの眼筋は通常、眼筋の衰弱の影響を受けます。まれな自己免疫プロセスが原因である場合、すべての目の筋肉はしばしば衰弱を示します。

目の筋肉の衰弱の治療法は、まず第一に基礎疾患の治療に依存します。ただし、改善が見られない場合は、しばらくすると、目の矯正措置を講じたり、眼鏡を使用したりして、視覚障害の矯正を試みることができます。

目の筋肉の痛み

目の筋肉の痛みは一般的ではありません。
痛みに伴って発生する症状は、根底にある臨床像に大きく依存し、非常に非特異的である可能性があります。たとえば、目の筋肉の炎症と同様に、これは複視、めまい、頭の冗談である可能性があります。ただし、視覚障害、発赤、腫れ、その他の痛みも発生します。それにもかかわらず、目の筋肉の痛みは通常永続的です。

多くの原因が考えられるため、眼の筋肉の痛みの原因を明確に特定できないことがよくあります。外眼筋の炎症、副鼻腔静脈血栓症の一部としての酸素の供給不足、眼窩の膿瘍または腫瘍、または眼窩の炎症によって引き起こされる外傷の場合、眼筋の痛みが発生する可能性があります。

目の筋肉痛の治療は、原因の治療の枠組みの中で行われ、非常に異なる場合があります。

についてもっと読む 目の痛み。

どうすれば目の筋肉を鍛えることができますか？

目の筋肉のトレーニングは、主に画面の前で多くの時間を過ごし、長期間にわたって近くで見るために目を過度に緊張させている人々を対象としています。特にここでは、遠方視への切り替えが見過ごされがちです。特にリング状の毛様体筋は、観察対象からの距離に応じてレンズのさまざまな変形を引き起こします。このプロセスは、宿泊施設とも呼ばれます。毛様体筋が収縮すると、水晶体がより球形になり、近くの物体がはっきりと見えます。遠くで見るためには、この筋肉が弛緩しなければならず、したがってレンズはかなり細長い形をしています。

画面の前で長時間過ごす人では、毛様体筋が非常に長期間継続的に収縮することがよくあります。これは次に、長期的に近視につながる可能性があります。目の筋肉のトレーニングは、とりわけ、ここから開始し、対象を絞った運動を通じて近視の発症を打ち消す必要があります。たとえば、毛様体筋に交互にストレスを与えてリラックスさせるために、意識的に近くと遠くを切り替えるエクササイズパッケージが提供されています。レンズの自然な硬化を打ち消すことを目的とした老眼に対する運動も提供されています。

特に40歳から50歳の間では、トレーニングがうまく適応していれば、このプロセスは数か月または数年遅れることがあります。眼鏡の使用やレーザー手術などの是正措置を完全に放棄することは、現時点では目の訓練では不可能であるように思われます。

目の筋肉痛はありますか？

健康な人には目の筋肉の痛みはありません。毎日のストレスのために、目の筋肉は非常によく訓練されているので、通常のストレスに耐えることができます。
しかし、病気によっては、目が長時間ずれて負荷が変化し、筋肉痛を感じることがあります。原因を処理する必要があります。
他のいくつかの症状も誤解され、目の筋肉に起因する可能性があります。
目の筋肉のけいれんがある場合は、最大負荷のために目の筋肉に痛みや筋肉痛を感じることがあります。しかし、この感覚は数日後に治まるはずです。

目の筋肉のリラクゼーションエクササイズ

画面の前で長時間過ごす人は、首や首の部分に緊張が生じたり、目の灼熱感や乾燥が見られたりする傾向があります。特に目の筋肉をリラックスさせるのを助けることができるこれのための多くの運動もあります。たとえば、温かい手のひらを事前にこすって10〜20秒間目に当てたり、眼窩の骨の端の特定の箇所を円を描くようにマッサージしたりできます。一方では、これは血流を刺激することができ、他方では、筋肉の緊張を緩めるのに役立ちます。遠くを見ることも、たとえば30分ごとに窓の外を見ることなどのリラックスを提供することができます。目を閉じていると、太陽の方を見ることができます。ただし、その際には、照射が一点だけで発生しないように、ヘッドを徐々に回転させる必要があります。全体の運動は30分以上かかるべきではありません。