フィギュアアングルフット
足をかがめる
- 外足首
(腓骨)-
側頭くるぶし - 前腓骨距骨
テープ-
腓骨靭帯 アンテリアス - 後腓骨距骨
テープ-
後距腓靱帯 - 腓骨踵骨
テープ-
踵骨腓骨靭帯 - 足首上部関節-
Articulatio talocruralis - 足首下部-
関節のタロカネカニアビキュラリス - ふくらはぎのコミュニティ- 腓骨
- 足首の内側
(骨)-
内側くるぶし - デルタバンド
=内部サイドバンド-
内側側副靭帯
(靭帯靭帯)
私-足の回旋-
外向き回転
II-足の回内-
内側回転
治療:
P-一時停止
(ジョイントは避けてください)
E-アイスクリーム
(クールな足首)
C-圧縮
(圧迫包帯を貼る)
H-昇格
(影響を受けた足を上げる-
痛みと腫れを和らげる)
追加:
低分子量ヘパリン入り軟膏
ホメオパシー-
準備(カモミール、キンポウゲ、アルニカ)
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