ビタミンB5-パントテン酸

概要へ ビタミン

発生と構造

パントテン酸は、動物性製品と植物性製品の両方に含まれており、特に卵黄、肝臓、腎臓に多く含まれています。それはまた私たちの腸内細菌によって生産されます。それはベータアラニンとパント酸で構成されています。
ビタミンB5は以下にも含まれています： ナッツ、米、果物、野菜、ビール酵母

関数

その最も重要な機能は、 コエンザイムA、 終わり パントテン酸, システイン そして ATP 構成されます。コエンザイムAは、エネルギーに富んだチオール（SH）グループを含んでいるため、多くの基質を活性化するために使用されます。たとえば、脂肪酸が活性化されます（アシルCoA）またはアセテートからアセチルCoAへ、これは代謝全体の重要な基質です。

欠乏症

とても珍しい パントテン酸 広まっています。それらが存在する場合、主に脂肪代謝、タンパク質合成など 神経系 影響を受ける 神経伝達物質 アセチルコリン アセチルCoA コリンが生成されます。

ビタミンの概要

水溶性（親水性）ビタミン：

• ビタミンB1-チアミン
• ビタミンB2-リボフラビン
• ビタミンB3-ナイアシン
• ビタミンB5-パントテン酸
• ビタミンB6-ピリドキサール/ピリドキシン/ピリドキサミン
• ビタミンB7-ビオチン
• ビタミンB9-葉酸
• ビタミンB12-コバラミン

脂溶性（疎水性）ビタミン：

• ビタミンA-レチノール
• ビタミンC-アスコルビン酸
• ビタミンD-カルシトリオール
• ビタミンE-トコフェロール
• ビタミンK-フィロキノン/メナキノン