乾燥肌
広義の同義語
乾燥肌
医療： 皮膚乾燥症
英語： 乾燥肌
定義
3つの異なるスキンタイプがあります。
- 乾燥肌
- 油性肌
- 正常な皮膚
しかし、ほとんどの人は、特に顔面にいわゆるコンビネーションスキンを持っています。これは、通常の肌タイプ、脂性肌、乾燥肌で構成されています。また、体のさまざまな部分にさまざまな種類の肌が見られることも珍しくありません。たとえば、肌が乾燥している人は、顔の脂性肌になっています。
トピックの詳細を読む： 乾燥肌から発疹
乾燥肌 緊張し、しばしばかゆみを感じることを特徴としています。脂性肌とは対照的に、毛穴は通常小さく、ひび割れや荒れのように見えます。完全に健康な人の多くは乾燥肌です。この点で、乾燥肌は通常、疾患ではなく、標準の変化のみを表しますが、かゆみなどの苦情だけでなく、多くの場合光学的理由により、影響を受ける人々は乾燥肌に苦しむため、治療が必要になることがよくあります。
遺伝的要因と環境的要因の両方のいくつかの要因により、乾燥肌が起こりやすくなります。主にであるいくつかの病気もあります 肌、しかし、乾燥肌に関連する可能性のある他の臓器にも影響を与える可能性があります。
原則として、体全体に乾燥肌ができますが、血液が十分に供給されていない領域、および/または下肢などの皮脂腺の密度が比較的低い領域は、これに当てはまります。
疫学
乾燥肌の影響を受ける人は非常に多いですが、正確な数値を示すことは困難です。何よりも、肌が乾燥していると見なすかどうかを決めるのは個人的な感情だからです。乾燥肌は特に高齢者によく見られます。
症状
乾燥肌は通常、ざらざらして脆く見え、薄片状になったり赤くなることがあります。乾燥肌に関連して、しわはしばしばより頻繁に見つかるか、すでに存在しているものはより顕著です。さらに、皮膚は非常に敏感なので、緊張感があり、患部がかゆみます（また見なさい： 皮膚のかゆみ）。皮膚が非常に乾燥していて損傷を受けている場合、これも炎症の増加につながります。乾燥肌は、皮膚の炎症と患部の引っ掻き傷の両方から、しばしば赤くなります。
非常に乾燥した皮膚では、いわゆる脱水性湿疹が発生することがあります。これは、入浴またはシャワーを浴びた後に、皮膚が著しく破れたときに特に顕著です。 以下も参照してください。 乾燥肌からの湿疹
顔の乾燥肌
顔の乾燥肌 通常、 乾燥した赤い鼻と頬のしわ 同様に しわ額。特に高齢の患者は乾燥肌に悩まされており、これはほとんど顔に顕著です。これは、ある程度、ある程度 水の不足 高齢の患者が自分のことを忘れていることが多いため 1日2〜3リットル 飲まなければならない。一方、老後は一人が行方不明 適切な皮脂産生。皮膚の皮脂腺はもはや十分な保護脂肪を生成しません（しかし、思春期にそれらは 皮脂腺 にきびが発生する理由は、生産性が高いことです）。皮膚の脂肪の保護フィルムが欠けているため、乾燥肌は特に顔にやさしいです。特にzu 強い日差し でも コールド そして 乾燥加熱空気 その後、皮膚はすぐに乾きます。毎日顔を洗うことで 顔のトナー 皮膚も乾燥します。こちらがおすすめ 保湿フェイシャルトナー 特に 毎日の手入れ 顔の乾燥肌を避けるために保湿フェイスクリームに切り替える。
若い肌は、冷気、暖房用空気、日射などの外部の影響によってすぐに乾きます。特に 鼻 寒さに加えて、ハンカチを荒くして鼻を頻繁に吹くと、鼻に大きな負担がかかり、鼻がかかりやすくなるため、冬に影響を受けることがよくあります。しかしまた 唇 寒いため、冬は乾燥することが多い 狭める （血管収縮） 血管 顔、特に唇は十分な水分補給を受けません。ここでは、右唇のケアに注意を払うことが特に重要です。基本的に、可能であれば 無香料クリーム 唇に使用します。 ワセリン したがって、乾燥した唇に適しています。
通常、顔は寒さの中で保護されておらず、夏でも直射日光にさらされることが多いため、顔には特に注意を払うことが重要です。これらの要因はすぐに顔の皮膚を乾燥させるので、特に顔の高品質ケア製品に注意を払い、顔に不必要な負担をかけないようにしてください（たとえば、夏に顔に日陰を与えて過度の肌を防ぐキャップを着用します）水分が除去されます）。
目の下の乾燥肌
乾燥肌は目の下で急速に発達します。冬の暖房、日射、ケア用品、化粧品の乾燥した空気は、目の周りの敏感肌をすばやく乾かします。
しかし、それはまた、アレルギー反応または感染の表れである可能性があります。特にケア用品は、目のアレルギー反応を引き起こす可能性があります。
神経皮膚炎はまた、目の皮膚を乾燥させる可能性があります。
それらについてすべてここで読む 目のアトピー性皮膚炎
早期の乾燥肌にもつながる危険で非常に痛みを伴う病気は、目のヘルペス病です。
乾燥した皮膚には小さな病変があり、それを介してさらなる病原体が皮膚に侵入し、まぶたの炎症が発生する可能性があります。
治療上、ケア製品は控えめに使用し、皮膚はあまり頻繁に洗ってはいけません。尿素を含む製品は、目に注意して使用する必要があります。ベパンテン軟膏は適しており、目と鼻に使用する特別なクリームもあります。
このトピックの詳細については、次を参照してください。 目の下の乾燥肌
乾燥肌の原因
乾燥肌（乾皮症）の原因は非常に多様であり、特に 年齢 そしてその 健康状態 から。乾燥肌を引き起こす可能性のあるいくつかの外的要因があります。一方で、これにはより長持ちすることが含まれます コールド。寒さは皮膚から水分を吸い込むため、顔面の皮膚は通常、冬の散歩後に非常に乾燥して荒れます。極端すぎる 熱 のために乾燥肌につながることができます 汗 大量の水分が失われます。一つでも 温浴 または長いラウンド 泳ぐ、乾燥肌が発生します。特に 塩水 塩を含んだ水も皮膚から水分をたくさん取り去るので、皮膚の乾燥の原因として見ることができます。しかし、特に敏感な患者にとっては、羊毛で作られたセーターを着るなどの単純な刺激で、肌が乾くのに十分な場合があります。
これらの外的要因に加えて、乾燥肌の原因となる「内的」原因は数多くあります。一つは、リード 脱水 特に患者が多く蒸発する場合（汗）、皮膚を非常に速く乾燥させます。しかし、また間違っているか、一方的すぎる 栄養 皮膚が乾燥したり、過度になりすぎたりする 不純物 どうやって にきび リードする。精神も乾燥肌の原因となる可能性がありますが、この要因は通常従属的な役割を果たします。この点はそれが心理的なものであるときにのみ重要になります 強迫行動 行為。の患者 強制洗浄 部分的に皮膚を洗う 1日5〜7回g皮膚から重要な脂肪の膜をブラシでこすり落とし、皮膚に保護バリアがなくなり乾燥するようにします。
乾燥肌の心理的、内的または外的原因に加えて、ひび割れた乾燥肌につながるさまざまな皮膚疾患または薬物もあります。特に 神経皮膚炎 皮膚が極端な状態です ドライ, 赤くなった そして かゆい です。
しかしまた 乾癬, 糖尿病、 1 甲状腺機能低下症 または 湿疹 乾燥肌の原因となります。
しかし、年齢も決定的な役割を果たす。患者の年齢が高くなるほど、皮膚の皮脂腺の生成（脂肪）が少なくなります。したがって、 保護グリースフィルム 皮膚に付着すると、皮膚にひびが入り、もろくなる。この皮脂の生産不足は、 セボスタシス.
乾燥肌の最後の原因は、 高級食品、 どうやって アルコール または タバコ 呼び出す。アルコールは、アルコールを消費した後に発汗によって体がより多くの水分を失うため、貴重な水分を体から奪います。喫煙すると毒素とニコチンがあなたの世話をします 血行不良 皮膚、したがって水分の喪失。これは皮膚が乾燥しすぎる原因と見なされます。
診断
症状は非常に特徴的で明確であるため、ほとんどの人は自分で皮膚の乾燥を診断します。
この苦情で医者に行くと、彼は最初に詳細な調査を行います。既往歴には少なくとも質問を含める必要があります いつ そして どのぐらいの間 影響を受けた人が定期的に判断したかどうかにかかわらず、症状に苦しんでいる 投薬 彼が他人かどうか 基礎疾患 または アレルギー 最近かどうか 栄養 変更され、他に付随する症状があるかどうか。さらに、もちろん問題を解決するために医師が取り組むことができる他の多くの点があります 乾燥肌の原因 見つけるために。
これに続いて、診断を確認し、乾燥肌の重症度をより正確に判断するための身体診察が行われます。皮膚表面の水分と脂肪含有量を正確に測定し、粗さも測定できる特別な装置があります。
さらに、アレルギーが乾燥肌を引き起こしていることを除外するために、必ずアレルギー検査を実施する必要があります。
この第一印象の後、医師が特定の基礎疾患（可能性のあるもののいくつか：原因を参照）を疑う場合、彼はこの疑いに従ってさまざまな検査を行います。これには、血液検査や便検査が含まれます。イメージングも同様 レントゲン または1つ 超音波 必要な場合があります。医師も紹介することがあります 大腸内視鏡検査 その間、彼は同時に組織のサンプルを採取することができます（生検）。
治療
乾燥肌は特に素早く現れます 顔面 同様に 肘、 ひざまずく との分野で 手。乾燥肌を認識する 割れた, 赤くなった そして時折 うろこ状の斑点。これらの機能はすべて表面的なものですが、ローションを塗るだけでは乾燥肌の治療はできないことに注意することが重要です。まず第一に、乾燥肌の原因を知る必要があります。多くの患者にとって、十分な量の治療はより多くの水分を飲むことです ドリンク そしてあなた自身 あまり洗わない。 1日1回のシャワーで十分ですが、シャワーを頻繁に使用することで、重要なシャワーを浴びることができなくなります。 保護脂肪。さらに、の使用 無添加シャワージェル 尊重される。また 頻繁な入浴 肌を乾かすので、回避はすでに治療と見なすことができます。
他の治療法の選択肢には、過度の回避が含まれます 日光への露出 そして 熱 極端を避けるだけでなく コールド。冬でも頻繁に 乾燥加熱空気 公開する。乾燥肌の原因が病気にある場合は、これを最初に治療する必要があります（たとえば、 甲状腺機能低下症）。また、高級食品など アルコール または タバコ 放棄される。
それ以外の場合は、乾燥肌の治療として、 無香料無添加クリーム。あなたも使うことができます 保湿製品、保湿シャワージェルやオイルなど。もあります 薬用オイルバス 薬局から。これは、皮膚が一日を通して脂肪の保護層を構築して維持するのに役立ちます。別の治療法は、できるだけあなたに近いゆったりとした服を着ることです 無香料洗剤 さらに洗う必要があります 苛立ち 汚染物質や香水でそれを中和します。いくつかもあります シュスラー塩それは乾燥肌の治療法として使用できます。乾燥肌に役立ちます 塩素酸ナトリウム。すでに非常に乾燥した肌のために ふけ 認識されるべき 硫酸カリウム 利用される。
乾燥肌のための家庭薬
たくさんあります 家庭薬さまざまな分野の乾燥肌の治療に適しています。特に乾燥肌が発生 暖房空気のある冬 で、できる さらに加湿された空気 どちらにいる ヒーターの湿った布 産むか、1 加湿器 取得します。
保湿製品 は クォーク そして ヨーグルト、 それらの1つだけ マスク それで作ることができます キュウリ （液体もたくさん含む）または はちみつ そしてそれを顔や体の患部に適用します。
加えて にんじんジュース 彼はだったと述べた 肌を柔らかく 顔のトナーとして使用し、顔をこする場合に行う必要があります。それも ミルク入浴 （浴槽の1l牛乳）または 油 （オリーブオイル200ml）やわらかなお肌をお約束します。の オリーブオイル こともできます 直接肌に 適用されます。
乾燥肌はしばしば1によって引き起こされるため 脱水 発生した場合、最初はこれを回避することをお勧めします。 飲むのに十分。誰もが1日に少なくとも2リットルの水またはお茶を飲むべきです。一方、コーヒーは体から水分を取り除くだけです。
あ 健康的でビタミン豊富な食事 健康的な顔色のためにも重要です。の ビタミンAとB。、 といった ミネラル そして ビオチン 肌を健康に保ち、髪と爪を強くします。
奇跡の植物 アロエ 特に水分が豊富です。利用可能なクリームに加えて、植物から直接入手できるぬるぬるした濃縮物は、乾燥肌に対しても非常に効果的です。応募するとき ただし、目の領域では、目に入らないように注意する必要があります.
また ベビーオイル 乾燥肌にも最適です。乾燥肌に対して最も効果的な薬草を使用できます 治癒軟膏 生産される。自然の奇跡の治療法は次のとおりです。 ノコギリソウ, 亜鉛, 名誉賞, ラノリン そして マリーゴールドその特別な 保湿 行為。 タイム そして カモミールはなだめる さらに かゆみ そしてを通して 抗菌性 それらは皮膚の感染の可能性を減らします。
こともできます 蜜蝋 クリームやケアローションに使用されています。蜜蝋は脂肪を増やすだけでなく、 肌もなめらかに そして 小さなひび割れ.
乾燥肌用ダイエット
乾燥肌はさまざまな人に影響を与える問題です。影響を受ける患者は通常、 クリーム または オイルバス 肌の乾燥を抑えます。ただし、肌を乾燥させる可能性があるのは、過度の日光や寒さなどの外的要因だけではないことを理解することが重要です。また一つ 間違った食事 乾燥肌につながる可能性があり、重症の場合には、皮膚疾患などの病理学的所見の原因になることさえあります 神経皮膚炎症状と外観が皮膚の非常に荒くて赤くなった部分です。まず第一に、栄養において非常に重要です 十分な水分補給。特に年配の患者は、多くの場合、1日2リットル以上飲む必要があることを忘れます。体に水分が不足していると、この水分が皮膚から吸い上げられ、貧しい食生活が原因で皮膚が乾燥します。特に イラクサ茶 だけでなく ローズマリーティー 皮膚に十分な水分を与えます。しかし、十分な水分摂取だけでは、皮膚は再び健康になりません。まず第一に、乾燥肌では、食事が一方的すぎないことを確認する必要があります。十分に持っていることも重要です ミネラル そして ビタミン 注意を払う。特に ビタミンA、ビタミンE。 そして ビタミンB12 十分な量を消費する必要があります。また ビオチンにんじんとトマトに含まれているは、肌が乾燥しすぎないように十分な量を摂取する必要があります。さらに、日光への露出は非常に重要であるため、肌を強い日光にさらさないようにするだけでなく、新鮮な空気や太陽に頻繁に出かけることも重要です。 ビタミンD 生産とこのビタミンはまた、健康な皮膚を保証します。一般的に、肌の色を改善するにはバランスの取れた食事が重要であると言われるべきです。ただし、健康的な食事だけでは不十分な場合が多く、適切なケア用品と適切な衣服も使用する必要があります。
（詳細については、「ドライスキンダイエット」もお読みください）。
予防/乾燥肌のためのヒント
一般に、皮膚を過度の化学的、熱的、または機械的ストレスにさらさないように注意し、アルコール、カフェイン入りの飲み物、タバコなどの皮膚に有害な刺激物を避けてください。皮膚が十分に飲んで健康的でバランスの取れた食事をすることも重要です。定期的な運動は、血液の供給が良くなり、汗も肌をきれいにするので、効果があります。スキンケアの場合、特に乾燥肌の場合は、pH中性の洗浄ローションを使用し、シャワーを浴びた後は定期的にローションを塗るようにしてください（水は理想的にはぬるま湯である必要があり、必要以上に水中で過ごす必要はありません）。できれば、さらに刺激を与えないように、手袋やスポンジで皮膚をこすらないようにしてください。同じ理由で、クリーム、香水などがアルコールを含んでいる場合は使用しないでください。
服を選ぶときは、できればゆったりとしたフィット感に注意してください。
湿度が小さすぎると、乾燥肌の発達に非常に強く寄与します。したがって、これらをトレーニングする傾向があることがわかっている場合は、ヒーターに長時間滞在した後に加湿器を追加することを検討してください。湿度は理想的には常に50から70％の間でなければなりません。
また読む：男性に最適なスキンケア
妊娠中の乾燥肌
あ 妊娠 できる 異なる皮膚反応 原因（ご参照ください： 妊娠中の皮膚の変化）。多くの女性は妊娠中のホルモンと変化した体液バランスの恩恵を受け、 輝く、滑らかな顔色。一方、皮膚も妊娠します より敏感。この理由は、ホルモンだけでなく、 皮膚のストレッチ 検索する。
石鹸、洗剤、洗浄ローション 突然皮膚を刺激し、乾燥肌または既存の皮膚につながる可能性があります 神経皮膚炎 悪化させる。刺激の原因を特定できる場合は、妊娠中などに原因を予防することが重要です。 マイルドなシャワージェルに変更.
さらに、皮膚は妊娠中に使用する必要があります 特に世話をする 終わった ローション または 保湿バス添加剤 そして バスオイル.
それも曲がる ストレッチマークの形成 前に。
乾燥肌のひび割れや傷の発生を避けることが重要です。したがって、乾燥した領域の一部も余分になるはずです 軟膏、 どうやって ベパンテン、クリーム状になります。
赤ちゃんの乾燥肌
の 赤ちゃんの肌 です 特にデリケートで肌が乾燥しやすい 大人より。これは赤ちゃんの乾燥肌の治療にも重要です 十分な水分補給。赤ちゃんは通常、喉が渇いたときに自分で報告するため、乾燥肌による損失を補うために必要な水分を要求します。
しかし、それは赤ちゃんが飲むのに十分な水を与えるのに十分ではありません 皮膚も手入れする必要があります、すなわちクリーム状 なる。入浴は皮膚から天然脂肪を取り除きます、それが理由です 赤ちゃんの入浴時間は可能な限り短い 保持する必要があります。
石鹸はあまり使わない方がいい。使用する場合 バスオイル 子供が滑りやすい浴槽の床で滑ったり怪我をしたりしないように注意する必要があります。それ以外の場合は、しかし、それらは理想的に適しています。
入浴後それは子供たちにとって重要です 完全に乾かす 保湿剤でこすります。もし 保湿剤 十分ではありません 乾燥肌のための脂肪クリームまたは特別な軟膏 把握する。そこにも 粉末または香りのケア製品 皮膚を乾かし、 すべき この 使用されていない.
概要
乾燥肌 それは病気ではありませんが、ざらざらしていて、ひびが入っており、もろくて、美しくなく、緊張して、しばしばかゆみがあるので、生活の質の多くの人々に影響を与えます。多くの異なる要因が通常一緒になり、最終的には乾燥肌につながるため、原因は通常正確に特定できません。これらには、一方では遺伝的素因、気象条件、不正確なボディケア/衛生、そして単に年齢も含まれます。他方では、主に皮膚とは何の関係もないいくつかの疾患の存在も含まれます。 糖尿病 または炎症性 胃腸障害.
適切な注意を払うことで、皮膚が乾燥しなくなったことを確実にするために多くのことを自分で行うことができます（たとえそれが遺伝的素因の結果であっても、別の基礎疾患の結果であっても）。シャワーを浴びすぎたり、温すぎたりしないでください。次に、常に保湿クリームやローションを使用します。 アルコール, ニコチン太陽や湿度の低い空気に過度にさらさないでください。健康的なライフスタイル、つまりバランスの取れた食事と十分な運動は、皮膚を健康に保ちます。医師の診察は、非常に重篤な場合、または他の原因となる病気が疑われる場合にのみ行ってください。
