テニス肘の治療・治療
前書き
テニス肘の治療の一環として、病気の重症度、個々の苦しみ、および患者の希望に基づいて、さまざまな対策を講じることができます。
テニスエルボーに関する一般情報は、テニスエルボーにあります。
保存療法
すべてのテニスアームの95％は、控えめな方法で症状を完全になくすことができます。
多くの異なる対策が互いに競合します。最良の治療というものはありませんが、使用される治療法は個々のケースに合わせて調整する必要があります。
保守的な対策として
- 救済/不動化
ただし、肘関節の完全な固定は禁忌です。 - 包帯/袖口/ブレース
あなたは私たちのトピックの下でテニス肘サポートについての詳細を見つけることができます：テニスアームの包帯 - コルチゾンおよび/またはジールと局所麻酔薬の注射
コルチゾンは局所注射できます（コルチゾン注射器も参照）。コルチゾンはコレステロールに由来するステロイドホルモンです。非ステロイド性抗炎症薬のように、それらは抗炎症効果を持っています。このアプリケーションの欠点は、症状は急速に緩和されますが（特に痛み）、自然治癒が遅れることです。 - 衝撃波療法
衝撃波療法は、手術前に常に検討する必要があります。衝撃波の影響は、おそらく再生プロセスが刺激され、これが自己回復を活性化するという事実に基づいています。
私たちの広範なトピックも読んでください： テニス肘のための衝撃波療法 - テープ処理
私たちのトピックも読んでください： キネシオテニス肘をテーピング - 照射（X線刺激照射）
- 鍼
- 投薬
- 軟膏治療
これらの軟膏ドレッシングの成分は、コルチゾン製剤またはジクロフェナク含有クリーム（例えば、Voltaren Emulgel）であり、抗炎症作用があり、したがって鎮痛効果があります。 - 理学療法
理学療法演習は、患者の痛みがほとんどない場合にのみ使用してください。ここでは、十分な休憩をとって運動することが重要です。
理学療法の一部としての手動療法：理学療法のコンテキストでは、いわゆる横摩擦、筋腱の特別なマッサージによる治療の成功が示されています。腱への局所的な血液供給が促進され、筋肉の緊張が和らぎ、完全にリラックスします。手動療法には、機能性マッサージと前腕の伸筋の広範なストレッチ（筋肉のストレッチ）も含まれます。
私たちの広範なトピックも読んでください： テニス肘のための理学療法 - コールドセラピー（クライオセラピー）
凍結療法は、局所的な痛みの緩和に理想的です。凍結療法は、風邪を利用した治療法です。局所凍結療法は、腫れや痛みの緩和に使用されます。 - ストレッチ体操
伸筋を維持するために、偏心トレーニングも推奨されます（伸筋） 張る。偏心トレーニングは、負荷が遅くなるという特徴があります。その結果、ストレスを受けた筋肉は短縮されず、伸ばされます。 - 鍼
- リーチ治療
- ボツリヌス毒素治療
症状が続く場合は、ボツリヌス毒素を低用量で筋肉に注射することもできます。
注射後、神経毒は2〜3か月間筋肉を麻痺させ、回復させます。その後、効果は衰えます。症状が消えていない場合でも、少なくとも症状は軽減されます。
残念ながら、テニス肘でのボツリヌス毒素の使用に関する大規模な研究はありません。
問題です。
腱の軽微な損傷、いわゆる 微小病変、非常に保守的に扱うことができます。
焦点が痛みに焦点を当てている場合、これについて完全に別のトピックを書きました：テニス肘の痛み
テニス肘専門医との面会？
よろしくお願いします！
私は誰？
私の名前は博士です。ニコラ・ガンパート。私は整形外科の専門家であり、の創設者です。
さまざまなテレビ番組や活字メディアが私の仕事について定期的に報道しています。人事テレビでは、6週間ごとに「ハローヘッセン」で生放送を見ることができます。
元パフォーマンス志向のテニス選手として、私は慢性的なテニス肘の保守的な治療を早い段階で専門としていました。
ここ数年、私は数千本のテニスアームの治療に成功しています。
あなたは私を見つけることができます：
- Lumedis-あなたの整形外科医
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60311フランクフルトアムマイン
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私自身の詳細についてはDr.ニコラ・ガンパート。
手術はいつ必要ですか？
保守的な治療法では症状を解消できず、腱の破裂や慢性的な経過が見られる場合は、手術が必要です。
外科的療法を検討する前に、すべての保存的治療法が少なくとも6か月間失敗する必要があります。
使用できるいくつかの外科的処置があります。
ただし、原則として、腱切開術で症状を緩和できます。さまざまな手術手順を以下に示します。
- Hohmannによる操作：Hohmannによる操作は、 放射状の 肘の側、つまり外側に。ここでは、アーチ型の切開が約5 cmのサイズで行われます。次に、伸びる筋肉の筋肉の原点が表示され、置き換えられます。腱の切開は横方向に実行されるため、この手順は横切開としても知られています。肘靭帯も検査されます。痛みを引き起こす可能性のある変化（軟骨と骨の癒着など）は取り除くことができます。
- ウィルヘルムによる手術（除神経）：ウィルヘルムによる手術は、テニス肘を治療するための2番目の標準手順です。この手順は、主にホーマン法と組み合わせて使用されます。ここでは、肘の外側領域を刺激する（供給する）小さな神経枝が消去されます。この操作は、ゴルファーの腕の治療にも使用されます。
- Goldieによる操作：Goldieによる操作は、Hohmannによる手順と同様です。ただし、ここでは、筋腱の切開は横方向ではなく縦方向に行われます。したがって、それは縦切開です。この手順は、ウィルヘルム操作と組み合わせることもよくあります。
- 低侵襲治療：低侵襲治療は、肘の外側にある最大1.5 cmの長さのカットによって行われます。ここでも、ホーマン手術と同様に筋腱に切り込みが入れられています。ただし、非常に顕著なケースでは、骨、筋肉、靭帯をより適切に評価して視覚化できるため、従来の外科的処置の方が理にかなっています。
これに関する多くの情報を以下で読んでください： テニス肘の操作
治療期間
残念ながら、テニス肘療法は数週間から数ヶ月かかることがあります。基本的には、影響を受けた腕を数週間保護することが重要であり、石膏添え木による固定も必要になる場合があります。保存的療法はまた、痛みを伴う領域を冷却し、鎮痛剤を服用することからなるべきである。
短期的な治療の成功は、局所麻酔薬を注射することで達成できます。麻酔薬は、その発生源の痛みを抑制します。炎症を起こした領域にコルチコステロイドを注射することも考えられます。これにより、免疫反応を抑制し、痛みを軽減することができます。
ただし、適切な固定運動と定期的なストレッチ運動を行っても、症状が持続または改善する可能性はわずかです。症状が非常に重く、6か月間続く場合は、手術を検討できます。
すべての外科的処置にはリスクがあり、テニス肘手術の場合、成功は適応症、使用される方法、および外科医の経験に依存するため、経験豊富な医師に手術の問題を明確にする必要があります。
治療を開始
原則として、保存療法が開始されます。
これはあなたが最初に手術なしであなたのテニス肘を治療するためにすべてを試みるべきであることを意味します。これはほとんどすべてのケースで機能します。
正しい治療で、治癒率は97％です。
罹患した腕を保護することは特に重要です。もちろん、症状を引き起こした動きは避けなければなりませんが、腕にかかる他のストレスもできるだけ避けなければなりません。
テニス肘を治療する保守的な方法
包帯での治療
また、特定のテニスエルボーに包帯を貼るオプションもあります。上顆炎ブレース」と呼ばれます。
これは、通常数日間着用する必要があり、筋肉痛や腱の緊張を取り除く包帯です。
あなたは私たちのトピックの下でテニス肘サポートについての詳細を見つけることができます:
- テニス腕の包帯
- 前腕包帯
テーピング/キネシオテーピング
テープはスポーツに役立ち、包帯の代わりにもっと個性化できます。
治癒をサポートし、筋肉を爆発させるキネシオテープは、保存療法でははるかに一般的です。
私たちのトピックも読んでください： キネシオテニス肘をテーピング
ストレッチ
テニス肘の炎症の影響を受ける筋肉を伸ばす運動は、治療を成功させるために非常に重要です。患者は自分でこれらの簡単なストレッチ運動を行うことができ、行う必要があります。
テニス肘では、影響を受ける筋肉の可動性を維持するために、ストレッチをできるだけ頻繁に行う必要があります。定期的なストレッチは、筋肉の付着腱と靭帯も強化します。テニスエルボーの筋肉のストレッチは、ぎくしゃくせず、ゆっくりと慎重に行う必要があります。
で 外側上顆 上腕骨の5つの筋肉を採用：
- M.伸筋指筋 （指伸筋）
- M伸筋デジミニミニ （小指伸筋）
- M伸筋手根管 （尺骨伸筋）
- M.伸筋橈側手根 （放射状手伸筋）
そしてその - M. supinator （前腕ツイスター）。
これらの筋肉は、手首を伸ばしたり、指を伸ばしたり広げたり、場合によっては肘の関節をわずかに曲げたりします。
ストレッチ
刺激のある腱の挿入を緩和することは、テニス肘が治癒するために重要です。腱に永続的に存在する緊張を緩和する必要があります。主なことは、上記の筋肉を伸ばすことです。さらに、過重な活動は避けなければなりません。ストレッチするには、肘を伸ばした状態で腕を前に持ちます。手のひらが地面を指しています。次に、手首を曲げ、必要に応じて、もう一方の手を引っ張るか押して、伸びを増やします。これにより、手首の伸筋がリラックスします。これを1日3〜4回、約4 x 20秒繰り返します。または、腕をまっすぐにして壁に寄りかかることもできます。指は互いに内側を向き、一度上向きになり、最後に下向きになります。手のひらは、壁に対してできるだけ滑らかです。
永続的な過負荷に対抗するために、キーボードとマウスの人間工学的な形状と休憩時間に注意を払う必要があります。より深刻なケースでは、経験豊富な理学療法士が適切なエクササイズの選択と実行を支援することもできます。
テニスエルボーのストレッチの詳細については、テニスエルボーのストレッチエクササイズを参照してください。
テニス肘の衝撃波治療
テニス肘は古典的な腱付着疾患であり、前腕伸筋の過負荷と不適切な緊張によって引き起こされます。
衝撃波療法は、薬物ベースの痛みと炎症療法（NSAID /コルチゾン）、クロス摩擦マッサージ、理学療法（電気など）などの他の方法で望ましい結果が得られなかった場合に、この臨床像に良い影響を与えることが示されています。いずれにせよ、外科的処置を行う前に衝撃波療法を試す価値があります。
石灰質の肩とは対照的に、低エネルギーの衝撃波（または圧力波）がよく使用されます。これは、治療される腱組織が皮膚の真下にあり、低エネルギーの衝撃波によって弱まることなく到達するという事実によるものです。これはおそらく治癒を促進する再生プロセスを開始します。
詳細については、以下のトピックをご覧ください。 テニス肘の衝撃波治療
理学療法
理学療法も有用です。これには、痛みを和らげて治癒過程を促進する特定のストレッチ運動や、横摩擦とも呼ばれる手首の筋肉の横方向マッサージなどの特別なマッサージ技術が含まれます。
私たちは理学療法とテニス肘についてのトピックを書きました。また読む テニス肘と理学療法。
局所的に適用された超音波またはマイクロ波による治療も痛みを軽減し、マッサージ前に筋肉への血流を増加させるために、単独でまたはマッサージと組み合わせて使用できます。
より高度なケースの他のオプションは、衝撃波療法です。
あなたは私たちのページで詳細情報を見つけることができます：メドン-テニス肘のための練習
テニス肘の薬
治療過程の次のステップは投薬です。
ここでも、医師にはさまざまなオプションがあり、場合によっては、テニスエルボーに多少役立ちますが、治療を開始する前に患者と確実に話し合う必要があります。
まず、抗炎症物質を含む軟膏を浸したドレッシング（例：Voltaren emulgel）。
別の方法として、そのような準備は経口的に行うこともできます（例：Voltaren、Arcocia）。
そのような抗炎症薬と局所麻酔薬の混合物を罹患した筋肉の付着に適用するオプションもあります。麻酔薬は神経の周りに注入され、それによって神経伝導を遮断し、痛みを防ぎます。
さらに、もちろん、特に抗リウマチ薬（抗炎症薬= NSAID）のグループからの古典的な鎮痛剤も使用されます。
ただし、一部のハーブ製剤（Zeel©、Traumeel©など）、酵素、ヌクレオチド、または薬物を使用して筋肉をリラックスさせることもできます。
軟膏による治療
痛みを伴うテニスエルボーは、抗炎症軟膏や鎮痛軟膏でこすり、保護のために包帯を巻くことができます。しかし、痛みを和らげる軟膏は、痛みを和らげるだけなので、通常は恒久的な治療法ではありません。軟膏の利点は、全身に影響を与える副作用を（一般的に）引き起こすことができないことです。一方、鎮痛剤の長期使用には注意が必要であり、必要に応じて医師と相談してください。
ボルタレンエマルゲル
この頻繁に使用される軟膏は有効成分のジクロフェナクを含んでいます。それは、いわゆる非ステロイド性抗炎症薬のグループに属し、抗炎症作用と鎮痛作用があります。この軟膏はまた、メーカーがテニス肘に使用することをお勧めします。軟膏は影響を受けた肘に1日3〜4回塗布する必要があります。それでも服を着る必要がある場合は、軽い包帯が役立ちます。使用量は、チェリーからクルミのサイズ（1〜4g）です。原則として、このような軟膏ドレッシングは1〜3週間使用できます。それ以外の場合は、使用について医師と話し合う必要があります。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 ボルタレンエマルゲル
コルチゾン
テニス肘の症状が激しい場合、炎症を起こした腱のアタッチメントにコルチゾンを注入すると、症状が急速に緩和されます。
これは数週間続くことがあります。ただし、今日では、定期的なコルチゾン注射（コルチゾン注射）と慢性テニス肘コースの実施はお勧めしていません。これは、コルチゾンが腱の代謝に悪影響を与える可能性があり、したがって、そこに永久的な治癒があるという事実によるものです。したがって、局所的なコルチゾン注射による治療を短期間に試みるべきかどうかの決定は主治医に委ねられています。
初期段階では、コルチゾン注射は完全に適用可能な治療オプションです。病気が増えると、コルチゾン注射の効果が低下します。
コルチゾンの全身投与は批判的に見られるべきです。
このトピックの詳細については、次を参照してください。
- コルチゾン注射
そして - コルチゾン
テニス肘のための家庭薬はありますか？
クォークのある湿布は、急性の不快感を和らげることができます。クォークの付いた（キッチン）布を塗ってから、患部の肘に置きます。
可能な場合、クォークは冷蔵庫から直接出てくる必要があります。体が温まった場合、クォークの残留物を水で洗い流し、必要に応じてこのプロセスを数回繰り返すことができます。
マリーゴールド軟膏などの他の軟膏も肘に塗布できます。さらに、影響を受けた腕のための干し草フラワーバスは、痛みを緩和し、緩和します。薬局で干し草の花を買うことができます。
テニスエルボーで冷却または加温を使用する必要がありますか？
テニス肘の急性症状の場合、根底にある炎症症状を抑えるために冷やす必要があります。これも痛みを軽減します。これは、冷湿布（coolpack）、キッチンタオルなどの助けを借りて行うことができます。包まれて、起こります。または、冷たい水を流しながら肘をつかむこともできます。冷却するときは、氷が皮膚に直接触れないようにし、20〜30分を超えて1つの部分で冷却されないように注意する必要があります。慢性疾患の場合、例えばチェリーストーン枕の形で、熱がより適切です。
テニス肘の放射線
テニス肘を他の保存療法の選択肢と組み合わせて固定しても改善が見られない場合は、X線による放射線を試すことができます。 X線は肘関節のより深い構造にも浸透できるため、この療法はX線深度療法とも呼ばれます。
この治療法は現在、すべての健康保険でカバーされており、約70％の治癒率を提供します。 X線照射では、平均0.5グレイという非常に低い個別線量が使用されます。照射は、数週間にわたって週に2〜3回行われます。テニス肘の治療が放射線療法で成功したかどうかは、遅れて評価するしかありません。これは、治療の開始時に痛みが悪化する可能性があり、2〜3か月後まで完全な治癒が達成されないためです。
X線への曝露は、肘関節の抗炎症プロセスを引き起こし、免疫応答を変化させるため、たとえば、過剰な新しい組織の形成が防止されます。また、疼痛受容体はX線によって直接抑制されると想定されています。
X線による放射線にはほとんど副作用がありませんが、すべての放射線は、すべてのX線やフライトと同様に、放射線被ばくの増加を意味し、将来的に腫瘍のリスクを高める可能性があることを忘れないでください。
テニス肘のためのホメオパシー
ホメオパシーは、類似の症状を大量に引き起こす物質の最小量で病気を治そうとします（類似性ルール）。患者の個々の症状および特徴も処理され、最後に、強化された形態の（すなわち、高度に希釈された）ハーブ活性成分が投与される。
ホメオパスは、患者ごとに個別に小球を準備する個別の治療を処方します。腱の剛性のために一般的に使用される有効成分は コースティカム焼けた大理石石灰と硫酸水素カリウムから得られ、 Rhusトキシコデンドロン、オークの葉の毒シュマック。
これらは特にテニス肘の治療のために自然に発生するものではありません 二クロム酸カリウム （二クロム酸の塩、二クロム酸カリウム）および シンフィタム （コンフリー）使用。 アルニカ・モンタナ （アルニカ）は、炎症を軽減するために慢性テニス肘のホメオパスによって使用されます。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 テニス肘のためのホメオパシー
テニス肘のための鍼
場合によっては、鍼治療はテニス肘にも役立ちます。これは、痛みを軽減するだけでなく、炎症反応を直接妨げることもできるためです。
オステオパシー
オステオパシーは、テニス肘の治療における従来の医学の代替またはサプリメントです。患者との詳細な話し合いの後、オステオパシーは、手だけで機能障害を感じ、追跡しようとします。機能障害も手だけで扱われます。
オステオパシーの観点から、テニス肘の意味での肘の機能障害は、従来の医学で想定されているように、前腕伸筋の腱に対する過度または不適切な緊張に起因するだけではありません。テニス肘を治療するとき、オステオパシーは、たとえば頸椎または胸椎の原因も探し、テニス肘の原因を改善するためにそれらを修正しようとします。
オステオパシーの観点から見たテニス肘の考えられる原因の1つは、たとえば肋骨の位置ずれであり、これにより肩の位置ずれが生じ、最終的に肘関節の不正確な位置に現れて、腱の過負荷を助長します。
腕の神経の起点となる神経根C5-C7の領域での頸椎の閉塞も考えられます。この時点での閉塞はオステオパシーによって解放され、テニスエルボーが回復できるようになります。
キャストはいつ必要ですか？
最後の対策の1つとして、テニス肘を使用している患者は、上腕のギプス（肘ギプス）を着用することができます。これは恒久的に着用する必要があり、関節の動きを防ぐ必要があります。
ただし、これはすでに日常生活の重要な制限であり、永続的な解決策ではありません。
テニスの肘とギプスに関する研究は、説得力のある結果を示していません。
手術はいつ必要ですか？
上記の治療のいずれも6か月以内に症状の改善をもたらさない場合、またはこれらが治療でさらに悪化する可能性がある場合は、手術が必要となる場合があります。
これは個々のケースでのみ発生し、慎重に検討する必要があります。手術は通常外来で行うことができ、回復の見込みが高いです。
ここでは、手術手技に応じて、冒された筋肉がそれらの起源から切り離されるか（ホーマンによるとOP）、または対応する領域を供給する神経が荒廃します（ウィルヘルムによるとOP）。
両方を1つの手順で一緒に行うこともできます。新しいオプションは低侵襲手術で、非常に小さな皮膚切開のみが必要であり、手術は数分しかかからず、リスクは最小限です。ただし、この手法はまだかなり新しく、多くの医療ではまだ提供されていません。
通常の手順では、ギプスを一定時間着用し、その後、腕をゆっくりと通常の負荷に戻します。特定の状況下では、術後理学療法も有用です。
一般に、テニスエルボーセラピーは非常に優れた成功率を示し、患者が再発を防止するための対策を講じれば、患者は再び自由に動くことができます。
あなたは私たちのトピックの下にテニス肘の手術に関する詳細情報を見つけることができます：テニス肘の手術
テニス選手のテニス肘
テニス肘は最も一般的な病気です。そのため、テニス選手はスポーツ整形外科医に相談する必要があります。
約20％ すべてのテニス選手はすでにテニス肘のエピソードを持っています 3% 慢性バリアントに苦しむ。
テニスエルボーとトラウマティック（事故関連）摩耗に基づくテニス肘の創世記（変性） 作成されました。
若い世代では、筋肉と腱の移行の問題が支配的ですが、古い世代では、肘と腱の骨の結合に直接問題が発生します。
テニス肘の原因はさまざまです。通常、テニス肘の発生の本当の原因は特定できません。
次のようないくつかの要因の組み合わせ：
- 高強度テニス（例：メディアゲームシーズンまたはLKトーナメント)
- 欠陥のあるテクノロジー（特にバックハンドとサーブで)
- クラブ資料の変更（より硬いフレームに変更)
- ストリングの変更（ポリエステルのひもは病気の原因であるだけでなく、緊張の増加としても言及されなければなりません)
- 年齢の増加（肘の腱の付着は、自然な老化による変性により、ストレスに対してより敏感になります)
そして
前腕の筋肉の不十分な弾性
病気の原因です。
テニスが病気の原因とみなされるため、テニス肘に苦しむテニス選手にとっては、テニス以外の選手よりも治療が困難です。
ほとんどの場合、回復したテニスエルボーに冒された人は彼のスポーツを断念したいと思うので、再発率（再発のリスク）はテニス選手の間で特に高いです。
最適化された治療に加えて、因果関係の予防（リスク要因の排除）特に重要です。
テニスエルボーのセラピーには3つの基本的な部分があります。パッシブ、セミアクティブ、アクティブのコンポーネントは常に組み合わせる必要があります。
受動要素には、炎症を起こした腱アタッチメントの横方向の摩擦（特別な理学療法の方法).
セミアクティブコンポーネントには、前腕の筋肉を対象としたストレッチが含まれます。
さらに、筋肉と腱の付着は、トレーニングを通じて積極的に強化する必要があります。
同時に、この3段階の治療計画は、薬物療法に基づく措置（浸潤を介して経口的または局所的に抗炎症薬を与える（注射器））および刺激電流（TENS）、冷たいレーザー療法、そして慢性の場合は集中的な衝撃波療法。
テニス肘を治療すべきであるという一般的な治療ガイドラインはありません。
経験豊富なスポーツ整形外科医は、治療法を推奨する際に以下の要素を考慮に入れます：
- 病気の期間（3か月までの急性、6か月までの亜急性、6か月以上の慢性)
- 苦情の激しさ
- 肘のための他のストレス要因クラフト職業
- ダメージの程度（腱の炎症、骨の炎症、関節の炎症、腱の挿入の部分的な裂け目)
テニス肘の治療における決定的な要因は、適切なタイミングでのそれぞれの測定の適用です。
炎症段階のストレッチ中（テニス肘は特にひどく痛い）は逆効果です。この対策は、治癒段階と予防において特に重要になります。
一般的に、抗炎症対策は病気の急性期に非常に役立ちます。しかし、これらは病気が長く続くほどその効果を失います。
慢性期では、再生療法が行われます。
急性期にはテニス肘が一般的ですが 数日で 症状がなくても治療でき、慢性期の治療が続く ほとんどが数週間、おそらく数か月.
テニスエルボーの外科的対策は従属的な役割を果たすだけで、通常は重度の腱の損傷にのみ使用されます。
ここでも、オープンで低侵襲な対策が幅広くあります。どちらを使用すべきかは、保存療法と同じ分析に基づいています。
テニス肘が治ったら、テニス選手の引き金となる要因を減らすことが重要です。
エルボーブレースで負担を軽減できます。テニスラケットをより柔らかいフレームに変更し、弦のテンションを下げることも検討する必要があります。
最後に、技術的な欠陥は、テニスのインストラクターがチェックして改善する必要があります。
側面の興味深い事実は、ゴルファーもゴルファーの肘よりもテニス肘を発達させる可能性が高いということです。
通常、右利きのゴルファーは左側にテニスエルボーがあります。左利きの場合は、逆になります。
治療戦略はテニス選手とゴルファーにとって同じです。
一般に、ゴルフのストローク数が少ないため、肘の負担が少ないため、ゴルファーの回復は速くなります。
フィギュアテニス肘
- スポークシャフト-
コーパスの半径 - Ellschaft- コーパス尺骨
- 上腕シャフト-
コーパス上腕骨 - 長いスポーク側
手矯正-
伸筋
橈側手根 - 短いスポーク側
手矯正-
伸筋
カルピラディアルブレビス - 長い親指スプレッダー-
長母筋外転筋 - ショートサムストレッチャー-
M. extensor pollicis brevis - 親指用ストレッチャー-
M. extensor pollicis longus - 肘- オレクラノン
- ノビーマッスル- M. anconeus
- 肘側手伸筋-
M伸筋手根管 - 指伸筋-
指伸筋 - 小指伸筋-
M伸筋デジミニミニ - 伸筋腱ストラップ-
網膜筋層伸筋
すべてのDr-Gumpert画像の概要は、次の場所にあります。 医療イラスト
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