舌クリーナー

舌クリーナーとは？

通常の歯ブラシに加えて、舌裏3分の1を簡単に掃除できる特別な舌クリーナーがあります。舌クリーナーを使用すると、口臭を防ぎ、味を改善し、健康を促進できます。舌クリーナーは、舌に大量に付着した細菌を取り除くことができます。通常の歯ブラシの頭は大きすぎて、舌の裏をきれいにすることができません。このため、特別な舌クリーナーは、舌を簡単にきれいにするために、非常に平らで、長くて狭いように設計されています。舌クリーナーはすべてのドラッグストアで入手でき、口臭の予防に特に重要です。

舌クリーナーは意味がありますか？

舌クリーナーは、毎日の口腔衛生に最適です。特に舌の裏側には多くのバクテリアが付着する傾向があります。多くの場合、舌には不快な味のコーティングがあり、舌クリーナーで取り除くことができます。

細菌は、とりわけ、舌を妨げることができません。食品の残留物と硫黄含有化合物を代謝します。これは不快な口臭を引き起こす可能性があります。したがって、舌クリーナーは、一方の口臭を防ぎ、もう一方の口内の細菌叢を減らすのに非常に役立ちます。頻繁な出血歯茎または虫歯も予防できます。

ただし、舌クリーナーが日常の口腔衛生の2つのより重要な部分に取って代わらないことが非常に重要です。これらは、歯を磨く、歯間ブラシやデンタルフロスを使用することで構成されます。日常の口腔衛生のサプリメントとしての舌クリーナーの使用は、舌が厚くコーティングされている場合、口臭、口内の不快な味覚、または舌の病気の場合に特に有用です。

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舌クリーナーにはどの材料が推奨されますか？

ドラッグストアで入手できるほとんどの舌クリーナーはプラスチック製です。したがって、それらは非常に軽く、優雅で使いやすいです。掃除もとても簡単です。プラスチックの代替として、ステンレス鋼製の舌クリーナーもあります。これらは通常ドラッグストアでは入手できません。舌クリーナーに好ましい材料はあなた自身の好み次第です。素材に加えて、舌クリーナーは追加の形状が異なります。さらに、舌を刺激したり、他の洗浄性能を提供するつまみやラメラが取り付けられています。

舌クリーナーの適応

舌をきれいにするために舌が覆われている場合は特に、舌クリーナーを使用する必要があります。特に舌には多くの細菌が付着しています。舌に白っぽくて薄く拭き取れるコーティングはごく普通です。トッピングの量は誰にとってもわずかに異なる場合があります。しかし、舌のコーティングは、口の中に不快な味をもたらすこともよくあります。沈着物を取り除き、その結果不快な味と戦うには、舌クリーナーが非常に適しています。口臭には舌クリーナーも適応されます。ますます多くの細菌が舌に定着し、これらの食品残留物を代謝して硫黄含有製品を生成すると、不快な臭いが発生する可能性があります。口から沈着物を取り除くことで口臭を抑えることができます。さらに、口腔洗浄剤の基礎を築くために、舌クリーナーを定期的に使用する必要があります。歯茎の出血または頻繁な虫歯も、舌クリーナーの賢明な使用の兆候である可能性があります。民間療法では、舌クリーナーで舌をきれいにすることは風邪の予防のための家庭薬と考えられています。

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どのように舌クリーナーを正しく使用しますか？

歯を磨いた後、歯間ブラシやフロスを使用した後は、舌クリーナーを使用するのが最善です。したがって、舌は最終的に毎日の口腔衛生からきれいにすることができます。細菌は、特に舌の後ろ3分の1にますます蓄積します。舌クリーナーは、これらの領域をきれいにするのに役立ちます。舌をできるだけ突き出すことから始めます。舌シリンジを親指と人差し指で挟んでしっかりと固定することをお勧めします。ただし、ここでは紙のハンカチも適しています。後者の場合、それほど簡単にはずれません。その結果、舌スクレーパーまたは舌ブラシは可能な限り後方に配置され、長い経路で前方に引っ張られます。これは、舌に過度の圧力をかけずに行う必要があります。このプロセスを3〜4回繰り返す必要があります。使用するたびに舌クリーナーを水で洗い流すことが非常に重要です。その後、口内洗浄液または清水で口をすすぐことができます。適切に使用した場合、舌クリーナーは6〜8週間ごとに交換する必要があります。

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舌をどれくらいきれいにすべきですか？

歯を磨いたり歯間ブラシを使用したりすることに加えて、舌は1日2回使用する必要があります。口腔衛生を完了するために使用するのが最善です。舌クリーナーは舌の後ろから前にトラックで引っ張られます。このプロセスを3〜4回繰り返す必要があります。使用するたびに水で洗い流してください。舌クリーナーの塗布全体は、通常1〜2分しかかかりません。舌を過度に刺激したり傷つけたりしたくないので、過度の圧力で舌を動かしたり掃除したりしないでください。

舌クリーナーの費用はいくらですか？

舌クリーナーの費用は約3〜5€です。舌クリーナーは、すべてのドラッグストアまたは薬局で利用できます。多くの異なるサプライヤー、モデル、材料があります。治療を行う歯科医からアドバイスを受けたり、舌クリーナーモデルの好みに合わせたりできます。素材にもよりますが、舌クリーナーの費用は約20ユーロです。一般的に、舌クリーナーを購入しても問題はありません。それがブラシであろうとスクレーパーであろうと、舌クリーナーは舌をきれいにするのに非常に適しています。

舌クリーナーの代替品は何ですか？

舌クリーナーが手元にない場合は、舌を堆積物から解放して、通常の手動歯ブラシで掃除することもできます。ただし、ブラシヘッドは特殊なタンクリーナーよりも高いため、注意が必要です。あなたは簡単に口蓋を傷つけたり、何よりもギャグ反射を引き起こしたりします。さらに、舌のコーティングは歯ブラシに引っかかり、次に歯を磨くときに歯全体に行き渡ります。したがって、歯ブラシの使用は、例外的な場合にのみ舌をきれいにするために使用する必要があります。小さじ1杯は舌をきれいにするのにも適しています。スプーンを裏返して、その端をスクレーパーとして使用できます。

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どうすれば舌クリーナーをきれいにできますか？

舌を引っ張るすべてのレーンの後、舌クリーナーをきれいな水で洗い流してください。舌クリーナーは、引くたびに取り除かれた舌プラークをすすぎます。さらに、舌クリーナーは特別な洗浄液で洗浄することもできます。ただし、一般的には水で十分にすすぎます。ただし、約6〜8週間の定期的な使用の後、舌クリーナーを交換する必要があります。ただし、石けんや洗剤などと一緒に使用しないでください。きれいにしてみてください。これは、次回使用するときに非常に不快な味になることを意味します。一部のモデルは、食器洗い機に入れて洗浄できます。

歯磨きの前または後に舌クリーナーを使用しますか？

毎日の口腔衛生の終わりに、つまり、歯を磨き、歯間ブラシやデンタルフロスを使用した後に使用するのが最善です。細菌と歯垢は、毎日の口腔衛生中に歯によって蹴られ、その結果、主に舌に付着します。とりわけ、ここでの洗浄はより困難であるため、舌の後ろ3分の1はバクテリアに攻撃される可能性が特に高くなります。歯を磨いた後、舌クリーナーを使用して歯を磨くことにより、細菌が付着したり舌を掻き立てたりすることができます。

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舌クリーナーなしでどうやって舌をきれいにすることができますか？

舌クリーナーがない場合は、手動歯ブラシで舌を洗浄することもできます。ただし、舌の表面を傷つけないように、ここでは柔らか〜中程度の硬い剛毛の歯ブラシだけが適しています。さらに、歯を磨くために使用されていない別の歯ブラシを使用して、舌をきれいにする必要があります。そうしないと、歯ブラシで取り除かれた舌の歯垢が、次に歯を磨くときに歯に再分布されます。歯ブラシの頭は通常の舌クリーナーより高いので、怪我をしないように注意してください。

歯ブラシの代わりに、逆さの小さじを舌のスクレーパーとして使用できます。歯ブラシと同様に、これも舌の後ろからレーンの前方に引っ張られます。舌をきれいにするための一般的な家庭薬は、塩水混合物で構成されています。小さじ1杯の食卓塩をコップ1杯のぬるま湯に溶かし、それで口をすすぐ。塩水を飲み込まないことが非常に重要です。あるいは、いわゆるオイルプリングは舌を浄化することもできます。ここでは、大さじ1杯の油で朝の空腹時に口をすすぐ。このアプリケーションはまた、口腔内の炎症を防ぐことを目的としており、付随する治療法としてよく使用されます 歯周病 お勧めします。しかしながら、一般的には、舌クリーナーを使用した舌の機械的洗浄が最も効果的です。

詳細については、こちらをご覧ください：舌の歯垢の除去、口腔衛生