フィギュアアングルフット
足をかがめる
- 外足首
（腓骨）-
側頭くるぶし - 前腓骨距骨
テープ-
腓骨靭帯 アンテリアス - 後腓骨距骨
テープ-
後距腓靱帯 - 腓骨踵骨
テープ-
踵骨腓骨靭帯 - 足首上部関節-
Articulatio talocruralis - 足首下部-
関節のタロカネカニアビキュラリス - ふくらはぎのコミュニティ- 腓骨
- 足首の内側
（骨）-
内側くるぶし - デルタバンド
=内部サイドバンド-
内側側副靭帯
（靭帯靭帯）
私-足の回旋-
外向き回転
II-足の回内-
内側回転
治療：
P-一時停止
（ジョイントは避けてください）
E-アイスクリーム
（クールな足首）
C-圧縮
（圧迫包帯を貼る）
H-昇格
（影響を受けた足を上げる-
痛みと腫れを和らげる）
追加：
低分子量ヘパリン入り軟膏
ホメオパシー-
準備（カモミール、キンポウゲ、アルニカ）
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